我的天

我也说不准为什么我那个感觉，但我真的能感觉得到肿么破？！那种我觉得那东西就是属于我的的感觉从未如此明显。因为跟很多事不一样，那不完全由我去控制，不像参加跑步比赛，手腕上的GPS心率表和带在身上正在运行的跑步app能准确地告诉我我是否达到了自己赛前的目标以及具体成绩如何。相比于跑过门楼看到上面的时间大屏幕我更相信我自己的设备，因为我不是00:00:00那个时点开跑的。但在单位的业务技能比赛里我觉得自己会拿第一，这是第一次。而这次，情况又的确如此。昨天中午1点多同事已经在微信上说根据确切消息今年我们单位参加的两项技能竞赛都拿了第一名。不确切他们不敢这么说，但那个时候我的确不相信，因为上午9点多比赛结束后样品要从佛山高明送到越秀北路的省质检站，怎么可能下午1点多就出结果了呢？！即便脂肪酸值他们能在1小时内加班做出来，标准的水分也得做3个小时啊！除非他们用的是卤素快速水分测定或者是130℃的烘箱方法。那种隐隐第一个的感觉困扰了我一个下午，虽然我知道纠结在那个问题上没有任何意义。最终，当我的另外一个同事被叫去准备获奖证书，她途中回来确定我的确拿了第一，我才终于解脱了。没有很兴奋，也没有什么其它特殊感觉，因为甚至在比赛前，又或者更早我知道这比赛大概要怎么比单位硬把我的名字报上去的时候，我就觉得我有赢的可能。这是直觉，因为我的确觉得今年自己运气不错，而这项比赛运气成分不小。今年我已经赢了一个小米手环、一套厨房刀具、广马半马中签，再赢一个需要有运气才成功的技能比赛完全说得过去。

这个“新陈稻谷鉴别检验比赛”准确来说这根本就是一个呵呵的粮油检验员的比赛，说这是粮油保管员的比赛更合理，因为粮油质量检验员的教科书上完全没有类似的东西，但保管员教科书上有！对所有靠谱的检验员来说考这些东西都非常的不靠谱！

运气成分在于在比赛的时候我们到底找不找得到感觉。运气以外的能力部分在于能不能把握住所有可以得分的地方，让那些点毫无破绽，还有就是即便真的找不到感觉能不能随机应变在短时间内从杂乱无章中找出规律。运气我不能控制，但在可控的地方在赛前和比赛时我都已经发挥到极致了。比赛的前一天上午的某段时间允许比赛现场踩点，我知道了有哪些器具，了解了那个比赛环境，知道了灯光问题将成为所有人的最大敌人。经过一段时间的折腾我感觉到不用赛会提供的台灯、光靠会场的暖色照明射灯反而更能解决问题，因为那是大范围均匀的散射光。那天晚上根据裁判讲解的比赛规则和我个人的思路我确切地整理出了一套操作流程，并用实物和凭空想象模拟了多遍。这种在脑子里模拟的做法体操运动员和跳水运动员在分享他们经验的时候经常会提到。我没有器具没有样品，最多也就只能这样了。这些模拟不是白费，那让我把整套流程变成自己的条件反射，只要按照这套流程走我就不会被扣分，只要我能熟练不加思索地做出我就完全可以忽略所有的得分点，无招胜有招。装逼的地方必须装逼，但有些比赛规程里用“或”字连接的地方我就只需选择最优，没必要把提供给我的东西都用上，节省时间很重要。当别人在听天由命阿弥陀佛各种祈祷的时候，我晚上在酒店的房间写出了这些：

1、检查器具齐全
2、开灯至最光亮，目测三个样品的色泽，从左至右排新陈
3、单样品从左至右依次逐个嗅觉、触觉、听觉、视觉、齿觉（开袋闻，手插抓取摩擦，抓起放落倾听，平铺掌心看，取几粒咬）
4、三样品从左至右嗅觉确认
5、封好袋子三样品平铺视觉确认
6、填写答题卡
7、100g混合样品倒于桌面开始分拣
8、分拣完毕各自装袋
9、电子天平检查电源、水平、开机
10、天平去皮，分拣样品称量（袋子倒到盘子，称量记数，盘子倒搓斗倒袋子，加标签，封袋）
11、挑取数量不够，继续挑选
12、挑选完毕，剩余稻谷装回初始混合袋子，收拾桌面
13、操作完毕

好记性不如烂笔头，烂笔头的文字要用实际操作反复验证，然后形成习惯。

我知道自己在做什么，前一天晚上我完全没有失眠，甚至连梦都没做。第二天早上到平时起床的时候我自然醒来。早餐我克制地取我所需。直到穿好白大褂并进行入场排练的时候我仍感觉不到紧张。

比赛开始。我按照我的流程走。我应该能从颜色判断出新陈，实际上我几乎看不出来，很努力地看了半天，大概看出来了，但直到打开袋子闻味道我才终于放下了心头大石。我的眼睛彻底哑火，但鼻子拯救了世界。余下的神马视觉听觉触觉嗅觉齿觉我都只是在流水线装逼。谢天谢地，在那个台灯下眼睛辨别歇菜的时候如果鼻子也把我抛弃我肯定完蛋了。我100%自信我的判断结果。开始挑那100g混合稻谷的时候我感觉到我的手在颤抖，我的紧张终于展露了出来！但这只是在一开始的时候，因为再紧张也没用，分拣那东西靠的是专注和耐力。一开始我把台灯开到最光亮模式，但我完全就看不出个所以然，所以一开始的时候纯粹乱来。于是我直接把台灯挪走了，至于台灯那个时候是什么光度无所谓。过了一段时间，我的眼睛适应了那个环境的光度，我终于能看出那堆东西里我应该能看出不一样的颜色差。分了一大半以后我恍然大悟，这些准备比赛样品的人不够专业，他们选取的新旧稻谷粒型不一致，新的是普通中等身材的早籼稻，旧的是类似优质稻谷的高瘦品种。那个时候，我笑了，估计那些挑稻谷的选手也就只有我一个会挑着挑着居然笑了的吧。我用一开始分辨的那三大袋稻谷验证了我的看法，大概就是那么回事。于是颜色很相近的高难度分拣变成难度较低的互混粒型分拣。对分拣人来说分拣手法是一样的，只不过分辨强度可以降低一点了。在赛前我在明亮的散射光下做过新陈稻谷的分拣，但最多只挑过50g，从未挑过100g。挑到一半的时候我有了新的策略，如果时间充裕我的旧稻谷已经挑够50g后我应该从那50g新稻谷里再挑出20g明显新的作为呈交样品。因为在练习的时候我们就已经试过无论自我感觉已经挑得多么的彻底挑选出来的旧稻谷和新稻谷都还是和原始样品的脂肪酸值相差很大……但实际上我已经没时间那么干了，还剩下一分多钟的时候我第一次去称稻谷。OMG！我挑得那么辛苦而且时间已经完全没有后路的时候我的旧稻谷只有44g多一点！要求是我得挑选多于50g！我脑子进水一样把两盘已经分拣开来的新旧稻谷拿回座位，从新那里铲了一些去旧那里。然后再把东西拿到电子天平那里再次称量。其实这些操作我完全可以直接在天平旁边完成而无需走来走去啊好吗！我的运气帮了我一把，不知道铲了多少我觉得是新的稻谷到我觉得是旧的稻谷那里，天平给我显示的是50g多一点，完成任务！新稻谷的量是49.36g，所以如果那袋东西真的是100.00g的话，我的旧稻谷应该是50.64g。运气帮助了我在旧稻谷那里混入最少的新稻谷伤害。称完新稻谷的时候已经时间到。显然很多人都没完成，所以主持人就说不能再继续分拣了，但可以把称量及后续步骤做完。把新稻谷电子天平的读数写到纸条上的时候我的手是颤抖的，写出来的“49.36g”简直惨不忍睹，幼儿园的孩子都写不出那么恶心的字！在经得裁判的同意后我把那堆恶心的符号划掉又写了一遍。我的紧张和不淡定彻底地在1小时比赛时间到了以后展露出来，幸好，那都不是最重要的了，也不是得分点，没有人说字写得太抖太丑得扣分。如果说整个过程我还有什么美中不足只有那多跑称量的一趟。

灯光对所有人来说都很折磨，但我觉得自己适应过来了。人人都会觉得分辨颜色相近的稻谷很痛苦，但我居然发现了长是旧短是新的秘密。我确信肯定不是所有人都能同时做到这两点，况且他们其中的有些人应该没有我前一天晚上的周密准备呢！我不赢，谁赢？如果谁在我之上，能告诉我除了运气以外，TA哪里做得比我还要好吗？

这次技能比赛考验的专注和耐力正是我这个有2年大半跑龄的业余跑者所自豪的。1小时大概是跑完10K的时间，这段时间里完全专注没问题，这段时间里一直跑不停下来更不是问题。我是一个跑者我也是个橡皮章手艺人，弯腰伏案几个小时雕刻细致橡皮章这种事我2013年夏天开始就在做。这两项一动一静均考验专注和耐力的事都是我的日常习惯。即便是换了个领域，但只要是考验这两个能力，我怎么会输给从未在任何一个领域倾注专注和耐力的人！

综上所述，是我的始终属于我。

这又是一篇提前一晚写完的blog。

不知道从什么时候开始，单位出去活动每次都是吃自助餐。去年是这样，今年也是这样，去年吃的几顿自助餐，我都吃撑了，今年的这次活动，我已经吃过一顿午餐和一顿晚餐自助餐，感觉自己的控制力还可以。之所以这样，我觉得其中一个因素是，我穿了比较合身的衣服，当我吃到一定程度，肚子开始胀大的时候，就会感觉到衣服的束缚，自然就不会继续放肆下去。其次，这两顿自助餐，我都主要以肉类和蔬菜为主。中午就只吃了几口米饭，晚上就只吃了一小坨面，除此以外，再也没有纯粹的碳水。我会拿两大盘东西，一盘是沙拉，一盘是肉类，还会来一碗汤，至于具体是什么，很难说，除了这些以外，还会来一些水果。三盘东西吃完，已经感觉饱了，但那个并不是说非常严重的程度，比如说站起来就感觉不适。实际上吃完第一盘沙拉我已经感觉可以不吃下去鸟。自助餐这种事，给钱了不吃心理上觉得亏，但吃太多撑着，辛苦的也是自己。没吃饱，只有一个烦恼，但吃饱了却有无数个烦恼。一个很普通的自助餐肉类的品种也有很多，即便只是每个盘子都夹一点，一圈下来，也会有一满盘的东西，更何况，某些肉类你会有特殊的喜好，自然就会多夹一些。每次看到蔬菜沙拉，我都会非常的兴奋，尤其是看到一大堆的生菜，我会有非常大的食欲。结果，每次走完沙拉的几个盘子，我都会夹满一大盘。为什么？现在为什么没有纯粹只是蔬菜沙拉类型的自助餐呢，没有肉类我也完全没有意见。现在，满大街都是麻辣烫，麻辣烫的组合大概也能满足我的要求，但是，那些小店里面的东西不经过高温消毒，怎么敢吃下去？有些甚至过了开水，还是觉得不放心。我真怀念很久以前必胜客的那个自助沙拉吧台，上面的东西我都喜欢，面包糠，土豆粒，还有蔬菜泥。必胜客29元的自助沙拉餐吧一去不复返了。但即便现在升价到59，我也会愿意去吃的。为什么现在的商家，就不做这种生意呢，那个地方，真的会亏本吗？从前喜欢吃那个是觉得好玩，喜欢自己DIY，在小小的一个盘子里，堆砌大堆的东西。有些技术高的人，能造一个宝塔。那个时候我很喜欢堆砌，但实际上吃的时候，通常都会吃不完，越吃越痛苦。从前必胜客的自助沙拉最让我着迷，其次是他们的披萨，但现在，那里已经没有自助沙拉了，吃pizza的话，为什么我不去很便宜的尊宝呢？我和我妈都只喜欢榴莲披萨，其他类型的都对我们没有吸引力。所以，必胜客对我们也没有吸引力了。

回到自助餐的话题上，如果只是吃西式自助餐，我觉得我已经能控制住自己，但如果单位的活动又变成吃围餐，我感觉我还是会非常容易失控。同样的上的每一盘菜都只是吃一点，在12个菜过后，实际上已经吃了很多，因为某些东西你不会真的只吃一点。所以，怎么在那种场合控制住自己，我还得继续学习。

今天的羽毛球比赛，可以说是全军覆没，所以，我觉得我更需要沉下心来，思考每一个细节该怎么做，尽量，让自己在明天的技能竞赛上，发挥出应有的水平。

星期一的凌晨，喉咙痛醒；星期二的早上感觉好多，但开始流鼻水；星期三的早上还在床上穿衣服的时候鼻水几乎流出来了，早上坐在办公室一直在扯抽取纸巾，或许是拧鼻子或许是咳痰，头痛也伴随而至。我的流感症状一天比一天明显，一开始还说不准那到底是什么玩意，但到了现在，什么该来的都来了。这大概是2013年秋天以来最折磨我的“内伤”。平时的感冒都不这样，平时的感冒不会伴随炎症，但这次一开始呼吸道深处的痰音把我吓到了。自从跑步以来我一直没有犯过呼吸道的毛病，如果是不舒服通常只是鼻子流鼻涕，连喉咙痛都几乎没有，但这次，我仿佛一次就回本了，甚至可以说把我过去15年多都没有过的苦一次算清。如果是一个经常生病的人遇到我这种估计觉得没什么，正是因为我长期不怎么生病才会让我感觉特别的痛苦。如果这是流感，即便不做任何处理，一周也会自动痊愈。几乎没有药物可以对这个起真的治疗作用，吃药会舒服点是因为那能缓解症状而已。我觉得药物除了缓解以外还会起到心理安慰的作用，所以可能那药物根本完全就无效，但因为人好不容易花钱花时间吃下去了，希望那会起到一定作用，于是大概那就起到了心理上的一点作用。完全不吃药的时候人会感觉很无助。觉得自己已经病入膏肓了要去找医生，无论医生开出来的方有没有效，病人从心理上也会觉得有所帮助。来个感冒就去打吊针我觉得是非常无聊的事。流感是抗生素可以解决的吗！如果医生不开抗生素，给你葡萄糖+氯化钠，那还不如自己烧个几升白开水慢慢喝。

这个冬天一开始的时候大家都说根本就不像个冬天，太不冷了！然后呢，老天爷安排了个霸王级的寒潮，然后再来个深冬的暴雨。冷过了，也经常雨，谁还敢说今年不够冷！之前是烦恼冬天的厚衣服没机会穿，冷的时候是觉得所谓的厚衣服不顶用，人啊，怎么可以如此犯贱！！！

2016年的2月已经开始了2天，我两天都没去跑步。第一天是吃年饭，肯定是没时间的了，而且我喉咙痛得要死；第二天我可以去跑步，但我还是选择了多休息一天。今晚我打算去跑步，跑过的过程没有想象中的那么痛苦，只是要做出我要去跑步的决定得多花点劲而已。我不觉得我的感冒症状在几天内能有什么明显的起色，我也深知这个状态下若我还着凉的话后果会多么的不堪设想。所以我要盘算的不是开始跑步，而是跑步之后我要做什么“防御措施”！我应该马上进入一个温暖的环境，把身上所有湿的衣物全部脱掉，换掉了再开始往后的拉伸和其它。不是跑步和游泳本身让我生病的，是我在湿透之后在低温中逗留过长时间让我中招，这样的错我绝对不能再犯第二次了。如何制造一个温暖的环境？我打算把干衣机的主机单独拿出来放到办公室，在我开始跑步前就把那东西开个个把小时让室内温暖，跑完以后把那个东西当作热源换衣服。问题只是，干衣机在小小的干衣柜里能起作用，但在30多个平方的办公室里到底效用有多大呢？除了这样我已没有更好的招了。夏天跑步风险在跑过过程中，可能脱水可能中暑，但冬天跑步，跑步过程相对愉快，容易中招的在后头。

今天没太阳，阴冷阴冷的，但这也意味着今天几乎无风。

快要出发了，突然叫所有人回去换正装，尼玛的神经病啊！昨天开会的时候完全不提起需要穿什么，但今天即将出发了却来招这样的设定，够无聊！原因居然是要到某单位访问而不是因为要参加什么培训之类。这是相当无聊的事，为了一个小时不到的活儿换一身衣服。所有人都一脸的不愿意。我很反动，一直都很反动，如果一开始就告诉我要这般我不会违反，因为能省事的话我不会自动找麻烦。但我都穿一身了，你丫的要我回去换？！我直接拿了一件蓝色工作服就走人。本来我就带上了工作服的裤子，好吧，现在带全套了，快到的时候再全部套上。不能说我完全没有诚意，但显然我非常应付。怎么看出是应付？因为不穿正装而穿工作服。全身心的抗拒这种破事。

正在通过黄埔大桥，据说这条桥的路桥费不便宜哦～但如果我们不走黄埔大桥走虎门大桥一样贵。

离珠海还有78公里，大概2个小时搞定？

在到兄弟单位之前我就在车上把工作服套上，尼玛的不是一般的狼狈，要知道我坐在前排需要带安全带的啊啊啊～但话说回来麻烦的只是裤子，因为裤腿口太小，所以脱掉的时候要脱鞋。余下的什么穿上不成什么问题。虽然今天气温不低，在兄弟单位我们也是在烈日下但却不怎么感觉很热，好像已经出汗了，但显然不明显。这是大大出乎我意料的，毕竟我已经打算肯定会热死。珠海和东莞有不同？若硬要说出差别，估计是珠海有风，但东莞几乎没有。今天在出门前我特意看了天气预报，跟东莞比珠海的最高和最低温度的波动范围都比东莞小，这是典型的海洋性气候影响的结果。

这次珠海活动的2天4顿饭都是自助餐。小小的场地，更小的自助餐取食区。我真的很庆幸自己和小伙伴们手脚敏捷。AUV～幸好够快，否则就只能像后面那些人那样拿着盘子排长长的队伍。人多，东西少，呵呵呵。我们吃完第一轮了，有些人还没拿到东西吃呢，够囧的。中午的食物几乎数不出哪个最赞，但却有最恶心的——椰汁西米露。那东西居然不是甜而是咸的啊啊啊！怎么捞都没发现西米，怎么尝都分不出那到底是什么恶心玩意。几乎每一个人一口以后都会露出想死的表情。这到底是神马啊啊啊啊啊啊啊啊！！！吃午餐前我已经感觉到肚子在抗议了，对我来说自助餐是最吃过量、吃撑的。今天当然也不例外，但这顿以后我知道后续的3餐应该怎么处理了。先来一点主食，然后可以越过一大批中式菜，可以来点水煮的蔬菜。然后直奔沙拉区和西式肉类区。完了以后可以去掠一堆的西瓜（尼玛的这什么五星级酒店啊啊啊！自助餐居然只有西瓜？！）。煎炸食品中午我几乎都吃了个遍，但往后几顿一个都不要了。

放肆与自律并存。

归档：2015-09-27 庐山龙。