我的天

看完《天生就会跑》以后，我开始看另外一部与跑步相关的书，名叫《跑出巅峰》。《天生就会跑》的设计跟小说比较类似，所以我不确定里面提到的人物和故事是不是完全真实的，是不是有杜撰的成分，但是《跑出巅峰》完全就是一部自传式的作品。就书本节奏来说，我更喜欢《天生就会跑》，但是《跑出巅峰》也不错。虽然都是说跟跑步相关的东西，但是两部作品的风格完全不一样。但无论是哪一部，我都能理解他们正在说的是什么，因为一定程度上我都经历过那些东西，不过是我所经历的那个程度没有他们的那么深刻而已。

一开始觉的时候我觉得自己能跑10K就可以玩半马，的确当我征服了半马的长度以后，我觉得全马也是可以考虑的，但是在开始全马之前我得进行一些长距离训练，但最终我都没有进行过非常长距离的训练，比如说30K以上的。为什么开始慢跑就得考虑把距离不断拉长，我也不知道，大概是因为大家都往那里想，你觉得你大概也会那样做吧。但不知道从什么时候开始，我觉得我没有必要去冲击全马，因为那不是我想要的。无论是全马之后的那个感觉，还是全马之中我必然会遇到的事，还有那些为了全马我必须准备的东西。现在随便让我跑个10K没有问题，但是如果要完成半马的距离，我就得做一些准备。这里说的准备主要是水分的补充，而且水里面最好加一些电解质泡腾片。对我来说，半马的距离不需要进行食物补充，所以能量胶之类的东西完全不需要考虑，半马的距离我甚至不需要碳水的补充，所以也不需要把水换成含有碳水的运动饮料。

为什么要跑半马距离呢？我也不知道。以前每个周末我都会跑一次18K，对我来说就相当于半马距离的路程，后来我不跑了。后来我甚至把路跑变成了跑步机，因为疫情的原因，路跑已经不可能。然后我又把跑步机的距离从10K变成5K，变成5K之后，我甚至不想跑了。再之后我又重新开始了5K，然后又把5K增长到10K。最终发现10K才是我的菜。因为我是一个起码需要5K热身才算是有点状态的人。如果我5K的时候就结束了，对我来说就只是一直比较挣扎而已，但突破了那个点以后，我就可以感觉到high。5K和10K对我来说区别在于5K运动量好像太少了，所以我依然会发胖，但是10K的话好像刚刚好，让我可以处在一个动态平衡的状态。当我跑过了5K，当我正在10K的路上，尤其是到了8K左右的时候，我会莫名地感到兴奋。不断加速，不断飞奔，不断突破极限。虽然不是路跑，虽然不是我说了算，但是居然可以把跑步机的速度加到最大。虽然不知道这是跑步机性能大大衰退的原因还是我有那么一点点进步的原因，反正起码就数字来说挺让人觉得兴奋。我用的跑步机只是一个很便宜的货色，速度12已经是那东西的极限。那个跑步机不可能允许我在12的速度之下持续使用两个小时，一个小时的使用时间已经让那个机器明显发热，所以如果要跑比10K还多的路程的话，我只能重新路跑。现在，这是不可能的。

从有所求，到无所求，成为身体的习惯，成为心灵的需要。我很菜，但这个境界我已达成。

我觉得这个2022年的新冠疫情可以算得是没完没了。两个相邻的地级市之间永远互相嫌弃。东莞疾控向来都是在广州疾控这边宣布情况恶化之前就开始在公众号上官宣要对广州的人员实施防疫加码，几乎可以这么说，你不需要等广州的疫情新闻发布会宣布那天到底是情况，只要盯着东莞的公众号，就能发现广州有没有变得更糟糕。我们这些不知内情的局外人直接觉得东莞疾控是不是在广州疾控那里布置了一些线人，所以很快的就已经收到了消息。因为这些快还不仅仅是在新闻发布会前几分钟、几个小时，而是可能早半天就已经收到有风声，甚至说提前半天已经把加码的正文都已经写好，纯粹就只是等着某个时刻按下发布键而已。

东莞是4月12日摘星的，摘星之后零星出现过一些无症状。有没有确诊我已经没什么记忆了，即便有，也肯定只是零星散发，没有造成聚集性疫情，没有听说有什么新增管控区之类的东西，但是这个五一假期，当我回到广州，当我觉得是不是要打个电话去居委问一下要不要报备的时候却被告知东莞还要报备，而且还得开5次的核酸检测。我当场就傻眼了，东莞现在是全域低风险，为什么还要这样呢？电话里居委那边说，因为东莞现在还有管控区域。管控区域和中高风险地区两个有时是同样东西，但某些时候是不重叠的，我没办法保证东莞那么大真的有某些管控区域没有被撤销掉。中高风险地区可以在粤省事上查询到，但是具体到某个地级市有哪些管控区域，这个东西好像根本没有一个官方的东西可以查询。如果是广州的管控区域，南都有一个疫情地图，其它地方的管控区域好像腾讯地图也有做，但是准不准确就不知道了，因为这些更新都不是实时的。更新频率顶多为一天一次。所以当居委那边跟我说因为东莞还有管控区域的时候，我简直不知道如何反驳她，因为除非有内部消息，否则普通人根本无法得知。

当我又收到那张要做5次核酸的纸的时候，无论是我我的家人，又或者是我的同事，都觉得非常无语。当我再次研究广州疫情防控的第29号文的时候，发现那些需要三天居家健康监测加11天自我健康监测的人针对的是14天以内有本土疫情的地级市旅居史的来返穗人员，本土疫情这个东西该如何理解呢？只要那个地方有无症状或者确诊就是有本土疫情，不管那个人是外地来的，来了这个地方以后已经被当做重点人群隔离管控起来，只要那个人不是境外输入，但却在这个地方确诊，这个地方就算有了本土疫情。当广州的这个29号文出现的时候，我就觉得非常逆天，因为那里针对的不是14天以内有中风险地区所在地级市的人。中风险地区所在地级市跟有疫情发生的地级市是两个彻底不一样的概念，后者要严格非常多。对大城市来说，对人员流动很多的城市来说，要14天以内没有本土疫情，尤其是在奥密克戎的加持下，这根本是不可能的。暂不说省外什么情况，光是省内，对深圳跟东莞来说，14天以内没有本土疫情，起码2022年以来就从未有过。广州要继续用29号文这边玩的话，就是让深圳、东莞的通勤人员彻底不要上班或者彻底不回家。在新冠疫情的加持下，大湾区是个彻底的诸侯割据局面，互相敌视。要完全按照29号文执行，大家根本没法整，但是如果不完全按照这个执行，出了问题是个人的事，当官的没有责任。

无奈不得不一次又一次涌上我的心头。

上次还在家的时候，我把我妈的红米1的电池换到了我爸的红米2A手机上。因为我觉得我爸的红米2A手机电池不太耐用，而我妈的红米1手机之所以不能用，是因为充电口被我妈当年残暴地搞坏了，她不仅仅是搞坏了自己手机的充电接口，也把我的充电线接口搞坏了。所以那台手机虽然总的来说没什么问题，但是在不换接口的前提下是无法使用的。我爸的手机的接口没有一点问题，但是我爸的手机的屏幕有一些显示不正常。说来也奇怪，红米2A简直是一个神机，除了内存很小以外，其实挺流畅，也基本上不怎么发热，也正是因为这样，所以我把这个手机放在家里，专门用作语记。就手机性能及电池状况来说，我爸的第2台智能手机红米Note4X也很不错，但问题是当年我买的时候太抠门了，因为觉得可以插内存卡，所以我买的是3+16的配置，3GB的闪存即便是现在使用，其实也是完全可以忍受，只要不要装太多的APP，但问题是16GB的内存经常被我爸塞满导致各种卡机。红米Note4X是一个非常神奇的存在，无论是机身造型还是散热都很棒，所以如果当年我不是那么抠门，我买的是32GB的话，这个机完全可以做一个钉子户，但问题是当时我完全没想到内存卡对那个机来说完全是个鸡肋。大概是从某个版本的安卓开始，APP再也不能安装在内存卡上，只能选择把照片存储在内存卡上，也可以把自己的各种文件保存在内存卡上，但是APP不能装在上面，APP的数据绝大多数也没有让你可以选择存储在内存卡上的选项。之前的安卓手机，因为闪存和内存都很小，都是1+4，顶多是2+16的配置，所以在我印象之中，APP是可以装在内存卡上的，所以红米note4X这个选择的失误，还真不仅仅是我一个人的问题，很多人都跟我一样栽在了这个坑里。

让我觉得有点神奇的是，在红米2A上使用科大讯飞的语记一点问题没有，但是在红米Note4X上使用说不准什么时候就会出状况，过一段时间就会发生卡在登录页面进不去，但是红米2A就从来没试过这种情况，难道是因为红米Note4X我任由语记升级，但是红米2A却没有吗？也正是因为红米Note4X的经历，所以现在我根本不会让语记在老手机里升级，语记这个屌丝，版本越升越高，乱七八糟的东西就越多，可能对安卓系统的要求也越来越高，所以出现任何幺蛾子我也不会感觉意外。语记的升级绝大多数时候都不是功能有什么改进，而是不知道又在什么地方加入了广告，以及一些让你防不胜防的外弹连接。所以如果这个版本还能用，用得还行，真没有必要升级，尤其是当你在一个比较低版本的安卓手机上使用的时候。

清明节放假结束的时候，我把放在家里所有的旧手机全部进行关机处理，我记得我把平板也关机了，但不知道为什么五一假期回家，发现平板居然开机了，电量显示还剩下40%多，这是让人挺惊讶的。在我印象之中，我的确关机了，因为我知道现在我的小米平板1如果不关机，可能一周电量就会掉光，如果是当年，当小米平板1还算比较新的时候，一个月不关机一点问题没有。那两个肯定被我关机的旧手机，五一假期回家打开的时候，两个手机的电量居然显示都是100%。虽然这样的显示电量肯定是虚的，但是起码对这两台已经超过5年的手机来说，能有这样的表现已经非常难得了。

有些人有了新的电子设备就会把旧的处理掉，但除非真的坏了，否则我不会。

我突然意识到为什么这个单位的某些人会那么的躺平、那么的摆烂、那么的得过且过、那么的应付工作，因为一直没有被批评，更不用说处罚。他们一直都这样，他们的工作纯粹是为了满足领导各式各样的要求，仅仅为了完成任务而已。怎么做得好一些不是他们的考虑范围，首先是因为他们没有时间想，其次可能是他们根本没有这个能力，因为他们所做的也仅仅是应付要求。高中的时候我的数学老师有句很经典的话用来概括学习数学的几个境界——不懂不会，会而不对，对而不全，全而不好。对其它单位来说，他们的规模少，他们的人也少。他们的人员构成远远没有我们这么丰富，所以他们各种能力的储备显然跟我们很有差距。他们其中的有些可能仍然处在最初级的阶段“不懂不会”，只是跟着做，至于为什么要这么做，到底要做到什么程度，可能他们根本不知道。有些稍微好一点，可能可以做到，属于“会而不全”，因为相对于我们来说，他们的业务简单一些。当然这种简单不是绝对的，比如我们单位没有储存大米，而他们有，储存大米有各种需要注意的地方，我们在这方面一片空白，但是他们已经摸索了好些时间，已经得出了一些心得。在筒仓的储存，在大型机械设备的运行及维护，以及码头的运作与调度方面，我们比他们多太多经验，因为正如我们没有储存大米一样，他们有些库点根本没有码头。

筒仓出入对机械设备要求很高，筒仓储存对他们有些单位来说仅仅是这几年才刚刚起步。他们所处的水平是学习怎么用这些东西，而我们则是已经积累了一定的经验，所以我们需要做的是研究怎么提高效率，怎么节省费用，怎么解放人力，怎么提高智能化水平。用我们的优势去跟他们相比，这根本没有任何可比性，如果要在这些方面对比，我们要和国内顶级的物流企业对比，我们要和国内最优秀的散粮码头企业对比。在起点不一样，实力悬殊的较量中占明显优势，有什么值得沾沾自喜的？我们当然要知道自己的闪光点，但是让我们一直进步的是我们孜孜不倦地对自己做得不够好的地方不断地琢磨改进。我们要做到最好，但是我们仅仅是“全而不好”。为什么我说不好呢？作为一个这么大的粮食企业，必然得经历非常多的各种检查，这是显而易见的，那就像吃饭睡觉一样，我们要以常态化的心态去对待，但实际上我们现在表现出来的是每次都手忙脚乱、战战兢兢、乱七八糟，毫无组织可言。最要命的是作为门面的自查报告居然一团糟，而这个一团糟还从未被重视过。没有人因为这个被批评，所以这个一团糟的状态一直持续下去。

前几天的新闻里介绍了中国第一位导弹驱逐舰的女舰长。这位神奇女侠说了一句意思大概差不多是这样的话：不是因为她戴了一只价值百万的手表，所以别人觉得她身价百万，她要做到的是，她戴过一只普通的手表，但因为她戴过，所以那只手表价值百万。我非常认同这句话。不是因为我在这个貌似牛逼哄哄的单位工作，所以我就很牛逼，我们每个人要做到的是因为我们都很牛逼，所以这个单位牛逼哄哄。在这个稀奇古怪的单位，到底是谁沾了谁的光我不知道，可能是互相沾光吧，但是到底是为什么发光，可能归根到底谁也说不出个所以然。摆烂躺平的人一直存在，从未被处理，之所以这样，是因为最终那都被我们与生俱来的那些优势闪光掩盖掉了，但是他们的得过且过、侥幸主义的心态给我们埋下了非常大的隐患。我们是一条贼船上的人，但问题是，他们的这些老鼠屎会搞坏我们这锅粥。甚至可以这么说，他们的这种故意不作为，已经不仅仅是工作态度的问题，是道德上的问题了，因为在接受批评的时候，我们是陪同他们一起被丢脸的。一个稍微有良知的人，怎么可能一再允许自己犯这种错误？他们就从来不觉得自己的这些工作态度会拖累别人。

我想视而不见，但是我的良心不允许我这么干。

我终于看完了《天生就会跑》这本书。虽然已经买了很多年，但是却一直没有看，总的来说这本书其实挺有意思，我喜欢这本书的节奏。一定程度上我觉得理工科的人都会喜欢这本书，因为在说明某些问题的时候，他们在应用某些数据、文献又或者是某些记录。一方面他们在展开一些跑者的故事，另一方面则是围绕超长耐力跑怎么可以才能跑得快，怎么才可以坚持下去，以及怎么可以减少伤病展开话题。

因为里面很多数据显然都是真实的，但是我却搞不懂里面所涉及的人物以及他们的故事到底是真实的还是虚构的。如果是真实的，这就类似于一个纪录片，而如果这只是虚构的，那么这就真只是一部小说而已。为什么我会觉得里面的故事是虚构的呢？因为那些人都太神了，不仅仅是跑步很神，生活的其它方面也很神，比如说那个贯穿整个故事的主角。他既是超长耐力跑的好手，也是一个极为优秀的业余拳击选手，同时也可以这么说，他是一个野人。如果把印度的那些神话故事套用进去的话，估计这个野人主角会是湿婆的追随者。因为就普通人看来，他做的所有事情都是在苦修。

超强耐力跑这个东西，起步好像就已经要50英里，牛逼一点的是上百英里，更牛逼的是在恶劣的环境下里程超过100英里。哪怕是50英里，那也几乎相当于两个标准全程马拉松的长度，而且那些绝大多数都是越野跑，是在大山中进行的，海拔经常性地大幅升降。而且行进的路线也非常恶劣。所以就一个普通人看来，干这种事的绝对是疯子、神经病，其实我也是这么觉得的。但是对于着迷的人来说，这是他们过日子的一种方式，这让他们感觉到自由。但是一定程度上，我觉得这挺矛盾。要优雅地自由，必须通过经常性习惯性的大量练习保持状态。所以对一个非全职者来说，这怎么可能轻易做到呢？如果你一根筋全部都投入到做这件事上，你哪里还会有时间和精力去工作养活自己呢？如果不能靠工作养活自己，那非常有可能就得靠赞助商维持生活，但如果这样的话你不可能不为他们做宣传，于是你的自由跟你的优雅就变得功利化了。有些专业选手以卖自己的故事以及训练方法为生，而另外一些。则是靠着自己的形象打各种广告，出席各种采访节目。如果不得不做这些事情的话，这些还算是跑者的初心吗？当初心不再的话，虽然他依然在那座山那条小径上奔跑，他还会是从前的那个感觉吗？别的不说，如果他收了人家的钱，就得为别人干活，在他练习的时候，他脑子里能没有那些东西吗？如果他脑子不是清空的，他脑子不是随时留着应对现场的任何变化，在某次练习中，他可能连自己的性命都保不住。

不过这本书里面有一个观点，我觉得是挺对的。当你跑起来，当你要超越的时候，通常来说那个目标不是为了自己，而是为了别人。小的来说可能是为了自己的亲人朋友，大的来说可能是为了某个家族，为了某个国家的荣誉，又或者是某些传统，虽然跑步这东西我觉得对手永远都是自己。

鸡血打完以后得意识到，大神是不可模仿了，找到自己的节奏和理由，跑下去就好。