星期二 2018-01-02 19:57
平均心率161，最高心率185，平均配速615。今天的状况和上周第二个工作日类似，同样类似发生的是下午4点左右我吃了2-3倍咖啡浓度的燕麦片。6点多的时候我明显地感觉自己心跳加速，所以身体拖延症大发作，晚上接近8点才开跑。今天第一次喝原味的HIGH5，喝这个牌子的泡腾片超过3年了，但第一次喝原味，据说很难喝，但我觉得还可以嘛，有点咸有点酸（大概因为我半片泡在650mL的水里所以偏淡），感觉就像小苏打泡水加一点点柠檬汁。#xrspook未行够#
星期六 2017-12-09 09:51
平均心率157，最高心率180，平均配速607。一如既往的拖延症，所以我今天9点多才开跑。天没亮的时候我的闹钟响了，我觉得昨晚居然记得开闹钟太神奇，但实际上那是我620的常规闹钟。明天就广马，但今天街头的气氛不浓。#xrspook未行够#
前天晚上我睡了十个小时，昨天晚上我睡了十个小时有多，两次都是睡到自然醒。我也不知道自己为什么会这么困，但情况就这样。睡醒以后如果我下午还是要睡，依然可以睡着，但是昨天下午我没有睡，今天也没有。
今天中午，我和我妈去了宜家家私吃我那块宜家送的生日蛋糕，上一次我妈去吃的时候是抹茶花卷，这次又换回了经典的蓝莓芝士。显然我和我妈都比较喜欢蓝莓芝士，但是生日蛋糕的种类是什么不由得我们决定。记得有一年生日蛋糕是提拉米苏。但那么多种蛋糕里面，我们还是最喜欢蓝莓芝士。感觉我们已经很久都没有吃过芝士蛋糕，今天我们要了一个云耳鸡肉饭两杯热饮以及一块生日蛋糕。这样已经足够，不觉得渴，因为我跟我妈都各自喝了四杯东西。我喝了两杯咖啡一杯奶茶一杯开水，我妈喝了两杯奶茶两杯咖啡。总咖啡因含量我妈比我多，因为她喝的两杯都是浓咖啡，我喝的一杯是美式咖啡一杯浓溶咖啡，但即便这样，我还是能非常强烈地感受到咖啡因的作用。显然我对咖啡因这东西非常敏感。刚刚喝完第二杯咖啡，我就已经感觉到咖啡因的效果。我觉得那对我来说就像是有点喝多了，大概血液沸腾就是这个感觉。在盛夏的时候跑完步，有点脱水或者中暑的时候，也是这个感觉。你说我心跳加速吗？又不完全是那样，因为从心率数据看来，其实没高多少，但是就是有那种大脑充血的兴奋感。还记得从前，我最喜欢周六晨跑以后去麦当劳吃它们六块钱的早餐，然后喝下三杯现煮咖啡，然后再打包一杯回家。现在想想都觉得这么干很疯狂，因为麦当劳的咖啡真的非常浓。麦当劳和宜家的咖啡因含量不相上下。现在即便再去麦当劳，我也只会自己喝一杯然后打包一杯回家，不过这种操作已经很久都没干了，因为每个周末我都会拖延症，很晚才开跑，所以没办法在早上10点半之前，完成跑步，并到达万国广场的麦当劳。
11月是我妈身份证上的生日，12月是我的。所以这两个月份我们都会去宜家家私吃我们的生日蛋糕。每一次我们都一起去。这种事情已经持续了两年或者以上。还记得很久以前，我就曾经听说宜家有为每个会员发放生日蛋糕券，但是我妈拿到券却比我早，虽然我的会员会龄要比她长。
今天的宜家家私人不是很多。我们也没什么要买，所以只是进去吃，然后空手出来。临走之前，我们在小卖部习惯地吃了两个一块钱的冰淇淋。这个十年不变的价格真的让人很感动。大概所有宜家家私的老会员都会更喜欢它一块钱的冰淇淋而不喜欢它两块钱的双色冰淇淋。宜家家私二楼小餐厅的食品价格在不断地提高，一楼小卖部的其它食品价格也一样，唯独那个一块钱的冰淇淋还在继续它的传奇。曾经一块钱的冰淇淋消失过，但是不知道从什么时候开始又重新在工作日出现，现在更加是恢复到了工作日和节假日都有。那些五块钱就能吃热狗和无限畅饮汽水的日子不再了，但起码现在我们还能吃到一块钱的软冰淇淋。
小小的福利也能让人产生大大的幸福感。
星期一 2017-11-27 20:42
平均心率156，最高心率179，平均配速604。跑还是不跑，我纠结了一整天，直到快要开跑前我还在纠结到底要不要跑。纠结的原因是昨天跑了，今天新宿舍的东西折腾得太久，很晚了。晚上20:42才开跑，这是我所有716次里倒数第三晚的开跑时间。最后我还是跑了，而且感觉还不算太糟糕，虽然用力的时候能明显地感觉到臀部和大腿某些部位酸痛。#xrspook未行够#
这个周末我没有生病，没有受伤，也没有来大姨妈，但是却没去跑步，连一公里都没跑过。原因是我不想跑。如果说要找借口，可以说我还有别的事做，比如说报数，比如说把很重的毛毯拿到外婆家。但如果我有意去克服，这些都不是问题。最根本的原因是我不想跑。这个周末，据说会阴冷，会下雨，气温骤降。星期六起来的时候还不算很凉，但是天色非常阴沉。早上八点多的时候，下了一场雨，突然间凉意就来了，那场雨不算大，持续时间也不算很长。当时我还没完成报数，因为下了这么一场雨，我就决定星期六不去跑步。虽然星期六跟星期天我都是早上4点多起来吃早餐，然后继续睡，跟平时去跑步的作息一样。但显然这周我没有跑。按照日子计算，理论上我应该来大姨妈了，但实际上还没来。从现在的具体情况看来，可能还得等一周。如果根本就没有大姨妈这个问题，估计我不会每到一个月的特定时间就心烦气躁。对我来说，大姨妈就是个休息日，但是大姨妈不来，这一次，我也主动休息了。
在支付宝的口碑上面，我看到华润万家的小超市有酸奶的优惠券。为了买到那些酸奶，我足足跑了四家华润万家的小超市，但还是没找到。其实，我还没去找的之前，我就应该能料想到我会找不到。因为连华润万家的大卖场也会找不到某些品种的巧克力，找不到这些酸奶也就很正常了。在第一家超市找不到的时候，我觉得大概是因为那家超市实在太小了，因为我甚至都找不全那些优惠券里面的东西的价目牌。但是当我到了第二家，冰柜算比较大的超市的时候，我几乎已经确定，我应该不会找得到这些酸奶。找到第三家的时候，有个人走在我前面，也是直奔酸奶冰柜。她问理货那些东西还有没有，理货告诉她，开门一个小时之内就已经被抢光了。但即便这样，今天早上9点多的时候，我还是又去了第四家，结果跟之前一模一样，根本就没看到那些东西的影子。第四家华润万家小超市离我家从地图上计算只有300米的距离。跟我去的第一家情况一样，我家附近那一家冰柜的货架上的价目牌甚至连其中的一些品种也找不到。既然这些东西习惯性真理性找不到，为什么优惠券的数量，要发那么多呢？以燕塘的老广州酸奶为例，如果每个门店每天的配货量只有五瓶。我怎么可能会找得到那东西！华润万家的小超市相比于他的大卖场来说的确有很多，也分布在各个居民区。但问题是分列到某个产品的某个规格量只有很少。于是，这就变得像大海捞针一样难。其实之前也不是没有过这样的活动，比如说喜士多好长一段时间都在做嘉顿产品的特价。优惠幅度跟华润万家小超市这次差不多，而且同时做特价的东西有很多，于是虽然你可能找不到某一个，但是却可以买到其它的，最终不会让你空手而归。华润万家的小超市显然也在学这一招，但是他们要做得抠门很多。
为了这些鸡毛蒜皮的优惠，我踩着摩拜在海珠区转了一大圈，去那些从前我不曾知道具体在哪里的地方。对我来说做这些事情就像寻宝一样。无论是脑力上还是体力上都很有挑战性。不知道广州有多少个像我这么疯的人？
