2024-01
28

确定是乳糖不耐症了

By xrspook @ 10:35:39 归类于: 烂日记

周六出门之前是个阴天,但是天气预报上没说要下雨,所以我是以晴天的准备出门的,带了一个一升以上的保温瓶,斜挎着用,没有背包包,我妈像平时一样背着一个挎包,但里面没有装雨伞。按照天气预报的预测,上周日才会出现零星小雨。

出门之前我和我妈都没想好要到什么地方去,出门了以后我们选择向东走,但这一次我们并没有沿着芳园路猎德大桥方向直接出江边,而是选择一直走在新港东路上。因为坐车路过的时候,磨蝶沙和海港花园那里现在总有很多年轻人在上下班的时间出现,所以我猜那个互联网聚集区的CBD估计已经有不少在运作中了。坐车路过的时候觉得那里挺繁华的,所以我想走去看一下,穿过那片CBD,然后进入阅江路和江边。但是,刚刚走了过了赤岗,磨碟沙的公交站还没到,天上已经飘起了小雨。小雨这种东西我跟我妈都穿了羽绒服,衣服外层是可以防小雨的,所以也没什么所谓,但是天上飘小雨就会让人觉得不爽。当时我拿出手机看一下,手机小程序免费版的彩云天气说13点过后就不下雨了,那个时候已经12点30,所以再扛半个小时就好,但实际上往后还下不下雨,天气预报也说不准。这种完全的阴天几乎没有风,意味着雨可能根本没完没了。我们继续向前走,走到接近华南大桥立交的地方,已经再也没办法沿着新港东路走下去了,所以我们就转进了互联网集聚区一个好像是卖家具的地方。首先是找了一下卫生间,然后发现下面的瑞幸人不多,而且居然有座位,所以就选择在那里喝了一杯拿铁。

坐下喝拿铁的时候,外面的地砖是湿的,但是当我们离开的时候,地已经干了,所以我猜估计不下雨了。要从那片红星龙欧派家居集聚地的地方往阅江路走,中间得穿过好几个工地好几个停车场。几乎可以这么说,没有路。马路根本没修。因为那里还有很多工地,工地归工地,为什么马路不修呢?这个我很难理解,因为工地之中还有不少停车场。好不容易穿过了那片区域,大概在腾讯总部那里穿了出来,然后我们就开始走江边。

一边走一边飘着小雨,有时有雨,有时没雨。路过后会展西有轨电车站的时候上了个厕所,然后继续向东。从那个洗手间出来,还没走到会展中心码头,我就觉得肚子不舒服,肚子在闹腾,虽然没有咕咕叫,但是肯定里面在翻滚。我不确定到底是怎么回事。因为周二晚上喝过牛奶以后肚子也在翻滚,但只是放屁而已,没有拉肚子。周四下午也是那样,所以我不确定只是翻滚,只是放屁,还是会拉肚子。我努力让自己放松,但是这些事情根本就控制不住。尤其是当我跟我妈接近琶洲大桥的时候,我觉得我肯定要找个洗手间了。那时候雨突然就下大了,已经超过了小雨的程度。接近琶洲大桥的那个地方,理论上应该有一个驿站,我记得以前那里有一家咖啡厅,路过的时候我好像也看到了洗手间的标志,所以到达了琶洲大桥底的时候,我折返到那个地方,结果发现理论上那里是有洗手间的,但实际上整个驿站都处在一个废弃的状态,洗手间直接用木板封起来。那个时候我挺绝望,因为我不知道自己还能忍多久。所以我打算搭有轨电车去万胜围,那里的大型购物广场,肯定能找到洗手间,但是那个方向的有轨电车我们看着进站然后开走了,取而代之的是广州塔方向的有轨电车来了。所以我们就上了广州塔方向的有轨电车,回到之前我们已经上过一次洗手间的那个地方。问题是应该在哪一个有轨电车站下车呢?可以肯定的是那个驿站是在华南大桥以东。最终我们在会展西有轨电车站下车。往回走一段就是我们之前去过的那个洗手间。下车的时候雨依然不小。步行去那个洗手间的时候,我的心情挺矛盾,因为我得赶紧去上厕所,但关键是走太快,肚子更容易憋不住。我努力让自己放松,努力地转移注意力,直接不看前面到底有多远,只关注着脚下的沥青路。当我终于到达洗手间,关上门蹲下了以后,我感觉终于松了一口气。果然这一次不是放屁这么简单,又是一次拉肚子。

这一次我不得不承认,现在的我的确是有乳糖不耐症,但我的情况并不是一点乳糖都不能接受。如果摄入的乳糖过多,就会导致我出现腹胀放屁,严重的话就会出现腹泻。吃早餐的时候在家里已经喝过一杯拿铁。瑞幸喝的是我的第2杯拿铁。早餐大概是10点吃的,出门的时候接近12点了,但是那个时候我的肚子没有任何的不舒服。瑞幸的拿铁大概是13点喝下去的,但起码45分钟以后,我才出现的那个状况。为什么家里的牛奶就不会这样,但是单位的伊利金典和瑞幸的牛奶就会这样呢?我觉得这有可能跟那些牛奶的脂肪和乳糖含量有关,同时也跟我摄入那个牛奶时,牛奶的温度有关。虽然我在瑞幸点的是热拿铁,但实际上入口的时候已经不能说烫了,甚至你只能说有点温温的。单位喝的伊利金典是利乐包的砖头奶,我没有加热直接冷喝。如果上上周四我真的是一次急性肠胃炎。那一次之后,我体内的乳糖酶应该一定程度减少了或者活性减弱了。在适当的温度之下,酶才能发挥最大的作用。在酶活性减弱或者数量减少的情况之下,我又大量摄入乳糖,自然就会导致乳糖无法被身体消化,取而代之的是肠道里的微生物对那个东西进行了发酵,进而导致各种不规则的肠道蠕动、气体产生以及腹胀腹泻等等各种最后的表征。为什么我觉得上上周是那个真的是急性肠胃炎呢?因为那次拉肚子之后,我居然就发烧了。通常情况下,对我来说拉肚子归拉肚子,是不会发烧的。

现在我对牛奶有一定恐惧,但我又不能不喝,所以如果要在单位喝牛奶,我会选择先把牛奶放在热水里温热了再喝。

2018-08
3

新工具到货

By xrspook @ 9:25:44 归类于: 烂日记

破烂的海绵拖把我支撑了一个星期,终于前几天入手的新海绵拖把以及硅胶的刮水工具昨天同一时间到达了。可以说,这两样东西拯救了我的世界。19块9的海绵拖把实在太棒了,因为那个海绵头和我以前的拖头通用,而之前的拖把头一个多月前我才刚换过,所以昨天我可以把它拆下来放到新的拖把上面。在安装之前,我就已经确定尺寸是合适的。安装的过程有一点曲折,那是因为之前我没有好好研究过那个拖把的固定装置。也不知道是不是海绵头在贴固定条的时候贴歪了,所以用新的拖把挤水的时候会发现一面会比另外一面更突出,但是这个其实并不影响拖把的挤水效果。以前那个拖把即便是新的时候,挤水之后还得人工再抓一抓,才能把两端的水都挤出来,但新的这个完全不需要这个操作。直接一挤到底,再稍等几秒钟就好了。所以,拖地的过程又再次变得简单快捷。只要工具恰当,我非常容易就可以把整个房间都拖干净。一开始拖地的时候我没有仔细看地拖会不会哪个地方挤水不干净,在地面上留下水痕。但我试过积水完以后用手去摸那个海绵,即便按下去,手也不会湿。

洗完澡以后我要把洗手间拖干。第一个步骤,我先试了一下那个硅胶的刮水工具,感觉比海绵的魔术地拖好用多了。水能刮得很干净,但问题是洗手间的下水口只有一小个,所以即便我把水都推到了那个地方,还是有点难把他们搞下去。所以根据我的习惯,不如直接用海绵拖把拖两遍,第一次把地面的水都吸干,第二次再细细地过一遍。毕竟用海绵拖把把地面弄干我已经做了大半年,但是刮水的那个操作,我还是第一次做。刮水的东西如果面积再大一点的话,显然会比海绵拖把高效,但是我的浴室就只有那么一点点,海绵拖把就够了,也正是因为洗手间小,所以某些地方宽度为35cm的硅胶刮水神器很难到位。那些地方非常难用正常的手法去刮水,而如果用海绵拖把,就不存在这个烦恼,刮到也好,没刮到也好,没刮到就用吸的方式就好。之前我以为刮水的工具会比拖把早到,因为运拖把的那个安能物流之前我从来没听过,但居然二者是同一天到达的。二者的下单时间大概相差五六个小时。发货时间大概也是同一天。旧拖把我没有直接丢掉,而是把它塞到了放空调主机的外飘平台。之所以那么干,是因为我看到单位的很多人都是这么干的,他们会把扫把地拖之类的东西塞到那个地方。而之所以没有把旧拖把丢掉,是因为说不准这个刮水神器或者新拖把上会缺失哪些东西。旧拖把上还有一些螺丝螺母之类的东西值得我留下。当然,实际上我应该做的直接把我觉得有需要的拆下来,然后把那个没用的主体直接丢垃圾桶。毕竟把一个旧拖把的遗骸放在那个地方,说不准哪天刮风,会很容易造成高空坠物。烂了也无所谓,但是砸到人就不好了。

新买的海绵拖把我觉得真的非常赞,才19块9,还送了一个海绵头。价格和使用效果比当初入手39块9,而且只有一个海绵头的就旧拖把好太多。看来我买这种折叠式的海绵拖把买出心得了,而之所以这样,是因为使用过程中我积累了经验。

2011-12
18

不完美的家

By xrspook @ 21:32:38 归类于: 烂日记

一张纸贴了295个大神,绝了!你知道么,平时一张纸我的记录大概贴200-210个大神,今晚严重上身了!今晚如此变态的原因是来源比较单一所以可以贴得很整齐,平时都是百家的,今晚的就4家而已,平时都是一张张齐整以后再贴的,今晚都是上手就一叠叠,贴得可爽了,就是数得很痛苦,因为都一个模样,没啥特点的,我足足把295这数了3回!贴完这个,今年的任务就算完成了,舒坦~~~

在这个已经住了超过10的家里我突然领会到原来洗手间的抽水马桶可能真正能抽水的时间不超过1年,水台下面总是摆满水桶和盆,冲厕所这事向来都是靠人手泼水来解决的,你知道么,我真的对坐厕不感冒,尤其当坐厕还得用等方法使用的时候。不知道出于什么原因,妈把热水器的进水调小了,所以,即便开到最大,家里的花洒都没办法“豪爽”起来的,到了剩下单数温度的时候,更是要把进水加倍调小从而保证足够的水温。房间的书桌总感觉很拥挤,虽然已经没什么东西了,连平坦一张A2纸都不行。阳台向北,无论什么季节什么时候那里都得不到阳光,晾在那里的衣服向来是阴干的……

虽然有种种的不是,但家就是家,虽然别人的家或者别的什么地方比我这个家好实在太多了,但家就是家,这里有N多的回忆,虽然不完美,但我还是在这里窝了很多年。就像家里这台每次开多个任务就慢会假死上几分钟电脑一样,它还运作着,我有计划,但打心里我实在没有响当当的理由要把它给替换掉。我和电脑是好朋友,这货基本上不背叛我,脾气也很小,我爱它,它也爱我。

过两天就是我的生日,我准备那天不开飞鸽传书,因为一定会受到骚扰的。今天爸妈都提早给了我利是,但实际上最早给我利是的人是外婆,发生在昨天。在三个孙辈里,我的生日总是外婆记得最牢也从来不会忘记的。钱很重要,但你知道么,我对钱不感冒,尤其是工作后,所以,当我收到利是的时候我是纠结的。我不差那些钱过日子,当然,利市是心意大于钱的价值本身,但我真的害怕一旦钱离开了利是封后它就和其它钱分不清你我了,于是那个本该是特别的东西变得跟其它的一切都浑然一体。不过,生日不也是跟一年其它364.25天一模一样么?我想太多了。

刚才把二次上色的ADR DIY TEE拿去泡盐水了,所以,明天/后天我都不会穿它,它的下一次亮相日是2011-12-24!

不完美本来就是生活的一部分,没啥不好意思的。

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