2019-12
25

RUN NOTE

By xrspook @ 22:52:23 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-12-25 20:19
平均心率112,最高心率133,平均配速615,原地跳。第一个晚上感觉不舒服,第二个晚上直接发烧睡觉了,第三个晚上就没想过要上跑步机,第四个晚上被同事的笔记本电脑问题耗了好长时间。一整个星期就在生病和貌似生命之间徘徊。明明只剩下10K多一点这个月就够100K了,但居然这个星期仍然不能结束战斗。#xrspook未行够#

2019-12
25

不知怎的就发烧了

By xrspook @ 8:59:00 归类于: 烂日记

昨天晚上我6点多就睡觉了。5点多回到宿舍,拖了个地,洗了个澡,然后等衣服洗完,理论上洗衣服的时间是46分钟,很快就结束。平时我折腾一下手机,46分钟就过去了,但昨天晚上,貌似我等了好久,我坐在那里,头没有干,先用吹风机吹了一阵,然后又用风扇吹了几分钟。趴在桌子上眯了一下,又躺在椅子上睡了一下,衣服还没洗完。终于衣服洗完了,把东西晾上去以后,我就赶紧钻到被窝里睡觉。睡觉之前我量了一下体温,38.5℃。有点把我吓到了,但是那个时候我真的很困很累,所以是那个数也不惊讶,况且我刚刚洗完澡,有那么高的温度也很正常。闭上眼睛其实根本睡不着,但是人就会迷迷糊糊,听到单位的人在那里唱歌和你说话之类的。之所以这样,是因为宿舍墙壁的隔音效果非常差。好不容易睡了一觉之后,我又听到有人唱歌,醒过来以后看一下微信,单位的作业已经结束了,当时是晚上8:00多,于是我就爬起来上了个厕所,顺便把数据汇总一下。躺在床上的时候,我又量了一下体温,38.1℃。虽然只比之前低了0.4℃,但我感觉已经好了很多。虽然头还会痛,但是浑身的发热感没那么明显了。到今天早上,7点多起来。我昨天晚上加起来睡了接近12个小时。12个小时正常来说是不会睡得着的,但是昨天我就真的这么做到了,到今天早上,闹钟的时候,我感觉整个人轻松了不少,头发有点湿湿的,说明在睡梦中我出了不少汗,我感觉昨晚我在不断辗转,感觉盖着被子好热,但我记得一开始去睡觉的时候我要把被子裹紧,因为即便把被子裹紧,我仍然觉得冷。所以这是不是意味着当我的体温超过38℃的时候,我就会觉得冷呢?如果真是这样的话。昨天从上午10点多开始,半天下来我一直都在38℃以上发烧,这个发烧我也说不准到底是什么原因,没有咳嗽,没有鼻涕,没有喉咙痛。一切理论上感冒应该有的症状都没有,唯一的不适是体温升高了,所以头痛以及肌肉关节酸痛。今天早上起来的时候体温是36.9℃,从数据上说没有发烧。昨天早上的基础体温也是36.9℃。通常来说,我的基础体温只有36.1℃,所以高了0.8℃,除非是大姨妈,否则不会发生这种事。

我有考虑过,这样的发烧是不是因为大姨妈应该来却没来,然后,体内的激素失调导致。以前我也试过大姨妈没来,但是从来没试过如此激烈的反应,而且激素生成这种东西不是一下子就蹦上去了,所以通常来说,我感觉不会这么强烈。现在我仍然感觉到头痛,但显然整个人已经比昨天轻松了好多。

今天早上刷牙的时候看到我的舌头是全白的。吃早餐的时候出了一身汗,去那个磅单也出了一身汗,但出汗总比发冷好。

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