星期一 2017-05-08 18:49
平均心率156，最高心率175，平均配速540。今天我要见证完《摔跤吧！爸爸》中国票房过1亿才开始跑步，实际上下午6点多一点这个已经实现了，但我又拖了好长时间。开跑之前我看到光滑的地面湿了，所以果断戴上空顶帽。前8K一直没雨，但7K多的时候明显低温的北风已经开始疯狂。最后的2K我在跟雷暴作斗争，虽然雷电在遥远的那方，但暴雨毫不留情，于是我也不知道自己在游泳还是跑步。湿透了的紧身裤不再紧身，我能感受到雨水的重量，不是紧身衣的棉TEE贴在身上。空顶帽拯救了世界，起码我的视线完全没有被干扰。我可以不湿透，但拖延症使我然也。完全不防水的几十块钱MP3居然没被淋坏，真奇迹！#xrspook未行够#
昨天我还计划今天要踩车来回是刷《摔跤吧！爸爸》第四次，但人算不如天算。还没起床，就已经听到外面下大雨的声音，早上9点，本该是我出门的时候，下起了狂风暴雨。我等了十五分钟，还是不见起色，又等了五分钟，照样还是那个样子，虽然彩云天气上面说，十分钟以后雨就会渐小，但是我已经不能再等十分钟了，9点半之前，必须出门口，因为我看的是早上10:10那一场。我要去天河城的飞扬影院。如果不是下雨下成了狗屎，我的首选是踩车，其次是搭130公交车，第三是走路去搭地铁3号线。9:24我实在等不下去，终于换下了已经穿好的长裤，然后从柜子里翻出一条可拆卸的速干裤子，以最快速度把裤腿拆下来，让长裤变成短裤，然后再挖出很久很久都没有穿过的凉鞋。即便是下狗屎我的也得出门，否则任何方式都不会赶得上。我出门的时候，雨很大，但是走了不到五百米，雨就开始变小了。坐上公交车的时候，已经是9:38。到达客村地铁站的时候已经是9:46，我搭的那辆公交车是130，再搭几个站就可以直达体育中心，但问题是我实在不能保证在这种暴雨以后路上会不会有哪些地方出现大面积的积水，车过不了。所以，到地铁客村站的时候我果断下车，然后飞奔进入地铁站搭3号线。地铁出站的时候，大概是9:55。从吉之岛的门进入天河城，然后一路飞奔上扶手电梯。到达天河城飞扬所在的四层的时候，我蒙了，完全不知道电影院在哪里，因为我知道，那只是一个在天河城百货夹缝中的一个不显眼的门。在商场的楼层地图上我看到了自己的位置以及飞扬的位置，不知道为什么，我就觉得那个东西在我对面。所以我就马上冲了过去，但是绕了一大圈以后，我还是没有发现那个传说中的门。回到起点，我再看地图。这次，我认清了飞扬所在的方向，是四楼的北面。然后不知道为什么，我来了一个蓦然回首，妈逼的，原来飞扬的入口就在我一开始刚上电梯再往前走一点点的地方。我一向都不觉得自己是个路痴，但显然，今天我痴呆了一次。那个入口明明就在我身边，但我不知道为什么就默认了那在我对面。在飞扬拿票的时候，大概是10:02，离电影开场还有八分钟。
四刷《摔跤吧！爸爸》，其中两次是在飞扬的电影院，但我觉得这两个电影院都不如与UA或者星汇。UA的好处是它的台阶足够高，所以完全没有被前面脑袋遮挡的问题。星汇的好处是可能因为那是一个小厅，虽然我选择的是一个中偏后的位置，但是它的天花板完全没有反光材料，四周的屏蔽也做得很好。今天我的位置可以算是一个山顶位，因为买票的时候这个厅大部分好位的票已经卖出。今天出现了这么一个神奇现象，明明一开始已经听见音乐了，但是屏幕还是漆黑一片。幸好这种事只发生了几秒钟。因为坐在山顶位，所以我就有一个更好的视角去观察观影的人。第一第二次刷的时候，全场基本都是年轻人，但昨天小朋友和中老年人的比例增加了，今天增加得更多。基本上可以说，今天观影的人，有一半或者以上都是一家人行动的。有女儿带着老父母，也有年轻父母带着小孩子。我个人感觉这种情况应该不多见，年轻父母带着小孩子这还算正常，但是成年的子女带着老父母，这应该不常见。试问如果这是一部好莱坞的漫画改编大片，老父母会有观看的欲望吗？这只是我个人的观点，可能情况并不是这样。但可以肯定的是，即便今天早上广州下起了暴雨，但是人们基本都可以准时到达电影院看这部《摔跤吧！爸爸》。今天这个早场上座率达到了80%以上。我个人觉得，这是一个非常神奇的事件。我为了赶场尚且这么狼狈，也真不知道他们是如何做到的。
我已经在计划着下周的五刷六刷了。
到底是不是真的下雨真的跑不成光凭天气预报我现在觉得是多么的无力，尤其当你提前超过一周就弱弱感知到你LSD的天或许有暴雨，你天天在纠结。
实际上这些都是瞎操心，除非天气预报说是晴天，否则多云变阴天阴天变阵雨太普遍了。阵雨神马不在你非常有需要的时段下，阵雨天其实就只是属于阴或多云，甚至晴都有可能。天气预报上说暴雨大雨中雨等的天除非是遇上那种超级棘手的中雨不断下不停否则一天24小时暴雨大雨几乎不可能，当暴雨大雨结束后起码有一两个小时的干涸期，即便真的很变态了，暴雨大雨后继续中雨小雨毛毛雨但那些天其实可以跑啊，只是你愿不愿意湿身或者愿不愿意随着天气改变你的跑步计划而已。反正今天，天气预报说有暴雨局部大暴雨的，但我开始跑步和持续跑步的要求只是我开始的时候不是在下雷暴，如果中途遇到暴雨我会躲起来的，至于其它，你知道我昨天特意去迪卡侬买雨衣了么，我这是有必死觉悟的啊啊啊！
昨天我本打算买女装59雨衣的，但东圃店居然没有！只有99的，我不是不舍得那几十块钱，是因为99的太厚了，而且颜色只有白色和浅黄我不喜欢。也试过了童装49和79的，迪卡侬的童装神马，最大的14岁从身高上说那是真心足够了，但几乎每次我都感觉上半身合适，PP处很挤，甚至试过拉不上拉链的我那个去！我已经不胖了好吗？！童装雨衣的问题除了PP太窄以外还有帽子处没有橡皮筋收紧，这是作死！童装的纯粹是打打酱油的！！！于是最终我买了男装最小的S/XS，对应身高是170，和我之前的女装皮肤风衣比，这都已经是L了。雨衣大一点宽松点真心无所谓。今天跑路的时候雨衣一直搞成一条绑在腰间。雨衣果然是雨衣，和只是防泼水的皮肤风衣不一样！两个多小时下来雨衣居然没有任何潮湿的感觉，我捆上腰之前是什么感觉之后就大概是什么感觉，看上去和摸上去都feel不到，有微微的湿气，如果没有任何湿气我还是人么？！但几乎甩那么几下就没啥感觉了，这跟皮肤风衣有明显区别，皮肤风衣要是被我这么捆法，早该湿透了……
今天非常狗屎运，广州，准确来说应该是广东大部分地区都没有下雨，不单没有下雨，还可以算是一个晴天！在很多很多天的阴雨后当天气预报都说今天会下大到暴雨的时候居然来了一发晴天，实在太出乎大家意料了。我可以这么理解么？是老天爷稍微怜悯了一下那些周末出来锻炼的男女老少！正是因为经历过很多很多天的阴湿，你才会明白到一个晴天是多么的不容易多么的正能量！如果过去一周天天都晴天你绝对feel不到今天继续晴天有啥了不起，当然了，如果过去一周天天晴天今天或许随便就已经超过30℃热死了。
困了，累了，还撑着，肚子不舒服，因为今天的运动时间以及往后的时间和平时比相当紊乱，所以今天居然还没有开大大，又因为今天吃了很多乱七八糟的东西，现在肚子撑着不舒服，估计我要来些揉肚子帮助肠道蠕动的按摩了。
不想看视频也不想看新闻，我只想睡觉。
我不会忘记到了下午3:40我就急急忙忙的样子，你叫我做什么我都没心情慢慢跟你耗了，因为今天4点就下班，我要4点就开始跑步，从天色看来，我不确定老天爷能不能在5:15之前都不下雨，看来很难很难。
我不会忘记我的前500米都压着很温柔的速度以至于到那个点的时候我的心率还在145以下，200米我的心率就已经130多了，但后续升得很慢，每一百米上升1-2，到1K的时候我的心率都还只是149，从147-149的爬坡用了比较长的时间。
我不会忘记这一圈还没完，我担心我下一圈已经没办法跑要被迫结束，因为已经开始下雨，不是毛毛雨，一开始就是黄豆般，但我还是熬了1圈，因为这些月来我已经有在雨中跑步的经历，只要不是非常过分，我确信我能hold住，大不了某个点开始玩命加速。最终我还是按停了，躲到了车棚，我只是按停，暂停，我没有按结束，我觉得我还可以继续上路。
我不会忘记雨越下雨大，风也越来越狂，天昏地暗，一开始我还在车棚里转圈保持温度，但到了后来暴雨袭来风雨交加我避无可避最终爬上皮卡的后兜躲在车头后面避正面必全湿横向泼水的风雨。我从未试过如此避雨，蹲在皮卡上，气温大概20℃不到，我跑了接近7K，短袖短裤早就湿了，在那种情况下躲闪疯狂的风雨，正常人都觉得我非感冒不可，但雨越是大，风越是狂妄我越高兴，电闪雷鸣也加入了，我更高兴，因为我觉得，这样的狂野预示着持续时间不会太长，这个雨不会下2-3个小时。我能继续完成余下的3K多一点！这个经验，应该算是经验吧，我也不知道是怎么来的，反正我就有那个信念。昏天黑地会过去的，电闪雷鸣也会过去的，一个打雷，车棚里N台车的报警仪都响了，但我毫不动摇。
我不会忘记蹲在、坐在皮卡上的45分钟，我看着天如黑夜，然后慢慢开始变白，云开始变少，甚至，我看到了傍晚的太阳！雨还没有完全停掉我就出去继续跑了。因为我确信雨会停掉的，因为风足够大，夕阳已经能看到，云已经足够少。
我不会忘记在复跑的路上我各种躲闪地上的积水，但还是避无可避地踩在了一片水上，狼狈不堪，以至于我临时用了别的路线而不是我平时的转圈路。
我不会忘记，在向南的路上，我看到了东南面天空挂着的一道彩虹！雨后彩虹！！！！！！雨后跑步空气很好，尤其是闪电之后制造了N多的负离子好东西。平时，我跑步都是直挺挺地看着前面，但今天，雨后重新继续开始跑步让我懂得了欣赏身边的所有，珍惜跑步机会的不容易。这是我第一次在跑步的时候看到彩虹！
我只是人，我也会害怕，我也会无所适从，或许我比你更坚持罢了。
新学期的第一个星期一，早上起来的时候倾盆大雨，幸好到出门的时候雨势已经减少了不少，但还是下雨，到达车站的时候裤腿的小腿处全湿了。上了车，睡一觉醒来的时候快要下车了，惊讶地发现不过是40多分钟的车程，出发的时候雨下得一塌糊涂，目的地目测一滴雨都没下过。我越往东走天气就越好，在东莞一整天了，完全没有下过雨的说。开学第一天下雨，同学们会有多么厌学的啊啊啊啊啊啊。校服没得挑，但书包鞋子什么的，新学期穿/背新的去上学很正常，遇上下雨天，各种烦。我这个学生后不用烦，反正不下雨或下小雨就穿Air Force，下大雨就穿类似工鞋的牛皮短靴。我还有浅蓝色/白色的网面李宁，但我不喜欢穿，我不喜欢那种貌似温柔的浅色，长期以来穿鞋底硬质的鞋子，穿那种跑鞋类的我各种不习惯。虽然现在我已经不像小时候那样了，在大街上看到一个石头什么的必定要踢一踢。
今天下午很疯狂，用了3个多小时完成了超过40个样品的砻谷。如果那个砻谷机不是那么该死，几个样品卡一次，有时甚至一个样品卡几次的话，估计我2个半小时就能完成任务了。但世界上没有如果。我知道某些样品很容易卡机，但我却依旧用那么凶狠的进样速度，那必须的挂啊！这么多个样品下来证明了一个道理：心急吃不了热豆腐。我越是追求高的进样速度我就越容易卡机，且砻谷出来的东西里稻壳的比例就越高，那么我需要重新砻谷的几率就越大。虽然知道这样，但每次你都会不自觉地给自己幻想，这次会不会好一点呢？或许这个样品不会卡呢？
我把机器能卸掉的部分都卸下来了，真心想为这个该死的砻谷机装备一个进样装置，样品倒进去，那东西可以匀速进样，那么我就可以该干嘛干嘛去了。至于进样装置的结构，我想起的是自动数粒仪。就是一个螺旋的斜坡外加偏心振动。振动速度估计可以用电阻控制。至于斜坡如何，怎么才能容得下起码200g的稻谷，这是个问题。真的很想看看波通那些进口磨的配套自动进样装置到底是怎样的！
在吃饭前约15分钟才喝完一碗药，于是吃饭的时候我感觉各种没胃口。主要是肚子里一碗水撑着，而且，那碗水还有异味的！虽然呢，这次这个医生的中药已经远远没有我平时看的那个医生的那么“香飘四溢”。
恶心的很多事才刚刚开始呢。
