我的天

其实我并不确定我到底喜不喜欢比赛，但不得不说日复一日的MAF180尤其因为这样那样的原因你的配速在退步的时候，杀人的心都有了。于是，当我看到短距离的比赛，我会叮的一声！但实际上我已经不懂得如何速度跑了。如果说擅长的话现在我最擅长的只是15K的平地跑。星期五晚上回家没开电脑，周六回家只是为了写blog，到今晚去迪卡侬猎德店败家（6L的跑步水袋包附2L水袋，世界杯迪卡侬纪念版西班牙队服[居然还有一件成年人的XS！！！！！！！]，修身裁剪的黑色多袋长裤[不是一般的紧绷，因为是修身裁剪，我能理解，为了证明穿迪卡侬女装裤子XS是没有问题的我特意找了一条不是修身裁剪的试试，果然很充足富余，所以我才买下了这条紧绷的修身裁剪，反正裤头没问题PP没问题，裆部没有压力，只是大腿完全贴合而已，习惯穿跑步紧身裤后我已经对这种状况没有不适感了]，还有就是浅蓝色的Kalenji女装跑步TEE。我只是打算去买跑步TEE的，结果乱七八糟的买了一大堆…… 一共败家313.7元）回来以后看到微博上 @sokoban at我说益跑网816有个5K跑的活动，在琶洲，绕着展馆跑，那天是广东体博会期间，和上一次参加跑赢世界杯不一样，这一次我几乎没有犹豫就报名参加了这个叫做“广东体博会 「Run 2 Show」”的主题跑。和上一次也有所不同，这一次除了完赛有奖牌以外报名成功的也有一件TEE。我觉得他们应该这样，定做一批TEE花不了多少钱，成本也就是十多块钱，但每个月都举行跑步比赛每个月都这么干的话无疑是对网站最大的宣传，有更多人关注就意味着会有更多的新跑者加入，既然他们是靠举行比赛赚钱的，这绝对是一个正路的发展方向。很多人平日练习的时候会穿着Nike从前举办跑步比赛的TEE，在路上在电视上你偶尔会看到穿着李宁10K路跑联赛TEE练习的人，同样，让跑者穿着益跑网的TEE穿街过巷卖广告比用什么口口相传的模式实在多了。对于跑者而言，从心理上赛会送一件衣服你会觉得得到甜头，从另一方面考虑，如果是很节俭的人意味着又可以少为跑步买衣服了。

5K的距离是很亲民的，5K的距离也是拼速度的，5K距离就别说什么MAF180了，5K的距离应该从一开始就狂飙起来，全程保持170的心率，冲刺阶段用180的心率还差不多。我已经很久都没跑过那种速度了，170的心率在628的官洲半马最后阶段试了那么一下，但180的心率，现在对我来说那是相当遥远的东西，那只存在于远古的从前。

不得不叹一句，跑步的花销是很大的。如果你一开始只是为了减肥，而且还真的非常有减肥的必要的时候，你暂时还不需要在食物上花费什么，你只需在装备上逐步投入就好。但当你的体重已经降到了一定程度，你已经成为了弱弱的装备控而且还为了能继续跑且身体不出问题地跑连食物你也得加大量和质的投入了。跑步烧钱啊！不过前提是你被这样那样的比赛吸引到了，而不是每周最多3次，每次都很悠哉地沉浸在自己的世界里慢慢地来个30分钟。

跑步是个败家的不归路……

今天晚上下班后就去了东圃的迪卡侬，我和妈约在那里了，因为我的会员卡放在家里，我必须把卡带上，而我知道现在正值换季，那是血拼抢货的时候啊啊啊啊啊啊。如果只是我一个人，那估计是很快我就得走人，因为回家晚了，那是要挨批的。我妈今晚也不断催促我，但我们还是从下午5点多淘到了晚上接近9点。一件衣服或裤子试了N个码，几乎每一个货架我都走过了，唯一没有路过的就只有球类运动、高尔夫运动、自行车运动和潜水。然后，我发现了减肥让我挺惊喜——迪卡侬的女上装，要紧身的XS就好，一般的S足够，需要稍微宽大的M足以，几个月前，我还买了XL的衣服了呢！！！！！！！！！多么的变态。至于女下装，我S就刚好，无论是紧身裤还是休闲裤。现在我的身材终于可以按照正常的身高去选购了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，这是多久都没有发生过的事！

今天试了好多条裤子。最终买了2条，都是99的，一条是女装S的休闲内有抓绒的低腰，一条是可拆卸为短裤的男装M速干中腰。严重出乎我意料，女装我S就足够，但男装居然要M，具体原因我妈说是男人女人的PP不一样，男人PP小。男装休闲的S也能穿下，大腿也不觉得紧，腰围那是刚好略松，但我妈说PP看上去略紧绷（我自己不觉得），M以后那是PP大腿都较宽松了，但腰围却大了很多，必须的上腰带。在19-59折扣区看中了紧身七分裤，S，现在穿上去那是完美了！但因为是七分，所以刚好包住膝盖，我更喜欢短裤，如果不包膝盖我一定买下，妈说这裤你什么时候穿呢？现在去跑步肯定太冷，但夏天那又会太热，虽然自我感觉相当良好，但那只是感觉良好，却无用处。多年以来我一直很讨厌穿紧身裤，但现在原来我完全不在意，甚至还有点想穿穿的意思。今晚也试了S和M的球拍类男装短裤。太囧了，S的浪太浅，M的刚好了，但S和M的裤腿感觉短，离膝盖有10cm开外啊好不好，但这还不是重点，重点是裤腿超大！来个高抬腿或者随便一压腿那是妥妥走光的节奏！尤其是M的，我这粗大腿的差不多能一个裤腿塞进两条腿啊啊啊啊啊啊！！！！！！的确，球拍类的短裤只是39.9，面料和我之前买的那条59.9差不多，但我那条是长度适合，裤腿宽度刚好啊亲！我走遍了所有的短裤，综合价位长短和款式还是我正在穿的靠谱。

今天我的目的是去买冲锋衣外壳和长袖抓绒的，我的目标是2件正红色！我一进去就冲那个位置奔了。我看中的男装网上红色在卖169，但实体店还是199，更让我纳闷的是XS穿上去又窄又长～ 袖子长，衣服也长，而且下围太紧绷，好绝望，S上身那是下围不紧绷了，但比XS更长更大，我那个去！我也试过同款最大码14岁的童装，宽度和衣袖都刚好，但是，下围太小了，拉链都无法拉上，泪奔啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～ 女装只有白色和粉色，在妈的游说下我也都试了，但我对那两个颜色都无爱。最终发现，那件有男、女、童款的冲锋衣外壳，我最完美的码数是女装S。实体店没有XS，只有2XS，或许XS也可以，但S足够大了，已经无需再试M。令人绝望透顶啊啊啊啊啊啊啊，我只看中这件航海的冲锋衣外壳，因为够简单够轻，登山类的也有，但相比起来那太复杂了。后来我又试了在搞特价的航海类夹棉，差点就要买下某件红色了，但最终还是没有，因为2XS真的有点修身，我已经不能有丁点胖的余地了，而且即便如此我里面也最多只能穿1-2件薄衣服，所以最终我没买。因为在这些绝望之中我随便抓到了一件14岁的大号童装滑雪夹棉，才99！

我已经买过2件黑色的短袖速干终于有红色了！是正红色！于是我又买了一件，夏天不适合黑色，但非常适合红色啊啊啊！我考虑过了，如果一直没有红色，我会买白色的。今天我本打算买一件红色冲锋衣外套和一件红色抓绒，最终我却买了一件红色夹棉，一件红色速干，一件灰色抓绒，一条深蓝色内有抓绒的裤子，一条卡其色的速干长裤，4个99加一个29。还为妈妈买了双99的鞋子，为爸爸买了一件34.9的内衣，一件39.9的摇粒绒，一件49.9的摇粒绒马甲，一共648.7元！这简直是买疯掉的节奏！！！！！！！！！！！！！！妈妈整整齐齐把东西都排好才仅仅塞进了大购物袋……

每次去迪卡侬实体店都是败家的节奏……

昨晚又在淘宝上败家了300多块，马甲是我2013年的目标之一，风衣也是。马甲我已经物色了起码2年，我不想穿厚厚羽绒款的，棉的可以，但棉的不要太土，至于运动款的hood我后来才知道原来那玩意的真正用途是做锻炼力量形体时的配置，所以，你滚吧！于是好不容易，这次我终于买了件摇粒绒的马甲，为啥是它而不是其它是因为我觉得这件衣服的剪裁要比其它的细致。至于风衣，现在的风衣都好奇怪，都极端成两种了，要不就是很隆重的冲锋衣，要不是皮肤式的轻薄透。我纠结了很久到底我需要的是第二件冲锋衣还是只是挡风兼弱挡雨的轻薄透，最后我我选择了轻薄透。昨天很无意买到的是一件密度达到了400g/m2摇粒绒，那简直就是神一般的存在！我是打算广州冬天最冷的时候一件短袖或一件长袖接着那件衣服，外加一件风衣就解决问题的，通常来说，摇粒绒的密度是200，超过300已经算少有，那玩意号称400！不过，那件衣服的唯一问题是只有XL！对我这种身高来说，M-L是最适合的，M会略紧，L会刚刚好，但XL，也不是不行，就当作大外套呗。冬天衣服神马小两个码会死人，但大两个码就多塞点东西进去么。胖子还怕什么臃肿，胖子本来就是到处是肉的。于是看着衣服的性价比虽然偏大我还是杀了。我杀的时候还剩下2件，几分钟前再去看，完全没了！昨晚我就考虑过要不要等到1212再动手，但如果我昨晚再等一等我就抢不到那件厚实的摇粒绒了。

已经彻底不记得上一次在实体店买衣服到底是什么时候的事了。

或许我得接受这么一个事实。如果用急行的话，无论我穿什么鞋子什么袜子，只要到达一定距离即便我的体力没问题我还是会觉得痛的，有可能是脚底水泡，有可能是脚弓，有可能是脚踝或膝盖。相比于我的急行和慢跑，虽然慢跑的时候呼吸是有点痛苦，但起码跑起来的时候各种痛会少一点，因为我基本能做到全脚掌平行落地，或许内外侧还是有点区别，但起码是全脚掌全长落地的。但急行不一样，急行一定就只是脚跟落地然后过渡到前脚掌，真正发力的是前脚掌。于是通常来说导致我起泡的是脚跟两侧（袜子接线的部位）以及前脚掌。如果这种假设是正确的话，我每次急行的距离极限就只是1个半小时，约10公里，超过这个数，后续所造成的损伤可能需要2-3天的时间去恢复，这还包括了一些我也不知道到底能不能恢复过来的东西。所以，也就是说，其实我每个周末单日15公里以上的基本设定是错误的？？？如果我要周末搞20公里我只能分2天进行？或者说我如果希望周末有更大的卡路里消耗我应该去游泳而不是设定一个20公里超过3小时的急行路线？

好久都没有游泳了。如果现在要我在冷水里游肯定会死人，但广州恒温的标准池很少也价格不菲。怎么办？？？

不要吊死在一个Nike+上，各种玩意搭配结合起来才不容易把人搞死。

每天我都有浏览淘宝“WWE 美泰”这个搜索结果的习惯。特别当我知道有了新的Berto人偶但我又未曾入手的时候。今天，我又看到了ES14-Berto，Khtoys的，从图片看来貌似护膝的瑕疵看不到，于是我就去问店主了，店主坦白地承认这个人偶仍旧有护膝瑕疵的问题，这一批一直都存在这个问题！！！泪奔～～～ 然后当我进一步问能不能把配件单卖给我的时候，居然有人把Berto拍走了！掌柜说Berto是昨晚上架的，不到一天就被抢走了！

其实我是先看到CC的，我看到了白色IC腰带的CC，可以说是对他一见钟情！因为看人偶看多了，我知道美泰的头雕是可以很神经质的，但这个CC，头雕我喜欢！而且还配有经典的白色IC腰带，我更喜欢！这是一款Best of PPV No Way Out 2012玩具反斗城特别版。对外国玩家，尤其是商店不卖这种反斗城特别版的玩家来说要收这个很难，但我在天朝哦，美泰的工厂就在东莞哦！因为Berto事件，我没有立刻把CC拍下，但这就邪门了，我是在单位看中的，当时快下午4点要走人了，我一路上都在思念我的CC，后悔没有及时拿下，所以在我6点多回到家之前我就已经下定决心一定要回家之后马上拿下啊，上帝保佑没有人把我的CC抢走了～

晚上呢，和@AuSting316交流起WWE Elite 21，因为我发现某个地方说ES21-Berto将会配2条围巾和一件未知物品，晕，未知物品必须是WHC腰带了好不好！！！接着我们继续讨论CM Punk，Punk有很多美泰人偶，我让他给我推荐一下。一边开着淘宝，一边看我就爱上了某个和Macho Man一起出的Punk头雕！那个头雕也就是ES11的头雕。我想收ES16的，因为ES16的Punk正是他生涯重大转折点2011MITB的白色TEE，但ES16的头雕非常不给力。ES20 Punk的头雕是坏笑款，但我的印象不深。所以最终，我还是选择了Nexus版的ES11-Punk。

幸好，CC还没有发货，所以CC和Punk一起了。

如果不是在密切关注Berto的人偶，我不会发现CC，也不会发现Punk，现在好了，我除了败家Berto外也开始败家其他人了，泪奔～～～

没事逛淘宝绝对是要败家的。今天，我就又败家了！又入手了2个Berto。

amazon.com的链接如下：
WWE Extreme Rules – Alberto Del Rio Figure – $18.99
WWE Battle Pack: Alberto Del Rio vs. Big Show Figure 2-Pack Series 16 – $19.99

淘宝的链接如下：
MATTEL 美泰WWE 美国职业摔跤ALBERTO DEL RIO 可动人偶 – RMB48.00
新款双打WWE 人偶Alberto Del Rio VS Big Show 大秀哥 – RMB168.00

为什么amazon的价格会相差不大呢？明明第一个只有1个Alberto Del Rio，第二个有Alberto Del Rio和Big Show。因为啊，第一款是7寸的，第二款是6寸的。

为什么淘宝的价格会差那么远呢？因为第一个是散货，第二个是盒装。盒装一直是我的目标，但盒装通常没有，除非你海外代购或直接海外订购。挺傻的，不是么？Mattel的东西大部分都是MADE IN CHINA，但却都只销往国外，结果我们只能无辜地傻瓜两次国际运费，价格自然就上去了。

再这样收集下去，估计能我可以拼出个ADR小队了。

买人偶这这种变态心理，一发不可收拾。我的收藏癖在人偶这个问题上爆发了。我没办法控制住自己看到了却不去入手，除非，那玩意出奇的贵，比如说RMB200+，直接把我一棒闷死，否则……

年轻疯狂不一定是坏事，起码，到我老的时候，还有那么一帮哥们证明我曾经神经质过。如果，中国的沃尔玛也有卖这玩意，我哪里用这么操心。但正是因为这些毫无必要的乱花钱和操心才体现出了现在我疯狂神经质的价值。没有什么比自己喜欢的东西自己又能得到更幸福的了。我不会把他们带到床头柜上，起床睡觉都看一眼，因为，我更需要他们在我工作的地方提醒激励我，虽然，其实我瞄他们一眼的机会很少啦。

有精力、有时间、有足够的钱去满足自己，我已经很幸福了！

PS：我从前的ADR采访翻译将被摘录编辑刊登在2012年6月刊的《功夫与搏击》杂志上，今天小编跟我谈如何给我稿费的事了。我问她要了稿子，结果发现一些明显的错误，她告诉我那不是终稿，希望在发行之前，她的上级能改过来吧，上帝保佑啊！！！！！如果，她在“交作业”之前先给我看看，估计就不会有这些问题了…… 但血肉之躯，谁不曾犯错呢？