我的天

累到不想说话，眼前什么都是花的，大概在这种情况下我还能去跑个10K，而且是用600以内的配速，但这不代表我还有剩余价值可以榨取。

今天做了10个脂肪酸值，9个水分，13个杂质，6个出糙率整精米率黄粒米（其中3个杂质、2个出糙率整精米率黄粒米是同事在我指导下完成的）。如果不是多做了同事昨天留下的4个杂质，1个出糙率整精米率黄粒米，我应该可以把今天新扦样回来的9个稻谷杀掉其中的7-8个，但现在，我只杀掉了5个。以前一直觉得稻谷的杂质很麻烦，稻谷的出糙率要挑不完善粒和在稻壳里挑米很麻烦，但当你认命，无论什么时候那些活儿都是你做的时候，一切都变得那么的自然。那不过是个流程，需要的不过是很多时间而已。正如妈妈所说，上班的时间不就是用来干活的。之前好长一段时间我上班时间都可以轻松完成手头上的工作然后干点活儿以外的东西，现在，我不过是把那些时间都收编回来而已。妈妈那句话没错，但不同人的工作效率不一样，我累得要死要活做了很多，但别人从上班到下班都在偷懒，我心理不平衡。我无法让自己也那副德性。所以呢，自然而然会产生怨念。妈妈没有告诉我该怎么对待这个。这种事每个人都会遇到，除非你是那个懒到让所有人都不齿的人。摆正心态，不去想他们，把心全神贯注地落在工作本身估计是一个最好的解决办法。我不会改变工作获取解脱，因为这种事逃到天脚底还是会遇到，避无可避。

我没有逃避工作，虽然已经眼冒金星，我也没有逃避最后一天的小米运动春分跑。今天我想了半天到底什么时候能挤出时间完成3.3K，最后，我是在晚饭后完成任务的。当然不是靠跑，而是靠快走。我怀疑是小米手环识别我快走摆臂有问题，因为我无论如何不相信自己快走时的步频只有不到1000每10分钟。也罢，我是开着GPS的，所以起码跑步那里的路程是对的。7天时间里，我达标了6天，第一天是因为很忙且一整天都下雨所以我根本没机会到户外去完成任务（室内GPS搜索无能）。算上报名时的5次抽奖，我一共抽了5+6*3=23次，但每一次都是感谢参与。参加的人太多，每人抽奖的次数更加多（但实际上平均下来每人2次抽奖不到，说明肯定有很多人是打酱油的）。我没想过自己会抽到，那对我来说根本就是不可能的事，但我的确有过那么个希望。当今天最后3次抽奖结束后我感觉很坦然，终于第二天早上不用急冲冲地在早餐前安排跑个3.3K，然后赶紧把汗湿的衣服脱了扔到烘箱里吹干，保证在工作忙到疯之前有衣服穿。520起床，608出门口，615到达公交车站，625上了公交车，在630之前坐在车上路过猎德大桥，看到临江大道的江边人行道上整齐地摆着分隔的小雪糕桶。今天是李宁10K广州站的日子！他们这次的赛道设在海心沙到华南大桥之间的临江大道江边人行道上。而我，早早要起床离家去上班，且忙疯了一整天，尽管如此，我还是没有完成那些super超量的工作。如果我状态好，我会不顾一切地参加的，但2016年的2月我一整个月都处在疾病中。我没有身体，也没有时间。这是我没有参加的主观因素，至于客观原因，那条赛道路况不好，我讨厌在地砖人行道上跑步，我自己一个人的时候尚且觉得很不爽。如果是几千人一起挤在那里感觉会更糟糕。李宁10K这次为了一条市中心的路线，让大家跑了一发非常拥挤不好跑的路。这能算路跑吗？是大游行吧！跑步的时候风景重要还是脚下的路况重要？我觉得路况比风景重要，虽然我从来不跑脚下安全舒适的跑步机。

看着看着电影，暂停，然后开始写没写完的blog，然后睡觉。我这神一般的控制力啊～

我已经连续4个晚上11点过后才睡觉了，真罪过！！！！！！越是这样越不会来高温期，高温期没有，大姨妈也不会来，这个我太懂了！这三者之间绝对有显著关系！！！！！但我还是这般持续作死。每次事后我都会很责怪自己，但作死的当时总是有种晚一点，再晚一点点而已的心态。其实昨晚930就已经看完了电影，事后到底整了什么让我那么晚才睡？！最后的步骤是把不到2GB的电影传到百度云，那部hon3y版本的AK电影百度云居然不能秒杀我很惊讶，因为迅雷下载的时候就是秒杀的，我以为百度云也能这样，结果…… 幸好现在家里用的是100M的光纤，上传速度能达到460KB/s，所以上传时间不用1小时。我想过开着电脑睡觉，但当百度云完成上传叮的一声还是把已经睡着了的我嘈醒了，于是顺便就去关电脑。大前天晚上我躺到床上就睡着了，以至于朦胧之中我觉得自己没关电脑，反正呢，我是知道自己没关房间的光管也没有晾蚊帐的。我太困了。房间的灯是妈妈半夜上厕所的时候给我关的，我好像有那么个印象。她事后后悔说怕把灯关了蚊子会关照我，幸好没有。那天早上起来的时候，我房间桌面的排插开关的灯一律亮着，电脑显示器的电源灯还在一闪一闪，我已经不记得我是怎么关电脑主机的了。晚上11点睡觉对我来说实在太晚，以至于绝大多数时候在那个时间点之前我已经很困，接下来当然会做些蠢事。每次处在疯狂某事的初级阶段时我都会这般不顾一切地开夜车，虽然知道很不对，但我还是会做，我恨我自己！

上周终于喝完了一管20片的HIGH5柠檬味泡腾片，我一点都不喜欢HIGH5的这个味道，太奇怪了，柠檬是这个味道的吗！！！这个夏天到此为止几乎都在喝HIGH5的东西。工作日在单位跑步的傍晚喝的是柠檬味，7月前喝的是半片兑500mL不到的水，之后是一片兑500mL的水。周六早上在广州LSD喝的是西柚味，一片兑750mL的水。我很喜欢西柚味的说。今天开始，我喝的是wiggle柠檬味，打算用半片兑500mL。泡腾片买回来的时候3个味道我都在一开始的时候试了，wiggle相比HIGH5的口味要重一点。HIGH5西柚味足够酸味道也正，但HIGH5柠檬味的不酸、味道也好奇怪。这些泡腾片理论上无法支撑我熬过这个夏天（9月结束，夏天才算大致完蛋）。所以这个月或者下个月我就要考虑要再补仓了。我会尝试一下HIGH5的浆果味。之前买过2片含咖啡因的HIGH5西柚味，心跳加速以及精神高度集中，那对我来说相当的有效。那玩意对比赛有效，如果没有那个，估计广州的10K路跑我做不出平均心率170以上。在用那个之前我曾经在某次18K的晨跑里试验过用含咖啡因的西柚味一片750mL，感觉就是打鸡血，异常的精神！跑完以后也很精神，情况跟我喝了两杯咖啡差不多。我不需要这样，我的普通训练一点咖啡因都不需要。比赛应该兴奋点，可以一搏，但训练真心没必要。咖啡因对我来说是个非常有效的兴奋剂。

传说中应该上个月最后一天送到的双DVD+CD一区版《地球上的星星》美亚还是没送到，这到底是肿么了呢？东西上船离港后就再也没有进一步的物流信息更新，我该如何询问/申诉？？？过去的两天我都在着急地等着电话，但现在，我觉得什么都无所谓了，该来的会来的。

暗暗地感到饿了，要知道今天的早餐我是6点前吃完的。

已经用了小米活塞耳机青春版好些时间，39元的玩意佩戴舒适感要比99元第一代的小米活塞耳机好！那个非垂直的入耳式设计估计是重点，起码至今我不会因为戴着那个听歌而耳朵痛，之前用第一代的产品肯定会出现那个问题，而且第一代的产品摩擦音大，静态的时候佩戴比较合适，要是动作太多也不知道是刷刷刷地听摩擦还是听音乐本身了。听过小米的活塞耳机再听大创生活馆买回来的10元不知名入耳式耳机差别简直是天和地，大创的便宜货用来听收音机估计效果也要打折，更不用说用来听高质量的音乐了。我的耳朵就如我的舌头一样，非常精细的差别完全分不出，如果可以过份到我都不可忍受的话，那是相当让人掩面的啊啊啊。

今天据说有同事要回广州。今天的天色看起来要下一整天的雨，我还是决定要跑完6K才回家，至于能不能赶上同事的车，随缘吧。在公交车上睡觉我心安理得，但搭顺风车的时候睡觉我会有点惴惴不安，尤其当搭便车的只有我一个的时候。一方面我不知道如何开展话题，另一方面，我根本就不想开展话题。绝大多数时候我是个很沉默的人，脑子里要不在想很多很多，要不就什么都没有。我从来都在烦恼担心如果我兴奋不已在说的话别人不感兴趣怎么办？一旦搭上线我是那种可以滔滔不绝、口若悬河的人，但通常来说，要搭上线太难。我是专才，不是通才。我对股票没兴趣，对汽车没兴趣，对房价没兴趣，对国内任何娱乐新闻没兴趣，对欧洲足球不了解，NBA已经非常久都没关注，几乎不去看正在/即将上映的各类影视作品，也不去听现在hit得不行的流行曲，对时尚服装化妆之类不感冒。简而言之，无论男人女人，你能用什么话题让我开口？还记得小学高年级的时候为了和小伙伴们有共同话题，我曾经有段时间要自己去看《劲歌金曲》，但实际上我根本对那个无爱啊！每到年末的什么音乐颁奖典礼，同学们都兴奋得很，但我无法起劲。到初中高中的时候我开始懂得如何选择自己喜欢的东西，走自己路。当时我相当喜欢看香港明珠台晚上830-930一小时的各类科普节目，几乎无论什么我都会喜欢，但有一个话题除外——宇宙之类。对明珠台科教片、美剧以及电影的狂热让我有点明白到当年我的同学为什么会对他们喜欢的东西那么欲罢不能。偶像建立和追随神马我起码比我的同龄人迟10-15年才开始。迟了开始我觉得这没什么，在人已经成熟了以后再去沉迷比还是什么都不懂的时候兴奋不已强很多。10年以上的差距让我清楚地看到他们是怎么疯的，那么疯法到底好不好，我要疯我得用什么方式。我在用成年人的身体，成年人的理智方式做未成年人热衷的事，够逗的。

今天早上一个人在做几个样品的水分，手机里扩音器小声地播着Aati Kya Khandala。我全神贯注在用万分之一天平称样品上，完全没有留意到单位的大大已经站在我旁边。已经没有机会把音乐关掉了，那就直接不关。到底是专注在称量上还是音乐上呢？很难判定，因为我没有在哼歌，也没有按照那个节奏在摇摆，我只是在一边工作一边播音乐而已。如果领导要说我，马上就可以让我把音乐关掉，他是那种发现你做错了就会直接批你的人，但为什么他不说？该不是要留到某个会议上再严肃声明这个问题吧。在一个下着大雨/暴雨的天，平时去户外现场工作的人现在估计都在办公室了，但我却一个人悠哉地在检验室做着检验的事。播音乐和玩手机被抓到，我觉得玩手机，尤其是边工作边玩手机的更该死。我是在为自己辩护吗？

今晚的6K绝对会是一场雨战！

流汗没什么问题，但流汗流到完全止不住就是个问题了！这种现象昨天晚上跑完11K后我第一次遇到（实际上只跑了约10.4K，Bryton C60的GPS运动轨迹简直就是乱七八糟一坨屎模样）。通常来说，我跑步一结束，从在“我的跑道”上走路到去办公楼1楼指模打卡再到坐电梯到我四楼的办公室门外拉伸最后到拉伸完成，这个过程大概需要10-15分钟，通常来说，我的汗应该都止住了。昨晚出乎我意料的是所有的这些事都做完，我还在猛烈地流汗，坐在办公室的椅子上，吹着27℃的空调我的汗依旧像刚跑完步的那几分钟那么个流法。通常来说，我会坐下来，上网来个实时天气的截图，喝350mL的白开水，然后开始瑜伽柱大腿外侧和大腿前侧合计3个50下的滚动操作。平时做这些的时候我应该已经止住汗了，所以垫子上会有汗，但那都只是我的手撑在上面留下的印而已，但昨天，我一边滚瑜伽柱一边在不停地滴汗，无论是头颈、躯干还是四肢，那种情况太恐怖。瑜伽柱完了以后我又坐回到椅子，还是在猛烈地冒汗，完全静止不运动了，起码又过了15-20分钟，我的汗才算有点止住。这到底是什么节奏？？？这么出汗法，我会死的！无论我怎么补水都不能抵消这样的消耗，我太懂了！今天早上吃完早餐回到办公室再喝了一倍450mL的茶（早餐前已经喝了700mL的白开水，早餐吃的是面条、甘薯和白粥）后我又经历了这么一回惊悚的飙汗。平时早餐过后我也会流汗，但也就那么5分钟的事而已，今天那个过程持续了很久，我感觉浑身上下就像去淋湿了且没擦干一样。平时我不会去特意把汗擦掉，但今天我擦了2张纸巾还是无能。办公室里开了空调，一开始室温是31℃，后来某同事回来，把风扇也开了，在开风扇大概10分钟后我的汗总算是不再疯狂。

我完全没搞懂自己到底是怎么了？！之前不是这样的，为什么突然就变成了这个模样？？？

虽然我已经每天的都喝很多水（接近4L），但这样的消耗光喝水根本补不回来，我太明白了。如果这种事发生在我跑步的时候，我绝对会脱水，接着身体过热而挂掉。幸好昨晚很大风，所以很多时候我都没怎么感觉到身体过热，但跑到一些没什么风的区域，我是真心感觉到浑身都在发烫。这种情况该如何调整适应呢？慢下来、温柔些是唯一的解决方法？如果我是这般冒汗法，我跑不了几K身体就会因为汗排出太多而开始进入弱弱缺水状态，虽然还不能称得上是脱水，但血液中液体的含量估计会减少，血液变得浓稠，心脏就需要更努力地去工作，尽管如此，血液的流速和顺畅程度会下降，于是携氧能力也会随之降低，带走二氧化碳的能力也会同样减弱，导致的结果必然是心率升高，疲劳感增加，甚至会出现各种酸痛，身体会给大脑发出我很累了我要停下的信号。本来跑步的时候体温就要比平时高，遇上那种情况，体温估计会更高，再加上没什么水分可继续挥霍，那种感觉估计得称之为发烧。

我太虚了吗？阳虚？气虚？我应该来点黄芪赤小豆薏米水？？？估计我还得连续几天这么干。

近期看印度片，每到歌舞段的时候我都会很惊讶，在那个热死人不偿命的地方，为什么他们这般又唱又跳都不会汗湿成狗的呢？他们没开挂，很多都不在室内的，即便是室内片场，那么高大的空间也不能配备出什么空调之类。到底他们是怎么做到如此耐热的呢？看好莱坞大片的时候我不这么想，看天朝电影的时候我也不会这么想，但印度啊亲！很热的啊！光想想我都会想出汗来啊亲！

得想想办法救赎一下了。

2015年的前5个月我把一直都没做一直都很想做的东西都做完了，比如说发论文，一个3月我发了3篇，当月就被录用了2篇，余下那篇经过2个月的流程现在也都搞定了。我向一个本该两年前就把东西给出去的人发了个快递，终于，我可以彻底地跟她一刀两断没有瓜葛。参加了3次路跑比赛，都在大学城，成绩都不错。现在我可以用150左右的平均心率在夏天的温湿度下跑600左右的配速。我在大热天跑过，但更重要的是现在我已经无畏雨天，只要我想跑，没什么可以阻碍我。明天我就要去考职称计算机的5个模块了，离达到评定职称的要求又近了一步。工程师是我一直都想获得的头衔，从小时候，从还没读小学就已经有那个愿望，现在，那变得如此的近在咫尺，最快的话可能是今年内能搞定的事，无论如何，只要政策不变还有工程师这种事，今年不行明年我也一定可以。投稿到《食品工业科技》的文章已经排期完成，将发表在他们2016年第1期的“生物工程”板块。我是一个食工的毕业生，但我的毕业论文就是和生工的学生一起做的。我的导师本来没想过要收食工的学生，我是那一届里唯一跟我导师的食工。从一开始我就玩crossover，而且还一直都玩得很欢。工程师是我的梦想，科学家也是我的梦想，虽然我的梦想里就从来没有想过当运动员。但多点开花且每一点都挺亮的这个结果实在让人觉得鼓舞。

憎恨某人不憎恨某人这种事是多么的无聊浪费时间，我不想评价我遇到的到底有多么的不公，我只需知道我想做什么，我该如何实实在在地去把那些东西做成功就好。所以有时我不明白为什么会有那么多的神经病那么多的报复社会，难道他们就有那么多时间用来浪费吗？昨晚睡觉之前和室友谈起现在的股民。我一直对炒股没什么好感。你完全不需要任何技术，把钱投进去几天后就能获取回报。如果你运气好，几天内你的回报比你辛辛苦苦工作一个月得到的还要多，这是什么状况？在人人皆股民的现在如果一切都只是朝“钱”看的话人还需要各种技能还需要追求去过活吗？人人都在那个只赚不赔的虚拟世界里狂欢谁去种粮食？谁去生产各种东西？谁去扫大街？谁去维持秩序？快钱赚得实在太容易，以至于让人觉得认真和踏实做事吃力不讨好。快餐时代，太过于着急的做事风格让这个世界都变得奇葩了。还记得从前某个采访，是六一儿童节前后做的，问一些幼儿园的小盆友，长大以后想当什么。有个小女孩很认真地说：“我要当贪官，因为能赚很多钱。”在这个社会的熔炉之下，孩子的思想都被扭曲到什么程度了！可能，现在会有“我要当股民！”的回答吧。钱钱钱，大家脑子里只有钱，不在乎用什么途径去获取，更加不在乎获得钱的同时所作的事代表的意义。全民都掉进去股市一起疯是很危险的，相当的危险！作为一个旁观者，我觉得那简直就跟鸦片毒品没什么两样。外国要搞垮天朝，尤其是搞垮这帮绝大部分都没有技术含量的随大流实在太简单。

无论怎么样，无论社会朝着什么方向发展，我不必怨念不必纠结，继续做我觉得是正确的就好。