我的天

昨天我什么运动都没有做。但其实我应该要做的，但是懒惰发作。我直接用了一个半小时坐在电脑前看电影，于是真的什么都没有做。这种做法应该改变，为什么就不能把运动和看电影很好地融合在一起呢，以前我一直都安排得很妥当，我能看电影，也能做运动。之所以那样，因为我拿了某些时间用来摸鱼做运动。现在的状况好一点还是以前的状况好一点呢，有些时候我真说不准，因为现在即便上班时间没事做，我也不能去做运动，我只能呆呆地坐在电脑前。因为不知道什么时候什么人会在微信QQ或者电话上找我。正是因为过上了这样的生活，我越发觉得白领的日子真难过，一天到晚都只是坐在那里，挺辛苦的。，我宁愿过从前那些有时可以坐在那里，但有时必须做点体力劳动的日子。一整天都坐在那里，并不是件好事，首先对我来说等于是把所有不好的东西都堆积起来，因为没有运化，所以我能明显感觉到下半身的脂肪堆积已经到达了一种我非常厌恶的程度。另外一个是坐在那里的时候不一定都是无聊得要死，当你有很重要的事情，或者很多事情干的时候，你的大脑消耗到达了一定程度，于是就会造成压力。相对而言，我更喜欢承受体力上的压力。因为那东西只会让我变得越来越强，但脑力上的压力，会不自觉地让我愈发少运动，与此同时，会不知不觉摄入过多。脑力劳动也是个体力活，但是如果你真像体力活那样吃回去你就死定了。所以光是坐在那里那种痛苦我觉得比大汗淋漓地去干一些体力活还要辛苦。在别人眼中，体力活看得出来，但是脑力都被榨干，别人却不知道！从心理上说，这会造成一种莫名的憋屈。

从小学开始，我就一直都很喜欢上体育课。除了高中要考800米长跑的时候。对我来说，体育课一直都是很快乐的。所以我无法理解为什么大学的时候那些人那么希望体育课下雨，不用去上课。当然，这种事只会发生在一些必须在户外上课的科目上，比如说我大一报的那门网球，大二的时候报的是羽毛球，在室内场馆上课，即便外面倾盆大雨，你还是得赶过去，还是得上两个小时的课。虽然我也明白要拿到好成绩，光靠体育课上的玩是不足够的。还是学生的时候，我并没有这种觉悟。于是很多项目在课外我是不会去专攻的，但后来我发现不攻不行啊，比如说仰卧起坐，也比如说跳绳，但是800米这个项目，是我一直都知道自己不怎么好，但却从来没想过要去训练。50米我也没额外训练过，但是我跑得还不错。至于我最强大的实心球，我根本从来都没练过，但只要投一发，就肯定拿满分。对我来说，跳远跟实心球比较类似，但不能像实心球那样保证一定能满分，通常我只能拿90或者95。为什么当时我就没想过平时再练一练，也拿个满分呢？大概是因为从前体育科目分值不重要，拿满分也不怎么样，所以当然也就没有那个追求了。如果从前我就有现在的这种觉悟，那些科目全部满分拿下也不是不可能。但如果从前我就有这种觉悟，我的人生估计就没什么快乐，而只是一直练习一直的追求那个分数上的完美。

人生不能重来，但起码我知道在必要的时候我不会再让往后的自己有任何后悔了。

这个端午假期不知道怎么就已经过完了，感觉自己没做过些什么。虽然是世界杯期间，但是我却没看一场球，即便新闻也没有看全。的确看过一些球，但是那都是精选部分，我最想看的比赛我都没去回看他们的详细内容。同样没有看的还有电影，一部电影都没看，因为根本没时间。本打算把看电影的时间留到晚上，但是到晚上的时候发现还有一堆事还没做，整着整着就没时间，因为又到睡觉的点了。这个端午假期做得最多的是是看社区动力的后台，然后不断地用FTP和Notepad++修改社区动力的前台。上一次做这些网页模板到底是什么时候的事我已经不记得了，但即便很久都不干，那种能力还会在。因为曾经我真的扔过很多时间在那里。所以相对于其他人来说，我能发现一些他们不知道的问题，我能解决一些他们无解的问题。对他们来说，我就像一个神一般的存在横空出世，但对我来说，这很平常。闻道有先后，术业有专攻，仅此而已。我在我曾经最熟悉的东西上做一些控制而已，显然这再普通不过了。让我觉得烦的是一些很简单，但是却要不断重复的事情。那东西还不是Excel，你还不能写个VBA来解决问题。那些操作很苦逼，但做完一次以后，还得继续做，重复两三次，对我来说，这很烦。不想偷懒的程序员不是好的程序员。

在运动方面，这个端午我也的确几乎没做过什么，除了最后一天去跑了个5K。本打算跑10K以上的，但是开跑过后我就知道那只是妄想。现在我觉得10K也是个很漫长的距离，于是这个月的月跑量能不能达到100K也是个问题了，现在看来非常有难度。而之所以，昨天之所以跑了5K就结束，是因为我明显地感觉到气短。随着跑步时间的延长，那种感觉越发强烈。都喘不过气了还怎么跑，那倒不是因为我跑步的呼吸方式有问题，而是因为身体跟平时有点不一样，我必须得接受这个事实，所以我昨天接受了这个无奈。有些时候是我们的懒惰在作怪，但有些时候情况就这样。为了不让家人担心，为了好好保护自己，我们要学会听从身体的声音。几乎没有运动，晚上睡觉也不太早，一天到晚除了出门就都只是坐在电脑前进行鼠标和键盘操作，所以感觉，这个端午节下来，重了不少。而且端午节假期还不断地吃吃吃，尤其是吃了不少了粽子，这简直就是雪上加霜的节奏。

如果可以重来，这个端午假期，我要怎么规划呢？估计会比现在好一点，但总的来说也不会好到哪里去。如果一开始就有规划，起码这个假期我能看上一部电影。这个假期我也会安排一些跑步以外的运动。没有计划的人生真的是很糟糕的人生。所以往后的周末和小长假之前最好还是先规划一下我要做些什么。虽然很多时候，计划赶不上变化，但如果不做计划，情况会更糟。

就个人而言，这个端午我的确出了体重外没什么所得，但就印坛来说，他们很多东西都恢复正常了，虽然还有个大问题没解决。

小时候妈妈总会担心我的学习不够认真，比如说叫我去复习功课，我15分钟就告诉她我搞完了。那15分钟如果是复习语文，我的确把那篇课文看完了一遍，也把之前之后的那篇课文也看完了一遍，仅此而已。数学是几乎不用复习的，除了要迎接奥数的考试。因为奥数平时听课的时候虽然也有听，但肯定不是百分百专注，那也比学校的复杂，所以在考试之前，奥数的资料需要重新琢磨一番。起码要搞清楚每个技巧的思路是怎么样的。现在回想起来，其实备战奥数的考试有点像备战大学的考试。我也试过不复习就参加奥数考试，结果非常惨烈。最后那一次，我复习好了去考试，结果成绩惊人，居然排名全班前五。那次以后，我总算有点知道，当我认真起来的时候，的确挺可怕。但问题是就学生生涯来说，我知道得太迟了，因为那时我已经是小学六年级，离小学毕业的考试不远了，我已经没有时间也没有精力在其它科目上这么干。

小学就发现了这个，但在我初中高中或大学的时候，我也没有把认真贯彻到平时的学习中，因为跟小学类似，到期末考试之前才发现得认真，那个时候真的没有时间了。高中的时候真的没有时间，但是大学的时候，人人都临急抱佛脚。如果平时大家就用考试之前的那种认真去对待，我们的国家、我们的大学生，个个都是精英级的科学家。初中的某段时间，我的确认真过。因为莫名其妙就试过一次全级第一，至于全班第一这种事一定程度上我觉得是理所当然的，为了捍卫这个头衔，我就必须得努力。光是搞定老师教的远远不够，所以我会额外加码。那种事在我小学的时候没干过，在我高中的时候没有时间干。高中的时候我没时间看，但我的同学却有很多时间干，于是他们比我厉害，那实在太正常了。高中的时候，某些同学的天赋确实很高，一些复杂的逻辑题目，他们看一眼就有答案，普通人可能看上几小时都未必整得出来。当时我有这么个疑问，难道教授的孩子跟普通工人的孩子就相差那么远吗？后来，我慢慢觉得，这大概是因为教授的孩子从小接触的东西跟工人的孩子不太一样吧。在某些领域，的确教授的孩子会有一些很神奇的能力，但在另外场合，可能工人的孩子会靠谱些。

我觉得，认真这种事是在我工作以后、发展兴趣一定时间以后才慢慢成为我特性之一的。小时候我妈总是担心我不够认真，现在她是担心我做什么都过于认真了。比如说运动的时候过于拼命，于是就会造成各种负面的东西，比如说伤病。她担心我篮球练习的时候太拼，造成一些不必要的伤害，而那些伤害会陪伴我一辈子，影响我的生活质量。到现在为止，我都觉得拼是一种寻求刺激，如果不竭尽全力，过后我会很后悔。至于过度的认真造成的伤害，这是不可避免的，但相比于那些兴奋感，我宁愿伤害也一起过来，毕竟伤害这种事虽然不怎么好，但总会有解决办法。不断地遇到，不断地积累经验，不断地解决问题，人才会成长。循规蹈矩、四平八稳的过一生，我觉得挺没意思。

趁着我还年轻，让我去疯吧。

我是个疯子吗？我是个疯狂的粉丝吗？难道认真的人就是疯子？

在工作上很认真，别人会仇视你，因为你显得他们很不认真了。同时，如果你很认真，别人就会把本该他们做的事都丢到你头上，于是你会心理很不平衡。我拼死拼活地干，你啥都不用干？！针对这些人，我有两种对策，对一些我很讨厌的，直接不理会，做完了也不告诉他们，对另一些，一做完就马上交作业赶紧撤退走人。

在运动上认真我觉得是很必须的吧。但运动太认真的副作用是容易受伤，训练过度这种事太正常了，尤其当你知识还不够丰富，经验还是只是小白层次的时候。运动要认真，但积累回来的经验告诉我，运动必须得分清轻重缓急，不能全部都狠狠地猛使劲。阴柔也是运动的一部分，那些貌似降低强度的阴柔其实是个厚积薄发的过程。短跑的不能小看长跑的，长跑的不能把短跑不当一回事。爆发猛冲很重要，看上去温和但实际上非常强大的控制力也很重要。运动的关键之一是持之以恒。总结和休息也是运动不可缺少的一部分。能管好自己体重的，能合理规划好自己运动计划且严格执行的，基本上都是非常靠得住的人。可以这么说，一定程度上，运动上的认真让我学会了做人。但其实非常有可能什么事情都认真了，也会悟出那个道理。

在当粉丝问题上认真，这到底有什么问题？！既然工作不让我太用力，运动得劳逸结合，那么我在自己的事情上认真总可以了吧！当粉丝是我自己的事，我可以非常认真地搜索各种资料，进行各种汇总整理，又或者做翻译、压制。难道因为我在这些东西上投入很多时间和精力我就是疯狂的？我不过是把这些事情都认真完成而已，而且是以我接近完美主义者的强迫症要求去完成。不在这些事情上发泄精力，难道我就应该葛优躺在沙发上一边吃喝一边勉强地看着我不怎么喜欢的电视？！我把别人用来颓废的时间拿来做我自己非常喜欢的事而已。那些事可能一开始的时候我也算不上非常喜欢，有时遇到的困难会觉得很受打击，但我没有怀疑过自己为什么要做这么多傻事。我妈经常质疑我，我的同学和同事也有过，但付出总会有回报。我在干傻事，总比那些整天无所事事的强很多。吃苦这种事是必须主动去做的，如果年轻的时候没有意识到，往后的日子就呵呵呵了。也正是因为苦吃得足够多，所以以后遇到什么事都没啥好嚷嚷吐槽的了。

那种在一次又一次认真之后发现不知不觉中自己越来越强大的感觉非常好。那个时候会让我觉得认真是有回报的，而那种回报是你一开始没有预料到的，那更像是bonus。无论bonus大还是小，额外的奖赏总会让人非常兴奋。

我觉得自己疯得很好。

昨晚跟前晚的感觉完全不同，前晚没到十点我就想睡觉了，昨晚和平时一样，过了十点我还是没有睡意，不过觉得有点口渴，但我也知道那么晚还喝太多牛奶半夜估计要上厕所。今天跟昨天到底有什么不同？我实在说不出。还记得前天晚上睡到床上我才记得空调的总闸没关，因为空调面板指示灯，即便是关掉了，那个电源的灯还在亮，我不得不又爬起来把空调的总闸关掉，当然这其实是可以设置的，比如说可以我设置空调不亮灯。但是如果不亮灯，我自己都不知道什么时候开了空调，还是养成关空调的时候关电闸吧。

理论上我应该前天晚上去跑步的，但却跑不成，因为大雨滂沱，下得非常大，而且下了很久。所以即便前天我已经做好了跑步的所有准备，我还是没去，取而代之的是做了30分钟的自编workout。其实那个东西全长并不是30分钟，我编那个东西的时长是1个小时的。但现在我已经默认把那套动作分开两半来做了。我个人觉得前半部分会难一点。我想成为有理性大脑和野蛮身体的人。既然一天到晚我都已经只能坐在电脑旁，所以我必须得每天抽出些时间来打造野蛮的身体。虽然这些并不能完全抵消一天坐着不动，但总比一天真的完全不动好一点点。到现在为止，我都并不抗拒做运动，只是一开始不做了，然后懒惰就会起来，于是就有了过各种没有时间的借口，最后就直接荒废掉。过去我到底是怎么挤出那么多时间去做运动的呢？其实那时我的脑子里也不只是运动，还有很多其它。

现在对我来说，除了运动、工作以外，还有尤克里里。我并不急于搞出些什么成就，对我来说，上手一个乐器就是为了当我想弹奏模仿某段音乐的时候，我能做到，而是先不是因为我对那首歌经过了长期的训练，又或者我找了相关的视频或者乐谱，而是我随性就可以折腾出来，虽然不那么完美。以前玩电子琴的时候，我一直都这样。只要是我听过的，我会唱的歌我都能弹出来，问题只是我只能弹主音，伴奏部分是一片空白。现在我觉得，我是时候学会听伴奏了。相比于电子琴或钢琴，尤克里里的伴奏可能要比直接弹琴弹伴奏靠谱。为什么从前我就没想过只用左手弹伴奏，然后自己唱歌呢？其实这完全说得过去的。从前我一直默认左手就是用来弹伴奏的，右手是用来弹主音的，当时我是一个没办法同时控制住左右手的人。我的精力全部都在右手的时候，我的左手没办法在恰当的时候弹恰当的音。所以我觉得可以在琴上双手飞舞的人都很神奇。现在回想起来，大概是因为从前我没有练过。尤克里里我一上手就是用来弹和弦的，我就没想过要用来玩弹指，虽然我觉得弹唱和弹指二者都不能荒废，但我更侧重于弹唱。毕竟弹唱讲的是一种气氛，弹指是一种表演，弹错一个音非常明显，但是弹唱即便伴奏错了，也没啥所谓了。弹指也好，弹唱也好，到达一定程度，其实都是双手各指在琴上飞舞。我知道自己现在还处在初级阶段，所以我不会试图同时为难左手和右手。要完成弹唱，左手的和弦必须在恰当的时候按准，右手拨弦一定得条件反射扫出我需要的节奏。至于弹指嘛，如果我能把和弦恰当按好，就能保证我按弦的力度和时间都准确，往后只是按一个音。会变得顺理成章。至于现在的右手，弹指的时候，我只是用拇指，如果我多加两个手指，食指和中指都用上，估计我可以来得更快。

大树不是一天养成的，我也没想过可以几天就种出一棵树。毕竟归根到底，学习应该是快乐的，如果只是不断地投入，但又看不到成果，多让人沮丧。不过话说回来，如果真那样，是不是我们的学习方法或者我们定的目标并不适合呢。

每天都有所得，让人觉得很幸福。