2018-05
19

RUN NOTE

By xrspook @ 17:29:43 归类于: RUN NOTE

星期六 2018-05-19 08:24
平均心率164,最高心率185,平均配速615。看到今天的太阳我是畏惧的,我知道那条路线会晒死。为什么要把大树的树冠都修成那么“精干”呢!难道他们不知道广州的夏天长达9个月或以上吗?!有想过换路线,但今天没有。很早我就知道自己已经进入了心率失控状态,心率偏高的其中一个原因是昨天喝水太少,没到3K我已经感觉弱弱口渴了,这是不正常的。#xrspook未行够#

2017-08
6

RUN NOTE

By xrspook @ 20:59:54 归类于: RUN NOTE

星期日 2017-08-06 07:41
平均心率158,最高心率182,平均配速646。今天的情况跟上周无比类似,都跑得相当痛苦,太阳要不要这么大!虽然我已经不顾一切寻找有树荫的路径,哪怕跑在马路中间绿化带的旁边。为什么要修人行道的单车径一个多月?!而且修的地方还扩展得越来越大。过去4年多以来我最喜欢跑的阅江路现在成了炼狱般的噩梦…… #xrspook未行够#

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