2018-07
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RUN NOTE

By xrspook @ 14:19:46 归类于: RUN NOTE

星期日 2018-07-29 06:52
平均心率157,最高心率175,平均配速611。对以上一次在早上7点前开跑已经是2018-03-27的事了,而再上一次则是2017-06-24。夏天一大早开跑的好处是显而易见的,不那么热,没那么大的太阳,消耗不那么大,也可以不涂防晒。但是晚睡晚起早已让我长久以来都没有试过这样了。今天感觉跑得挺顺畅,再挺挺的话我觉得我还能再多跑点,今天就完成这个月100K的月跑量,但我没这样,因为我还要赶回家,昨天单位的数据还没统计呢!这个没工资也没有硬性要求的报数活儿让我周末要不得早点开跑,要不就根本不用跑了(太热)。#xrspook未行够#

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