我的天

昨晚我一点半才睡觉，我已经很久很久都没这样了，因为如果有workout的话，晚上11点我就会开始饥寒交迫，身体逼迫我必须躺倒。但昨天，我说过我要完成摔角统计盘点的，我必须说到做到，无论那得多用力，那得搞到多少点。但实际上呢，我午夜12点之前就已经完成摔角统计盘点了。那个完了以后2013年我19977摔迷之家的摔角统计任务就算搞定了。52周的常规摔角统计报告，Royal Rumble的特别版，PPV盘点，周赛盘点，摔角手盘点。我已经坚持做这个3年了。从一队人做到只剩下我一个人，从所有WWE和TNA的电视节目到只剩下WWE的PPV+RAW+SMACKDOWN，有心无力，无可奈何。当我的小伙伴退出的时候我就意识到要坚持下去我只能留下最核心的东西，我要懂得取舍。水中说过，如果一件事你不能坚持一年的话，你直接别开始算了。我们都是成年人，完全能预测到自己的能力到底去到哪里，哪些能做到，哪些只是喊口号。

从前我只喜欢短跑，那风一样的呼啸感，尤其当你轻松超越身边人的时候那感觉尤为帅爆。在我的脑子里只有如何让50米跑进7分半，让100米尽量跑进14分半，但我从来就没想过我能不能把800米跑进3分15。我会去练短跑，做下蹲也好，做蛙跳也好，但我就从来没有研究过长跑我该如何分配速度，我该如何呼吸。对我来说，短跑我是希望拿到100分的，即便拿不到，接近点也好，但长跑，我只希望我能及格。我在这两项运动里放的努力和心思大不相同，出来的结果当然有差异。

现在我才意识到，在漫长的人生路之中很多时候比拼的并不是你刹那间能飙多高，能有多牛逼，而在于你如何在漫长的日子里一如既往地积累牛逼。我又想起了多年以前，我刚开始上网不久的时候（大概2003年），那时我做了一个算命，其它内容是什么我都不记得了，我只记得一个词“大器晚成”。我没有极高的天赋，或者说我天生就在某些生理问题上有缺陷，我没有拼爹拼娘的资本，我根本就不是那种看一眼别人就会对我提起兴趣的人。所以的话，要赢别人，我除了靠路遥知马力以外我真的没啥可以凭借后天能力以内的努力可以做到的了。

如果Alberto Del Rio退役了我会继续做摔角统计吗？真的或许不会了，但这估计不会是短期内发生的事，离那个结束的日子起码还有2-3年。要他放弃之前我先放弃？怎么可能！！！绝对的没门～

一个月前我在昏暗的灯光下对着镜子来了个自拍，昨晚我在同样的环境下重复了一遍，我不得不惊叹，有氧运动真的神乎其技！我真的很想知道当我没长成胖子，当我还是小学五六年级的时候我到底是怎么一个模样的，可惜当年我家没有全身镜也没有相机或手机让我干这种事。

KEEP MOVING!

因为明天是妈妈的生日，所以我昨天买了芝士蛋糕，今天陪了她一下午，晚上请她去吃饭。我什么都没说，我不说她也知道我为什么要这么做。这周其实我很忙的，有2个摔角盘点，今天是UFC的圣诞重头戏，今天还有TTTT，但我都没有时间看，我发疯似的赶时间把摔角统计的数据整理出来好腾出下午纯粹陪她老人家溜达。她一个多月前已经拿到了上公交不用钱的“老人免费卡”，也就是说明天她就65了。她是工人，所以已经退休了15年，而我不过本科毕业5年多而已。我爸比我妈大5岁，而我又是独生子女。因为他俩是晚婚晚育，对我来说根本就没有时间和金钱去“很傻很天真”。我一直的心理年龄都要比我的同龄人大不少，因为我生活的环境就这样。当别人在谈情说爱、计划/幻想美满家庭的时候我在经历生老病死，癌症、中风、去世…… 虽然貌似“死”这种事离我很远很远，但家里的长辈已经在离那个东西不远的地方了。事实逼着你必须成熟，没有任何的余地。我已经没有哪怕一分钟去浪费了！

“年年有今日，岁岁有今朝”，这句俗话暗含的意思是，真说不准过了这个以后还剩下多少个而已了。

我不怕死，我怕的是半死不活。自己不能自理，却不让你寻死解脱。

当我成年以后我基本就不会去做那些我会有很大几率后悔的事了，我不能说我没做，但如果可以的话，我会选择不去做。

昨天的芝士蛋糕稍微有智商的都知道那是减肥大忌。在我小的时候，我的生日蛋糕一个手就能数完。虽然那东西完全说不上好吃，但是人家都说生日要吃那玩意的，所以，我就没觉得我的童年完整过。到我长大了，如果别人在我的生日里给我一个蛋糕我会马上有“肥死了”的念头。但我知道我妈喜欢芝士蛋糕，天使简约的芝士蛋糕好吃！而她也想多吃几个口味。但那一块块芝士蛋糕不便宜，她不是买不起是舍不得买。对我而言，那当然也不是买不起，是我现在很抗拒甜食，从前也对那个没有特别的嗜好。已经不知道多少年了，在她生日前的那个周末我会挑上几块给她、姨妈和外婆吃。昨天，外婆问了我好多次，那5块蛋糕要不要50元，我一直没有回答。因为没必要知道到底需要多少钱，好吃就可以了。有些东西，如果你知道了价格你就会拿去炫耀，这不好。我以肥死的自我牺牲精神，昨天陪我妈吃了芝士蛋糕。今天我继续抱着肥死的心态和妈去外面吃晚饭（3分涮）。每一年我都会好好珍惜，因为真的不知道我还能陪伴多少个年头，能在她身上花多少的时间和金钱。她需要我！

我是时候开写我19977 2013年最后一篇摔角盘点了！

昨天买了一个欧姆龙的腋下体温计，测了半天没有一次测出来的数据是达到36.5℃以上的，很纳闷，非常纳闷，有时甚至已经停止测温了，但我确信我没有听到滴滴滴。才32RMB的东西还要退货神马真的很麻烦。但今天早上我还是醒来以后抓起温度计塞腋窝然后继续睡觉，醒来的时候那玩意已经超过30分钟自动关机，居然36.6摄氏度！有人说过不要在自动蜂鸣的时候就拿出来，会继续升温的，估计就是这么个原理。但人清醒时夹住起码10分钟这太痛苦的了，但单侧睡的时候就无所谓，从前我一直都是夹住水银温度计就继续睡觉的，但正是因为继续睡觉，所以才会在醒来以后忘记我夹了根那个东西，于是哐当…… 真心不记得碎过多少根水银体温计了。因为碎过很多次，所以也买过很多次，我买到过无论如何升不了温的，水银甩下去就再也没办法升到36℃或者以上了，我也买个升上去但怎么都甩不下来的，仿佛地球上体温计次品我都碰到过了，悲催…… 据说口探是最准的，但要叼着那根体温计（如果是电子的话五分钟，如果是水银的话起码10分钟），那是必须睡觉且流口水流到到处是的节奏啊啊啊啊啊啊啊，而且光叼着还不行，还必须固定在舌底的某个位置，完了以后还必须把体温计拿去洗，否则怎么擦都一股口水味，这TMD有多恶心麻烦。

难道热气会让基础体温升高的？我这是有起感冒的苗头，昨天打了好多个喷嚏，今天甚至有点变声，鼻子和喉咙都感到很干。莫名其妙的冷到了感冒和热气半吊子拉不上的节奏有木有。我觉得我今天一定会一边Nike+一边流鼻水，结果是鼻水有是有，但比平时我在单位晚上Nike+的时候少多了，虽然app显示今天我Nike+时的气温只有11℃。在太阳底下Nike+实在爽！！！！！！！！！以至于我觉得Nike+结束的时候感冒症状也轻了好多。

今天选择的路线实在太碉堡！从家里直接出广州塔，然后沿着江边一直向东，到琶洲大桥折返，然后上猎德大桥，沿着江边向西，进入花城广场，然后继续向西上广州大桥进入二沙岛，继续向西，上海印桥，继续沿江向西，到江湾桥脚为止。全程22公里，最厉害的地方是从广州塔江边到准备进入广州大桥这起码15公里里面没有一个红绿灯！广州塔到琶洲大桥除了珠江琶堤部分整个阅江路边都有约1米宽的红色沥青单车道，这是单车道，这也是跑道啊！花城广场那里号称1.4公里的塑胶跑道其实和那个红色沥青单车道是一样的，所以我觉得那不是塑胶跑道，但花城广场人多啊，广州塔到琶洲大桥那一段完全满足了我喜欢一个人的需要。花城广场那一段，那些穿了很多的路人把我这个紧身衣外一件短袖且戴着手套时而跑时而不跑的人当猴子看了。穿很少怎么了？胖子怎么了？我是跑跑走走又怎么了？

看到笔直的红色沥青道，会让你有强烈地跑起来的欲望！外加美津浓蹦弹的鞋子，不跑起来我简直感觉对不起地球人了！今天我第二公里到第十九公里都有跑，跑的长短和速度不太一致，但都有跑。所以，我才可以把20公里在3小时内完成！完成半马的路程，我用了约3小时6分钟。在更低的温度里创造更高的速度，这太励志了！不过话说回来，如果我的速度不加快，那是要冷死的，我这是为生存而战啊。

第二次穿紧身速干衣依旧很神奇，我把那衣服塞到抓绒长裤里了，结果裤头湿了，速干衣在结束后半小时后居然摸上去完全是干的，套在外面的小米短袖TEE也完全是干的，虽然腋下有一点点盐迹，可以推测，外面的棉TEE曾经湿过，但湿得不严重。速干衣快干且不留盐迹这实在让我太惊讶了。看来冬天Nike+，在10℃左右的广州搞这个，速干衣那是相当的有必要！

今天最后2公里我完全用急行，结束后测心率结果是130多，这相当适当的减肥心率啊有没有！从120开始我就会微微发热了，130-140是微微出汗，到150以上才会明显出汗甚至出现大口喘气。只是微微出汗在10℃左右的时候，如果只穿速干和短袖那是会冷死的。而且，我也不甘心只是用急行而没有跑步，尤其当我看到“红色跑道”的时候。

今晚我本打算完成一个年度摔角统计盘点的，但现在，我想睡觉了。虽然那是正经事，但我是彻底的不想熬夜！那玩意，没有2个小时绝对完成不了！

今天下午3:58，领导过来告知我下周一质监站要过来取样，也就是说我们有44个样品需要处理！理论上周五下午4点就该走人下班了，外加两个双休日，拿什么时间去做样品处理！！！！！下周就是2013年的最后了，他现在告知我不知道某些单位的数量该如何整理，然后跟我说这种事下周一要跟大领导一起商量。尼玛的你脑子装屎的啊！！！！！！！！！今天一整天闲得蛋痛，如果你前天或昨天告诉我们下周质监站要过来扦样，我们早就可以用今天的时间把44个样品都处理好了！你丫的，下周一要在1个上午处理44个样品，还有本来周一就很多的统计单据，还要跟领导商量那些不是一时半刻就能得出结论的东西，你丫的不是傻逼是什么！不得不说，我真的越来越气愤这个愚蠢的地球人了！你自己愚蠢，你自己犯傻是你的事，但你的犯傻连累其他人一起跟你傻逼，这简直就是欠揍的行为！！！！！！！！！！！！！无法正确地把握大局，没有足够的预见性，这样的管理水平，我真心不敢恭维。如果你自己无法控制住全部，权利和责任下放就好，偏偏他又喜欢劳模一般把所有东西都自己抱住。在这种领导手下，我只能允许自己发挥30%的潜力，太聪明了那是要遭羡慕嫉妒恨的。正是因为有这样没有与时俱进的领导，我就没打算过在这份工作上有任何的作为，我不想在这个份工作上作为！这不是因为我无能，是因为那些愚蠢的人根本无法理解，或者说只会完全过度剥削你的才能。我干嘛要显山露水呢？！我一个人做2个人的工作，你给过我2份工资么？

时代已经不一样了，我没必要把我的全部青春都消耗在一份工作上，尤其当我觉得这个工作的团队与氛围根本不适合我自由翱翔。我并不是不爱我的工作，但如果我的勤劳换来的只是别人更偷懒安逸，我为啥要把别人该干的都自己干了且没人意识到你的好呢，这说不通啊！

不是每样东西都必须要跟钱和荣誉扯上关系。我是一个愿意主动自我牺牲的人，我一直都很愿意且不吝啬这么干，但某些丑恶的嘴脸让我觉得，我的奉献简直就是在助长那些懒惰之风。

昨晚单位全体员工聚餐，我半滴酒没喝。只轻轻地吃了一些东西而已，因为和平时工作日一样，我下午5点前已经吃完麦片了。在晚上7:30之后虽然各种喝酒还在继续，但我已经没有继续进食，喝茶也是很少很少。当他们还热火朝天的时候，我就偷偷溜走了。比平时晚了一个半小时，我是晚上8:42开始Nike+的。我怀疑过自己能不能抽出时间Nike+，但最终我还是做到了，虽然之前砍掉了健腹轮、弹力绳和腹肌九步曲。从昨晚的Nike+完成时间看来，我的速度更快了。除了第一公里，在绕400米圈的时候，我完全使用半慢跑半急行而不是之前一直使用的160+80的慢跑+快跑。这样的操作能明显压低控制住我的心率，不过坏处是貌似对脚部的压力更大了，虽然我已经搞了这种事接近2个月，但如果把更多的急行换成跑步的话，我脚的肌肉还是有点不够用。不是髋关节的问题，不是腿的问题，不是膝盖的问题，不是踝关节的问题，是脚的问题。

当他们还在花天酒地，当他们在烟雾缭绕饭后打牌的时候，我一个人在12℃下听着只属于我一个人的音乐Nike+。绝大多数时候，我的脑子里只有那些节奏和歌词。

我不为你们卖命，你们不值得我卖命！我对得起我自己就好。

2010年我第一次长期持续到省中医院看中医，持续了2年多，几乎每个周六都去傻逼。还记得一开始的时候，我第一次去看的时候被医生骂了一通，说我丫的为啥不早点去看病，一直在拖。那一天，我第一次做了个6项指标的验血，交费的时候我傻眼了，400多RMB！！！！！我就从未试过验个血要如此昂贵的。检验出来的结果也很囧，我的其中一个指标比那个指标的标准范围最高值高了30%。也正是因为那些吓人的指标让我不得不连续2年都傻逼。无独有偶，我也是在2010年开始看摔角并成为ADR粉的。

3年过去了，3年来我自我感觉并没有什么变化，体重一直都只是在上升，最多是维持，从未下降以外。

上周，我又做了那个6项的验血，今天拿到结果，我只有其中的两项偏低一点点，其余都正常，尤其是3年前那个特高的指标终于正常了！拿到检验结果的时候我有种泪流满面的感觉。医生看了结果以后也说这已经比你之前的好了很多了。所以，今天她没有开中药，而只是开了中成药。这些中成药之前我也吃过，但之前如果没有中药或西药的直接作用，那根本就不顶用，现在，我看了3年，一直只给我开中药的医生居然觉得只给我开中成药就足够了，这简直就是太神奇！还记得一年多以前我按照这个医生的药方每个月都去抓同样的药，我就没有需要继续去看病了。当我几个月前再去的时候，那个一年多以前我一直看着的医生把我认出来了，我一年多也没去她也觉得很神奇。

三年里，我一直在控制。但说到最严酷坚决的控制发生在两个月前，发生在我开始减肥后。如果我是两个月前去检验那些项目的话，我觉得我的指标依旧会异常，虽然或许没有3年前那么夸张。我只用了2个月的时间，300多公里的Nike+，还有加起来不知道有多少升汗的HIIT貌似逆转了一个我吃了三年中药才稍微控制住的情况。不得不承认，运动太神奇了。现在对我来说我简直对运动着迷了。我对那个过程着迷，我对那个结果着迷。更高更快更强不是一句口号，我要做到的不是成为什么世界冠军，我的假想敌只是我自己，一次又一次强迫自己做得更好。

我是为了减肥而去运动呢？还是因为我已经迷上了运动顺便减肥呢？兼有吧。