2014-01
25

我要加速

By xrspook @ 22:05:46 归类于:烂日记

今天和前几个周末不一样,首先,这个周末就只有一天,明天要上班,泪奔~ 然后的话,前几周虽然冷虽然有风,但也有太阳,今天我起床就觉得不对劲,完全没阳光好不好!今天的Nike+持续了3个小时,期间我没见过太阳,没找到过自己的影子,今天阴天,无风,但雾霾却没有之前严重,所以能见度不错。也不知道是自己已经习惯了一直跑还什么的,反正我觉得华南大桥和琶洲大桥没那么遥远了。一直跑,也不用多用力,呼吸轻到几乎跟快走差不多就可以了。同样是跑,我感觉白天在广州街头跑路比晚上在单位绕圈子好过多了。景物的变化,沿江飘来江水的味道,还有路人bonus,虽然很多时候,我的前面还是空荡荡没人,但只要一直下去总会有些故事出现。每当我闻到江水的味道我就会想起外公,从前,有时他会带着我从前进路的家绕绕绕各种小路最终到达滨江路。我喜欢江水的气味,虽然今天我就那么巧合听到一个乳臭未干的小屁孩嫌弃地跟他他妈妈用普通话说:“真臭!”什么是臭,你这小子还真没体验过呢!

今天的跑路比上周要多,但时间却比上周慢了一点点。从减肥的角度说,我终于找到一个我能hold住一直跑下去不想死、心率也靠谱的速度了,可喜可贺!但从跑者的角度说,我如果一直只是保持这个速度,我的确可以继续健康,但这样的成绩无法在关门时间内完成半马!现在我半马距离所用的时间大概是2小时45分钟,一般马拉松,半马的关门时间是2小时30分钟。我搞出的半马距离期间经历了5次过桥,其中有2次小斜坡,2次大斜坡,1次螺旋梯。这种情况在半马比赛里不会发生,半马的距离大概就只会安排1-2次过桥而已。排除过桥的因素,再排除等红绿灯的因素,如果我一直跑下去,按照我平时晚上10公里能在1小时12分左右完成的成绩计算,21.0975公里的半程马拉松,我或许仅仅能在2小时30分内完成,或者会超那么几分钟的样子。这样不足够啊!如果我要参加半马,我就必须把10公里跑进1小时,即便不能保证跑进一小时,70分钟内也必须完成!!!我的确有两次夜跑10公里做到过70分钟内的成绩,但那仅仅是可怜的两次而已,算上日跑夜跑还有一开始的第一次4公里感受生活,我有42次的Nike+记录啊!如何在保证呼吸顺畅的前提下提升速度是我现在需要面对的问题。但现在,膝盖,或者说膝盖周围肌肉的问题也逐步显现了,我不能一直躲藏在云南白药的庇佑之下啊有木有!

今天Nike+的时候亚马逊的短信来了,说我的包裹已经从本地的转运中心发出,AUV!也就是说今晚就会送到?嘿,今晚回到家,真的到了!!!!!和Crusader 6比起来Wave Inspire 9给我的感觉是无论是前脚掌还是后脚跟都软了,而前者只是后脚跟软而已。明天我打算把C6带回单位,把I9留在家里,同时退役掉单位的不知道啥玩意匹克。

这个春节假期我的Nike+应该如何安排呢?每天10公里?隔天15公里?

2014-01
23

吐槽那个脑残的

By xrspook @ 17:30:12 归类于:烂日记

一切本该都结束了,但现在却没有结束。今天我点完了所有的单子,接近10万吨的量啊!今天我也做完了最后3个小麦样品,那是198个样品啊!还不算什么试一下,什么提前测一下之类的那些。然后,今天中午我明明就在1点50之前完成了橡皮章,可以在中午的阳光下晒那么一阵子,但仅过了7分钟(我的上班时间可是下午2点的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,还有3分钟有木有!!!!!!!!!!!),我就被叫去谈一些根本没办法谈妥的东西!那一谈就用了接近一个小时,无结果。你丫的用脑残脑残脑残脑残脑残脑残脑残脑残叠加出来的事故,你想用区区的一个小时理清?你在脑残开干之前为啥不好好用那个根本就太小,而且还放了很多没用东西的脑袋好好斟酌一下呢!你一个脑袋不够想,做之前就让别人的脑袋也帮忙一下好吗?都40多岁的人了,还是经常闯祸,还是经常需要一些乳臭未干的小屁孩下属给你老人家擦屁股,你不如直接站一边快活去让下面的人把你的事做了就算了,你老画个龟就好。永远都意识不到问题的严重性!永远都无法提前预判。你还是当别人下属的时候,这没问题,因为你老大会帮你想好了,或者你的兄弟可以替你补位,但当老大了,还是那么的丢三落四,勤快定个毛用!勤快没勤快到核心部位,脑子用了,但转速不快解决不了问题,这简直就是莫大的笑话!就像2014年还用40G的硬盘,256MB的内存的电脑,要流畅上网,这简直就是天方夜谭!光是开一个QQ就足够让你卡死了。无论你曾经多牛逼,但如果你现在已经跟不上节奏,要不你开挂,突飞猛进某些技能,亮瞎我们的狗眼,要不你就得学会step down走下神坛退位让贤了!

我掐死某人的心都有!

昨天从中午开始就在看Asics,研究了一番有心得以后手贱去各大电商那里看价格。亚马逊完全没有Asics高端或中端鞋的直营(或许有,但我需要的避震型没有),但我却发现了支撑型我看中了的,Mizuno Wave Inspire 9尼玛的在搞活动好不好!黑色(黑绿)的481,蓝色(蓝粉)的466,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!这鞋标牌价是898的啊啊啊啊啊!通常Mizuno的天猫旗舰店是700左右,据说最牛逼的双十一卖过299,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!但双十一那可是要血拼的有木有!!!!!!!!!!!!!!所以现在亚马逊400多等这个价格算是非常划算了有木有!!!!!!!!!!就价位和配置来说,这个Mizuno Wave Inspire 9相当于Asics的GT-2000系列。如果要买Asics我也打算是GT-2000的,但Asics的天猫旗舰店根本就没折扣,标牌多少就多少,到底在实体店到底能有多少优惠那很难说,现在Mizuno的差不多是来了个5折啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!我还追求GT-2000我简直就是脑子有毛病了!昨天看的时候我的尺码黑色的估计广州没货,昨天下单快递最早星期日才送到。蓝色的有货,昨天下单可以今天送到。我就是缺心眼,想观望,想鞋子到家我就马上到家,于是我脑残地决定明天早上再下单。到底要黑色还是要蓝色,蓝色比黑色便宜15元啊!现在我的Mizuno Crusader 6就是黑色(黑蓝)的,换个口味来个粉蓝也是一种风格。所以今天下午我下单了,但尼玛的!现在无论黑色还是蓝色都要等到星期一才能送到了,我这不是自己折腾自己么!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我本打算这个周末穿新鞋子去Nike+的,现在,幻想了……

冬天会影响手感的,哪怕我觉得自己没有被影响,但实际上,也是会影响到的。

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你认出这是谁了么?

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星矢大神啊!!!!!这是海南版《圣斗士星矢》第一册的封面图!!!!!!!!!!拳头的阴影那是相当的帅,但圣衣上的阴影,简直就是乱七八糟到连我自己都没看懂……描图的时候我很懒没有把阴影描黑,于是就会一些窟窿,我刻的时候脑子进水了,见窟窿就挖空,于是……

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归档:2014-01-23 天马小英雄。这个名字是海南版《圣斗士星矢》第一册的标题!

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昨晚Nike+完回宿舍打开热水器烧水开门的时候才发现自己单位钥匙上的两个热缩片丢了一个。丢了红色的“少年,走起!”,心痛,但心痛也没用,我根本就不知道是什么时候不见的,也更加不知道在哪里不见。我唯一可以做的就只是再做一个。考虑到现在的温度和我手贱的程度,不应该现在重做,等天气回暖了再做才靠谱。

我的心已经在放假了!

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