2018-02
6

使绝招

By xrspook @ 10:22:50 归类于:烂日记

昨晚刚躺在床上的时候感觉有点冷,关灯睡觉一段时间以后觉得继续冷,所以我就把放在枕头边的小棉背心穿上,稍微感觉背门不那么冷了。但实际上整个觉我睡得有点不安稳,总是感觉有点凉。为什么会这样呢?理论上上周的气温比这周还低,为什么同样盖那么多被子上周可以但这周不行?大概是因为房间的气温在经过一周的冰冻以后降下去了吧。昨晚我曾经有考虑过要不要起来加一床被子,但我很懒,所以没这么干。今早起来以后我赶紧挖出衣柜最上方,放在抽真空袋子里的拉舍尔。先把棉被铺在床上,然后把拉舍尔打双层盖在上面,这样无论如何我应该都不会觉得冷了。如果还是觉得不够,我就在拉舍尔上面再盖一张双层的空调被。如果还是冷的话,那就必须穿多一点衣服睡觉了。

上一次把我冻成这样已经是几年前的事了。现在我居然要把干衣机的主机带到办公室,放在椅子和桌子之间的大腿下面持续供暖,想想都觉得这样做很疯狂,若是从前我顶多拿个装了热水的水瓶抱着。之所以有放出绝招干衣机是因为办公室的人在开制暖的空调!单位最大的领导开制暖的空调也就算了,他一直都那样,但办公室的人也这样,而之所以他们可以这样是因为大领导曾经在办公室装修的时候临时把他们现在的办公室当作办公室,所以室内就装了有制暖功能的空调。单位所有办公室能制暖的空调除了领导办公室、检验室部分一开始就已经购买了的老式柜机,就只有办公室他们沾光用的了。别人的办公室都没有,唯有他们的有,想想都让人感觉心理不平衡。之所以在家里或宿舍不开各种暖风机是因为那东西的耗电量大,随便就上千瓦了,开暖风机等于在烧钱。现在既然办公室的人在空调制暖,我在办公室也开个暖风干衣机也很正常嘛,反正那个干衣机的主机即便不用也是放在那里。每到冬天我妈就会经常说别人该穿衣服的时候不穿衣服,人还人冷,衫还衫冷。既然现在办公室的电费完全不用我发愁,为啥不开个暖风机舒服一下自己呢。温度低,即便穿成粽子还是觉得冷,人都处在一个半傻瓜状态了,工作还怎么开展。为了保持大脑的持续高效运作,敲键盘或拿鼠标的手能灵活操作,恰当改善工作环境是必须的。既然办公室绝对不会为每个办公室都配小太阳,我们当然就要自己为自己找出路。即便我的干衣机傻瓜了,家里还有两个闲置的暖风机可用,我的后援大把大把的。至于家里嘛,去年夏天换了新空调,现在是冷暖的了,温度过高过低都不会再影响家人的睡眠。

广州的冬天时间不长,但只靠一身正气长期待在10℃以下的室内即便对北方人来说也难熬。

2018-01
21

睡不着

By xrspook @ 21:02:03 归类于:烂日记

今天没有在家族的群里看到任何外婆的消息,因为那里通常每天都会说外婆半夜都不睡觉,或者一个晚上湿了多少条裤子。当我问我妈情况如何的时候,我妈说姨妈已经把昨天护工的消息发给了她。外婆昨天晚上11:45睡觉,今天早上7点还没起来,晚上去了两次厕所。这些数据再正常不过了。很久很久以来,都没有试过发生这样的事,而且还是在没有吃安眠药的前提下。前天晚上无计可施,姨妈带去了一些安定,如果外婆晚上不睡觉,就让护工给她吃安定。星期五晚上吃了安眠药,星期六早上睡到接近11点,外婆还没起来,而且一整天都是没睡醒的样子。星期五晚上吃的药量是一粒,所以大家都觉得即便还要吃,半粒就足够了,因为外婆极少吃药,所以她对药物非常敏感。也不知道是安定起了作用,还是电视机起了作用,反正昨天晚上外婆的情况算是正常了。

若不是有人护工,不时发的信息告诉户主外婆的情况,我还真不知道,外婆是个晚上不睡觉的人。发现这种情况以后,我妈才说,外婆从前晚上就不怎么睡觉,都是到凌晨才开始睡,因为睡得晚,所以早上她也会很晚才起来。在我们还跟她一起住的时候,她不会晚上不睡觉坐在那里开着灯发呆,即便睡不着,她也会躺在床上。更加不会晚上睡不着就开着大门坐在门口。小时候跟外婆生活了那么多年,睡在同一张床上无数次,但我根本不知道外婆有失眠症。我只知道关了大灯开着夜灯,我跟表姐折腾的时候外婆总是醒的。因为在我睡着之前,她会一直给我扇扇子。基本上你问她什么,她都不会很迷迷糊糊地回答你。但是如果在家里,我跟爸妈睡一起睡,非常有可能睡觉时候我问他们问题,他们已经没反应了。即便是有反应,可能会很凶地跟你说睡觉不要问问题或者想东想西。跟我爸爸比起来,外婆不会讲书上的故事,但是她会给我讲家人的故事,但通常都不是她自愿说的,而是我随便问的,但这种情况在外婆老到一定程度的时候发生了改变。即便我什么都不说,她也会突然给我说一大堆事,而且就像录音机一样,说了一遍以后又一遍,那段时间不断重复。小时候跟外婆睡一起的时候,我还真没考虑过在我睡着之前,原来她一直都可能没睡着。一直以来我都是很快睡着的人,除非我真的有很重的心事。因为某些事情太兴奋或者白天睡得实在太多,我晚上才会入睡时间稍微有点长,我这里所说的长是指超过五分钟才入睡。对我来说,根本不会晚上10点躺在床上到凌晨12点还没有入睡。

我爸睡不着,就会经常在那里嚷嚷,但外婆她从来都不说。这大概是男人和女人的区别。晚上睡不着觉是痛苦的,我妈说外婆年轻的时候就已经这样。护工的消息让我们觉得外婆的睡觉真的很难整的时候,我妈和姨妈才有点后悔,应该在外婆年纪没这么大的时候把她的作息纠正过来。

如果时光可以倒流,或者我可以回去看一看。我真想验证一下,从前我跟外婆一起睡得时候,她是不是半夜都没睡着。

2017-10
3

睡觉神技

By xrspook @ 21:28:52 归类于:烂日记

今天下午我负责睡觉,我妈负责看电视,我睡在她房间的床上,电脑正用音箱外放来播音看电视,但我依然能睡着。我妈觉得我这个技能实在太神奇。为什么电视那么大声,我还是能照睡不误。我觉得自己很快就睡着了,睡得很死,几乎没有翻身,一直都是仰卧。睡在床垫上,不用枕头,也不开风扇。其实,我也搞不懂自己是不是真的完全睡着了,我梦的内容可能跟电视的某些对白有关,但我实在想不起那到底是怎么回事,是完全是我自己臆想出来呢,还是真的电视里的内容呢?近段时间经常会发生这种事,我在睡觉,我妈在看电视。谁也不干扰谁,除非那一天很热,我睡着睡着被热醒了,然后我就会挪个地方。

今天这一觉,睡了好多个小时,从中午1点多睡到了接近5点,然后我起来吃了根香蕉。想起今天我只看了两集GA,其它什么事都没做,当然也包括还没写今天blog。回到电脑前,发现Secret Superstar又出了一首新歌的mv。那首歌曲就是去年在Dangal上映之前,Secret Superstar小预告里的那两句。我迅雷不及掩耳地把那些东西下载回来,然后进行各种处理,再上传到B站。先是一个什么都没有的生肉,然后在网上找资源,把印地语歌词配进去。记得第一次找资源的时候,甚至找不到印地语歌词。实际上,我第一次在油管发上发现那个MV的时候,已经发布23分钟了,通常来说。MV下载回来以后,在Google上搜歌词,都应该能搜得到,但是这个是例外。MV歌词都没有,就更谈不上全曲歌词。过了一段时间,MV歌词总算被找到。当我把MV的歌词配上,并压制出来以后,再去搜索,我就搜索到了全曲歌词,全曲的MP3也能找到,于是,我也就顺便做了个单图版本的全曲印地语歌词。我不知道别人是如何校对歌词的,反正我必须跟着那些印地语歌词,唱上几遍,才能确保没有出错。出错的内容包括时间轴不对,比如说,已经开始唱了,但是歌词还没有,或者已经唱完了歌词还持续好长一段时间。又比如说大小写跟我目标的不一致,我的目标格式是句首大写其它都小写。但是,网上纯文本粘贴回来的歌词却不时会出现里面偶发大写字母。在打时间轴的时候我通常不会看得到,因为注意的通常都只是一头一尾两个音。我会在每句歌词的一头一尾贴上音符的符号,但有时我会手贱贴错。印地语音译的歌词质量怎么样我没办法判断,所以对我来说,主要调整的是格式上的问题。通常我会因为格式上的问题重压至少一遍。可见,我继续还是从前那个粗心大意的人。但是这种粗心大意在我把东西发布出来之前大概都已经修正得差不多了。还是学生的时候,我做不到这个,所以测验考试卷子上总是会出现这样那样的毛病。如果从前我就有这种觉悟,或许我的考试成绩会好一点,但是我骨子里真的不是那种超细心的人,所以要做到这个我需要不少时间,而学生时代时间是最宝贵的,也是最不可控制的。如果可以选择的话,我觉得有些人的学生生涯可以缩短到15年,甚至10年以内,因为他们的上手速度真的很快,但对另外一些人来说,他们学得很慢,他们能学得进去,但问题是他们吸收时间要很长,所以那些人可能需要20年甚至25年。我属于有点慢热的人。也正是因为这个,在应试教育一刀切的时候,我并不能发挥我最大的潜力。

过完今天,国庆假期眨眼就进入第四天了,过了一半,但感觉我没做什么。

【印地语歌词】Nachdi Phira – Secret Superstar – MV

【印地语歌词】Nachdi Phira – Secret Superstar – 全曲

2017-09
12

晚睡

By xrspook @ 15:10:47 归类于:烂日记

昨天晚上我超过了12点才睡觉,这是因为昨天晚上我接近9点才开始跑货,跑完时10K之后已经超过了十点。而之所以会这样,完全是因为昨天来检查的那个最后的反馈会议差不多晚上七点才搞定,于是,在那之前,我只能一直都坐在办公室里等,会议开完以后,我又回到办公室,工作了大概一个小时,然后才决定我还是要去跑步。平时我的跑步时间是下午5点多到6点,通常会在7点半之前结束。不知道从什么开始,我们单位办公楼前那一圈绿化带的马路成为了粮车晚上的停放场。也不知道为什么那些车不早点停进去,他们总喜欢在我跑步的时候才开过去停。他们一面慢使,我一边慢跑,结果就是他们扬起来的灰我全部吸了。把多少灰尘吸进去了我不知道,反正迎着那些灰尘跑我双眼几乎睁不开。以前我都觉得车会在我7点半结束跑步之前全部到位,但昨天晚上,我迟了两个多小时开跑,但居然在我跑到一半的时候车才开进来。他们是不是故意要跟我过不去呢?为什么每每在我跑步的时候,才要开过来?还记得一开始的时候,我觉得有大货车停在那里我心里就会觉得压抑很不爽。因为我第一次在那条路线上摔跤,就是因为大车停在了部分马路上。跑过了那段马路,我进行了一次变道,于是就直接踢在了地上凸起水泥块上,接下来就是……但是停车这种事如果天天都这般发生,也不由得你喜欢不喜欢。你唯一可以做的就是接受这个事实。的确,车停在那里,阻碍了风的流动,所以会觉得很闷,但换个角度考虑,如果遇到大风天,车成了一堵墙,也减轻了我的负担,所以每件事都没有绝对的好与坏。昨晚很奇怪,我觉得自己出汗,已经出得神经病了,但是数据显示我的平均心率只有143,最高心率170都不到,平均配速才639,这到底是怎么回事呢?我觉得我昨晚跑得不比平时不卖力啊,为什么会这样的结果?所以,当我把手表按停,看到上面的时间居然1小时7分多的时候,我实在太惊讶了。

跑完步回去洗个澡,然后回到办公室整理数据,因为昨天事情太多,我连日志都还没有完成,所以我还得把那个搞定。其实在整理跑步数据的时候,我已经很困了,但是我还是得挺下去。回到宿舍以后还要晾衣服,接着就可以睡觉了。虽然昨天感觉上很忙,但实际上到睡觉的时候感觉很轻松,没什么压力。

往后需要做的事不少,但往后我的时间也很充裕,我可以仔细地思考对策。之前好段时间,跑步都是我的舍弃项目,一旦有时间冲突我就会选择不去做那个了,但现在跑步又仿佛回到了正轨,成为我生活的一部分,可以放在一些我未曾试过的时间,但不能把那剔除出去。

昨晚睡觉之前我觉得很困,今早起来之后也依旧觉得没睡够。

2017-07
9

都快结束了

By xrspook @ 17:43:38 归类于:烂日记

连续放假四天,我完全都落入生病的节奏中。除了第一天早上去了医院看病,余下的所有时间我都呆在家里。而呆在家里的绝大多数时间都用来睡觉。今天稍微好一点,上午我没怎么睡觉,而是用来看电视了。之所以这样,因为今天的精神比之前好,也不觉得头痛了。这样很悲催。这四天假期是我往后用八个连续工作日换来的,但现在不得不就这样草草收场。在放假之前我曾想过这几天我要去做些什么,我要去跑多少等等,但现在什么都没有了。无所谓可惜不可惜,因为生病这种事谁也无法预料。连最简单的洗澡也变得很困难的时候,其它东西当然可以全部都妥协掉。至于跑步,我甚至不觉得这个月我可以完成160K的月跑量。因为通常来说下雨跑步完全不成问题,但现在我双手的这种情况下雨我就不能跑步。要等双手完全痊愈结痂并退掉,估计需要大概半个月或者以上的时间,而这段时间的天气预报基本上每天都是雷阵雨,中到大雨甚至暴雨。160K对平时来说那只是一个只要我愿意就可以做到的事,现在看来,这真的很困难。我已经有一个星期没有跑步了。这是自我开始跑步以来几乎没有试过的事。大概这次老天是让我学会要有所妥协。跑步并不是非如此不可。虽然很多时候不想去泡,纯粹是因为人太懒,但是真的很需要聆听身体的声音。在这些不跑步的日子里,我没有觉得自己的体重暴增,虽然几乎没有运动,每天只是睡,吃完就睡。没有跑步就没有伤害,没有因此而造成的各类疲惫酸痛那个。其实有时候我觉得自己非跑不可,只是自己不想在数据上落后。于是,到底每个月160K的跑量是不是真的很过分呢?我最疯狂的时候曾经连续好几个月超过200K。如果不打算参加任何比赛,为什么要用160K的跑量呢?显然这样的跑量长期以来证明了并不会对我造成明显的伤害。除非我要故意增加训练强度。但实际上从心理上说,当我想偷懒不跑的时候几乎不容缺席,我必须按照我的预定计划执行。当然我可以把,跑步的日期在一周的四个工作日里调整一下。如果前两天不跑,最后两天,我就要连续来个背靠背。

这几天休息的日子我睡得很多,如果平时也这般睡,我一定会睡得腰酸背痛。但这几天却没有发生。大概这是因为这是身体自己的需要。这个假期开启前做好的所有外出计划全部都泡汤了。本该做的没办法做,本来希望去做的,也没有机会去做。到今天为止最后一天假期结束。这一切就像做了一场梦一样。也正好到今天为止,我的发烧几乎也好得差不多了。在单位的同事看来,我就像没事的人一样,只有在爸妈的眼里才知道原来我歇菜了这么一回。有些痛不能说、不该说。你只能自己扛着。去年的这个时候我的运气不错,但今年的这个时候,我很倒霉。希望这些倒霉事随着这一次的康复也会渐渐离我而去。毕竟这么郁闷的事也都被我一下子遇上了。还有什么不能接受呢?

回想起来,今年5月骑着单车在广州去不同的电影院看看Dangal真是一个非常美好的经历。有时间、有精力、有兴趣,真好!如果加班插一脚过来,那肯定会泡汤。

会好起来的。

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