我的天

前天晚上，当我随便打开yesoul，上了半节综合骑行直播课（完整45分钟，我进入的时候已经只剩下大概25分钟），最后几分钟放松拉伸的时候我无意中开了80+的阻力，随意50左右的踏频，感觉很轻松，要是在平时，尤其是完全没有热身的情况下。比如说早上起床马上就骑上动感单车，随随便便在上面折腾个10分钟的时候，我觉得用30多的阻力，70多的踏频，已经让我有点不太舒适。即便是在训练之中，在我正在上某个动感单车课程的时候，要我用58的踏频，80以上的阻力也是不那么容易的（前提是要重复多轮）。但在一个放松拉伸的环节，我居然如此轻松，这非常的不可思议。我知道创造奇迹就是这晚了！这个奇迹指的是什么呢？这个奇迹指的是我创造跑步机的10K新纪录。

前天晚上，我把同一部跑步机10K的纪录缩短了接近2分钟！我试了好多回要打破之前那个纪录，但老差那么10秒、20秒，但这次，奇迹又一口气诞生了，10K、5K、1M、1K，全部都被改写，而且还是在一边看电影一边跑的情况下（看的是《反贪风暴5》下半段，非常一般）。最后1K的时候，电影已经结束，我把跑步机的速度提高到11，几百米后提高到11.5，剩下0.35K的时候提高到最大速度12。最后1K，用的是数三呼吸，我已经好几年都没用过，一开始找不到那节奏，但几百米后我找回了我的数三调调。现在晚上睡觉前，我看的书是《天生就会跑》，估计是被打鸡血了，所以跑的时候有时我会有飞翔的感觉，但实际上，这两周我加入了yesoul的t-box训练，有些髋部的动作可能提高了我的关节活动度，动感单车的高踏频和大阻力练习改善了我的腿部发力方式。我知道自己的水平在哪里，如果我完全只是一个新人，几乎没有接触过长跑这种东西，把自己的纪录提升两分钟，这没什么大不了。但因为我太了解自己，我在那个跑步机上跑过太多回，所以我知道能一下子把自己的10K成绩提升两分钟绝对是一个奇迹。这么神奇的事在我记忆之中唯有在某些比赛，又或者是刚开始跑，接触到了一个新的方法的时候才会发生。

如果没有新冠疫情，如果单位的某些区域不是强制必须戴着安全帽才能进入，我肯定第2天就去室外测试一下自己到底什么水平。但因为种种客观因素的限制，这些都不可能做到。

第2天我才发现原来418是一个不一般的日子。2015-04-18我参加了耐克的广州15K女子路跑比赛。那是一场在大学城搞的路跑，纯女子的路跑比赛，虽然里面也有男的，但是男的只是当配速员而已。在那场3000多人的路跑比赛里，我排名65。因为那是一场需要折返的比赛，所以在我去程的时候，起码我也见识到排在前面那些高手到底是怎样的，因为她们折返必然会跟我们这些低手迎面相遇。那是一个路跑比赛，但你也可以称之为一个大party，因为除了跑步本身以外，还有很多好玩的好吃的还有各种各样可以用来打卡拍照的。那一年耐克在广州举办了两个大型活动，一个是路跑一个是广州塔下的健身大party。当时我以为这只是耐克在中国举办这类活动的起点，往后每年都会有，但是实际上除了那次以外，再也没有过了，起码广州没有。那一年的15K路跑比赛。奖牌是一个精致的Tiffany吊坠（日本名古屋女子马拉松也是耐克，也是Tiffany），跟其它路跑比赛奖牌是一个大铁块有相当明显的区别。我不知道以后还会不会有这些活动，对我来说，那是我生命之中非常重要的一个回忆。

2分钟的跑步机纪录改写，仿佛是命中注定让我记住418这个数字。

足足蹲点了一周多，我终于在京东上买到了太平苏打饼。苏打饼干这个东西挺大路，通常任何时候都会有，只是价格会有所波动而已，但之所以要蹲点这么久，是因为京东超市的太平苏打饼干居然绝大部分都没货了，任何口味都没有，任何包装规格都没有。有些时候你会看到可能某一款有货，是因为那件货品两件起售的，但库存只有一件，所以可以这么说，如果不进行人为操作，又或者系统默认处理的话，最后剩下那一件货品将成为无解之谜。前天晚上当我看到芝麻味一包400克的有货的时候，我几乎没有考虑赶紧下单，因为只剩下4件。对普通的人来说，买2件已经很多了，起码我个人是这么觉得的，如果他们可以一件一件地买，我买一件就够了。所以这就意味着即便买家不是很疯狂也仅仅只够两个人。不仅仅是太平苏打饼，嘉顿苏打饼也没了。为什么这些吃了那么多年的品牌说没就没了呢？是我所在的这个区域没了，还是因为其它原因？

之所以只买这个品牌，而且如果两个有的选的话，我会选择太平，是因为吃他们的苏打饼估计我已经吃了30多年。一直以来都吃这个，当京东一直没货的时候，我有想过要不换一个品牌，结果当我随便进去看一眼的时候，发现为什么其它有货，但太平没有货，因为太平的配料表显示，他们用的是食用植物油，虽然他们也没写清具体是什么食用植物油，别的品牌写的是使用棕榈油，有些更离谱的是氢化植物油，有些会在苏打饼里加入奶油。我刹那明白，为什么其他有货而太平却没有货。我不知道为什么一开始的时候，当我认识苏打饼干的时候，我妈买的就是太平。大概因为那时候的品牌没现在这么多，也就只有太平这一款，现在虽然品牌多了很多，但是在超市的货架上最常见的也依然是太平。在太平苏打饼占领了大半壁江山的时候，其它品牌要抢占它的市场显然很不容易。对那些不怎么看配料表的人来说，可能味道口感会让他们改变主意，尝试一下新事物，但是就饼干的质量稳定性以及食品安全性来说，大品牌会让人感觉比较靠谱。

为什么当我要买零食的时候我会买苏打饼呢？因为实际上我几乎就没有吃零食的习惯。有一段时间我会吃某款西班牙进口的消化饼，但消化饼这个东西不是独立包装的。当时之所以吃，是因为家乐福的那个饼干过一段时间就会有很大的特价，特价也意味着可能保质期临近了。苏打饼摸上去油不多，消化饼也一样，但消化饼不知道为什么会有那种一碰就会碎的现象。就好吃而言，我其实也喜欢威化饼，除此以外，嘉顿卖得最多的各式饼干我都不怎么喜欢，尤其是不怎么喜欢夹心饼，但3+2除外，因为康师傅的3+2实际上就是苏打饼中间夹了东西。夹心饼很甜，外婆喜欢吃很甜的东西，所以有段时间我经常给她买夹心饼。我已经不记得小时候的我喜不喜欢吃很甜的东西了，但显然成年之后那个对我没有吸引力。

为什么要在单位囤苏打饼呢？因为不知道还要在单位过多少个周末。咖啡我已经囤够了。周末的早餐我懒得那么早去食堂，所以通常会睡到10点多，然后起来吃些饼干，如果有牛奶的话喝点牛奶。没有的话直接咖啡。每周我都会有一个工作日的晚上去投篮，自从我去发现自己吃点小点心之后再去干会大发神威，我就习惯了去之前先吃一小包苏打饼（4片）。我不是那种喜欢吃零食的人，我没有那种到点就拿零食出来吃的习惯，所以有段时间单位的苏打饼放到过期了我都不知道。当我拿着那些苏打饼去喂狗的时候，连狗都不吃，当我把饼干递过去的时候，他们直接躲着我。

东西囤够以后，终于不慌了。

前天才突然发现，原来4月24日要上班，因为五一的小长假有调休。所以即便接下来的那一周东莞疾控对广州海珠区的政策有松动，接下来的那个周末我依然不回家，因为22号回去，只休一天，24号的早上又要回来，这么一来一回倒不是折腾的问题，而是万一又出什么幺蛾子，又是一个14天。

周六的时候我想了半天，到底要不要去漳澎那里做核酸，最终我还是没去。因为不知道哪一期单位的要求居家自我监测的人如果确要上岗，就得有24小时的核酸证明，周六日不用上岗，所以没有核酸证明也说得过去。但是周日我又跑去做核酸了。上个星期去的了一次回来以后，我觉得要不要踩个单车，但我自己没有单车，只能借别人的单车。常规走路需要30-40分钟单程，如果骑车的话，15-20分钟就可以了，甚至会更快，但最终我还是没有借单车。首先是因为我不想找别人，万一做核酸的时候单车丢了呢？同事的单车通常都不是他们自己，是单位的，如果单车丢了，那就等于他每天上班都得很折腾。反正不下雨，天色阴沉沉，处于那种多云间阴的状态，走一走也没什么问题。从单位到漳澎的便民核酸采样点大概2公里多一点。距离不是问题，问题是那条路上面的大货车太多，即便有人行道也是凹凸不平，很大灰尘，而且这段路起码有超过500米是完全没有人行道的，那是一条乡道。如果那里走的这只是村民的车没什么问题，问题就在于那条路上大货车经常呼啸而过。那是一条两车道的路啊。所以每走到那条路上，我都会有点不踏实的感觉。除了车来车往比较危险以外，那条路的两边都是村民的田地。说不准什么时候就会有条狗窜出来。对老司机来说，可能只是看看你或者跟着你，但是对一些神经病的来说就说不准了。

周日去程的时候我遇到一条没有拉绳的小奶狗，显然他是跟着前面那个村民的。他的肚子跟四肢都脏兮兮的，肯定不知道去哪个泥坑里耍了。他看到我以后，居然屁颠屁颠向我冲来，最后一头撞在我的右小腿上。搞不懂他为啥要这样，反正结果就是我的鞋子跟裤子都沾满了他身上的泥。从他的眼神和他的姿势你可以看出他是完全没有恶意的，但是他为什么要这样呢？回程的时候我没走大路，而是走了一段村道。那条路一半是泥，一半铺了水泥，只是一条很窄的路，只能一台小车通过。很久很久以前，当我来这个单位工作的时候。外面的大马路还没有，公交车也没有开到我们门口，所以如果没有单位的公车，要从家里回单位就得坐车到漳澎村，然后打个摩托。摩托走的那条路大概就是我周日回程走的那条村道。为什么要走村道而不走大马路呢？村道实际上把漳澎和角尾两个点拉直了，不用走直角。村道因为很窄，所以肯定没有大货车，顶多只有单车、电瓶车又或者村民拉货的三轮车。还没有大路的时候，角尾的村民要出去，走的就是这条路。现在在大马路上，你依然不会看到很多村民，是因为只要不是开小车，他们依然走的是这条路。这条路在地图上没有标明，即便是卫星地图也是若隐若现，因为那是隐藏在田地之间的。走在这条路上，让我有种走进了世外桃源的感觉。离我们单位这么近的地方，居然会有这种仙境地方。但话说回来，走村道同样会有遇到狗的风险。另外一点就是村道的照明估计挺一般，好些部分估计是完全没有灯的，所以只能白天走，因为部分是泥地，头顶也没有任何遮挡，所以下雨天最好也不要走。

如果还要走那条路的话，我希望下一次我不是为了要去做核酸。

新冠疫情让我的生活发生了什么变化呢？无论是工作日还是休息日，差别都不大，因为即便是休息日，也是哪里都去不了。每天醒来的第1件事是打开手机看一下自己的粤康码有没有变黄，接下来才开展一天的其它事情。每天都得花很多时间去关心疫情方面的各类信息，有可能是某些公告、通知又或者这样那样的官方新闻或者小道消息。一天下来，理论上平时算是最大头的工作反而变得不那么重要了，但也正是因为疫情的关系，平时的工作相对而言变得没那么紧张。因为哪里都封锁，哪里都需要核酸报告，哪里都需要查验各种行程码，询问旅居地之类的东西。时间在飞快地溜走，但对我们而言，上班等待下班，下班等待睡觉，然后又焦急等待第2天自己是不是绿码的时候，时间仿佛过得很慢。

有些时候你除了等待什么都做不了，而且这些等最少3天，通常7天，但也不排除是14天。当你被关在宿舍隔离的时候。一开始会觉得那样的日子过得实在太慢，太难熬了。如果一整天都睡觉的话，会睡到腰酸背痛，但是除了睡觉，在那几个平方的屋子里能做些什么呢？吃饭是等别人送上门的，还可以做什么？当你习惯了这种小空间以后，其一切都还行，规律地起床吃早餐，然后运动、看书、弹尤克里里。当你把这些东西填满生活以后，会觉得时间不够花。运动这东西或许15分钟都很难扛得住，但是当你沉醉其中的时候，一个多小时其实眨眼就过去了。同样，当你没有看书习惯的时候，叫你看两页纸，你都觉得要死。还记得小的时候当父母逼着你看书，每天要看多少页的时候，每天都是折磨，但是当你进入了书本的故事以后，会觉得根本停不下来，即便到了关灯该睡觉的时候，你依然想继续看下去，于是就有了那些拿着个手电躲在被窝里看书的故事。不是所有书都能让我着迷，比如某些挺哲学的东西、要动脑筋的东西，我就觉得自己会走神。技术类的书必须只能是一边看一边实操，因为光是看你觉得自己懂了，实际上却一窍不通，要用起来的时候会发现哪里都是墙，哪里都不对。

除了看书和运动，今年的新冠还让我重新对咖啡这个东西着迷，我觉得一天没有咖啡，好像都有点缺少点什么，而且好像我已经再也无法接受速溶黑咖啡了，无论那是什么牌子的。中原、UCC，还是雀巢的金牌，我都已经觉得味道好像有点怪怪的，无论是闻上去还是喝下去的时候。闻的时候好香，颜色也对劲，或许别人也觉得那是他们印象中咖啡的样子，但我总觉得好像不大对劲。也不知道是因为那些东西真的有点被我放得太久了有点变性还是说我被其它咖啡惯养坏了，我已经再也回不去。我终于明白几年之前为什么我的同事说他习惯了挂耳咖啡以后再也没有喝过速溶咖啡。现在对我来说，咖啡好像就只剩下自己买咖啡豆回来研磨，然后冲泡又或者是挂耳咖啡。之所以会着迷咖啡倒不是因为我是个很文艺的人，又或者我在装逼。大学的时候接触咖啡纯粹是为了要提神，而现在纯粹是因为喜欢上了，我只着迷于黑咖啡。在不知不觉中，我已经落入了这个让我不能自拔的咖啡坑，或许某一天，当我真的很不自由，我完全没办法拿到咖啡的时候，我能把这个习惯戒掉，但那是后话了。

人的适应力挺不可思议。

周四下午单位接到不知道是麻涌的通知还是漳澎的通知，反正就是不允许通勤这个说法。也就是即便是经常往返于东莞和广州的人也要执行东莞疾控的那个规定。这就意味着即便不是白云区、海珠区，也要进行三天的居家健康监测以及11天的自我健康监测。对于那些天天往返，又或者每周几次往返的人来说，这是无法执行的，因为居家健康监测就意味着不能离开。所以周四下午的通知就意味着通勤的人不能走，只能留在东莞或者广州，2选1。那些计划着周末要回去的人马上开始在那里嚷嚷，在接到那个消息之后就没有停止过焦虑，最后我终于忍无可忍跟他们说，你能不能找些事干一下，不要一门心思都放在那个上面。对我来说是完全没有焦虑的，因为按照东莞疾控的规则，我那11天的居家健康监测还没结束，显然我是不能走的。

周五的下午接近4点的时候又发来一个东西要通勤人员填表，上面的内容有些模棱两可，不知道该怎么整。然后接下来就是办公室又接到了新的通知，说通勤人员可以往返了，海珠区跟白云区的除外。要返莞就要持24小时以内的核酸阴性报告以及绿码，还有一条就是每天下午14点之前要报个人的健康码、行程卡以及行程轨迹。这就很诡异了，不在东莞的时候要这样干吗？还是说在东莞的时候也要？通勤这个概念在我们单位也分好几种类型，有些周一到周五每天来回，有些周末才回去一次，也有些周三跟周末回去。对那些天天回去的人来说，这样的报送没有任何问题，但对那些不是天天回去的人来说这样报有什么意义呢？如果要我定这个规则的话，之所以要这样报是要清楚你离开东莞以后去了哪里，有没有去一些不该去的地方，所以即便要填表，表格里包括的内容也应该是你从离开东莞到返回东莞期间的行程轨迹。要免除这些麻烦的话，最好直接不动，反正对白云区和海珠区的人来说是根本动不了的。我对动不了这个决定没有什么意见，我有意见的是纵观广州的各个区，白云区尤为严重的，连续多天都20多例确诊以上，其它区相对而言只是零星散发，一开始的几天海珠区的数量也有点惊人，但这不意味着海珠不受控，也不意味着广州的其它区没有风控区域、没有确诊病例，但起码海珠区到现在为止还没有中风险地区。所以为什么海珠区要把那当作是白云区那么一棍打死呢？

其实让我恼火的是某些同事对待做核酸的态度。有些核酸是非做不可的，比如说某个区域要求做大规模的时候。他们却老是以自己的角度去考虑，我不需要这么干。关于大规模的时候要不要去做核酸这个问题，在大规模这个词出来的时候我就已经很明确知道这是非做不可的。另外一些核酸，明明已经摆在你面前，你根本不需要费什么神，更不需要出钱，你只需要花几分钟而已就能完成，居然也会想到我能不能不做。就更不用说当他要去做某事，可能要去某个地方，非常有可能是往返两座城的时候，完全不了解两座城的防疫政策是什么。入城的需要进城的人提供核酸报告，出城的也需要离开者提供核酸报告，无论是不是真的有人在路口查你。要不被这些政策束缚，任何时候你都得备好这些东西，最好是24小时以内的。完全不把心思放在这个上面，不知道红线是什么。只是觉得我应该不需要。这不是在装疯卖傻吗？每每遇到这种情况，我就很想骂人，但我也明白，其实我根本不需要为他们这些人费神伤脑筋。

在现在这种状况下，两耳不闻窗外事，假装我什么都没看见没听见不知道，就是对别人最大的伤害。