我的天

该做些什么，不该做些什么？活在这个世界，我们却没有好好地感受这个世界。

你知道最低温度不到20℃，最高温度超过30℃，每天的湿度在50-90%的东莞一大早放在室外的汽车玻璃和上盖都会结一层露水吗？这是很微不足道的事，不知道从什么时候开始，每个在单位起床的早上，我都会在早餐前绕着办公楼前的花坛走三圈，我每天都看到这种事。我看到了，你也看到过了吗？如果你没见过，是因为起床太晚露水已经蒸发了？还是说那些明摆在眼前的东西已经被你选择性忽略掉？

前天早上我忘记设置闹钟，醒来的时候觉得不对头，因为天色很亮，小鸟们在叫个不停，直觉告诉我，我睡过头了，但那个时间并不比我平时起床的时间晚超过半小时。我的室友很惊讶，她觉得我没有闹钟也能这般醒来很奇迹，我醒来是因为我的生物钟啊！从天色从小鸟的鸣叫我就知道大概时间，对我来说那等于是古老大钟的整点报时。自从用上小米4c，每次闹钟之前都会先振动，振动就已经把我整醒了，所以如果不是偶尔我的手没准确地按在手机的按钮上，我可以在音乐响起之前终止闹钟。是因为振动太大声？还是因为振动的时候我的身体已经处在即将醒来的预备状态？

每次跑步我都闻到盆架子开花的臭味，那个味道就像夜来香，但盆架子的花可不只是晚上才发臭！那是24小时不间断折磨你的节奏啊啊啊～～～ 虽然温度一降低我跑步的时候就会一边跑一边流鼻水一边拧鼻子，但我还是无法逃过盆架子的折磨（肯定啦，你又不是鼻塞！）。单位的道路两旁栽了超多的盆架子，可以这么说，单位道路两旁的主要绿化树除了凤凰木就是盆架子了，因为今年偏暖（都11月中旬了，最高气温还能突破30℃这到底是肿么了！），所以盆架子的花开得特别茂盛，花期也特别长。印象中，单位的盆架子花从来没像今年这般茂盛过（还是说有过，但从前没有跑步习惯的我没有像现在这般频繁地在单位的道路上转悠？）！桂花是香的，虽然下雨过后湿了未干的桂花会有点臭，但盆架子花的味道我觉得根本就跟夜来香无区别，是折磨人的臭。

做各种运动的时候，到达某个点，我会感觉到痛，深呼吸可以缓解，但正是因为痛的存在才会让你明白到原来自己练的是那里的相关肌肉。力量训练和平衡训练非常注重慢、稳和标准。同样的幅度但不同的持续时间效果完全不同，是慢延长了我们痛苦熬命的时间，但正是因为那个才让人懂得控制，对肌肉的控制，还有对内心抗议的控制。当身体在说不的时候调动主观能动性还能让自己挺一段时间。一直都让自己呆在安逸之中我觉得真的很无聊。没有创新和挑战的人生无论如何称不上有趣。

视觉、听觉、嗅觉、触觉。这些都是我们与生俱来的，但你真的好好利用上了吗？还是说每天的大多数时间你就只是花费在和手机交流？

我是一个大多数时候都很安静的人，但我会用我的方式去感受这个世界，真实的世界！

放假已经放到我不知道今天是星期几了，有种已经被丢弃在时间间隙的感觉。对我来说时间仿佛几乎没有流动，但实际上在我睡觉的时候时间溜走得太快。

今天调好了我平时去跑步的3级闹钟，我也的确准时起来放水了，但我没有去跑步。为什么？我也不知道为什么，反正我是起来了，人清醒了，但又滚去继续睡，而且挺到了早上9点才起来，10点多才做完1小时的workout，11点多才吃完了早餐。这种生活太糜烂！虽然，晨跑18K的时候我的运动结束时间和早餐时间也差不多，但跑步的时候我已经路过了很多地方，见到了很多人，运动时间也比在家里蹦蹦跳跳多了一倍。我不知道该怎么处理左脚被挑破了的水泡，昨晚用的是金霉素软膏，今天早上洗澡后用回碘伏。几乎不痛，但不是完全的没感觉，已经两天了，情况差不多，不好也不坏的样子，那个位置的时间仿佛停止了流动。我需要两只好脚去跑步啊喂！心里想跑步，有非常大的欲望，但我这个状态根本不适宜在雨天穿同一双鞋干跑步那种事。细水长流是多么重要啊！每次都不跑伤就能一直跑下去；贪图一时的里程要付出沉重的代价。

昨晚看Grey’s Anatomy S11E12的时候最后出现了一组Meredith Grey在小旅店床上只穿这under欢快乱跳的镜头。我看了11季的GA，从来就没见过这种事！准确地说，我从未见过Meredith干这种事！GA是有名的滚床单医务剧，滚床单神马我们耳熟能详，因为是医务剧任何部位红果果的事情都会有，爆血之类的就更加不用话下了。但Meredith这次的跳床垫镜头给我的感觉是他们有意要突出演员fitness的身材！sexy的镜头绝对不会是这样的！什么是sexy镜头？Mark Sloan大叔之所以为称呼为McSteamy的那个镜头就叫做sexy！从出现的时机以及拍摄角度而言，那100%突出的是sexy！看到那个镜头，所有正常的female都应该全部傻眼口水满地，甚至抱着显示器或者电视机狂舔。但Meredith上周的那个不是。用的是从下往上的移动方式，大腿开始，腹部结束，如果要表现sexy，怎么可以少了小腿和波涛汹涌的那个啥呢！环境根本不重要，从镜头的虚实以及背景和主人翁占的比例你就能感知到到他们要突出的只是运动中的Meredith。因为过去一年多以来我看过了太多太多有关健身之类的围脖，其中包括非常多的图片，男的女的都有，所以我刹那间就能感觉到他们那组镜头要表现的正是Meredith那种纯粹的健康与开心。匀称的身材，大腿肌肉恰到好处，腹肌没有分块但马甲线明显。你知道吗，那是一组镜头的背景故事在比较昏暗小旅馆，Meredith一直以来都是dark & twisty的代言人，但那几秒，她绝对是bright & shiny的女神！Big Sloan用的是静态+蒸汽秀sexy，Meredith则是动态+笑容秀阳光。可能这只是我个人的感受吧，可能那些恶狼男性并不这么觉得。对我来说，我突然明白到原来静态自拍和动态自拍出来的效果完全不同。比如说如果我在镜子前面跳的话跳的过程中腹肌分块会相当明显，相对于颤动的胸来说，腹肌简直就像钢铁一般线条分明。对我来说，肌肉和肥肉区别太大了，跳动的时候肌肉是硬邦邦的，但肥肉会乱窜，比如说PP的，又比如说腰部两侧的，呵呵呵。如果是静态，肥肉会掩盖住肌肉，无论你多么用力，你都仍旧无法感觉到绷紧肌肉的力量。这种新领悟真好玩！

我是真心想滚去跑步的啊啊啊～

手在键盘上准备就绪，却不知道如何下手，因为其实生活的确绝大多数时候都是平淡如水的。今天世界杯预选赛有美国绝杀救墨西哥一命，今天中午也有和网友激烈斗嘴《超人：钢铁之躯》，但那些毕竟是那些，过了5分钟如果不是故意提起的话，会忘记得一干二净。今天神来之笔般开始研究了我需要处理的东西，一共447张单子，已经开始打印超过30分钟了，目测只打了50张不到，针式打印机真够慢。447张单子，如果都不需要处理那该多好，本来那就是不需要处理的，因为所有东西都是那么的理直气壮，但没有这样的条款，你就必须按规则行事，所以的话，无奈。估计，针式打印机的噪音起码要持续起码4个小时才会结束。

这几天有种累了的感觉，但实际上我也不知道这是不是只是我想多睡一会儿的借口，反正我很想睡觉就对了。晚上11点回去睡觉，闹钟是早上6:15的，但我昨天拖到了6:30，今天拖到了6:45才起床。刷牙洗脸后我发现其实我并不困的，只是，我不想爬起来，没有什么让我必须一定准时起床的理由。

连续两个晚上我都一个人散步。首先，是我觉得她们都走太慢了，对我来说那简直是在踱步，很憋屈；然后，我没什么想说的，我也没兴趣听她们说些什么，于是，一个人反而来得耳根清静。但我最喜欢的还是一个人塞着耳塞转圈。音乐+思考最美好了，我在散步或快步走的时候可以这么做，但在我跑步的时候，我就无法淡定下来了，游泳的时候虽然无法听音乐，但我还是能思考。有人会喜欢上跑步，估计他们是可以在跑步的时候思考的，否则的话，长时间的机械运动真心很无聊，我会觉得那是在浪费时间。

真的不知道该写点什么了，因为我还有很多东西想多但没做，我需要的不是在想到底我已经做什么，而是停止此刻的混沌思考，开干起来！

昨晚睡得莫名其妙，手机闹钟就响了，要起床了。每天晚上睡觉前看手机最悲催的事是一直都在劝说自己要早睡，但真的要睡觉，检查一下手机闹钟的时候却发现上面清清楚楚地写着不到6个小时，你的某某闹钟就会响了，地球最囧啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！而这种压力通常会在周日晚上或者说周一凌晨达到最大值。特别当看到上面写着不到4小时就会闹铃时，更加让人揪心，我都把自己虐到一个什么程度了啊！

有妈在的时候，还能赖床一下，因为她总会过来各种催促，妈不在家，我连赖床的特权都没了。我有一个貌似没有负起应有责任的爸，但我也有一个非常负责任的妈。也许正是因为这样，所以我认为正常的女人实际上都已经得算是女超人的条件了，同理可证，正常男人神马统统弱爆，一律弱爆。

昨晚无聊的时候拿RR-Berto摆了两个姿势拍了两张照片发围脖，原来别人要是想黑的话，是任何话题都可以黑一通的。就像戴着墨镜看世界一样，你根本不需要给他们思维导向，他们就可以狗嘴里吐不出象牙，真绝了！我从来就没有过这么优秀的想象力，自愧不如。

今天早上单位的班车的开车时间推迟了接近一小时，据说是为了等某个我不认识的人。反正我是不管他们开车不开车，坐上去就睡觉了，神马都不知道，我的感觉是我睡醒了一觉，居然还没开车，我也不管那么多了，反正一直睡，睡到到达目的地为止。所以身边那个陌生人到底是什么时候开始坐在我身边我完全不清楚。我的唯一感觉是睡觉睡到右脚麻木了，不得不换了个姿势。虽然今天早上是5:40起床的，但在路上我又补了起码2个小时的觉，总体来说，还可以。今天一整天天色有点混沌，也不知道是睡多了还是没睡够有点混沌。我已经连续好几个中午需要小歇一下了。近段日子都萎靡不振的样子。

现在真的很有冲动去研究推特的API，我要抓取图片！！！

每天都不能懒惰的信条激励着我要起床，要RS！试问啊，这种东西如果没有信仰和目标肿么能行呢？从前，上学，你不起来，家长也把你拉扯起来，但现在，如果可以直接睡到早上8点，你还会愿意每天早上6:30起来吗？当我的RS结束了，或许我就可以把早上的时光给吉它，给篮球，给网球，早上，那些不被骚扰的安静时光很美好。既然晚睡对我来说不靠谱，起码早起，这个还是有好处的。通常来说我不会拿自己跟别人比，但有时，我会问一句，他们每天都睡那么长时间，不累么？每天就是工作和睡觉，没有其它的追求，这日子该怎么活。当我斩钉截铁地跟别人说我不打算结婚的时候，别人直接觉得我不正常，说这样的话生活会存在缺陷。一方面要我要求别那么高，另一方面说什么爱情会让你很快活。首先，对我来说，那种事情一辈子就一次，能随便么？难道还要像我妈那样忍受我爸一辈子？其次，结婚那玩意给我更多的是负担和责任而不是快乐，在这么个单位，如何给家庭足够的时间和关怀？每天都在上下班的问题上疲于奔命，我不想做那种奴隶，我也不希望我的家人和我一同受罪。至于快乐，难道不结婚就不可以有快乐？作为一个随时随地能爆发正能量的高手，我表示，如果你们觉得只有爱情能给你最大限度的快乐那么你肯定是看NC言情小说/电视剧太多了。

生活中还有很多很多东西可以让你挥洒激情创造快乐，别吊死在一棵树上。

今天早上醒来，我以为我好了，因为感觉真的没事，但改变体位，我知道我还没痊愈了。不过今天的状态已经好了很多，不能算鼻塞，毕竟我还能用鼻子呼吸，但咽喉肯定还是有肿的，否则我不会有浓重的鼻音。已经不用一天到晚都在拧鼻子了。谢天谢地！让我在809出发前完全康复，可以么？811需要一个100%健康的xrspook去shining！

下午把落下了很久很久，具体来说是2个月的ADR基础数据补完，剩下的就只是看视频和读招了。我并不讨厌读招，我只是闲读招以外的基础信息很麻烦。或许，我其实可以从2012年开始把与比赛无关的基础信息一律抹掉的，毕竟，那些都不是重点。把竞争力集中在最核心的部分，这才是point。

我一直在做这么个操作，把事情归类、合并然后简化。只有看清了根本，你才知道该如何精简。