我的天

有时我真觉得自己是香蕉，黄皮白芯，虽然是东方人的面孔身材，但精神上的东西却是西方的。所以每当我遇到不合逻辑的东西我都会相当的抓狂，怎么可以这般随意呢？外国的东西你喜欢搬什么就搬什么，有些巨头每个词的翻译都照搬过来了，于是闹笑话；有些莫名其妙的搬一些他们不怎么懂的，却漏掉一些核心重要的（天朝式的山寨照抄只得到个大概表面），简直让人无语。

为什么我会有感而发写了上面那一段？因为传说今天早上10点开始报名的516广州生物岛10K的报名让我觉得很烦！！！网站版面不成形，那也算了，能用就好，但重点是不能用！报名走完一大堆流程最后告诉你死循环，请继续无结果兜圈。在尝试了不下5次过后，我不玩了，哪位玩好的大神告诉我一声我再过去吧。至于过去的时候是否已经名额被抢光我不管了。

我们这一代人什么都要抢什么都讲秒杀，因为人太多了，优惠的东西太少了，有时甚至连自虐的机会也不够（比如说报名马拉松）。精准地踏着时间点利用各种技术抢是我们不得不掌握的谋生技能。在成为米粉之前我根本就不知道什么是抢什么是秒杀，但一轮又一轮的小米手机抢购过后，我的本事算是长进了不少。我甚至可以在双十一那种全民狂欢节在天猫抢到奶粉，可以在诺基亚百元手机首发不久的京东抢到了超长待机的神器，当然我也抢过硬卧火车票，幸好不抢在春运或各大节日期间。不过，至今我都没有抢过会被秒杀或者排队排好几个小时的马拉松名额。供远远少于求，所以就出现了抢，疯抢这种事简直就是变态！那考验你的是手急眼快，光抢到还不行，还得迅雷不及掩耳地下单，完成支付，整个流程才算结束了，才算你真的抢到了。但其实，这很狡猾，暗藏杀机，在根本来不及判断分析的电光火石间谁又能确定自己没犯错误，谁又能确定自己在那些必经之路的弹出窗口里没有被顺便错手多花钱买其它东西呢！抢，必定乱，乱怎么可能不犯错。这是商家们的策略！！！有时，我觉得从前老老实实排队感觉上来说还公平点。还记得从前经常看到新闻里说香港市民等待多长时间排队购买或领取某东西。这种事现在经常发生在苹果新产品开始发售的期间，全世界人都在为买苹果排起队。人的时间是宝贵的，排队耗费/浪费时间，可能因为这样就有了与之形成鲜明对比的秒杀和抢。谁更好？不用等不用抢，想要就有最好，但世界上没有那么完美的事。因为要排队，因为要抢，所以黄牛这种靠高价倒卖吃饭的人总有生存空间。人类欲求的心太大太恐怖，以至于正常的社会已经hold不住了。

昨天李宁广州10K的比赛过程中，有些时候我很想去喝水，但水站喝水的人太多，服务的人太少，摆放水杯的桌子太短让我宁愿放弃并节省时间。在5K过后的某个路段我曾经觉得右上腹痛，显然，那是岔气，但那个位置正好是我号码牌计时芯片的所在，所以我不能用手按压在那里（坏了怎么办！），我也没有明显放慢脚步，我知道那会过去的，毕竟这已经不是我第一次岔气了，但为什么会在那个地方岔气呢？没有突然加速，心率也一直很稳定，真奇怪。在路线西边的长命坡上，有那么一段时间我觉得右脚踝的内测脚眼处在痛。不是大痛，更加不是剧痛，我也熟悉这种感觉，这意味着我要稍微调整自己的跑姿。我双脚都外八，但右脚相对来说比较严重，我控制了右脚的外八程度，痛自然就会慢慢离去。过去1年多来，膝盖痛对我来说是很少会出现的事，但脚踝的不适不时会发生，这估计跟我外八有很大关系。太多的扭转力，太持续的施压，肯定有一天会出状况的。我懂。但这是我近30年来养成的习惯，哪是说改就改那么简单。如果我能改变外八，即便不是完全只是修正部分，我的跑步效率一定会更高！

已经连续跑了2天，今天我不应该再跑，因为连续跑4天风险太大了，但，心想跑。

等待被检查的日子总是苦闷的，你不知道那些该死的会什么时候来，于是就只能一直耗在那里。那种感觉有点像小学的时候等待打防疫针。打防疫针的都是以班为单位过去的，没有轮到的班就继续上课。你知道课室外面人在涌动，但你却什么也做不了，虽然心已经不在纯粹的上课上了，你的同学和你的心情一样。一方面我们对打针这东西有点不情愿和害怕，但另一方面我们又觉得打针这个好玩，起码不用上课了。小学一年级的时候很多时光都在这种害怕打针和渴望自己能赶快去打针不用上课的心情中度过。印象之中，小学一年级以后就很少集体都要防疫针的事了。每年不用上课除了春秋游以外就只有医院来学校体检的那半天，但那半天并不好过，每个项目都要排很长的队，我最讨厌内科检查，大冷天的要脱光光，鞋子袜子衣服在那个房间里满天飞，项目不多，但赤裸裸相对感觉不对劲。但我更讨厌的项目是测视力，尤其当我得了近视以后，非常讨厌那个为什么人家能看到那么多行，我却连最大两行的也不过隐隐约约。工作以后，体检比从前多了B超，B超对女人来说最烦的莫过于憋尿，于是体检前一天就在纳闷，体检的那个早上也为要不要上厕所排空而烦恼，因为一旦排空就难以再让膀胱充盈了。单位体检有时不知道为什么有肛检的项目，那是我最讨厌的，木有之一！正是因为我觉得肛检是前所未有的痛苦，所以我不理解某些人为什么还那么喜欢做某些事，真TMD有严重自虐/他虐倾向！

今早在等待过程中我好好地整理了一下自己手机上的照片，把相机文件夹里手机拍下的照片全部都进行归类存放，尼玛的这真太多太杂乱了好吗。好长一段时间以来我都只是把它们堆放在文件夹里。某些照片，我照下来以后就移走了，但余下大多的我都只是放在那里而已。这不利于查找也不利于分类查看，我不是那种在桌面摆一大堆东西，要找某物的时候找半天都找不到的人。我喜欢盒子和标签全部分类，标签还得按照一定顺序排列，可能是利用字母顺序，也可能是利用我使用频率。搞不懂小米，他们到底是怎么个思路法。在相册里你只能进行图片的删除而不能使用移动功能，于是我就只能在文件夹模式下移动照片，但这不靠谱啊！因为文件夹模式没有大图浏览，只有列表方式，图片只有不到一个指甲那么大的小图可供参考，多麻烦！难道在相册那里实现图片移动功能就那么的困难吗？！那是最方便最直接的！对大多数人来说几乎不会用到文件夹模式下的东西，但相册是几乎每天都要折腾那么一下，为什么就不能在相册里实现呢？！剪切、复制、粘帖并不是什么高精尖的东西，很容易实现的说。除非，相册就只是一个映射模式，所以如果要实现文件的编辑移动是得兜圈子的。正如在相机模式下，我可以对图片进行翻转，马上就会记录保存，而在相册下进行图片翻转不能在原文件上保存只能是另存为一个新文件。

翻看自己减肥之前、减肥之时已经跑步以后的照片，真让人感触良多。为什么从前我就可以如此圆润呢？为什么之前我就没想过每天都要分出一小时来做运动呢？我从来都不讨厌做运动，我从来都喜欢做，但为什么之前我就没去做呢？过去的xrspook为什么就没想过要这么做？去年夏天我的体脂含量是最低的，现在已经回升了不少，并不是因为我故意偷懒，而是太低的体脂含量除了自拍的时候肌肉线条更显著以外没什么特好的了。那段时间，我持续的右脚踝有点问题，且大姨妈也挺神经质。现在虽然肌肉线条没那么漂亮了，但肌肉力量杠杠的，无论是核心肌肉群还是下肢，唯一感觉略退步的是上肢肌肉。长跑的人通常上肢瘦削，我自己深有体会，所以我不能把一切都赌在跑步上，我不能接受自己上肢下肢不协调发展。

下午据说要开4小时的会，我那个去！

有平板却没有键盘会把我这种键盘控搞疯狂，因为双手托着平板，即便不是托着是靠着平板打字也是相当困难的事，那简直比抓手机敲还难。但手机的屏幕就那么一点点，显然平板更有利于敲打输入。之前我就知道蓝牙键盘的存在，但贵啊！而且之所以买平板代替手提电脑就是为了方便，为了能更轻，但硬式的键盘，比如说罗技之流肯定不轻，我这不是把一件东西硬是分开两件来买么？！更要命的是据说蓝牙键盘可能会反应迟钝，也有可能按键不灵。蓝牙就意味着无线，无线就意味着要用别的方式供电，尼玛的真烦人。蓝牙还有不同的版本，终端的蓝牙版本太低还不能被兼容，我那个去！因为价钱和这个那个的问题，我把入手蓝牙键盘的计划搁置了。我想买的是一个软式可折叠足够轻的键盘。

元旦那天兴冲冲地和妈一起去了黄村的迪卡侬，因为那个店据说要在1月1日升级为旗舰店，本来一层扩充为2层，还有大量的优惠！但去到那里，怎么几乎看不到“旗舰店”的广告呢？只有亲子嘉年华的。通向二楼有电梯和楼梯，电梯封死，楼梯也被拦住了，被告知二楼还没完成消防审批，不能开放，我那个去！！！！！！！这家迪卡侬2004年就开业了，到2014年为止已经走过了10个年头，2015年一开始准备大干一番却遇上这等郁闷透顶的事。幸好这只是一家算是较偏远迪卡侬，试问如果是市中心一家家乐福遇到这种事估计得上新闻头条了。尽管这样，我们还是买了点东西，因为据说当天消费是双倍积分的。二楼扩充旗舰店部分不开放，消费积分会不会给我双倍就不知道了。不过不给也无所谓了，反正那些都是很平常普通要用的东西。结帐的时候我看到了他们用的是软式很薄的键盘，那个很小，省地方，我清晰地看到了USB标志。对哦！软式键盘为啥非得用蓝牙呢！用USB也可以！而且USB的肯定比蓝牙的便宜！！！我的小米一律支持OTG，完全没有USB障碍的说！USB键盘不用烦恼供电问题，因为没有信号传输障碍，所以除了电路板有问题以外应该不存在因信号传输导致的不灵敏。从看到迪卡侬收银台他们用的软式键盘开始我就有计划要入手了！平板神马都好，唯独敲字太不好！我是键盘控，要用虚拟键盘完成我会疯掉！！！

今天开始看USB的软式键盘，才突然想起我的两条小米OTG线都在家里。一条长期插在小米盒子上，因为对我来说小米盒子的一个重要功能就是播放我外接U盘里的workout视频。另外一条OTG在我的抽屉里，也是长期插着U盘，但那个相对来说用得比较少。马勒隔壁，我要买USB键盘，可以用小米1S青春测试，但没有OTG我测试个毛线？！我应该把抽屉里的那条OTG一直随身带的啊啊啊啊啊啊啊。纠结了半天，我这周要不要买软式键盘，但如果要买软式键盘我就必须把OTG也买了。最终，下午，我这个浪费的屌丝真这么干了。二者都有很便宜的款式，但我选择了一些评价和销量都不错的入手。好吧，两个都是深圳的店，无意外明天都会到了。深圳的，难道是华强北？天朝山寨V587～

今天的workout到底要做什么，至今我没考虑好，只剩下1个小时不到就要开始了。

在完全没有预料之下今天我经历了石破天惊的幸运和让我全军覆没的霉运。

中午发现@百锐腾中国在围脖私信里跟我说我可以成为他们S430的体验用户。我没有被中签率大于50%的广马抽中是我的不幸，而我过去这两个月的认真积累让我被GPS心率表厂商选中为重点用户，是我莫大的荣幸。我一开始想到的并不是尝新不尝新，我想到的是我如果得到了Amis S430我能为他们做点什么。可能，一直按照我的节奏继续跑步，在各种天气场地线路用各种配速跑步积累数据、发现问题就是他们的目的。但作为一个理性的数据控，我总觉得我真的得额外做点什么才对得起这个更换。用铁三类型手表持航28天GPS持航16小时的C60换马拉松手表持航180天GPS持航16小时的S430，从表面上说，我得放弃游泳和骑车功能，实际上，那两项我至今没用过，我一直在跑步而已，铁三对我来说不会是近1年里的计划。当初纠结买C60还是C40看中的就只是C60的GPS持航时间是C40的两倍！16小时的GPS持航时间，足够我完成全程马拉松甚至是公路型的超级马拉松←＿←你想太多了！全程马拉松你都一次没试过呢！

S430和S630比C60和C40优胜的地方在于蓝牙！C60和C40都不支持蓝牙，数据传输必须USB数据线。数据线是夹子式的，传输数据的时候同时自动充电了。对我这种一周4发跑步，而且每次跑完必须上传数据研究一番的人来说，如此频繁的充电对锂电并不好。虽然锂电是随充随用型的，但也有一定次数限制，比如说300-500次反复充电后锂电hold住电的能力就会大幅下降了。要解决这个问题，其实Bryton可以来一个ant+制式的无线数据传输，这样就解决每次都得用USB线每次都自动充电的烦恼了。S430和S630因为有了蓝牙，所以数据传输可以通过蓝牙，大大减少了必须USB线传数据的苦闷，这对电池非常有好处。16个小时的GPS持航哦！如果不是一直都开着竞赛模式，GPS不是一直处于搜索状态，16个小时足够我跑上个2周半了！！！有了Amis系列却可能无法测试其蓝牙功能是我迟迟没有答应他们更换手表成为测试员的原因。我的智能设备小米1S青春是基于安卓4.1的，蓝牙是多少不知道，小米平板是基于安卓4.4的，蓝牙4.0，小米平板理论上应该能实现和Amis系列的配对，但如果真的配对失败我就真的不知道该如何用好这个蓝牙功能了。百锐腾把Amis定位为智能运动手表，智能体现在可以蓝牙传输数据以及推送来电、天气和各种信息之类，而这样做的默认前提是有相应的智能手机与其匹配。Amis系列当然可以像Cadio系列那样成为纯粹的专业运动GPS心率表，但从其靓丽的配色就能看出，Amis不会甘于只做运动表，它要融入普通人的生活！Amis的法语正是“朋友”的意思呢。跟小米手环彻底不同，小米手环没有了小米手机就啥都做不了，无法设置、无法查看数据，小米手环是小米手机的附属品。但Amis不是，智能手机只是让Amis更锦上添花而已，专业的Amis除了睡眠监测以外能轻松完成小米手环做到的全部且做得更专业。估计有人是既戴手表也戴手环，很多跑者也有只是跑步的时候才戴高大上的GPS心率表的习惯（我也是），平时不戴或戴别的，Amis的出现，尤其是如果它的蓝牙互动能做好，这将让跑者或许会习惯上一天24小时都只戴Amis。180天的手表持航时间哦！有些经过多次换电池的石英表估计在这个时间段以内就需要换电池了呢。Amis是高级防水的，游泳没问题，连热水澡都没问题。Amis 180天的持航 vs. 小米手环 30天的持航是不是赢了几条街了呢？←＿←你怎么不想想Amis的价格能买多少个小米手环了！

最终，我答应了。我很乐意为一个成长中、以工程师为主的公司尽我所能做测试！

至于不幸，今天下午跑步前2小时打算吃麦片，打开柜子发现里面一片狼藉，饼干袋子到处是，到处是饼干的碎渣，老鼠光临了！！！！！！！！！这种事从未有过，我吃了快1年的麦片，麦片一直都是放在那个柜子里，一直都没发生过这种事，而这次，我超过1星期不在，悲剧上演了，我觉得，罪魁祸首是近期我放了纤麸的独立包装消化饼。我希望麦片和奶粉没有被咬穿，但麦片的袋子上摆明就被咬了一个明显的洞！卧槽，整个柜子里的麦片、奶粉我全部不敢吃了，扔掉！至于饼干，因为是独立包装的，我逐一检查后保留了一些。全军覆没啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！我的麦片和奶粉还剩下半袋呢！！！！！！！！！！！老鼠怎么可以这么恶心！！！！！！！！！！！现在，新的问题摆在了我面前，以后在办公室放麦片和奶粉，我应该放在哪里？妈说塑料箱子也会被咬烂，最安全的是铁罐，但哪有那么大的铁罐能容下我1.4公斤一包的麦片啊啊啊！相当的头大。

又到睡觉时间了啊啊啊。

说时迟，那时快，昨天下午接近5点下单的Bryton C60H，今天早上如期到来！！！！！！AUV～ 兴奋啊！已经两天没跑外加有了新装备格外的兴奋，我非常期待今晚C60的第一发。

手表到手后我第一件事就是贴膜！早有耳闻说这个C60的屏幕非常容易花，所以官配了2个膜。作为小米系列产品贴膜控，贴膜对我来说简直是会技痒的！上周四贴了一个小米平板，这周四贴了一个Bryton C60，前者贴到我骂街，后者虽然说并不是一次就OK，需要掀起调整2次，但总算平稳过渡一切顺利。很大很大屏幕的平板电脑和很小很小屏幕的GPS心率表比起来后者理所当然要容易很多。贴膜完成迫不及待要开机看玩玩，但无论我怎么死按开关总是没反应，长按也好，短按也好都无能。好吧，人家手表背面贴着张说需要充电4小时的纸啊好吗！说明书上也说，初次使用之前要充电起码3小时以上，你省省吧。于是，我就只好乖乖地去充电了，说明书和手表或USB数据线上都没写充电范围是多少，度娘以后再某跑步论坛里得知百锐腾的官方客服说是500-1000毫安时，因为默认是插在电脑USB口充的，所以电压是5V，好，很好！一开始没搜索的时候我真的很乖地插在电脑上充，但得知最大电流可以有1000以后我毫不犹豫地改到插在小米充电器上充了。500毫安需要4小时，1000毫安2小时就O了好吗！

用500毫安充了大概2小时，我就迫不及待开机了，也用软件连接电脑了，进行了软件的升级。感觉都还好了啦。输入了我323李宁10K深圳站的成绩56分17秒，给我预测出了以下数据：5K 2659 配速523；半马204，配速553；全马418 配速608。训练配速：快速跑445，Vmax 508，Yasso 518，节奏跑541，轻松跑648，LSD 648-739。感觉，这样跑我不会死？？？？？LSD的数据是相当准确的，我的确现在就是在那么个范围，轻松跑原来不是用MAF180的心率？而是用全马配速+30秒的哦！用那个配速跑，在现在的温湿度条件下，估计我的心率得维持在160-165之间。快速跑445对我来说简直就是神一般的状态了，冲个2分钟估计可以，多了就呵呵呵，不是说Yasso的配速就是全马的用时吗？Yasso这里说518，但全马却预测418？节奏跑541，现在对我来说是神一般的数字，在没有MAF180之前，我觉得我应该可以，但现在，要跑出这个节奏，得如有神助。于是我又把628半马的2小时17分41输入了进去，预测出了以下数据：5K 2955，配速559；10K 102，配速614；全马447 配速648。训练配速：快速跑514，Vmax 538，Yasso 549，节奏跑614，轻松跑726，LSD 726-820
。充LSD数据你就明白那有多扯淡了！726-820速度，这简直就是MAF180减5-10的速度啊啊啊！轻松跑726，有没有挑战性！这有没有挑战性！要知道323我是用当时我的全力去跑的，不知道还不能不能更快，但就当时的状态而言，不能了，但628我显然就是有所控制地去跑，一直提醒自己得慢点慢点，尤其是一开始的时候，除了最后1-2公里我就从未有过放开脚步冲的时候，我是有余力的，必须的，虽然那天晚上我的平均心率已经不是MAF范围，已经是164了，164对应630的配速感觉还是会有余力，以心率升高1配速快6秒，心率稳定在166左右真心不过分，那样的话配速就可以达到618了，还有一点相当不一样的就是628我是在31℃70%湿度下跑，如果温度降个10℃，即便没有10，降个5℃，配速继续提升10秒到达Bryton C60预测的全马608配速绝对有可能。

突然觉得自己原来有可以很牛逼的空间！一直以来的MAF让我对自己到底能跑多快都很茫然了，但今天Bryton C60的出现仿佛突然给我指明了一条道路！

C60用是是ANT+的软式心率带，和迪卡侬的硬式心率带相比C60的太舒服了～ 不过心率带打开后我马上头大，怎么缩到最小也这么大，带不稳怎么破，难道新东西就得让我拆掉自己缝起来？！幸好，我有点太低估自己的胸围，心率带差几厘米缩到最小我就已经能戴稳了。如果只是心率带这般跑步或许会掉，但如果裹在Nike中强度支撑的bra里那是肯定能很稳当，对此我非常自信，其它bra，尤其是那种十几块钱一个的工字背心肯定不行。那种即便我戴硬式心率带开始的时候扯紧了跑着跑着还是得狼狈地拉扯。迪卡侬的心率带和手表配对需要一段时间，但C60的配对几乎是秒完成的。这边看着C60的数据，那边用Runtastic测试，数据毫无差别，起码静态数据二者是相当吻合的。有评论说C60的心率数据不定时会傻逼，估计那是编码的问题，迪卡侬99元心率带的数据有时也会傻逼，经过高压电线、有大功放、有收音机、有wifi，有屏蔽，简单来说就是有干扰的时候心率数据就会受影响，我已经习以为常了，忽略那些乱跳就好。没试过迪卡侬的贵价心率带，据说那有编码，抗干扰好，不得而知了，反正99元的又没有神马数据记录和查询功能，看到乱跳直接看了以后执行脑补过滤忘记也就OK。

非常非常非常期待今晚C60的第一发，到底它测得的数据和Nike+会相差多少呢，我很期待这个数字！

归档：2014-08-07 为你高歌。