2021-11
1

终于结束了

By xrspook @ 21:14:18 归类于: 烂日记

连续两天晚上都超过凌晨3点才睡觉,结果今天一整天我都觉得自己头痛,我甚至分不清这种头痛到底是纯粹的头痛,还说我发烧了。我也说不准是不是真的有点感冒的迹象。在回到单位之前的那个晚上,我觉得那个空调实在太猛了,聊天的时候我一直都觉得自己很冷,所以衣服越穿越多、拉链也越拉越高。是不是那天晚上着凉呢?我也说不准,到底今天的头痛是因为我连续两天晚上都只睡几个小时,还是说因为有感冒的迹象呢?但是除了头痛以外,貌似我就没有其他的症状了。偶尔会打个喷嚏,但是不会喉咙痛,不会流鼻水,也没有嗅觉味觉退化的迹象。在新冠疫情继续肆虐的现在,无论身体有什么不适的反应,总会不自觉地往那些上面靠,明明不是,但是想得越多就越觉得很慌。可能我真正需要的不过是好好地早早睡个觉。

如果是以前干到凌晨3点,肯定是因为失活。我连续两天干到3点,却完全是因为单位的工作又或者与单位相关的事情。昨天晚上干到3点,如果国粮局那个系统不是崩溃的话,我肯定已经把报表搞定了,但就是因为那个东西卸菜了,所以我没法填报表,也正是因为我没法填报表,今天再去看那些数据的时候,就发现有些不对劲,虽然我已经尽量地让自己在做那些东西的时候清醒一点。但显然,每天都超长待机,每天都要熬到晚上很晚,我根本无法清醒看着一个数字核对另外一个,那是一秒钟之内就会忘记的节奏。有些人说金鱼没什么记忆力,过目即忘的节奏,显然今天的我肯定比传说中的金鱼还要糟糕。

连续熬夜以后,突然觉得这又有什么意义呢?其实延长工作时间,并不能提升我的工作效率,反而会让我的工作更容易出错,所以如果我选择的不是熬到凌晨3点,而是早早去睡觉,早上五六点的时候起来干活,效果会不会好一点呢?但无论怎么说,睡觉的时长,我肯定是严重缺乏的。过去这10天,我觉得自己过着一些非人的生活,节奏一直都无法慢下来。而之所以觉得这很快,大概是因为我年纪大了,还是小年轻的时候,尤其是幼儿园或者小学生的时候,总觉得时间过得非常慢,但现在所有事情都是眨眼间就已经到底了。

检查的最后一站是自己的单位,这完全就是大义灭亲的节奏。这样的好处是什么呢?如果是平时,即便查出什么问题。他们依然会不搭理不愿意改又或者改得不彻底,反正就是各种不配合。但是当我被抽调到上级组织的某个检查组。再回过头来纠结这些的时候。他们就不得不配合,而且会想尽一切办法化解这些问题。所以说如果这种检查是一个评奖评分的过程,自己查自己肯定是毫无效果的,但如果这就只是一个自我纠正的过程,自己查自己也是完全说得过去的。那就像是从另外一个角度重新审视自己和自己的同事。

过去那么多年,我觉得自己已经参与了很多东西,但是经历过这样的检查以后后,我发现虽然我在这个单位已经10多年,但实际上有些流程有些东西是我一直都看不到。倒不是因为我不关心这个单位的东西,而是因为级别不够或者领域不同,某些流程上的事情与我无关。

这是一个痛并快乐的过程。如果没尝试过这个的话,我绝对不会相信自己居然可以在中巴车上一路颠簸,一路开着笔记本电脑工作。

2019-12
26

依然搞不懂

By xrspook @ 13:57:31 归类于: 烂日记

前天我因为发烧,被搞得半死不活,昨天莫名其妙又复活了。我自己和我的同事都觉得非常惊讶。这些事情在一天之内发生,就像做了个梦一样,虽然其实今天一开始的时候,我还是有点头痛的,但相比于之前已经好了很多,为什么昨天会发烧,而且估计有段时间烧到39℃呢?这个我还搞不懂。没有咳嗽,没有流鼻涕,没有喉咙发炎,更加不会说不出话,但是就是发烧就是头痛。因为体温高,所以关节肌肉酸痛也有。记得小时候我妈总说我别的孩子发烧又或者大人发烧总会很不舒服,但我还是龙精虎猛,根本看不出是个发烧的人,现在我有点明白为什么大人的发烧总那么痛苦了。小时候我根本不知道头痛是怎么回事,头痛这种东西对我来说是不存在的。肌肉酸痛或许会有,但是貌似还不至于会发冷。如果我在发冷,我又怎么会允许他们对我实施物理降温呢。头痛这种事,貌似是近几年来我发烧必备的项目之一。有时即便体温不到37℃,但只要比平时高一点,我都已经有感觉。通常来说,正常情况下,我的体温大概只有36.8℃的样子,所以哪怕是到达了37.3℃,我就已经可能开始头痛了。也不一定是整个头一起痛,非常有可能是偏头痛,所以当我偏头痛,我就会去量一下体温。如果小时候我就遇到过头痛这种事,我肯定知道用什么方法或者吃什么药可以缓解,但显然,几年之前头痛这种东西根本不在我的字典里,就像直到一两年前,我才见识到胃痛到底是什么感觉。那一次之所以胃痛,大概是因为我吃的抗过敏药产生副作用了。

可想而知,那些小时候就会头痛的孩子有多痛苦,因为我觉得小孩是成为之前病得最多的一个时段。不过也说不准孩子到底会不会头痛,因为即便他们头痛,他们也不会说出来。前天我辗转了一个晚上,因为睡觉时间很长,所以做了好多个梦,但是每次梦的间歇的时候,我总在床上翻滚,不断地调整被子和我的位置。开始睡觉的时候发冷,但睡着睡着我觉得很热,甚至有些时候我会觉得自己浑身都出汗了。别人说发热了就得盖厚被子捂出一身汗,但我觉得发热的时候人只会发冷,怎么可能出得出汗,盖再多的东西也没用。比如前天下午,我在办公室,已经开了折叠的暖腿神器,一开始的时候开低档就已经足够。之前买回来的时候我试过,即便在更低的温度之下,低档也已经够热了,但昨天开着低档,很多时候我都没什么感觉,手摸上去,那个东西的确是正常发热的。这就说明了,即便那个东西在正常运作,但显然抵不过我发冷的那个程度。

没有任何明显的炎症症状,也正是因为我根本没有那些东西,所以我莫名其妙地生病,然后又莫名其妙地康复。之所以这样,我真怀疑是因为我的大姨妈该来却没来,导致了身体发生了某些奇怪的反应。

2019-12
25

不知怎的就发烧了

By xrspook @ 8:59:00 归类于: 烂日记

昨天晚上我6点多就睡觉了。5点多回到宿舍,拖了个地,洗了个澡,然后等衣服洗完,理论上洗衣服的时间是46分钟,很快就结束。平时我折腾一下手机,46分钟就过去了,但昨天晚上,貌似我等了好久,我坐在那里,头没有干,先用吹风机吹了一阵,然后又用风扇吹了几分钟。趴在桌子上眯了一下,又躺在椅子上睡了一下,衣服还没洗完。终于衣服洗完了,把东西晾上去以后,我就赶紧钻到被窝里睡觉。睡觉之前我量了一下体温,38.5℃。有点把我吓到了,但是那个时候我真的很困很累,所以是那个数也不惊讶,况且我刚刚洗完澡,有那么高的温度也很正常。闭上眼睛其实根本睡不着,但是人就会迷迷糊糊,听到单位的人在那里唱歌和你说话之类的。之所以这样,是因为宿舍墙壁的隔音效果非常差。好不容易睡了一觉之后,我又听到有人唱歌,醒过来以后看一下微信,单位的作业已经结束了,当时是晚上8:00多,于是我就爬起来上了个厕所,顺便把数据汇总一下。躺在床上的时候,我又量了一下体温,38.1℃。虽然只比之前低了0.4℃,但我感觉已经好了很多。虽然头还会痛,但是浑身的发热感没那么明显了。到今天早上,7点多起来。我昨天晚上加起来睡了接近12个小时。12个小时正常来说是不会睡得着的,但是昨天我就真的这么做到了,到今天早上,闹钟的时候,我感觉整个人轻松了不少,头发有点湿湿的,说明在睡梦中我出了不少汗,我感觉昨晚我在不断辗转,感觉盖着被子好热,但我记得一开始去睡觉的时候我要把被子裹紧,因为即便把被子裹紧,我仍然觉得冷。所以这是不是意味着当我的体温超过38℃的时候,我就会觉得冷呢?如果真是这样的话。昨天从上午10点多开始,半天下来我一直都在38℃以上发烧,这个发烧我也说不准到底是什么原因,没有咳嗽,没有鼻涕,没有喉咙痛。一切理论上感冒应该有的症状都没有,唯一的不适是体温升高了,所以头痛以及肌肉关节酸痛。今天早上起来的时候体温是36.9℃,从数据上说没有发烧。昨天早上的基础体温也是36.9℃。通常来说,我的基础体温只有36.1℃,所以高了0.8℃,除非是大姨妈,否则不会发生这种事。

我有考虑过,这样的发烧是不是因为大姨妈应该来却没来,然后,体内的激素失调导致。以前我也试过大姨妈没来,但是从来没试过如此激烈的反应,而且激素生成这种东西不是一下子就蹦上去了,所以通常来说,我感觉不会这么强烈。现在我仍然感觉到头痛,但显然整个人已经比昨天轻松了好多。

今天早上刷牙的时候看到我的舌头是全白的。吃早餐的时候出了一身汗,去那个磅单也出了一身汗,但出汗总比发冷好。

2018-04
28

脖子以上痛

By xrspook @ 9:57:23 归类于: 烂日记

昨天开始觉得头说不定什么时候会有闪痛,是那种好像由神经传递,一下子就没的感觉。之前也有发生过这种事,但我搞不清为什么,自然而然就好了。昨天中午的时候情况加重。之前开会的时候我把手放在脖子的附近,我能摸到某些压痛点。有可能是耳朵下面,也有可能是下巴的位置。我说不准这到底是为什么,到昨天中午吃饭的时候,我觉得在食道旁边也出现压痛点。吃饭的时候我觉得有些时候我吞咽不下去,就像有个东西卡在那里,但显然那个东西不在食道里面。这到底是为什么呢?那些压痛点我觉得应该是淋巴肿大,但为什么会发生淋巴肿大呢?其中一个原因可能是我有炎症,或者免疫力低下。之所以说自己免疫力低下,是因为我的口里又长那些水泡了。那些东西在我贫血的时候,我嘴里存活了好长时间,于是我不得不去医院割掉。往后当我治好了贫血,东西也自然没在出现过。现在我的嘴里又出现了那些东西,而且还在我完全没觉得自己有咬伤的前提下。同样莫名其妙的症状还有在我跑步的第二天早上基础体温有接近36.5℃,但是如果我前一天没跑步,第二天早上的基础体温就只有36.0℃左右。为什么居然会这样呢?有这么大的变化区别我搞不懂。如果我想把自己的基础体温提上去,大概我就不得不每天都得有适量的运动,而且那个适量的运动还不能太温柔。从前我没有过这种烦恼,因为我的确每天都有安排运动,但现在我懒了。从前即便在我不运动的日子,基础体温也不会发生这种反弹。我太了解自己了,只要我的基础低温不能蹦到36.5℃以上,大姨妈是无论如何不会来的。现在我的状况是有点热气,因为牙龈肿痛,但另一方面,白色的舌苔又很厚,所以是气虚。于是我就有点明白为什么我每次去看医生,他们总是用泻药跟补药一起来。狠的时候可能用大黄,不狠的时候可能用柴胡或者桑叶。至于补药那方面,很多时候甚至藏红花都用上了,通常来说是黄芪,但是也会用红参或者太子参。分量如何把握我没研究过,但是药的种类,大概也就那样了。

回到一开始的问题,后来我想了一大轮,觉得之所以有脖子附近的不适感,会不会是因为这两天我在用单耳的蓝牙耳机,显然我脖子的症状在戴耳机的那边比不带的那边强烈很多。中午睡了个觉,醒来以后我发现脖子的痛感减轻了很多,食道附近甚至几乎没有了不适了。我不过是睡了个觉而已,而且还不超过一个小时。最明显的区别大概就只能是在那一个小时里面我没有接触蓝牙耳机。之所以这样,我也说不准,是蓝牙导致的辐射问题还是从前我戴耳机都是双耳的,单耳长期这样我的身体不适应。但其实回想起来,从前也不是没有试过单耳耳机,比如说其中一个耳塞坏了的时候,我不得不单耳了。但毕竟那些持续的时间不长,这两天我佩戴蓝牙耳机的时间加起来估计超过十个小时。之所以要戴蓝牙耳机是因为耳机这东西要隐藏起来,连着根线就太明显了。从前带有线耳塞的时候,没有发生过这种问题,顶多是耳塞不适合耳道的形状,耳朵软骨会越戴越痛。

身体的问题你真说不准什么时候会发生,只能见招拆招。

2017-07
7

半夜发烧

By xrspook @ 12:42:11 归类于: 烂日记

昨天晚上睡觉的时候大概有27℃。但我穿了软壳外套和长裤睡觉,还是觉得很冷。所以我就脱掉了软壳,从衣柜里抽出了高中校服的大衣。同时也从衣柜里出抽出另外一张毛巾被。即便穿得这么夸张,我还是觉得有点冷。正常来说,这样的穿着在20℃以上也算是很夸张了。睡到半夜,我终于觉得有点热,所以就把衣服拉链拉开了。

一整个晚上我都没睡好。所以才不断辗转。我甚至不知道自己有没有睡着。因为一直都感觉各种不舒服,刚开始的时候只是觉得很冷,接着是头痛。不知道那种头痛会在什么时候袭来。反正那一下又一下的,让人很崩溃。这个晚上真的非常的漫长,我真希望快点天亮我就可以起来了。晚上去了个厕所,感觉晕乎乎的。回到床上,测了个体温,39.2℃。所以我毫不犹豫就去客厅找出了昨天医生开的退烧药。啃下去一片再说。吃完以后,我才想起是不是要在吃退烧药之前先吃点其它食物?但那时候我不觉得饿。我马上回到床上继续睡觉。不知道睡到什么时候,醒来的时候发现自己满身大汗。穿来睡觉的衣服是全棉的,所以很大一股馊味。连我自己都嫌弃自己了。也不知道为什么退烧药居然这么厉害。竟然可以在短时间内就让你发汗到那个程度。具体是怎么做到的我不知道,因为我已经睡着了,醒来的时候头没有那么痛,也正是因为头没有那么痛,我才真的睡死了。把退烧药吃下去以后,昨晚我才算是真的睡了个安稳觉。睡沉了的时候不会转来转去,一个姿势就够了,再次醒来。六点钟闹钟的时候,我再次量了一次体温,37.7℃。虽然还处在低烧的状态,但显然那种感觉比昨天晚上好太多了。起码我不觉得冷,也不觉得很头痛。真心没办法想象那些发烧超过41℃的人到底什么感觉。

其实昨天我有点不明白为什么医生会开六片退烧药。昨天中午吃了一片,整个下午几乎就没有再烧。但到了晚上快睡觉的时候,我又感觉弱弱的发烧。虽然那时觉得很冷,但是体温只有37.2℃。我问我妈要不要吃退烧药,她说还不用。今天早上再跟她说,昨晚我问她的时候其实我已经发冷了,我妈就说如果我觉得冷,其实就应该吃了。我至今都没想明白为什么人发烧的时候反而会觉得冷。体温高了,不是应该更觉得热吗?但发烧的人通常不会出汗。觉得好热了,怎么可能不出汗?!我这种突发的发烧,估计医生也猜测到会有一段时间的反复。所以开了六片退烧药,以防万一。现在回想起来,我觉得家里不用常备抗生素,但是退烧药这种东西应该常备。即便不能解决根本问题,但起码也能在必要时候减轻症状。基本可以这么说,这种退烧药对我来说起效非常快,而且效果相当的明显。回想起来,初中以后,我就再也没有吃过退烧药什么的,也去过医院看感冒,但是也没必要开退烧药。过去20年我都再没吃过这东西,想想都觉得这非常疯狂。现在这东西对我来说没有了,问题将相当的严重。因为我已经在吃抗生素和抗病毒之类的药物,但是虽然那些东西持续深入,还是没办法压制住。所以退烧药就成了最后的筹码。现在我都想要不要入手几片退热贴。但我的发烧是全身性的,肌肉酸痛也同时出现,光是用头部退热这行吗?

疼痛和发烧把我折磨得死去活来,跑步那些事真的啥也不算了。

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