2017-10
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RUN NOTE

By xrspook @ 22:08:44 归类于: RUN NOTE

星期二 2017-10-31 19:10
平均心率152,最高心率180,平均配速552。昨天单位说水厂通知停水一天,所以就不敢去跑了,昨天是我开跑4周年!现在开始是第5个年头,感觉我并不比一两年前强,虽然拖延症老犯,但总算能坚持下来。到今天为止总里程是8345.93K。要达到10000K至少还得2年,要达到Nike的最高亮黄15000K我已经不敢算了,跑好每一次就好。这个月如果十一假期某一天我多跑5K月跑量就能重回160K,但天意弄人。#xrspook未行够#

2017-10
31

杂碎

By xrspook @ 14:24:26 归类于: 烂日记

喜欢的鞋子没有特价,衣服包包都不想买,这个双11我远没有上一个双11那么狂热。上一个双11,离那一天到来前一个月我就已经在做准备,但这个双11,仿佛对我来说需要买的只是一套真空收纳。因为现在宿舍我有2个不用的枕头。床上现在放着一张空调被以及一张棉被,如果是夏天,棉被也是收起来的,所以实际上我要收纳的有一张棉被还有一张拉舍尔。宜家的棉被不是棉花的,肯定放在真空收纳袋里会非常紧凑,至于拉舍尔能不能真空收纳,能缩小多少,那就很难说。为什么这么多年来我都没有小考虑过要真空收纳呢?大概是因为一直以来,我都觉得衣柜可以塞得下。以前对我来说,宜家的大衣柜最好是把所有东西都挂起来,因为晾衣杆足足有一米那么长,但现在的新衣柜晾衣杆只有38cm。所以我要重新考虑,只让少部分东西挂起来,绝大多数都应该是叠放收藏的。衣柜这种东西,我还是觉得叠放的位置越多越好,挂衣服的地方有一点点就差不多了,大概50cm就好。余下叠放的地方最好有很多抽屉。如果只是一个大框架,你找东西的时候会很困难,而且压在最下面最里面的那些,更加是十年都不会动一次。现在宿舍的宜家衣柜我已经用了快十年了,早已经习惯了把所有东西都挂起来。也正是因为这个衣柜挂衣服的地方很大,所以我又在宜家买过两个垂挂收纳像抽屉一样的东西,用来放各类碎小的东西,比如说内裤,袜子,还有bra。之前那个格子比较大,袜子bra和内裤是混放的,但现在这个格子比较多,所以我可以把这三样东西各放一格,余下的两个一个放姨妈巾,另外一个放我跑步的裤子,因为那些都是紧身裤,所以我都是卷起来放的,拿出来也简单,直接往外抽就好。但现在在新宿舍,我该怎么放置这些东西呢?暂时我还没想好,但是收纳箱我已经按照柜子的大小,准备好了。如果拉舍尔没办法放进真空收纳袋,我会把它放进塑料的防尘袋。那个东西材质很薄,不过我觉得还可以,总比现在我完全露天放置好。不知道多大的洗衣机才能洗得动我的拉舍尔,又或者根本就洗不动,具体大概我得查一下资料,起码卖洗衣机的时候他们就没有说过可以用来洗拉舍尔。从前的拉舍尔我都是背回家,然后再出去外面干洗的。自己手写实在太费劲。实际上那种东西基本上我一年都不会用上几次,所以可以的话,我不会动那个东西,但是如果六公斤的洗衣机能承受,也未尝不可。但是我觉得,大概你放进去脱水都是个问题。更加不用说洗了。那时候东西没洗好,把洗衣机洗坏了,问题更严重。其实我一直不明白洗衣机标的公斤数到底是什么重量。是衣物完全湿透了的重量吗?还是干的时候的重量?可以肯定的那不是洗衣机加水的重量。因为随便一个洗衣机加水量都会达到33L以上。但是他们标注的大概只是6、7、8公斤左右。10公斤的家用洗衣机已经很大了。显然纯粹的加水量也会比这个数大。关于洗衣机的指标,我还得研究一下。拉舍尔这种东西在干的时候已经很重,湿了更加是怪兽之中的佼佼者。天知道洗衣店是怎么处理那些东西的。不过,工业用的洗衣机肯定又是另一个等级的。

杂碎的事情其实也够让人操心了。

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