我的天

星期三 2019-12-10 21:01
平均心率112，最高心率136，平均配速600，原地跳。又是拖到了很晚才开始，原因倒不是因为我又乱来了，而是昨天一整天出差，早上遇到电脑开不了机回来还得折腾一番，所以好不容易到那个时点才总算搞定了白天应该搞定的事。郁闷的还包括上周五发现IE11崩溃了，这周一把那降级为IE8，单位OA能用了，但Office 365死活刷不出登陆界面，于是不得不又升回IE11…… #xrspook未行够#

我经常会迷上自己跟自己的较量。那这种事情当我还是学生的时候我没办法做到，因为没有时间也没有精力，当时我不觉得这是我的特性。奥运精神更高更快更强，一开始我觉得这肯定是要跟别人比的，因为奥运这种东西几乎没有人会想过是自己折腾自己。但后来我迷上了跑步这东西以后，那让我明白到真正的乐趣是跟自己比，而不是要赢别人。在跑步这个问题上，如果一心只想着要赢别人，你通常都会让自己落入一个非常危险的境地。跟其他运动不一样，跑步一个人就能到，当然如果你想更上一层楼，可能你得得到很多人的帮助。回看过去这些年，我也得到过不少人的帮助，当然我也帮助过别人，那都是自然而然的事。在跑步这个问题上，怎么赢自己，首先你就得有自己的标准，所以一开始的时候，把自己的资料详细记下来是必须的，否则的话，你只能凭借感觉去做事，时间一久，那些感觉都不灵了。回忆第一次的时候，或许还能记得个大概，但是回忆N次以后，那个东西就只剩下你吹水的内容。好记性不如烂笔头，这种东西从小家长老师就这么教育我们，但直到我迷上各种数据以后我才觉得这非常有道理。

小学的时候，我的计算经常出错，首先是因为在家的时候我偷偷用起了计算器，其次是因为为了赶时间为了快，我在草稿纸上写的数字总是迷糊的，连我自己都认不出来。后来我又认识了Excel，而且迷上了这个东西，所以我知道了数据的重要性，尤其规律全面记录原始数据的重要性。有了原始数据，你就可以发挥想象，排列出你想得到的，或者你意想不到的汇总数据。在跑步这个问题上也一样，当你记录了详细的明细数据以后，你就能得出各种结论。高端的运动手表除了记录你的基本信息以外，还会给你一些运动提示、运动预测之类的东西，而那些预测就基于你让他们记录的明细数据。当然我记录的明细数据并不是为了让自己也能像专业的运动手表那么牛逼，我只是想仔细地了解我自己，知道自己的极限在哪里，知道自己的弱点在哪里，知道自己在哪些方面是不可能创造什么奇迹的，而在哪些方面我可能有所突破。最后我想要的到底是什么，我也说不准，但跑着跑着，走着走着，想着想着，思路就会自然而然地袭来。所以，当我写一篇东西，一开始我或许会觉得不知道该如何下手，我会直接下手开干，干着干着，感觉就来了。反而你叫我一开始设定标题大纲，然后填充，我会觉得很拘束。但是在一些比较大的问题上，提前谋划好结构是必须的，所以有时这会让我挺矛盾，因为我一直是那种随性的人，而另一方面，我又很理性地明白框架这种东西非常重要。

这几天电子产品的问题不断地骚扰我。台式电脑的开机、软件，手机的wifi上网等等，这到底是肿么了？？？

星期一 2019-12-09 21:25
平均心率122，最高心率136，平均配速549，原地跳。这么晚才开始，这么晚居然还要开始。多么矛盾的两句话！上班的时间摸鱼了一些，于是下班时间才有开干的劲头，于是就…… 但为什么居然会拖到这么晚呢？！连我自己都想不起来了好吗！#xrspook未行够#

冬天温暖的感觉就是睡在温暖的被窝里，你觉得可以在那里呆整整一天一动不动。但实际上，这是从前我的感觉，现在要我睡太久，我会觉得腰酸背痛。昨天早上，我折腾到了10点多才起来，虽然实际上我9点多我就已经醒了。星期五的晚上，我觉得可能是被子不够暖，所以一整晚我都在辗转，所以早上很早就起来了，因为窝在里面也是各种缩。星期六的早上，被窝的下半部分居然还是冷的。所以我真的不确定自己的脚睡到早上的时候是不是仍然是冰凉。于是星期六的晚上我就加了一张被子，两张棉被的星期天早上我直接睡到不想起来。通常让我不得不起来的是我要尿尿了，但昨天我之所以起来不是因为我要尿尿，又或者手机快没电了，而是因为我感觉到饿了。

好长一段时间我都是规矩的早上七八点的时候吃早餐，如果早上10点多还没吃肯定会觉得饿。所以人真的是个很神奇的存在，为什么小时候我能直接睡到中午12点呢？不只是我能睡到中午12点，还记得小时候的春节，爸妈也能睡到很晚，甚至睡得比我还晚。他们比我早睡，但比我晚起，搞不懂为什么会这样。之所以我还记得这个，是因为某次过年某个亲戚来拜年，他来敲门，但我们一家人都在睡觉，没人知道，真的是匪夷所思的存在。我爸现在早上八九点钟才起来，而我妈她仍然是早上6点多，顶多7点多的时候起来。要她睡到早上9点，10点或者12点，那简直是不可能的事情。因为她要起来量血压，吃早餐，吃药，然后去做一些她觉得要做的事情。人有任务执行的时候才会让自己规律。如果我要上班，我也会准时起来，顶多拖一下，但是拖延的那个时间不会让我最终迟到。之所以我还有拖拉的余地，是因为一直以来我都把时间弄得很宽松。我不喜欢把自己逼得死死的。准时上班是我的底线。在可控的范围之内，我不会让自己触碰到那个东西，但有的时候，事情是不由我去控制的，比如说星期一的早上，我要搭同事的车回单位上班。虽然我很早就到达了等车点，但是他们的车迟迟不来，我也没办法。搭便车很方便，但是如果公共交通顺畅的话，我宁愿信任公共交通。虽然那折腾很多，路费也贵很多，但是起码我能控制一切，起码我不会因为他们的不规律而导致我迟到。

夏天是你不想起来也必须起来的，虽然不起来不关空调也很舒服，起来以后就热半死了，但夏天永远没有冬天的那种窝在床上的舒服感。暖暖地入睡，再舒服地醒来，不用担心蚊子，不用担心不盖被子会着凉，盖了被子又很热（或许这个在有钱人的家里不会发生，因为他们总把夏天的空调温度调得很低）。

我还记得外公外婆仍然健在身体很好的时候。他们冬天被子的味道。

星期天 2019-12-08 17:37
平均心率124，最高心率141，平均配速553。非得在周一之前逼出一个10K，回家以后感觉时间就很难挤出来了，要花很多时间跟我妈去外面溜达，回到家已经晚了，而且已经累了，所以如果工作日没把该完成的搞定，周末会搞死自己。#xrspook未行够#