我的天

人的感觉有时候并不是真的，有些你以为是那样时，并不是那么回事。比如当你觉得饿了，可能是你只是渴了。昨晚我的感觉是我快挂掉了，大腿左后侧，感觉非常不正常，静止下来的时候，你会感觉到肌肉在不受控制地自发颤动，如果坐久了你会觉得有点发麻。那种感觉在我下午和晚上坐公交车的时候尤为明显，虽然我坐车的时间不长，大概每次只有三十分钟左右，但是，那种该死的感觉在十五分钟过后就会慢慢显现且越来越明显。于是我会觉得那是不是因为我过度运动，导致我的神经被压迫呢！昨晚睡觉之前，我感觉自己要作感冒，大腿外后侧在颤动，左小腿在抽筋的临界边缘。但尽管如此，我还有任务要去完成，那是良心的任务，因为昨天刚刚发布了，Dangal的第一首歌曲，在发布这首歌曲的时候，开了个发布会。虽然歌曲的视频网友已经帮我搞定了，无论是下载还是翻译。但发布会的照片，我仍觉得那是我一个人的责任。需要把他已经发布了的信息以及收集来的图片重新整理再发布，这是我觉得我可以做、我应该做的。

让我弄到大半夜才睡觉的还有百锐腾的新手机app。直到昨天我才忍无可忍，因为旧版的app已经没办法登陆，我才上网去搜索，才发现今年9月开始，他们已经在推新的app，而就在上个星期，他们终止了旧app的运行。这也是为什么上周开始我的数据没办法用旧app上传，而如果把数据上传到他们的网站，地图以及各种数据的实时图也无法显示。在新的app里面，他们说这个东西和之前的网站以及旧app已经分离开来。所以用x新app上传的东西，没办法在网站里显示，旧网站和旧app的数据可以通过某个步骤同步到新的app里面，但能同步多少是个问题。之所以让我烦恼的是他们的app一共有四个版本，一个是Google 安卓版，一个是苹果国际版，一个是中国安卓版以及中国苹果版。不用新的app就没办法蓝牙上传数据，这绝对是个问题。但我把中国安卓版下载回来以后，发现根本没办法和我的S430蓝牙绑定。我好不容易今天早上绑定了，却发现设置里没有自动同步到Strava的选项，后来我意识到这可能是中国安卓版被阉割的内容，因为他们可能考虑到中国用户不方便用Strava。于是今天早上，我又赶紧下了个Google 安卓版，却发现用中国安卓版的用户名和密码，没办法成功登陆，于是又要重新注册一个，但重新注册的时候，我却太急忘记勾选要把旧版的数据同步到新版的选项。这简直就让人崩溃了，如果你说旧版app和网站的数据和新版的不在一个服务器上，我可以理解，但为什么仅仅是手机app版本的不同却要重新注册账号呢！而且那个从旧版本导入到新版本选择的选项只出现在注册页面，注册完以后就没有后悔药。昨晚，蓝牙绑定失败的时候，我已经给他们发了个邮件提出问题，今天早上在忘记点那个选项以后，我又不得不再给他们发一个邮件，请求他们给我后悔药。为什么要用户提出要求才把数据同步过去呢！百锐腾新的手机app显示的数据内容比以前少了很多。比如说在绕圈界面只有配速和距离，没有那个时间段的平均心率，步频以及步距。这些内容，明明他们就是有记录的，为什么他们要舍弃？如果用户想知道这些内容？能不能有一个选项可以让用户去点选？我需要看那些东西呢！百锐腾这次做了个非常狠的减法。估计最终会导致我不得不抛弃他们而投奔佳明。幸好，我从前用百锐腾的时候，选择的同步数据网站是他们现在还支持的Strava，如果是其它两个呢？当年，百锐腾也支持把数据快速同步到别的运动网站，幸好我没有选择那两个，否则我又要挂掉了。无论你针对的是什么设备，是国内的还是国外的，表现形式不一样，但内容都是应该一致的，为什么现在会发生百锐腾的这种问题呢！其实，Google安卓版和中国安卓版最大的区别，就是地图的显示，一个用的是Google地图，另外一个是用了修正版的Google地图，那个问题，只需要在选项里设置，要不要用中国修正版就解决了，根本没必要再开一个版本。至于用推特或者脸书登陆的那个选项，中国版本你也可以有，如果用户做不到，自然不会选择。他们充分考虑到中国用户用户的特殊性，为什么就没有考虑到可以把中国用户的特殊性作为世界用户的一个选项呢！设计者和用户充分深入的交流是非常有必要的。现在显然我的数据已经乱糟糟了。这一切都是因为虽然我上周就发现没办法用app蓝牙数据同步，却可以用数据线上传数据到网站，但这一周我回家却忘记带数据线。

在改变的路上，肯定得付出代价。那一定会比安守旧的东西困难，但这是必须的付出，为的是往后会更好。

PS：Dangal发布的第一首歌曲Haanikaarak Bapu（坏蛋爸爸）中文字幕视频，感谢老王同志的辛勤劳动！

女人每次买东西都会犯挑选困难症！买什么东西，买什么牌子，买什么款式，买什么颜色，去哪里买，买多少…… 一周前我才刚去过宜家，但几天前我才听说Dangal正在全力争取明年一月初在中国上映，而他们的剧组确切要过来宣传，而且希望深度和中国粉丝交流！于是，几天前我才确切意识到我的橡皮章卡片非常有可能送到米叔手中。他们在纠结该给中国粉丝什么礼物，我想的却是我要给印度人什么纪念品，我这思路啊啊啊，绝对的非主流神经病！除非真的屌丝到极点“巾帼雄心”这名字被选中为Dangal的中国片名，或者Dangal剧组来广州做宣传，否则我只会在网络上随时待命更新最新的中国宣传消息，而不会到其它城市凑热闹。我人不到，但我的礼物一定会尽我所能送到米叔手中。那是中国粉丝的深度心意，因为那是完全原创不可复制的，这正是DIY作品的价值所在。对其他人来说那完全无用，但对知情人来说那将会是让人非常惊讶的感动。既然我能尽我所能理解印度人的东西，如果印度人也想深入和中国人交流，他们一定能找到合适的方法。我的小礼物心意上的价值远远大于那些东西的价格。我的东西需要相框去承载，所以这周我又一个人去宜家了。眼花缭乱的相框，我又陷入女人的选择障碍…… 最终我选择了白色的厚框，因为薄框显得有点儿戏，其它颜色也很好，但因为背景我打算用弄皱了的牛皮纸，所以只有白色能和我卡片的白色呼应。而之所以不选择木色是因为那是贴木纹纸的，新的时候尚且有瑕疵，更不用说…… 既然相框是木的，为什么不直接涂哑光漆呢？真的是理解无能。宜家卖的相框有超过20款，最终我选择的13*18cm厚框白款是我觉得最恰当的。我的品味就这样，已经尽力。宜家的相框前挡板有玻璃和塑料两种材质，我特意选择用玻璃的。不知道这东西最终会不会到达米叔手中，而他又会不会真的带回印度，回去以后又会被放置在他家的什么地方，多年以后那有会变成怎样。我真的想多了，实际上对我来说确保东西到他手中就可以。我的责任到此为止。

一直以来我都觉得自己是个负责到有点过头的人。这种做法不是天生的，家长教会我的是做好自己的事。工作教会我的是跟自己利益无关/有冲突的事绝对不能干。是网络和粉丝教会我要大爱无私，要将心比心。我觉得别人提供的东西好，别人花了很多心血，当某一天我也到了他们的位置我也要有所作为。我一直都这么干。很庆幸，当我刚开始上网的时候我遇到的是一帮单纯的好人。当别人在用QQ进行各种交友聊天吹水侃大山的时候我在绞尽脑汁想到底要去哪里搜刮资源然后把宝贝和大家分享。收集宝贝就像网购剁手一样得耗费非常多的时间，但没有最后的分享也就是没有网购以后的使用一切都是扯淡。分享不一定就能保证别人和我一样快乐，但起码对我来说我尽力分享以后就算完成任务了，我自己的良心任务！人的精力有限，我不能把我的责任心没有尽头地分布在任何地方，所以，受我关照的，估计能过上衣来伸手饭来张口的日子，至于我没兴趣涉足的，你们继续自给自足吧。对自己没有好处的事为什么要死心塌地地做？因为即便得不到钱，甚至要为此花钱换来的是良心的舒坦和莫名其妙的快乐/成就感啊！

自扛责任这种自虐法估计这辈子我是改不了的了。别人无法劝说我丢下担子，只有当我失去热情的时候我才会自行放手。

为什么跑步的时候要实时测定心率？为什么心率数据必须灵敏？有心率数据就可以忽视人的感觉了吗？

我们是为了健康而去跑步的，不是为了要去自杀，所以对我们来说健康地出门再平安地回来是最重要的。我们不能让关心我们的人因为我们不顾一切地跑步而提心吊胆。自不自虐甚至自不自杀由我们自己说了算，但你是否考虑过不应该让关心你的人因为你的不顾一切而担惊受怕！我们不能保证我们跑步时使用的心率测定设备一定就靠谱准确，情况就像开汽车的时候就要戴安全带，安全带能在出事故的时候让你少受伤害，但没有人能确切保证安全带一定能在你出事故的时候没事。跑步和骑车的时候测定心率要比游泳的时候简单，这些铁三项目都对心肺功能有很高的要求，就我个人的感觉来说，在长时间的耐力运动过程中心肺能力的极限要比肌肉酸痛逼你必须停下模糊。肌肉拉伤了甚至断裂了，你会痛得有心无力不得不停下来，但心肺的极限却像温水煮青蛙一样，在不知不觉的拉爆、触碰红线了都没有感觉到。人的野心是异常强大的，人兴奋起来的肾上腺素也是大海无量的，既然温水能慢慢地把青蛙煮熟，人的渐渐心肺拉爆也非常有可能存在。

上面说的东西就像在卖广告，但显然我这种表达方式太弱爆，不能说服多少人觉得必须剁手购买心率测定设备并在某些运动中使用。

大概1年后，我的Bryton心率带终于又重新靠谱地运行起来了！还记得2年前新入C60的时候心率数据就是这么让人安心信任的，但先是在剧烈运动的时候数据失常，后来更加是即便在不激烈的时候也不靠谱。我居然一直都没有醒悟过来，我默认东西用久了肯定会出毛病，并一直忍耐并视而不见。严格来说，我挺玩命。今天是我新入手心率带的第一次使用，数据完全正常靠谱，这种快乐的感觉大概是1年多以前的事了。从前我几乎每天都对自己的跑步数据进行各种分析思考，但现在大多数时候我只是微微地谈一下而已。无视配速，连心率也在默默无视，这种麻痹大意不好。当然了，就像刚刚开始谈恋爱和结婚几年后的夫妻一样，一开始的时候肯定觉得话题很多，各方面的东西都想知道，但相处时间长了，很多东西都了解了以后话自然会变少。人不可能踏入同一条河两次是经典的哲学观点，所以如果我们觉得话少了很多时候只是我们以为我们知道的已经足够多，没有投入更多的精力去探寻为什么和怎么会这样。如何突破这个瓶颈暂时我还没探寻出来。随着能力和经验的提升，我从完全新手到提升为中等甚至中等偏上水平的速度更快，但如何成为优秀甚至顶尖我还有非常漫长的路去走，那个进程我没有经验没有参考。人生对我来说还有非常多的境界需要达到。

我自己是个心率控，是个推荐运动过程中监测心率的人。没有人要求我这么干，但我觉得自己有义务让身边的人都尽量安全地进行锻炼。为什么明知某些做法有安全隐患仍保持沉默呢！没有法律强迫我们非如此不可，但道德使我然也。

从前，老一辈人的人会说，每到大时大节，老人家就容易生病，甚至非常有可能因此而去世，从前我觉得，这是封建迷信，但当你一次又一次经历过这种事后，你觉得，那不只是邪门那么简单。我第一次遇到那种事是在某一年的重阳节，那时大概我读高中，当时外公有老人痴呆，完全由外婆照顾，但某段时间外婆说她很不舒服会头晕，或者是累什么的。后来去医院院检查，发现外婆其它指标都很好，但心率特别低，即便是用药以及上了仪器还是很低，所以，医生的建议是去装一个心脏起搏器，但快到重阳节了，到处都在放假，医生也忙不开，所以不能马上排期。因为口服药已经不能解决问题。这种状况是如果病人一旦心率过缓到一定程度心脏就会停止跳动，所以必须24小时监护。那年重阳节前，外婆住进了医院，妈妈说有天晚上，外婆的心率低到只有二十几三十几？即便那是在已经用药的情况下，那天晚上大家都吓出了一身冷汗，但过了那天，过了重阳节，外婆的心率又恢复正常了，虽然还是偏低，但不至于低到非常夸张的程度。当然了，后来起搏器肯定是有装的，而且在几年前又换了一台，因为第一次装的那台电量已经不足，起搏器大概10年就要换一次。外婆的第一台心脏起搏器用了很久，因为当时外婆病的心脏并不需要时刻都要由起搏器去辅助跳动，但现在，外婆的心脏几乎每时每刻都要靠心脏起搏器的帮助。

除了重阳节，还有清明节端午节中秋节春节，都是非常要命的。虽然不知道为什么会这样，但是我已经开始有点忌讳。这些大节日那可不是有几天休息日可以去哪里玩或者去哪个商场到处逛剁手的时候。每到这些节日前，当妈妈突然打电话给我的时候，我都会突然有种不安的预感。外公是在我高三的那年春节期间去世的。外公走的那天是年初十，还没到正月十五，所以还在过年期间。虽然当时外公糟糕的状况，大家都会预料到有会发生这种事。因为那年特别冷，外公一直喜欢坐在房间靠门口的位置一直坐着不动。那年我要备战高考，所以除了团年饭，几乎都只是宅在家里。据说，春节的前几天很冷，然后当妈妈和妈妈的姐妹们发现外公不正常的时候，外公已经几乎冻僵了，他们开始开电暖炉之类的东西给他加热保暖之类，但实际上，那已经是快结束的先兆，外公的肺一直都不好，跟我妈一样长期气管炎鼻炎之类。大概是因为这么又冷了一下，所以就引起了肺炎。现在回想起来，我们也是有点残忍的，为什么外公病成那样不把他往医院送呢，但大家都知道，把他送医院只不过是在烧钱，在辛苦老人家也在辛苦家里人。外公在那一场病之前，也已经病倒过好几次，情况比那严重很多。最后的那次，反而比较平静安详。什么胡言乱语，什么大小便失禁，那些事情遇到过一次你就不想再见第二回了。常人都说，当时家人不把外公送医院的做法有点残忍，但实际上，对他来说，那是一种解脱，他再也不需要活在他自己的梦里了，他再也不需要在做白日梦的时候或者在晚上睡觉做梦的时候，才见到他的家人朋友了。

为什么会说起大节日和老人家，生病的问题？因为，前几年的中秋节前，外婆整了那么一回，而就在前几天，清明节前，外婆又整了一回，万试万灵，你不信邪也不行，所以每到大时大节，妈妈和她的姐妹们都会非常小心。

小时候大节日对我来说，就是吃喝玩乐，一大帮人聚在一起吃喝玩乐，但现在，大节日对我来说就是一个责任，要多加N份小心。大概跟我年龄差不多的人无需担心这种事，而这就是我跟他们不一样的地方，无法改变，这就是我的生活。

“至死28岁”，本来我想用这个戳的，但这里面有个“死”字，而且后面是个年龄，这句话要是发在社交网络如果被误解我肯定会被警察叔叔请去喝咖啡。这并不是什么故意造谣，要发布什么恐怖自杀信息，不过是要表达我永远都要保持28岁时的状态而已，心理上青春打不死，生理上年轻有活力。“至死28岁”这个说法是我模仿前几天看到“男人至死是少年”句型，我觉得那句话很酷很有道理，所以非常想把”至死”这个词用在我自己身上，但显然，有前因后果的“男人至死是少年”（男人从小到大都是军事迷），和我无厘头在社交网络发布的短短一条消息的一开头就用“至死28岁”做戳显然不一样。所以最终，在开始我2016年MAF180的第一发感言时没用那句我很想用的话，而只是用了普通平淡的＃永远28岁＃。

为什么要“永远28岁”？因为那就意味着我进行MAF180时需要保持的心率最高不能超过152。实际上现在我30了，我不能超过的是150，我给自己放宽了2个点。最后一次使用MAF180模式已经是2014年盛夏的事了，那时我还真的只有28岁而已。时间过得真快，就像搭上了神州N号运载火箭一样，眨眼间就过去了两年。如果不是有那么多的数据那么多的图片证明我真的一步一个脚印熬过来了我真的怀疑自己是不是曾经掉进了黑洞从两年前穿越到了现在。

两年前和现在有什么区别？当时外婆的状况还很不错！她的自理能力和记忆力都很好，但近半年来一落千丈了。现在我有点怕跟她两个人独处，因为她总会不停地重复地说着同样的历史，就像复读机那样，但我知道她肯定不是故意的，因为她的语调里饱含了愤慨和无奈。外婆不像外公，外公的老年痴呆比外婆早起码20年，所以当外公当年状态很不好的时候还有外婆忙前忙后照顾他，但现在，做这种事的就只有女儿们了，但外公和外婆一天24小时都住在一起，但外婆和她的女儿们分住多地。我妈脾气暴烈，即便她自己觉得她不是在骂人实际上任何人都会觉得她就是在骂人。懂她脾气的（比如说我，听了一辈子了）会练就左耳进右耳出的绝技（听而不闻），但即便如此，有时我也会忍不住顶上两句，结果全大街的人都听得到的吵架就发生了。外婆会不记得吃冰箱里的东西，不记得东西收起来具体放到了哪里，不记得自己正在烧水或做菜所以把锅烧焦把菜烧糊…… 每当我妈在用骂的语气责备外婆这些的时候我的心都很不是滋味，如果外婆她还年轻她还都记得手脚都麻利的话根本轮不到你教训她，她会觉得你挡在她的路上影响她干活。真心不能对96岁的老人再要求什么了不是吗？！既然她已经是这种程度，让她和女儿们一起住这很过分吗？如果她容易忘记吃饭或把东西煮糊为什么你们就不能为她做呢？既然你抱怨她为什么不舒服都不诚实告诉你的话为什么你天天都去看她却观察不出有什么异常？人的衰老不是错，那是自然规律。既然这个事实不能避免，人就应该努力采取措施让伤害降到最低！我才30岁而已，风华正茂，但在我生活的轨迹上我已经必须得直面这种衰退并逐渐走向死亡的事实。这很沉重、很打击、是千斤重的责任。我当然想回到我小屁孩外婆把我照顾得妥妥贴贴的时候，如果可以停留在那里外婆即便比现在辛苦很多她也宁愿回到那时的，但这不可能！

今天我走在云桂村的小巷里看到那里隔几个房子就是云桂村片区旧城改造的告示。那些低矮的房子，那些对我来说饱含儿时记忆的东西在几年甚至几个月内就会消失。那里的老房子将被全部拆掉，取而代之的是建起崭新的高层住宅。

东西消失了不等于那就不存在过。