我的天

打算重新开始跑步，而且不是在跑步机上跑，而是去户外，但已经不打算跑那么远，只想在家里楼下兜圈圈。所以我没打算带上手机，因为带手机还得考虑怎么安置那个东西。以前的粗心大意，已经让我的手机一部又一部挂掉。开始的时候只有手机APP可以记录跑数据，所以只能那样，但是后来我又入手了一批又一批的专业运动设备，所以我已经是可以完全抛弃掉手机这个东西。尤其是当我只是在家里的小区转圈圈的时候，也没有什么需要特殊呼叫需求。

以前跑步我都有听音乐，一开始也是用手机，虽然那个时候我还没开始跑步，我只是在快走。当时用的是小米1S青春，既要开着APP去记录我的里程，也要开着MP3，同时我要是忘记提前充电。最后的结果就是手机没电自动关机了。显然手机如果还要连接当时最普遍的有线耳机是不可能做到严格密封的。不严格密封就非常有可能被我的汗泡坏。后来我跑步的时候也带手机也听歌，但是听歌的设备就换成了MP3。在我开始跑步之前，我就已经买了飞利浦的MP3。我不知道那个东西是怎么设计的，如果有个背夹的话，显然那个东西就不会那么短命，但那个东西就是光溜溜的一根，大小跟两条普通的绿箭口香糖差不多。跑步的时候MP3我没地方放，最后我想到了一个很损的招——直接把那个东西丢在我的bra里，。日积月累MP3就被我的汗给泡坏了。那个东西其实很轻，加一个背夹完全可以在随便一个地方就夹住了，但是他们却没想过做这样的设计。因为他们做这个设计的时候跑步还没兴起。后来我又买了一个MP3.是锐族的，相比于飞利浦的来说便宜很多。当时在买MP3我就设定好必须是有背夹的。那个东西可以夹在我bra的带子上。直到我不再用那个听歌之前，那个MP3都一直还是好的。相比于MP3来说，跑步让我报废得更多的是耳机。同时也最容易让我跑步的时候各种凌乱。后来之所以没有继续用锐族的MP3，是因为我买了个外放的蓝牙音箱。虽然说那个东西是有蓝牙的，但实际上我一直都只是用它的插卡功能。那个音箱的电量很够意思，但是重量也不轻。理论上那个音箱的设计是徒步的时候夹在旅行包上，又或者是夹裤头之类，但是我觉得如果那个东西夹在我的裤头，裤子就会越跑越松了，而且不能夹在一边。因为那样的左右负重就不一样了，所以最终我直接把那个东西夹在胸口正中央，同样也是夹在bra上。在单位的时候我就是这么干的，而且那个蓝牙音箱好像我无论如何都关不掉那一圈的闪灯，所以在黑夜之中。我胸前的那一圈闪灯就让我变成了钢铁侠。虽然是一个外放音箱，虽然被我挂在胸前，虽然一直都被我的汗水洗礼，但是那个音箱一直都很顽强，直到跑步慢慢淡出我的生活，它也被我丢到了一边。因为表面是那种亲肤的材质，所以一定时间后东西老化。表面就会变得很粘手，直接就不想碰了。

说了一大通，都只是在回忆往事，但实际上这篇东西一开始的设想是谈一下我新玩具的入手经历。

从家里自己搭车到单位，需要两个小时，今天早上，当我离单位还剩下不到20分钟的时候，我突然记起，自己忘带运动bra了。昨天晚上，我试衣服试了半天，选了两件衣服和一条裤子，最终却忘记把运动bra带上，各种悔恨。也不是说如果我没带那个bra的话，我就真的没有了，但问题是，剩下的那些，要不就太休闲了，要不，就过于认真，我打算带上的那个处于认真和休闲之间。我努力地想了半天，要不今天如果样品不多，做完以后我就回家，但这个做法实在太折腾，不仅折腾我这些还折腾我的家人，第二个虽然不折腾但很破费的方法是在迪卡侬的天猫旗舰店再买一件。第一个方法败家的是几块钱的车费和自己及家人的折腾，后一个方法，纯粹只是破费。我有必要就为了那款bra再买一件吗？那件bra平时卖99元，特价的时候才59元，我家里有两个，一个是在实体店99元正价买入的，另外一个是天猫特价的时候我剁手回来的。平时那两件bra只是周末的时候穿一下。而且因为是两件轮流穿，所以完全还没有旧或者出现其他的什么问题。为了一件微不足道的小事，又重新买一件99元的bra，我肯定是脑子进水了。所以，下午我又花了很多时间在天猫上逛来逛去，打算用低价买一件差不多的，但实际上根本找不到。所以现在的做法是热就热一点我就直接穿专业的。如果确定那天也没什么事干，就直接穿一件普通的就算了。我的计划是美好的，但实施起来却丢三落四。

这个周五下午和晚上，在佛山高明，公司要举办羽毛球比赛，我不是打比赛的，但就是因为我不是打比赛，所以我被就被抓去当边裁了。如果没有这种事的话，我是计划那天下午，跟领导请一个小时的假，绕着高明体育馆跑上个10K。如果那样的话，我根本就不用考虑我该带什么bra，因为跑步的可时候肯定穿的是专业bra，平时的时候一定就是用平时穿的那些。但正是因为我觉得那天和第二天早上，我应该没什么时间和场地跑步。所以我才想起要穿那件bra。昨天衣服试了半天，我选的是两件比较贴身的背心，正因为这样，所以我得穿一件不太随便的bra。因为如果bra太随便，在不太宽松的衣服下面，里面就显得很糟糕了。从好看的角度考虑，我里面应该穿专业的bra，但想想都知道，那个地方肯定没空调，热得要死，而且还是大下午开打。我又不是打比赛的，我只是站在那里或者坐在那里。没什么运动量可言，但却又要为了好看穿一件那么热的东西，想想都觉得疯狂。

现在回想起来，当初那件bra特价的时候，我就应该入手两件，家里放两件，单位里放一件，也就不会出现现在的这种窘况。不过，之所以会这样，其中一个很重要的原因是我平时穿的bra实在太随便了，如果我平时穿的没那么无所谓，任何时候都能穿出场的话，我也就没有现在的这个烦恼。

男人从来都不需要考虑这个问题，真幸福。

我能清楚地闻到自己身上一股我自己都很嫌弃的汗臭味，而味道的根源居然不是迪卡侬￥29.9的Domyos速干TEE，而是普通的bra。bra导致汗臭味之前我见识过，但那是因为我累计跑完接近18K的路，脱下来，把那玩意以密封的方式装起来，而且密闭时间超过了12小时，才使得晚上回家打开袋子的时候汗味刺鼻。今天的汗味虽然没有那次那么令人影响深刻，但随时就一股味道飘来，低头的时候更加是明显地感受到，这是不怎么常见的。虽然今天的天气有点闷，天阴沉沉的，没有风，给人的感觉挺压抑，所以一大早我就明显地出汗了。已经很多个早上我没有边吃早餐汗边从手肘滴到桌面上或地面上了好吗。外加今天上午先去扫大马路然后接着在检验室整理，最后把检验室的小地盘的地拖了。今天的运动量不少，所以离午饭时间还有不只半个小时我就感觉饿了。饿了，不是困了，也不是渴了，今天我喝了好多水。跟平时不一样，平时下午要走人，上午大清早起床后早餐前到办公室我就会把玻璃杯洗了，一整天下来都只用运动水瓶喝白开水，但今天我继续泡茶，而且是泡普洱，从颜色非常深已经喝到没什么颜色也没什么味道了。或许冥冥中从今天起床时看到的天色就预判到今天我需要喝很多的水。

昨晚的跑步挺轻松，感觉那是我穿New Balance Fresh Foam Zante在单位跑9K少有的轻松自在，因为近期的几次跑着跑着我就会感觉这样或那样的不适了。有可能是穿什么鞋都可能引起的肌肉酸痛或肚子闹毛病，也可能是Zante特有的脚底怪异感（脚弓的地方感觉异样），当然我也试过第一次穿的时候鞋带绑太紧了，血流不畅，结果脚背痛了几天。可能会有很多问题发生，但昨天就不知为何的确很顺利。让我吃惊的是用154的平均心率就已经跑出了近期我平均心率160都未必做得出的9K时间。32℃，湿度52%，这样的条件并不算非常优厚，而且昨天很大风，跑的时候虽然不明显，但风带着灰尘吹一天了。具体来说是北风夹杂着海昌码头的煤灰吹过来，赤湾码头的门机在不停地作业，我们单位自己正在小码头装几百吨的散粮小货船，还有散粮车不时到汽车发放站装粮运走。唯一可以更糟糕但却没有发生的只是单位外租给别人放新的小车的地方，汽车没有在大批量地“流动”，否则那些技术精湛老是让车开得飞起来且定点停车相当精准的驾驶员们必定在那片停车的场地制造出一场沙尘暴（有可能是他们为了不让车子容易打滑，故意在水泥地面上铺沙子，也有可能是他们当初为了节省成本用了比较低档的水泥，风吹日晒兼经常有车来回移动碾压水泥碎裂）！在库区主干道上和运粮车迎面相遇还好，昨晚最作死的一次是司机不知道为何突然那么兴奋，从汽车发放站那里一个急弯出来，还猛踩油门，虽然我已经躲到路的一边去，从距离上说那车不可能碰得到我，但那是辆装满粮食的车哦！那些车的刹车都有问题的哦！正常轨迹行驶的话我们不会有接触，但谁知道那玩意会不会发生意想不到的漂移！！！最终，漂移没有，但灰尘大把大把的，以至于我根本睁不开眼，也只得闭住呼吸一段距离。即便如此，我还是觉得那一段以后眼睛在不停地流眼水，鼻子在不停地应急反应地分泌液体。整个晚上我就好像得了感冒一样，其实那也算不上是过敏性鼻炎，而是身体觉得有异物进去了，他们要把那些东西排出来。经历过昨天的一役后，今天扫地时我郑重地带上了3M的专业防颗粒固体的口罩。出乎我意料，那个口罩的呼吸比我做油检验戴的防部分有机蒸汽的口罩容易。硅胶更软，呼吸更顺畅，如果我是戴着防有机蒸汽的口罩去扫地我一定会几步下来就窒息晕了。3M这个防颗粒固体的口罩居然比我们之前戴的夹层有活性炭的海绵口罩更容易呼吸。如果戴着这玩意跑步不知道会是个什么感觉？说实在的，我不想得有这种尝试。

很快就可以回家了，开始7天的国庆假期！

跑步时的汗水把MP3淹坏了！多么高大上的死亡方法啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！现在，我的飞利浦GoGear Mix II就这般寿终正寝了，原因是跑步的时候我把MP3放在Nike运动bra的胸前，日积月累，我逼迫着汗水进入到MP3里面，最终，昨晚在我跑到第四圈大半（一共需要跑5圈），正在播放Viva La Vida时，MP3停止工作了。插上USB充电的时候可以开机可以播放可以传输文件，但拔掉的时候无法开机。结论是，这个MP3已经被我的汗水泡坏了，锂电已经不充进电。这不是一天半天造成的。本来GoGear Mix II充满电后能播放20小时+，当时我正是看中了这点才入手的。但自从我开始用这种奇葩的方式放置MP3，基本上几次过后我就已经能看到MP3的液晶显示屏里有水，随着虐的时间延长，感觉即便充电很久，充满了电，开机的时候也不过是几格，昨天开机的时候甚至是一格都没有。

这种毁坏MP3的方式太残暴，但同时MP3也死得太光荣了有木有！！！

不是防水式的MP3当然不能拿去泡水，任何标签不显示防水的东西都不应该用水去虐。你觉得跑步过程中胸前的汗水足以让MP3完蛋吗？估计很多人都没试过，反正我是当了这么一回小白鼠了。正确的做法我应该好像很多用烂果的人那样把MP3夹在衣物上。但我的GoGear Mix II没有夹子啊啊啊啊啊。还记得当时我买这个MP3就是为了能在减肥快走的时候听歌。不过当时并不成功，或者可以说，非常失败！没几次我就不干了。直到去年夏天我不再带着手机开着Nike+去跑步，我得找一个能听歌的替代方式，于是放在抽屉里的MP3终于又被派上用场。一开始，我把MP3放在防水的跑步腰包里，后来我觉得那样做太麻烦，我觉得跑步腰包捆着太热。不知怎么想出来的门道，我把耳机绳从Nike运动bra工字背心的后背穿下来，绕过右腋下，插上MP3，MP3放在胸前的bra里。这样，耳机线不长不短刚刚好，一点都不妨碍我摆臂，MP3在bar里也不会晃动，一切都很好，但是……

昨天才说不能再剁手了，但今天我又不得不剁手买MP3。在京东亚马逊之类逛了一圈，最终入手了个88元的便宜货，4G的，样子相当的丑陋。到我付款完毕，在围脖上晒单之后才被网友告知，我以为是MEIZU的东西实际上是RUIZU！尼玛的！这算是我第一次被天朝的山寨货坑了？那个丑陋的样子我误以为是魅族才买的，现在变成了锐族，我啥兴趣都没有了。据说续航时间有30个小时，电不死我能播放也就可以了，其它的我什么都不图。

昨晚手贱按了一下FireFox的新版同步，结果就导致了同步不了！折腾了一个上午+一个中午才算搞定了，而且还是莫名其妙地搞定。什么本地什么全球，不要搞那么多帐号，不要搞那么的特例一切都很好。如果Firefox肯在天朝放置cdn服务器一切都没有问题。但现在，总算一切都好了，虽然我仍觉得可能现在办公室终于能同步的Firefox可能根本无法和其它电脑上的消息互通。

这周的橡皮章我还有很多很多很多部分没完成呢！今天被乱入的各种事搞得我可能没时间看书了！！！！！

没抢过那叫双11吗？！！！！！！！几年前11月11只是个普通的日子，然后这一天有了光棍节的称号，尼玛的怎么可以有那么多“1”呢！继而，不知道哪个电商想出来的绝招，现在的双11已经成了网友们挥金如土的电商盛典！天猫耗时10小时51分成交额达到了300亿，卧槽！其中我也贡献了不少…… 在这10小时51分里我买了Mizuno Wave Rider 16 399元和雀巢安骼罐装奶粉800克*2 104元。今天早上起来开电脑就冲着高强度的Nike bra去，那玩意已经下架。再看Nike天猫上的bra分类，已！经！没！了！不是每种都有11.11特价啊，怎么可以都没了呢！！！！！！当时我还能按进那个分类，一两个小时后，那个分类的链接直接就从商城里消失了，碉堡了！因为之前就已经放进了购物车，所以我还有我想入手的那个bra的链接。链接显示，最后的购买记录是在今天凌晨2点多。疯狂的天朝人根本不用睡觉的，就等着零点的到来然后就潮水一般挥金如土。那些人真的不睡觉。我想买，我知道很划算我也有那个需要，但我不会半夜不睡觉守在那里等。换作是以前，我会那么做的！我说的以前是我开始减肥跑步之前，等个凌晨神马很正常，但自从我控上运动以后，即便是ADR大驾光临，我也不会等到凌晨了。对高强度运动bra真正有需要的人那个时候理论上早睡觉了，因为所有把运动当作生活中一部分的人都知道早睡的重要性，当然了，一天半天疯狂很正常。

关于运动bra这个问题，我个人觉得，无论是N记还是A记都只适合A，最多去到B罩杯的妹子，B以上的，高强也好中强也好（A记记忆中就没有高强？）都不合适了。那些嚷嚷为什么穿了运动bra还波涛汹涌的，其实这些天朝能买到的貌似高端大路货不适合你们，因为你们厉害，所以为了配得上这样的size就得用更高端大气的运动bra。至于具体是什么品牌，我说不上，因为我完全就没那个需要。但我记得在米国亚马逊上我曾经看到过某些只有D以上罩杯的专业运动bra，当时我真的有种被严重歧视的感觉。

一直想入手体脂称，但体脂称都很贵，我一直都只是在观望。终于等到了11.11，偶遇到某个链接，平时300多元的今天169，我纠结了大半天，最终还是入手了。不知道那东西到底能多准确，如果不准确大不了我退回那好低端但却好实在的皮脂卡尺呗。买什么牌子的体脂称我有做功课的，但兜了一大圈回来，还是选择了今天偶然看到，但其实大半年前我已经知晓。

跑鞋是必须消耗品，奶粉是健康生理需要，但体脂称，这只是用来满足我一直很想知道自己体脂到底是多少的好奇心而已。我觉得，现在我的体脂应该在20%左右，最多不超过23%，如果体脂称出来的结果是25%+的话，我只能呵呵呵了。

今天我一共败家了：399+104+169=672元，之前分两次在天猫宝里充进去了各300元，今天超预算了。没想到有奶粉这个杀出来，之前只预计是399的鞋子+134的bra，最多bra不是买1个，买2个，那也不过268而已。呵呵呵，399+268=667元，现在我改变主意了，但最终才和我预计的相差了5块钱而已，好精准，那种精准的程度就如我跑步比赛时的配速，平时训练时的心率。

到21点12分，天猫成交额达到了500亿了，尼玛，在这300-500亿里，我又贡献了自己的力量……

11.11比五一中秋国庆甚至新年在年轻一代的心目中还要重要。