我的天

星期四 2018-03-22 21:34
平均心率152，最高心率174，平均配速549。本来打算下午下班吃饭前去跑，结果被一个低级问题困住了。然后打算吃完饭看电影，看一半，到730去跑，但实际上没看到730我就没看了，取而代之的是开始尤克里里，平时一边尤克里里一边电影还能继续下去，但昨天我根本没办法入戏。尤克里里遇到八分音符和后面的快速疯狂乱来，心情完全被打乱，乱七八糟的就不知不觉到了晚上9点多，但我还是跑了哈。#xrspook未行够#

早起跑步对我来说已经是很遥远的事了，甚至有点变得不可能完成。因为我的工作就卡在中间，不可能在完成工作之前就把步跑完了，也不可能跑到一半去把工作做了。所以唯一的选择只能是做完才去跑。但是呢我觉得这只是借口，如果我能及时处理，还是可以很早开炮，但我偏偏却拖得很慢。以今天为例，我是过了十点才去跑的。今天是个阴天，温度不高，但我觉得跑起来却不那么爽，因为总觉得，腰包勒着我的肚子，呼吸不畅。为什么从前就从来没有发生过这种事，但近期却会偶尔发生呢？从前我只有把腰包越勒越紧的份儿，但现在完全是倒过来了。尤其我觉得有点喘不过气的时候，我更要把腰包松开。腰包的维度不会骗人，正如皮带的维度不会骗人，我的肚子的确大了。这是外部的脂肪还是内部的脂肪？不知道，反正直径就是大了。肚子大了跟呼吸有什么关系呢？如果不是有个东西在肚子上勒着，我觉得我可以喘得过气来。但跑LSD的时候我不可能不带水以及其它东西。过去四年来，一直没有问题。唯一的解释只能是大概我又要开始做一些腹部运动了。重新开始腹部运动这件事我已经说了很久，但是却一直没有实行。因为通常我躺到宿舍的床上睡觉的时候已经不早了。于是我每一次都让自己借口说因为时间不合适，所以下次再干。但是下次这种事，根本就没发生过。

于是有时我会想，为什么从前拿出时间做这样那样的运动我可以轻易做到，但现在却感觉那么难呢？这个月几乎已经过完了，貌似在今天之前我还没跑过一趟LSD。今天跑的LSD也不是从前常规的18K，而只是一个15K。18K和15K，最大的区别在于为什么我要把那3K去掉。再多3K不会真的把我压垮，但为什么在心理上我就不愿意接受这3K呢？大姨妈不去跑，下雨不去跑，觉得不想跑的时候也不去跑，我也真不知道自己到底想干嘛。从前有那么多时间做运动现在我的时间都哪里去了？

今天跑步的时候，其实我是有一个冥想任务的，就是构思单位国粮局粮食流通购销存年报的统计分析应该怎么写？这个东西我昨天开始下笔，总体的架构大概也就那样呢，但具体我还得补充些什么细节，我需要慢慢考虑。写单位的统计分析的时候，我可以随心所欲，从一个点发散出去，但貌似这份可能要交给粮食局的我要正是一点。之前写的那份，我觉得可以带入一点个人感情色彩，但这一份还是保守一点比较好。刚刚写完去年单位的统计分析没过多久，又有一份涵盖范围差不多的需要写，所以我的第一反应是到底两份的差异在哪里呢？如果老生常谈一些一致的东西真的没什么意思。我需要着重补充的是那些现在这份有但之前没有的东西。我发现这份新增的内容最明显的是库存情况有分生产年度。同一个品种，不同的生产年度，随着时间的推移，不同生产年度的数量发生变化。粮食流通购销存不正是要玩这些东西吗？数量发生变化才好说明事实，如果只是放在那里一动不动，没有任何意思。粮食购销存这东西其他收入体现的根本没有流向可言。销售的那些东西绝大部分，都是销往省内。所以要稍微展开做文章的就只剩下库存部分。库存部分细分下去就是品种和各自的生产年度。所以总的来说，这真的没什么好整的。但即便我感觉这没什么意思，但我还是要发掘一些能让我自己和别人感兴趣的东西出来。统计分析，是用数据说话，但是我也觉得，如果做分析的人没有自己的主观愿望，无论如何都挖不出那些数据。

我只想好好睡个觉。

星期二 2018-01-02 19:57
平均心率161，最高心率185，平均配速615。今天的状况和上周第二个工作日类似，同样类似发生的是下午4点左右我吃了2-3倍咖啡浓度的燕麦片。6点多的时候我明显地感觉自己心跳加速，所以身体拖延症大发作，晚上接近8点才开跑。今天第一次喝原味的HIGH5，喝这个牌子的泡腾片超过3年了，但第一次喝原味，据说很难喝，但我觉得还可以嘛，有点咸有点酸（大概因为我半片泡在650mL的水里所以偏淡），感觉就像小苏打泡水加一点点柠檬汁。#xrspook未行够#

星期六 2017-12-09 09:51
平均心率157，最高心率180，平均配速607。一如既往的拖延症，所以我今天9点多才开跑。天没亮的时候我的闹钟响了，我觉得昨晚居然记得开闹钟太神奇，但实际上那是我620的常规闹钟。明天就广马，但今天街头的气氛不浓。#xrspook未行够#

前天晚上我睡了十个小时，昨天晚上我睡了十个小时有多，两次都是睡到自然醒。我也不知道自己为什么会这么困，但情况就这样。睡醒以后如果我下午还是要睡，依然可以睡着，但是昨天下午我没有睡，今天也没有。

今天中午，我和我妈去了宜家家私吃我那块宜家送的生日蛋糕，上一次我妈去吃的时候是抹茶花卷，这次又换回了经典的蓝莓芝士。显然我和我妈都比较喜欢蓝莓芝士，但是生日蛋糕的种类是什么不由得我们决定。记得有一年生日蛋糕是提拉米苏。但那么多种蛋糕里面，我们还是最喜欢蓝莓芝士。感觉我们已经很久都没有吃过芝士蛋糕，今天我们要了一个云耳鸡肉饭两杯热饮以及一块生日蛋糕。这样已经足够，不觉得渴，因为我跟我妈都各自喝了四杯东西。我喝了两杯咖啡一杯奶茶一杯开水，我妈喝了两杯奶茶两杯咖啡。总咖啡因含量我妈比我多，因为她喝的两杯都是浓咖啡，我喝的一杯是美式咖啡一杯浓溶咖啡，但即便这样，我还是能非常强烈地感受到咖啡因的作用。显然我对咖啡因这东西非常敏感。刚刚喝完第二杯咖啡，我就已经感觉到咖啡因的效果。我觉得那对我来说就像是有点喝多了，大概血液沸腾就是这个感觉。在盛夏的时候跑完步，有点脱水或者中暑的时候，也是这个感觉。你说我心跳加速吗？又不完全是那样，因为从心率数据看来，其实没高多少，但是就是有那种大脑充血的兴奋感。还记得从前，我最喜欢周六晨跑以后去麦当劳吃它们六块钱的早餐，然后喝下三杯现煮咖啡，然后再打包一杯回家。现在想想都觉得这么干很疯狂，因为麦当劳的咖啡真的非常浓。麦当劳和宜家的咖啡因含量不相上下。现在即便再去麦当劳，我也只会自己喝一杯然后打包一杯回家，不过这种操作已经很久都没干了，因为每个周末我都会拖延症，很晚才开跑，所以没办法在早上10点半之前，完成跑步，并到达万国广场的麦当劳。

11月是我妈身份证上的生日，12月是我的。所以这两个月份我们都会去宜家家私吃我们的生日蛋糕。每一次我们都一起去。这种事情已经持续了两年或者以上。还记得很久以前，我就曾经听说宜家有为每个会员发放生日蛋糕券，但是我妈拿到券却比我早，虽然我的会员会龄要比她长。

今天的宜家家私人不是很多。我们也没什么要买，所以只是进去吃，然后空手出来。临走之前，我们在小卖部习惯地吃了两个一块钱的冰淇淋。这个十年不变的价格真的让人很感动。大概所有宜家家私的老会员都会更喜欢它一块钱的冰淇淋而不喜欢它两块钱的双色冰淇淋。宜家家私二楼小餐厅的食品价格在不断地提高，一楼小卖部的其它食品价格也一样，唯独那个一块钱的冰淇淋还在继续它的传奇。曾经一块钱的冰淇淋消失过，但是不知道从什么时候开始又重新在工作日出现，现在更加是恢复到了工作日和节假日都有。那些五块钱就能吃热狗和无限畅饮汽水的日子不再了，但起码现在我们还能吃到一块钱的软冰淇淋。

小小的福利也能让人产生大大的幸福感。