我的天

纱窗这个东西应该怎么洗呢？我不知道，因为我家一直都没装那个东西。宿舍的纱窗一共有4块，其中两块是固定的，两块可以上推。4块纱窗里其中一块装好不久其中某个位置就已经露馅了，这里说的露馅是边缝漏了出来，刚开始露出来的不多，但随着用的年月长了，露出来的部分越来越多，长度甚至达到了20厘米。要知道4块纱窗的高度大概也就不到80厘米一块。之所以有这个问题，肯定是因为做纱窗的时候偷工减料。他们裁的那个料子太抠门了，的确可以罩住纱窗的那个框，但实际上被压条压住的只有那么一丁点。所以几乎可以这么说，压条没有把那东西压死，因为压的范围太少了。

回到一开始的那个话题。因为我家没有纱窗，所以我不知道该怎么洗，一开始宿舍的纱窗我是用布去擦的。因为那是铝合金框架里面嵌的不锈钢纱窗。那后来发现用布去擦，洗抹布太麻烦了，于是我就改用拖把蹭。宿舍用的是折叠压水式的海绵拖把。除了要把地拖举起来很重以外，其它都还好。第1把海绵折叠式拖把杆子是铁的。用了大概1年居然锈断了，所以我的第2个海绵折叠式拖把那个杆我买的是不锈钢，那个不锈钢的厚度还有点意思，所以要把那个东西举起来擦窗挺费劲的，室内的还好，擦室外根本没办法两只手，一只手要把那个东西举得很高。真的想死的心都有了。我不知道是不是我擦纱窗的方式不对，纱窗不应该以这么暴力去擦？所以之前露馅的那个地方越来越大？

要怎么把那个东西给封住呢？一开始我没想过直接往上面贴胶布。因为那样实在太丑了，而且普通的胶布也不可能贴得住，尤其是经过日晒雨淋以后，那更加是完全贴不住的节奏。当我去淘宝寻找答案的时候，给出的答案通常是缝补纱窗的胶纸。之所以有那个需求通常是因为家里有小动物，把纱窗搞出了一个洞。大家就用那种纱窗缝补贴贴上去，实际上那就是一张印有类似纱窗网格子的胶纸。除了那个方式以外，还有一些北方的用户，他们那里冬天会供暖，但是窗户有缝，非常容易漏风，外面的冷风会钻进来，里面的暖气会渗出去。所以到冬天的时候他们就要用某些东西把窗户给封住，于是就有了那某些专门用来封窗户的胶纸。大家最看重的是首先那个东西牢不牢固，其次是要求不留胶。因为冬天封住，夏天还是得把那撕下来的。我不在乎留胶不留胶，因为那个胶贴上去最好根本撕不下来。所以我就试着买了一些别人用来封窗户的胶胶纸。

在买那个胶纸之前，我就翻出了抽屉里不知道有什么特殊用途，反正一直留着的705硅橡胶。那个东西是你想得到想不到的场合都能用上，除了凝固速度有点慢以外非常厉害。塑料的，木头的，玻璃的，金属的，全部都可以粘一起，而且硅胶这种东西防水耐热。还会有一点点的弹性。在买胶纸之前我就已经在纱窗上糊了一些硅橡胶，因为无法固定，所以我就顺便也贴了一些透明胶纸上去。第2天我发现有些不太松动的部分已经被硅橡胶粘住了。第2天我又在单位的其它地方搞来了一些有单面胶的海绵压条，我也不知道那些东西到底是什么用的，反正我就把它贴在了纱窗的外面做支撑。虽然纱窗松动的那里不知道为什么就是贴不稳。但有了那个压条以后，我在里面。固定纱窗、再次涂硅橡胶也就算是有点支撑的地方了。第2天当我第2次网纱窗涂硅橡胶的时候我拿了一根可以穿到纱窗孔使劲的东西拉扯了一下不锈钢的纱窗网。感觉纱窗网的凹凸弧度就没那么大了好像被我那几下拉直绷紧了一些。所以我觉得其实如果纱窗网真的不行的话，这种合金类型的铝合金纱窗只需要把框架卸下来，把胶条挖出来，然后换一张网，换一圈压条就行了。虽然其实做这种事也挺费劲的。如果一点点硅橡胶就能解决的问题。肯定不用把整个纱窗网换掉。705硅橡胶液体性比较强，所以如果我打的不是705硅橡胶而直接打玻璃胶。估计也能挺一段时间。

既然没有现成的路，我就自己走一条出来。

周六的我早上我是被吵醒的，但准确来说自己感觉睡得也差不多了，睡醒了，但是周日的早上很明显我绝对是被吵醒的。第1次看手机是7点44，那个搞卫生的阿姨开着绿化的水龙头在那里洗拖把，那个绿化的水龙头就在我宿舍阳台对开。我住在2楼，她在1楼洗，那个声音实在太明显了。她是负责搞这栋宿舍楼卫生的，但是为什么每天她是都在那个位置打开绿化的水龙头去洗拖把呢？既然宿舍楼要搞卫生，为什么就没有预留一个可以让她洗拖把的地方？这是完全可以做到的，比如说在某些不太显眼的地方做一个水槽。我住的是2号宿舍楼，1号宿舍楼一开始的时候也没有地方洗拖把，但后来就做了一个水槽。每天都在绿化的水龙头那里洗地拖那是一个多么山寨的行为。

洗拖把只是噪音的第1波，第2波来自于电钻。因为2号宿舍楼很多阳台都漏水。所以维修人员只能把阳台都撬开，然后铺上防水的材料，再把阳台封上。那个电钻中的声音就来自于要把阳台凿开。阳台和洗手间漏水，在我们入住以后根本没有消停过，有些人没住几天就漏了，有些人住了一阵子就漏了。我运气比较好，暂时我上面的还没漏下来，下面的还没有投诉我漏下去。但我觉得漏水这个问题只是迟早的事。可想而知，建这栋宿舍的人到底有多么的山寨，他们在到我们单位的工程还没搞完，就资金链断裂破产了。宿舍楼他们建好了，钱我们也都给完了，但实际上因为漏水漏电跳闸隔音不好房间里有裂缝空调漏水洗手间爆水管之类的各种各样的问题接连不断。不出多少年，这栋宿舍的维修资金我感觉可能要高于建造的那个钱了。宿舍楼建得很快，但是工程质量很糟糕，无论是土建工程还是宿舍内部的家具组装。总的来说，我就没感觉到这个单位的各种土建工程有让人很满意的。比如说1号宿舍楼的那些电线简直就是糟糕透顶，说不准什么时候就会跳闸。不知道是功率过大还是说哪里漏水老是漏电。电线拉得比较混乱，根本没办法后期改造为一户一表。办公楼的地砖不知道爆了多少回。楼道的地砖经常爆，办公室里的也有可能会爆。因为办公室有吊天花，但是设计办公楼的人居然把下水管放置在室内。那些下水管居然不是堵死的，所以有段时间老鼠为患，经常会听到老鼠在天花板跳舞。在天花板跳舞不过是让你觉得很烦而已，老鼠还会咬烂你办公室任何东西，这才让人烦。还记得有一次我去看皮肤科，医生开了一支药膏。我把药膏的外盒丢掉了，只是把药膏放在桌面上。第2天当我拿起药膏的时候，发现药膏在不应该出来的地方出来了，进而发现药膏被老鼠咬过，我是涂还是不涂呢？显然那个东西我才用了没几次，我的皮肤问题还没解决。那支药膏不便宜，而且不是OTC的药物，我不可能随便在外面买到。所以虽然觉得很恶心，我也只好继续涂。当我觉得自己好得差不多的时候，赶紧把那个东西丢掉。以后我再也不敢把药膏之类的东西直接放在外面。我会把没用完的药膏放在一根装泡腾片的硬塑料管里。虽然也会有被咬的风险，但是要咬烂那个东西就没那么简单了。不过幸好近几年可能因为人多了，在不知不觉中，老鼠好像没有以前那么猖狂。

要这个单位的办公及生活环境变得让人舒心，估计在我退休之前都不会有。

这个周末我没有回家，选择的是留在单位，绝大多数时候我都在宿舍。比如周六上午我直接睡到接近11点，虽然实际上到10点多的时候我整个人已经很清醒了。但是我依然在那里赖到了11点才起来。工作日的时候，近一周，我花了很多时间在消消乐上面。周末理论上应该很闲，我却一点都不想玩消消乐。之前忍住不玩消消乐是因为我知道自己不能再沉迷。我现在只是觉得我实在不想玩了。因为用来玩消消乐的时间，其实我可以用来做很多其它事情。比如我可以用来玩一下尤克里里，我可以用来研究一下轮滑，我也可以用来看一下书。消消乐占据了我很多的时间、很多的精力、很多手机寿命。因为玩消消乐需要很长时间，需要手机电量，这就意味着手机要反复充电，显然这就是在扼杀了手机的生命。

上午起床以后写一下日志，大概就到吃饭时间。吃完饭以后拿上耳塞戴上太阳镜，开始在单位老地方散步。虽然只是个3月，但是气温已经很高。太阳很猛烈。我只穿了件短袖，但依然会出汗。现在的热是很温柔的，在太阳底下你可能会出汗，但是在没有太阳、有树荫的地方，一阵风吹来，你可能就有点冷了。

去年底的时候，Westlife在微信的视频号上进行了他们首个线上演唱会，具体日期是2021年12月17日。那天我并不知道，我是之后在公众号上才听到了消息，实在太神奇了。这对组合太神奇了，在那么多年以后，居然会专门为中国的粉丝做一个线上演唱会！而更神奇的是他们为我们做了一个彩蛋。他们学了一首中文歌唱给我们听。那是朴树的《平凡之路》。光听歌名，我不知道这是什么，但是当音乐响起的时候，我确定我听过。虽然我错过了那个直播演唱会，但如果我要找回那个视频的话肯定可以的，但是我并没有那么做。我要做的是根据演唱会的歌单，把那些曲子都收集起来。算上彩蛋一共有11首歌，公众号说其中9首是老歌。对我来说，我熟悉的只是其中的8首。为什么其中有一首被称作老歌的歌，我不太熟悉，大概是因为高中之后又或者是在我不买Westlife的CD之后我就没有再关注下去了。有段时间说他们解散了，但不知道什么时候他们又复合了，虽然复合之后的Westlife少了一个人。

之所以会有那个线上演唱会，是因为他们偶然知道原来在中国他们还有那么大量的粉丝。可以这么说，我们这代人是听着他们的歌长大的。初次接触他们的时候，我还只是个初中生，当时我是在点歌台认识他们的歌的。点歌台听歌，显然我不是点的那个，所以只能别人点什么我听什么。通常点歌的人只会选那些很热门的，所以也说不准到底那是真有人打电话去点歌，还是其实没人打电话，系统自动播放。高中的时候是，Westlife的歌我听得最多，CD也买得最多。多归多，绝大多数都是最便宜的那种，有一些的确不是最便宜的，但也不是正版。当时我甚至不知道可以在哪里买到正版CD。那不是能不能消费得起的问题，是即便你想咬牙去消费，你也不知道该如何消费。

转眼间我们已经不再是学生，以我这个年纪计算，绝大多数人都已经结婚生孩子，有自己的家庭。但是当Westlife的音乐响起的时候，我们仍觉得我们还是当年的那个少年。

周六的中午，我正是听着那11首歌完成散步，感觉像时光倒流一般。

宿舍书桌的其中一个抽屉底板和前面板出现了一条缝，感觉说不准什么时候整块底板就会掉下来，里面的东西就完蛋了。看上去感觉大概是组装的时候没搞好，我一开始的思路是要不要买一些不干胶直角顶的东西固定，大概贴两个那种东西就可以扛上一阵子，如果不想买的话可能上两个比较长一点的螺丝下去顶着也行，但那样会不会影响抽屉完全关上呢？

昨天晚上我终于忍不住，虽然时间已经不早，但我仍然把抽屉拿了出来，把里面的东西全部翻出。在进行加固计划之前，我要看一下抽屉的结构。让我出乎意料的是，其实那块底板理论上应该向前插入前面板。因为前面板刚好有一个凹槽，底板应该插进去，但实际上地磅后面凸了出来的，凸出来的部分大概就是凹槽的宽度，所以结论就是组装这个抽屉的人根本没动脑子。他只知道要把底板插进去，但完全没想到底板不插到位的话会有什么后果。那个抽屉理论上如果安装得当的话，各处都应该是恰到好处的，但问题是不知道哪里安装不到位，所以导致如果底板完全插到前面板，后面上螺丝就有点悬了，螺丝有可能跟后面板悬空，于是他就选择了把底板随便插进去。底板跟后面板上两个螺丝，保证那两个螺丝肯定是上在后面板上的。验收不认真，又或者根本没有验收。大概觉得抽屉东西不会有什么问题，但实际上这样安装的抽屉能用吗？虽然我已经用了好几年了。之前有发现这个问题，但是却没怎么理会。直到近期用的时间可能真的有点久了，虽然我上面放的东西不太重，但是日积月累之下还是会有一些下坠。

研究完这个抽屉的结构以后，我轻松地把底板跟后面板的两个螺丝拧出来，然后把底板向前推。让底板插到前面板的预留缝隙里，这样就保证了。抽屉不会有个缝了，东西也不会往下掉了。然后我继续在底板的同样两个螺丝位，把螺丝固定到后面板上，上紧居然没有任何问题。一开始我担心会不会上不紧，因为如果前推不是很多，那么新螺丝孔和旧螺丝孔有可能重叠在一起，新螺丝孔有可能根本上不紧，但实际上没有这个问题。如果新螺丝孔真的上不紧，我会在旁边重新上螺丝甚至是在其他部位再加两个螺丝。螺丝这个东西我是有的。但是新的螺丝孔居然能上紧，所以我就不需要进行备胎操作。

宿舍的家具基本上都是在各个宿舍里组装完成的，但是组装质量非常糟糕。这个书桌我还是已经换过一次了，之前那个书桌两个抽屉的轨道安装很有问题，所以平行两个抽屉根本没办法正常推到底。只能一个在另外一个的外面，但即便这样，居然还验收通过了。幸好当时入住的人还不是很多，所以我就找了一一个还没有人入住的宿舍跟那调换了书桌。但即便书桌已经被我调换过一次，但是书桌仍然有必须得我手动自行解决的问题。

重新上两个螺丝就解决问题，我觉得是因为我运气好，万一他们组装相当失败。底板根本没办法插进前面板的缝隙，那么大概我就只能用一开始我设想的那些办法让我可以继续凑合着使用这个抽屉。

很庆幸在我小的时候我就已经习惯了折腾螺丝刀和针线。

已经很长时间都没有做过一个小时的workout，所以前天晚上做的时候，感觉太累了，后面的部分其实都还好，主要是前HIIT的部分，尤其是star jump的时候感觉好绝望。为什么会跳不起来呢？为什么会喘气喘成那样呢？同样让我觉得很不可思议的是，理论上我用的是单个7公斤的哑铃，但实际上那东西偷工减料，只有6公斤多。用那个东西做肱二头肌弯举的时候，一组10个感觉已经到达极限，从大概第8个开始就已经在怀疑人生。尽量让自己动作不走样，好不容易才挺完最后那两个。让我觉得很神奇的是，当我把手高举过头顶，然后做肱三头肌屈伸的时候，右臂虽然不知道到底是怎么发力的，但是10个下来那种感觉为什么居然比肱二头肌的弯举还要轻松呢？虽然其实到达一定程度的时候，我是有点动作变形的，不过即便那不是6公斤多的重量，而是更轻一点又或者甚至是空手，我也依然会有点动作变形。尤其是当我做左臂的肱三头肌屈伸的时候。通常来说跟肱二头肌的弯举比起来，肱三头肌屈伸所用的重量应该会轻很多，通常只有一半，好长一段时间我也是这么处理的，肱二头肌弯举的时候，我用6公斤多，而肱三头肌屈伸的时候我只用6磅。但不知道从哪一次开始，我突然发现我的肱三头肌居然有点超乎我的想象，这到底是为什么呢？是因为我做俯卧撑的时候通常都是做窄距俯卧撑，发力的都是肱三头肌吗？所以既然我可以做俯卧撑，无论是标准还是跪式俯卧撑，所以实际上我肱三头肌所能承受的重量不知不觉之中已经远远超过了肱二头肌，只是当我手臂向上伸直为起始状态，做肱三头肌那个动作我不知道该如何控制而已。理论上那个同动作应该是肱三头肌在发力，但实际上做的时候我是能做，但并没有明显地感觉到什么在发力。这个东西就很神奇。我们小的时候，绝大多数情况之下，当我们模仿别人的动作都是没有任何道理的，不知道怎么发力，也不知道该如何控制，但是我们就是能做到，虽然实际上动作可能会有点走样。

肱三头肌的屈伸我不知道如何发力，同样让我不知道该如何发力还有正手引体向上的时候肩膀跟背部发力。我感觉只是手臂，尤其是肱二头肌在发力。当我反手守引起向上的时候，肱二头肌的发力就很明显，但是要用那个拉起我整个人显然就太难了。且不知道为什么当我做反手引体向上的时候。我整个躯干会处在一个绷紧的状态，不仅仅是躯干。我的两条腿也很自然绷紧了，简单来说就是我整个核心处在一个绷紧的状态，于是当我做反手引体向上的时候，我的人体跟地面不是垂直的，而是有一定倾斜角度。这就导致了当我上去以后，当我理论上要hold住的时候，实际上我会在那里晃。因为我的重心跟那条横杠处于同一水平面上，我的重心要比横杠靠前一点，当我整个人上去以后，重心自然会往后摆。所以是不是说引体向上的时候根本不需要核心绷紧？我好像根本控制不住不绷紧。

要搞清楚人体那些奇奇怪怪的现象还真不容易。