我的天

一直以来我都希望自己能成为一个专业的人，无论在哪方面，很正派的方面也好，很旁门左道的方面也好，我一直所追求的就是要不就不做要不就做到最好。以至于不熟悉我的人完全不会知道我的存在，熟悉我的人会知道这可是个巨大的宝库。也因为我性格的特殊性，决定了我不是那种你叫我干嘛我就会死心塌地去干嘛的人，我有我的思考，我有我的选择。当我疯起来的时候一发不可收拾，当我心已死的时候你就别想试图挽救我了。

今天我被一个网友授予了“精英死忠粉”的头衔。很荣幸，但略带搞笑，不过这个词用得相当精准啦。elite级别的fan，那可是超可动的哦！还配有道具的哦！我的牛叉在于“精英”，我的哭笑不得在于“粉”，至于“死忠”我觉得是个中性词。作为一个粉，我很疯狂也很理性，疯狂在于我把超级多的时间和精力都放在上面了，而且是不求回报的，还不只是免费体力脑力劳动，有些情况你还得给钱的，比如说去上海看house show，买材料做这个那个，更为直接的消费是买国外电子杂志和音像制品。但我知道自己在做什么，我没有变态，粉是我生活中很重要的一部分，但普通人还是要做的，工作生活的日常不可少，最重要的是我不会像某个刘德华粉那样要生要死。我很明白支撑我继续下去的不是ADR这个肉体这个人，是某种精神，源于他角色也好，源于剧情也好，源于他个人也好，源于我从他相关的东西发散出去需要钻研的各种东西也好。生活得有目标和激情，我就是从那些地方碰撞出火花的。你一定会问我如此拼死拼活我到底得到了什么？每天都忙碌每天都在思考每天都过得很充实难道还不足够吗？在醒着的任何时候我都有可能在考虑着ADR相关，但当我晚上躺在床上闭上眼睛我就立马入睡了，梦见他的几率很低很低，可以这么说吧，因为醒着的时候太忙，所以我超容易入睡。

昨天我的同事叫我写一个什么什么东西，我的第一反应是那个玩意还没做出来，我连看图说话都做不到，写个毛线！而他负责的另外一个东西实体已经出来了，为什么他不去写。他的意思是我就随便写写糊弄一下就好。为什么要随便，为什么你丫的这个单位的人都如此随便！！！随便写个论文，凑够数量好在职称评定的时候符合要求，你丫的你们愿意随便我不愿意随便。东拼西凑后署上我的名字是个耻辱。在他们看来有个工程师的头衔很重要，但在我看来，如果不能做到elite的话，工程师顶个屁用！而这也是我一直鄙视那些自以为很了不起的研究生的原因之一，要跟我比能力，你未必就在我之上，唯一不同的只是你在学校多窝囊了三年。

这周周一的晚上我简直可以说是过了非人的一夜。先是以平均配速519完成了4组1200的间歇跑。然后进行了个大概1小时的《当我谈减肥时，我谈些什么》的演讲（PPT：在线观看，下载）。最后，我还做了1条4000多吨的船的共8个小麦样品的物理检验。身心俱疲，只能用累趴来形容，到挑杂质和不完善粒后期的时候我都感觉我的眼皮要合上了，因为通常那个时间我应该已经躺在床上睡觉。那天晚上的演讲因为赶时间，我省掉了很多东西，但还是可以震惊到在场的人，可惜的是单位3个主任只有1个在场。即便他们央求我也不会讲第二遍了。事后领导跟我说我讲得很专业。我讲得很专业吗？为了让你们听明白我已经降级得很厉害去解释了，况且那都只是皮毛，要说具体的话，还得讲个三天三夜。不知道我关于健康/运动的演讲到底在单位起到了多大的影响，我当然希望那是有的，但如果他们无动于衷我也半点不惊讶，因为他们就是那种人，但起码我可以感到安稳，因为该说的我都说了，他们自寻死路是他们自己的事。

归档：2014-08-21 娃。2010-08-20播出的Smackdown上，Alberto Del Rio正式在WWE的Smackdown debut亮相，他第一次驾临就打断Rey Mysterio的讲话并在当晚的主战赛里用Cross Armbreaker干净利落地让Rey Mysterio拍地求饶获胜。整整4年了！还记得当时我被这个不知道谁惊讶得ABCD兴奋不已。

昨天谈话，今天就准备再一个谈话然后全部交接神马，速度够神！我太高兴了有木有！！！！！！！！！想到我以后都不用管真TMD的睡着也会笑醒。这本来就应该这样，但我却无辜地扛了5年我容易吗？！回想起来，我也不知道自己到底是如何做到的。这个检查是我的事，那个检查是我的事，甚至你们根本不知道存在的检查纠结来纠结去烦恼的也只是我，有这么不公平的么？！但是从来你们就没有给过我两份工资神马，而且因为我根本就不够时间做两份工作更加不可能把他们完美做好你们却把责任不满意发泄在我身上，尼玛的这公平么？！我很擅长文献检索，我很擅长搜集思考创新分析，但过去那5年里我却没有那个闲暇研究。我终于回归专业领域啊喂！

今天偶然发现网友的一个TVyNovelas的杂志照片，AUV，ADR和他老婆还有儿子啊啊啊！还有他们在两个月内即将出生的新宝宝超声波图片啊啊啊！简直太神奇了！网友把ADR设定为fanfic的一夜七次郎实在太正确了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！2013年初才刚生下女儿，过了才多久啊，估计今年五月到六月又来一个娃，ADR 和他老婆简直生开头了一发不可收拾了啊啊啊啊啊啊啊，又有一个小生命在Rodriguez家族诞生，真是喜气洋洋～ 第一次看到ADR和老婆光明正大地站一起照相，怀孕中的Ángela感觉当然就没有平时好看，但是一个女人，能为ADR三次变丑，三次变得辛苦很痛苦，这样的老婆，真心是他几辈子修来的福啊啊啊。难道老婆大人真的打算为ADR生一支足球队出来 XDDDDDDDD 这个杂志也登出了ADR和他大儿子的合影，以前ADR也在他的推特发过他和儿子的合影，但最开始的在某次后都删掉了，后来的，都是遮遮掩掩，要不是背面，要不是模糊，要不是侧面，反正不让你看到儿子的庐山真面目，而这次的杂志上，那是妥妥的啥都看得一清二楚了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

对一个这辈子都不打算结婚的人来说不知道为什么我会为ADR又有一个小宝宝这种事这么兴奋高兴，纯粹是关我屁事的玩意，但这种高兴我又是那么的发自内心的。我身边的人结婚了，生孩子了，我只是响应一下，哦，有这么回事而已，但是，对那个大洋彼岸的ADR，我尼玛的是瞎操心太多了。

我办公室头顶的排灯的变压器终于换掉了！于是，我的位置终于重见光明，同事顺便把办公室里坏掉的光管都换掉，于是现在办公室终于全部都处于光明之中，尼玛的这太不容易了啊～ 为了头顶的光明，我足足等了半年有多啊喂。换变压器的时候我们聊起跑步，嘿，他有兴趣参加Nike在广州举办的10K跑路，他说貌似Nike每年都有在广州举办，好玩，大家一起更好玩，虽然我觉得跑步是很个人的事，结伴而跑貌似挺过瘾，但无论是你跟着别人的节奏还是别人跟着你的节奏都会挺被动辛苦。

今天的回南天湿度极大很糟糕，但生活中的各个细节都在发射着未来的希望之光！干燥晴朗天会有的！

貌似我一直是这种人，在业余的领域，尼玛的我也搞得太专业了，相比于一般的业余来说，我的境界高出太多，或者说如果我有意在某方面拼的话，我不会甘心只做业余中的普通。在不知不觉中，我是以专业的标准来衡量自己，所以我的目标和一般人不同，当然比起来我就相对“高水平”一点了。但无论我多么努力，我始终只是个业余的，我不是专业的，因为我不靠那个吃饭，我没有经过非常针对系统的训练，虽然我的做法已经是向专业看齐的，但系统与非系统始终有区别。我没有专业的那个压力，如果我干不好我就挣不到饭吃了，我完全不存在那个问题。最重要的我觉得是无论我多么竭尽全力地全身心我始终不可以把那些业余的东西放在我生活中最有利的位置，因为，我还有专业的东西要做，我要靠我专业的东西糊口。或许你会问为啥你就不能把你专业的东西和你业余的东西合二为一呢？那样的话估计你很快就会牛逼到世界级别的了。曾经，我是这么奢望过的，但后来我发现那纯粹只是奢望，当你把人生全部都压在一个筹码上时，好当然你会风光无限，但郁郁不得志时你岂不是要憋死？压对筹码的人其实不多。某些东西我不可控，所以我就只能在我可控的东西上做些文章。

我不会是一个马拉松控的，马拉松是一个烧钱的项目，除了烧钱也在烧膝盖。要全中国全世界地参加马拉松比赛那种疯癫事我不会做，我的生命中有过完成马拉松比赛就好。以至于一开始的时候我觉得6小时内完成42公里已经OK，后来我觉得自己会快点，再后来我困惑的是半途肚子饿肿么办？理论上说，半途一定会肚子饿的，无论之前吃多少东西。再后来，我会想到估计跑完42公里后第二天我的脚不会走路了。很久很久以前，当我没开始长跑以前，我觉得马拉松是很神经质反人类的东西，但后来我觉得那有可能，再后来我渐渐体会到这种可能中隐藏的各种隐忧。有些人喜欢一到马拉松季节就全中国甚至全世界地参加比赛，一周接一周地。但作为一个业余图快乐的需要这样么？这样是挑战极限，但有没有想过其实这样耽误里你很多专业的工作？你可以马拉松得很high，很苦且很快乐，但你的同事呢？不得不顶替帮你干活的同事呢？既然这是业余的，专业就得有个度。业余跑者的身体不是训练来拼专业的，如果业余个个都那么牛逼，专业的岂不是喝西北风去了？就如WWE，如果WWE以后一年要在中国几个地方巡演，我不会疯着一起去，我只会去一个地方，或者我一个地方都不去。马拉松，如果在附近，参加一下那是热血那是顺便，大老远地拼死拼活那是瞎折腾。所以或许到最后，我只会出席一下在广州的WWE house show，参加一下广州的长跑活动。WWE和马拉松都很累人好吗。

这两天有弱弱寒冷的感觉，即便在温度低于10℃的这个冬天我都未曾感觉过，但这两天我不知为何有这种感受。同样的，其实我已经不害怕跑步，但现在我却偶尔会有我不想去跑的心理，但更多时候我在祈祷不要下雨，我能按计划夜跑。这种不可思议的心理变化难道说我真的处于亚健康需要调整了么？这周过后，还有不到200K我的Nike+就能达到1000K的里程了，我不能倒！

或许，是这种连续阴雨不见太阳的春天气候影响到我了。

纠结了半天到底要不要等ADR，从安排看来他和Sheamus的比赛绝对会在Smackdown的下半场，冬令时的现在也就是在北京时间的早上10点过后。但我今天安排的跑步时间是10点就开始，我最多就磨蹭个5-10分钟，因为我早上9点就吃完早餐了，1个小时后我必须行动，否则，我不能保证我的18公里到后期不肚子饿，肚子饿跑步是相当折磨的。我知道自己的跑步时间大概就是2小时，我10点开始，12点多结束，再步行个30分钟，那刚好是回外婆家吃午饭的节奏，如果我再折腾半小时，外婆的午饭怎么办？！从前我试过折腾到早上11点，甚至12点才开始，前提是那是我是快走不是跑步，肚子饿也就挺一挺不会死，但跑步肚子饿会死，而且会死得很惨！当时我随便一个23公里就需要3小时，那是铁定赶不上午饭的节奏，但现在不一样了。从前，从我11月开始减肥开始绝大多数周六都是不下雨的天，但现在，阴雨绵绵，此刻天没有下雨，地是干的，但谁也说不准在半个小时一个小时后会不会下雨，地面会不会湿到积水。今天早上10点天是铅灰色的，如果我不动身我真的不确定半小时后再开跑我可以不可以完成18公里，不知道会不会因为下大雨了被迫终止跑步。

有个空闲的周末，能在自己喜欢的路线上跑步是很快乐的事，尤其当我经历过上周周五中午跑步，周六上午跑步，周六下午HIIT，周六晚上在黑暗中独自大卡以后，我真的变得很珍惜周六可以跑18K的机会，因为下周没有了，下下周也没有了，这样的机会，这个3月如果我今天把握住了，我也不过有2次而已。

于是今天，我没有在电脑前坐等ADR，而是在10点多一点的时候出去了、开始了。今天，除了等红绿灯，除了过马路，除了在7公里多喝水，除了上下楼梯，其余我一律在跑。没有戴耳塞，没有音乐，没有单公里播报，我甚至觉得因为自己已经瘦了，而且穿过不下20次的裤子也有点松了，手机放里面没有了从前紧了，如果我步子再大一点再欢快一点，手机会蹦出来，所以今天，我首次把手机也塞在装水的腰包里。今天下雨，感觉是从我到达琶洲大桥折返后就下雨了。我腰包里是水袋，手机，上面塞了我一开始戴着的毛线手套。如果没有毛线手套，估计我的手机真的会湿了，因为当我结束的时候我发现腰包的上面全湿了，也不知道是雨水还是汗水，还有一个全湿的就是我的PP，之前我仅有一次把裤头和PP搞湿，那是因为我把皮肤式风衣捆在腰部了，刚好挡在腰包外面，而今天，呵呵，我也不知道是咋回事。

今天我终于把18公里搞进了2小时，1小时52分38秒，配速是6分14，这比我最后一次18公里（2014-02-22）快了接近10分钟，当时的配速是6分46。神一般的存在！不过前提是，当时我的头2公里虽然有一些路段是跑的，但更多的只是快走，而今天，我全程跑了。今天的速度，我觉得已经很舒服了，全程就完全没有过单位跑圈的那种稍微急速的呼吸状态，很轻松，虽然如果你要我加速我不知道该如何去做，不过，从这样的时间看来，我已经能在150分钟之内完成半马，妥妥的！

这周的GA我弱弱找回了点思考和快乐的感觉。首先是滚床单，嘿嘿嘿，一滚床单我就欢乐了。目测GA剧组最喜欢就是让Jackson扮演滚床单后的上身红果果了，但是呢，首先小黑身材没有从前的Sloan大叔好，其次就是他小子的腹肌还我不如我明显呢，于是，哈哈哈，看头呢？直接不露算了好吗。不过这周最好玩的要数Alex和Jo，他们某场当众的戏演得实在太好了，不过最后还是被Richard告密，可怜……

最让我感动的是那几个实习生在小鲨的训斥后热烈认真地讨论起如何才能拯救小女孩，好正能量好伟大。工作就应该这样，我为这种事着迷好吗！大家劲往一处使，不是为了什么名利，是为了拯救生命，处于善心，医者的职业道德！都在为感情纠葛，都在为权力纠葛，我已经很久都没有见识过那种本该有的专业认真了。我仿佛在那些镜头里找回了GA应有的节奏。现在，我更愿意看小实习生们的成长而不是看那些老人家Meredith神马的Derek纠结故事了。

当我跑步说了一大堆以后，我已经没有心情再谈GA，罪过……