我的天

每到逢年过节，我就觉得自己在逃避人生。有种微信我也不敢随便打开的感觉。因为里面的恭贺短信会接连不断地发过来。不回复我觉得不好意思，回复我又觉得的确没什么话。跟你开始工作的那几年很不一样，现在我已经完全没有那个心了。虽然从前的短信还得要钱，现在的微信不用钱，而且打开微信群还能抢几个红包。跟收发短信一样，红包这种东西，只是收不去发，我会不好意思，所以直接视而不见最好。近几年来我的逃避方式是直接不打开。对别人来说，这几乎是不可能的事，但对我来说这种操作其实平常得很。在电脑上没装微信之前，每天我就大概只有一大早和晚上睡觉之前打开一下，其它时间都不会看。我这种操作相当之反人类。情况就像从前人人都在玩QQ，我却对QQ一点都不感冒，当时我玩的是MSN。

今天，我把龙应台的人生三书中的第二本《孩子你慢慢来》看完了。其实这是三本书里面的第一本，但偏偏我首先看完的是最后一本《目送》。当我想把第二本也住手的时候才发现亚马逊中国春节不送货。满59包邮其实已经很便宜了。

龙应台我读高中的时候在《读者》上第一次遇到。当时我并不知道原来她是台湾作者。之后的好长一段时间，我都没看过她的作品，直到我遇到《目送》，那书把我看得稀里哗啦、不能自已。所以在某次买书凑单的时候，我买下了《孩子你慢慢来》。虽然，我还没当妈，但是书中那个当妈的感觉，我实在非常理解。甚至会有点感同身受。回想过去看过的那些书，龙应台大概是我第一个持续关注的女作家。《亲爱的安德烈》这本书大概要过一段时间我才能通过凑单入手，但是我又很想看，所以今晚就在亚马逊买了kindle的电子版。kindle的电子书真的能让我全部看完的不多。很多都是兴冲冲地买回来，然后就放在那里。我买过《王小波全集》，但是没看多少。我也买过很多你跑步相关的，的确，我真的看完了其中一些，但也有很多同样是只是放在那里。看外国作家的书，我还得想象那些环境，看龙应台的书，虽然《孩子你慢慢来》说的是异国的生活，但是我觉得，我就在他们身边，见证着那一切。一直以来我都从未奢望、向往过外国的生活。但从这本书里，我感觉到他们孩子的成长跟我们真的很不一样。他们孩子的时间是由自己掌控的，而我们孩子的时间是被所谓教育填满的。家长们觉得如果孩子的时间不被各种教育填满的话，他们的时间就会被孩子填满。所以有些时候，我觉得家长们这么安排，实际上是在推卸责任。我小的时候，家长没有在我睡觉之前给我讲故事，没有拿着书讲，也没用直接不看书讲出来。我们没有那个习惯，但是在睡觉以外的时间，我让他们讲故事，他们会如我所愿，不过现在讲过的故事我几乎已经记不起来了。

不知道我的爸妈有没有后悔过有些事情当年没有做，如果重来，他们会改进其中的一些吗？

终于在春节结束之前，我又看完了另外一本书。那是加西亚·马尔克斯的最后的一本小说《苦妓回忆录》。与其说这本书叫做《苦妓回忆录》，不如说那是一个九十岁老头晚年召妓谈恋爱的回忆录。通常召妓是为了满足某种需要，但实际上，那个九十岁的老头，一直都没有对还是处女的雏妓做那种事。所以说，跟那个小女孩相处的过程，准确来说更像是一种仪式。曾经马尔克斯好像在某本小说里说过，爱情是腰部以上的事，满足需要是腰部以下的事。在这本《苦妓回忆录》里，九十岁的老头，貌似在做别人都以为是腰部以下的事，实际上，他在进行着腰部以上的仪式。看完《族长的秋天》以后，看这本《苦妓回忆录》，感觉让人太痛快了。这才是我熟悉的那种小说的节奏。没有连绵不断的逗号，没有好几十页都不分段，也没有由无数多个连贯不起来的小故事堆砌出来的情节。

《苦妓回忆录》很特别，重点在于主人公是一个九十岁的老头。一个人能活到九十岁已经非常不容易了。他一辈子都没有结婚，当然也就没有儿女。虽然他一直都在工作，但是他的收入只能用拮据去形容。曾经他的家庭可以算得上是名门望族，但在这本小说里，他那个时候所处的环境只是温饱而已。额外的要求就要付出额外的费用。为了满足他的小愿望，他不得不变卖家产，虽然他家算不上家穷四壁，不能糊口，但家里实在没有什么值钱的东西可以去卖。但即便如此，他还是不断去某个店里见他梦中的女神，去见他的小姑娘。如果这种事发生在一个小年轻，或者一个中年人身上，还可以理解，但他是九十岁的老头啊！你见过九十岁踩单车的老头吗？从书本一开始我就等待着那一刻，老头跟小姑娘结合在一起，但直到书本的最后一页，都没有发生这种事。从生理上来说，老头应该不行了，但从心理上来说，我更觉得那是因为他不想仓促地那么干。因为如果他真那么干了，那个还是处女的小姑娘就跟他从前已经干过无数次的妓女一样。他心目中的那个地位就有可能，从恋爱对象、心中的女神，变成和其他女人一样。九十岁的老人，通常来说，生命已经处在飘摇之中，有可能会老人痴呆，也有可能患上各种慢性疾病，生活质量严重不堪。但这本《苦妓回忆录》的主人公却在九十岁的时候喜欢上十几岁的小女孩。而那个小女孩，一开始本来是当作他九十岁生日的发泄对象。一切都是那么的实在，但实际上这延续了马尔克斯的神奇风格。因为九十岁老头这个主人翁的定位，足以让人神往和遐想。天知道到九十岁的时候，我们的生活还能不能自理，还会不会有心思去干那种事。

别说九十岁了，现在我只有三十岁多一点，但我经常也会想起从前的事从前的人，还有从前的环境。如果，我能活到九十岁，到那个时候，我思念从前的时间一定会更多。我的观察发现，身边的老人到了一定年龄，脑子里大概就只有从前的事了，新的事他们很快就会忘记，但老的事就像刚刚发生过一样，他们印象深刻。这个九十岁的主人翁，居然没有活在自己的记忆里，想起童年快乐的种种，想起和爸爸妈妈的生活，以及沉醉在自己灿烂的年轻岁月里，这让我觉得非常神奇。但实际上，书中某些部分的确也有点出了老人淡淡的痛，你。文中两次讲到他在报社的编辑部里看到创刊时全体人员的合影，但那张照片里绝大部分人的头上已经画上了十字，他是还活在世上的人为数不多的其中一个。当自己从前的朋友家人全部都去世，只剩你一个的时候，那会是什么感觉？命足够长，长到那种程度，我觉得是另一种煎熬。

我想念马尔克斯了。

很多时候一到放公众假期，人们想着去旅游。无论是去周边的城市，还是出国，如果可以的话，往后的人可能会想到离开地球，到宇宙的其他地方走一走。但我却不这么认为，尤其是在春节的这种特殊时间里。如果要去旅游，我觉得应该找个错峰时间。连续请几天年假，然后做好一切规划。锵锵三人行某一集，他们曾经讨论过，有些人去旅行，就是喜欢凑热闹，但有些人，则喜欢去一些人比较少的地方，去人多的地方，我自然而然会觉得感觉不好。在绝大多数的情况下，我属于后者，但在某些情况下，我又属于前者。正因为我的神经病性格，所以当我在单位跑步，在我跑的时间、我跑的路线上，如果还遇到其他跑步的人，我会有奇怪的感觉。但参加广州马拉松，里面却有1万多人，这还只是参加的人数，还不包括路上的观众和志愿者。我永远都不会忘记，08年奥运圣火来到广州，我在体育中心附近等待看圣火的来临，虽然知道肯定看不到，也进不去，但我却在正佳广场里凑热闹，最后离场的时候，在体育中心下面的地铁站隧道里连呼吸都有困难呢了！凑热闹，不只是很不方便，而且那可能会死人。

我的家就在这里，为什么要过年过节的时候离家出走到别的地方呢？难道对大家来说，家就只是个在平常的日子里吃饭睡觉的地方？从小处看，家就只是关着门的一个小空间，从大处说，家是一个社区，是一个城市，你真的了解这个地方吗？过年开始我就在到处找支付宝的AR企业红包。那需要你到处去找某些图案。因为和高德地图捆绑了，所以，必须到红包隐藏地五百米范围之内才能达成。在不出绝招之前，你还真得找到某一家店的某一件商品上的某个图案扫码才能解决问题。比如说，到万宁，会提醒你，护舒宝有红包，提示的那个信息里护舒宝的图案是白底蓝字的。万宁的店不大，卖的护舒宝产品也不多，但你经过仔细对比之后就会发现，只有一种商品有提示里的那个图案。所以你真的知道那东西在哪里吗？广州的红包我已经找过很多次了。之前我以为，找过一次以后，往后都不用找，但从现在的情况看来，那一天估计是不用找了，但是第二天或者几天以后，或许又可以继续。你真的知道，你所居住的城市如家酒店在哪里？周黑鸭在哪里？好又多卖可口可乐的地方在哪里？喜事多卖脉动的地方在哪里吗？那些店铺就在你身边，那些商品可能你经常会用到。但原来你根本不确切知道它们在哪里，或者确切知道，那具体是哪种商品上的标志。大概差不多不能解决问题。如果真的要不出任何花招，一天要找出超过五个支付宝AR企业红包也真够难的。因为那需要你对身边的东西很熟悉，其次，需要你有足够强大的体力去支撑你寻宝。这让我想起大学里每年都会举办的无线电越野寻标。比赛规则是拿着，无线电的接收器，调不同的频率，在不同的地点，找到某些信息完成任务。相比于支付宝红包，你远远看到它存在，但当你接近的时候却消失了相比，那些越野寻标算是比较透明的了。但是从技术含量上说，越野寻标更难。支付宝的AR红包你可以通过某些技术手段，足不出门而获取。AR实体红包的意义是让人真的走出去。如果只用技术手段去破解，那还有什么意义？

AR企业红包，我又来了。

听到呼呼的风声，我就想睡觉，听到呼呼的风声，我就不想起来。近期我的确觉得自己越睡越多了，而且即便睡很多还是很想睡，虽然我知道人睡得太多是不行的。晚上早点睡觉，这一条我可以理解，但为什么无论我晚上多早睡，早上都不想起来呢？我觉得，归根到底是我早上没有起来的目标，没有理由让我可以从温暖的被窝里爬出来，接受严寒的挑战。的确，早上我没有给自己定下任何固定项目必须得完成。还记得从前有段时间用Rosetta Stone学西班牙语，我就没有这个烦恼，因为每天都有每天要完成的任务。睡过头和不想起床，基本上不存在。因为只要我不按照那个时间执行，我就不能在早上吃早餐前完成任务。

12月几件大事完成后，出现了一个没有目标、空荡荡、无所事事的时期，挺让人觉得烦恼的。但正是因为这样，心里一片空白，没什么牵挂，所以我的觉睡得特别好。

不知道从哪里听回来的消息说Dangal将于1月31号也就是大年初四在中国上映。我觉得那绝对是个糟糕透的选择。因为中国的春节档是竞争最激烈的。那个时候，排片会排得非常满，虽然从理论上来说，当时大家都在放假，都在家里，所以应该有时间去电影院，但问题是正是因为很多人在家里，在中国的一些小城市或者小山村，是没有电影院的。即便有，那些电影院大过年也不会上映一部片也不映一部中国片。因为那个风险太大了，因为小城市或者大山村里的人，可能对那些一点兴趣都没有，无论那部电影在世界上的口碑有多好，对他们来说都是浮云。昨天在回单位的路上，电台里说12月23号上映的《摆渡人》在周末三天的时间里，拿下了两点多个亿的人民币票房，但是口碑却不怎么好。同样是用了三天时间，Dangal在印度国内拿下了10亿多印度卢比的票房，虽然折算为人民币那不过是1亿多一点而已。但问题是印度的电影票价比中国低实在太多，而且他们电影院的数量跟我们实在差太远。但你能想象周日早场也有80%以上的上座率，其它时间几乎是百分百上座率是个什么概念吗？《摆渡人》的口碑不好，但Dangal的口碑却在全世界范围内得到一致的好评。即便是这样，即便实力相差这么悬殊，如果把这两部电影放在一起，中国人选择的肯定是中国电影。如果Dangal硬挤在春节档上映，排片肯定会很糟糕，这部电影的时长是2小时41分钟，如果不大量删减，那么排天更加会是非常恐怖的状态。前段时间我去某市中心电影院看过，他们正在上映一部2小时40分钟的电影，但是那部电影只被排在了两个厅，而且要不是早上9点半的早场，要不是晚上9点半以后的夜场。在广州这样的大城市，这样的核心区，也尚且出现这种事，更加不用说在其它地方会是什么情况。Dangal要在中国成功，首先第一条，先得让电影被第一波人看到，然后第一波人的口碑才会排山倒海地涌出去吸引更多的人去电影院，但是，如果Dangal挤在春节档，因为春节有太多太多的选择，可能中国人得排到四五六个选择以后才轮到，到那个时候，Dangal的排片更加少。如果Dangal真的在那个时候在中国上映，票房没有取得很大成功，那只能怨他们用在中国的策略非常糟糕。为什么非得要一头在春节这个时间撞死呢！难道他们想再次重复当年《三傻大闹宝莱坞》的盛况？他们冒这个险实在太大了！

什么都做不了，只能祈祷我听到的消息不是真的。

继续昨天的话题——每逢佳节胖三斤。昨天我说着说着就跑偏了，今天当然不能再犯同样的错误。

为什么放假的时候，尤其是放长假的时候容易发胖呢？大家肯定首先把罪魁祸首都推给食物和自己那张无论如何都管不住的嘴。的确，像春节这样的长假好吃的实在太多，而传统贺年食物通常都意味着高糖高油脂高热量，吃下去的是三高，人又怎么可能逃脱得了各种高的代价呢？！从前的人不是天天都大鱼大肉，逢年过节才能吃上那么些好吃的，当然不会有什么问题，但现代人本来每天摄入已经刚刚好甚至略超量，再来摄入大量“好吃”的年货，必死无疑！过年神马糖果类的、坚果类的、煎炸小吃类的、年糕类的、异常丰盛的大鱼大肉类的…… 想想都觉得恐怖。光吃还加上每天都固定项目都是走亲戚，从这家走到那家，除了吃就是喝还外加吹水，OMG，彻底没救了……

那是大多数人的过年项目，但我不那样啊！除夕一顿、初二一顿，除此以外我就没有再吃过大餐，每顿几乎都在家解决，很多甚至是草草了事，比工作日吃得更清淡随意。为什么我仍觉得这个春节过得萎靡不振？我隔天就跑一次步，春节假期12天我都跑了约99K了。不跑步的时候有两天我在家里累死累活的workout。12天里，每天的步数都不少于2W步，刷街成了每天的必备项目。就运动量而言，春节我没有减量，甚至比平时还多。为什么还会老是睡不醒、还是很想睡、睡多少都不够呢？？？我觉得那是作息发生了改变的问题！平时我晚上10点多就睡觉，绝大多数时候不会超过11点，但春节我几乎每天晚上都1130才睡觉，有时甚至是过了十二点才睡。晚睡自然晚起，晨跑已经不复存在，最早的那次也是830左右开始，最晚的那次都拖到下午了，很多时候都是上午10点多才开始。跑步拖着不进行，一天的其它事就无法开展了。从理论上说，我不过把每天的日程延迟了一个小时进行，但生物钟不那么干，什么时候睡觉什么时候起来，什么时候开吃什么时候去运动，任何环节出了问题就导致各种紊乱。我紊乱的体现是基础代谢自然降低，主要体现为基础体温降低且一天都打不起精神。身体觉得我进入假日状态了，那接近于冬眠的节奏，所以当然得各种降低，因为保持正常的代谢速度没必要。身体这帐算得实在太精准，有必要没必要拿捏得非常到位，能省一点能少消耗的绝对不会多浪费。如果人也能这般长期一丝不苟刚正不阿，我们还需要花费那么多时间去神马反腐倡廉吗？！光用睡觉绝对不能解决人长期感觉很累的问题，越睡只会越困，越浑身痛。猛吃也不行，猛吃只会更长膘。

我是怎么调整回来的呢？在家里我无论如何整不回来，但上班后大概两天我觉得我就回过神了！无论愿不愿意，到该起床的点就起来，起来后做什么都好，但不能再只是躺着了。上周的工作日我把每天的3顿正餐改为了4顿，下午3点多的时候吃一顿。在办公楼附近的时候就泡个牛奶麦片，在现场远离办公室的时候就在出去之前带上消化饼。少吃多顿很容易会变成多吃多顿，实际上我并没有对食物的总卡路里做非常严格的控制，因为多吃了一顿但每天上班额外溜达的步数也不少，相比于春节假期在家好不容易主动上街刷步才凑够2W，在单位不跑步的时候每天2.4W很正常，跑步的时候每天3W也很正常，多出来的步数刚好冲减了多出来的摄入。如果可以选择的话，我想把每日3顿变成每日5顿。早上800早餐，早上1000加餐，来个水果，中午1200午饭，下午330-400来一把坚果（实际上我是来一杯牛奶麦片），晚上600或800晚饭。如果不跑步吃单位食堂的话就晚上600晚饭，如果跑步的话就是更晚一点回宿舍吃面条或者肉类+蔬菜。每天吃6顿，从早上8点到晚上8点每2个小时一顿对我来说是不可行的。8、10、12、14、16、18、20，前面5组时间好执行，但18点如果是跑步的话我正在跑步肿么破，如果不跑步，18也在执行，但晚上20还需要再来一顿么？综上所述，对我来说每天5顿可以完美地适配工作日，6顿的话太艰难了。但即便只是5顿，上午10点的加餐吃点什么也是个好问题，正餐不吃那么多可以有，但哪来那么丰富的加餐内容呢？以我秀逗了的小脑袋一顿加餐吃坚果一顿加餐吃水果最好，但这都不容易执行，结果我就把5顿变成了4顿，唯一的加餐吃的是麦片/饼干。为什么野生的动物世界通常不存在超胖？因为人家一天到晚都在为食物奔波啊！因为食物营养成分不高，所以得一天都在吃（比如说熊猫吃竹子），有些大猫类的食物营养成分高，但逮到猎物不容易啊，今天能吃一顿大餐，下一顿可能是几天之后了。我们的身体本来也是为那些而设，但因为人类生活太优越，导致我们居然得为吃太多而不健康发愁。我正拿自己做少吃多餐实验，过一段时间后成效见分晓。

据说阴天或者下雨天人更能集中精神。