我的天

新手的运气真的是很牛逼的事情！！！昨天我还热到瀑布汗，今天居然非常凉爽。因为今天800要从帅府酒店搭车到粮校，740早餐，所以我必须700就到达酒店，起码得给洗澡洗衣服预留出半小时的时间。但其实，洗澡洗衣服加起来我20分钟就足够了。早上6点不到就从家里出发，开始跑步的时候刚好是600。从家里跑到帅府酒店刚好8K，拉伸完毕后进入帅府酒店刚好700，太精准了有没有！昨天的晨跑我还热得发疯，不知道是雾还是霾，反正是跑步摆臂就能甩出汗来，但今天完全都么有这等事，一开始的时候甚至还有点凉。跟昨天感觉完全不同，温度低、湿度低、有风！感觉好极了，我已经很久很久很久很久很久的晨跑没试过这么舒服了，虽然今天要背着资料，必须背着跑步背包跑，而左边的肩带又有点割我的锁骨，已经提前准备好贴了止血贴，所以也没造成什么实质性的伤害。如果不是伤了第一次（发炎了，足足一周才稍微好转）留下了疤痕，现在我都不会知道该在哪个点上贴止血贴。用很温和的方式，一直跑，不让自己痛苦，因为今天赶时间，且汗量不大，我甚至不用补水，8K的距离，不是拼命的速度，较低的温度，这些都是优势。

现在我困了，今天其实没做什么实质性的东西。早上先是开学典礼，然后合影，接着就上实验楼，原计划是1000-1600讲实操的，但连讲课的老师都完全不懂这个粮油质量检验员高级工的实超到底要怎么个弄法，当然也就没什么搞的了。没有书本里非常常见的大型仪器气相色谱和原子分光光度计，最多就给我们演示了粉质仪。真无奈，广东的粮油质检员、保管员培训一直在这个地方，这是他们第一次办高级工的培训，但他们却完全不具备相应的硬件，别说操作，连看看都没机会。仪器没有，老师也完全没接触过这些，呵呵呵。这个培训真好笑。他们是培训机构，鉴定机构是省粮科所，培训机构和鉴定机构完全独立，培训机构只为鉴定机构提供鉴定的场地。广东真是个铁面无私的地方！外省完全不是这么回事，培训机构从第一天起就给你各种重点各种试题了，广东的这种做法完全没问题，但在他们眼里，他们会觉得，广东怎么这样！我生在长在广州，对我来说没有任何提示这很正常且理所当然，但对其它地方的人来说，不是这么回事。去过一个月的郑州粮院培训，见识过他们的学生们考试时的“准备”，我只能横眉冷对。

中午早早就回到了酒店，我本可以直接回家，但我不想回家和爸爸两个人吃饭，所以就在那里昏暗的灯光下看了一个下午的题目。晚上第一次在那个地方吃饭，感觉还不算太糟糕，但菜式里有好几个都是辣的，我需要小心避开。

明天会继续凉爽，所以我要再跑一发，后天开始要下雨，所以往后得见机行事。

早上先去跑步，然后去给钱报道，现在在医院等待嘴里的玩意拆线。

跑步神马，今天气温不高但湿度很大，我早早就是瀑布汗的状态。感觉我口里的伤口在发炎，因为感觉上这两天比之前还要痛。但这么多天以来我第一次感觉到跑步的时候口里的东西不随着我跑步的垂直位移在跳动，真好！但伤口（右下唇）不跳动我却觉得左下唇本来很小的粘液囊肿今天变得大了很多，刚才去洗手间的时候照了一下镜子，卧槽！那个东西显示出了前所未有那么大的状态！就因为我昨天中午吃了辣的凉拌海带吗？要不要这么精准呢？！今天跑步的时候我感觉牙齿在对那个东西一直摩擦着，泪奔～～～因为吃鸡蛋和牛肉非常有可能导致我需要拆线的伤口发炎，现在又来一发新增的？！不要这么残忍好吗～～～昨天中午的菜是番茄炒蛋、辣凉拌海带、蒜蓉猪蹄以及炸鱼。你叫我吃什么？！！！我真心是迫不得已啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～ 就是因为吃了一个辣的菜我挂了…

中午去报到，说白了就是交钱，3160元交完就去房间把我准备好的东西放下，今天拖了一个小拉箱过去，但还是装得非常满当的样子。没有到达打开房门之前我都不知道我的室友将是谁。开门以后，我和她都觉得互相面熟，应该见过，但却说不出个究竟。交谈后才恍然大悟，我们是华农同届的同学！而且，我们还一同上过2年的英语课！！！！！我是食工三的，她是质检三的，原来如此！！！！！！她现在已经是个一岁孩子的妈妈，而我还是个屌丝，还只是把我的时间全部都用在跑步上。她在韶关，我在东莞，多年以后我们都居然还从事着跟我们专业相关的工作实在少有。在粮油培训里，那些郑州粮院的经常遇到同学太正常，而这次我也终于遇到同学了！而且不是挂名只是同一间学校而已，我们还真的一同上过不少课。地球是圆的，什么都有可能发生。

完了以后我和我妈去解决中午饭。下午拆线，天知道我这貌似发炎的状态能不能拆线，还有就是拆线以后我会不会像手术那天什么都吃不了喝不了。吃饱喝足再去受死。要吃面呢？还是吃饭呢？最后我们去了汉拿山，周一到周五下午15:00前特价，我要了营养拌饭，我妈要了石锅拌饭，我的15元，我妈的16元，我俩都很满意。有足够量的蔬菜和米饭，我没什么好抱怨的了，这个价格，在街边吃个快餐而已，最可惜的是我无法吃他们拌饭提供的咸辣酱了。

快到下午2点，我们急忙往医院赶，因为听说周一到周五会很多人。我们2点多一点到达医院，我是22号，口腔科有很多很多医生和位置，但再多也没用，如果一个病人要搞起码1小时的话。我运气好，等了十几分钟就到我了。我非常担心的发炎问题被医生在按压后排除了，他说缝线附近的白色东西是食物残渣，囧！那为什么我觉得这两天比之前痛呢？医生说可能我抵抗力下降了。今天是个男医生，拆线动作相当的麻利。拆第一针的时候我感觉有那么一点痛，第二第三针的时候，没感觉，但第四针，折腾了一段时间，第一次还不成功，痛得我ABC之后，缝线终于被抽出来了。痛归痛，痛到闭眼但却居然不至于痛到流眼泪，真奇迹。没有发炎，不用吃药，就只是咔嚓4下把缝线拆掉，从开拆第一针到最后搞定全程不到5分钟！13块钱搞定。又是一个说粤语的医生，这个医院尤其是口腔科真心是一抓一大把说粤语的医生，有些老的甚至不会说普通话，真可爱。自从听说大学时网球老师在华农校医院拆线线头没有被拔干净持续发炎的遭遇后，我每次拆线都会非常留心，确保医生真的完成了所有操作。今天医生检查了我的牙齿，说过如我不纠正的话，这种罪未来可能还会继续有。快30年了，居然到现在才告诉我箍牙不只是美观的需要，为什么我还小的时候医生们就从未提醒过我如果不把牙齿整理好会容易出现现在这种让我很痛苦的事情呢？！拆线完毕，喝了口水，感觉口腔里空荡了好多。

明天8点就要从帅府酒店搭车到粮校，时间紧迫！我必须最迟6点就出门了，而且也不能有任何的兜路，8K，1个小时内必须完成，不能有任何的耽搁了！

收拾东西足足收拾了半个多小时，本来，那些时间是用来睡觉的，现在，用在收拾上了。这周我应该拖个拉箱回来，就不用像现在这样绞尽脑汁地把很多很多东西塞进包包里。包包很鼓，但其实里面没有多少东西，空饭盒两个就占了不少地方。拖泥带水地，我还得额外提着Kalenji 6L的跑步背包和容量大概15L不到的小脸盆。我不能再落下什么了，我已经没有了再回来拿东西的机会，如果我忘记拿什么了，我也已经不可能再叫谁帮我送到广州，虽然，单位离广州很近。一个人上路，一个人去学习，为什么要一个人。其他人培训都嘻嘻哈哈地一大帮，什么电工、什么叉车、什么保管员，只有我一个人，去拿统计从业资格也好，现在去粮油质量检验员高级工也好。这些都不是在我人生计划中的，但当他们杀过来的时候，我根本就没有退避的余地，唯有迎过去。大学没毕业，质量工程师就是我的计划，ISO外审员也是，但那些，至今都仍只是在计划中，暂时，它们还没和我的人生产生什么交集。

要带这个那个ABCDEFG，这次我没有列一个表，所以不好说我还有什么东西忘记没有拿上。对我最重要的是Bryton C60相关、手机充电器还有培训的教材以及身份证，至于其它的东西，我还有替代的空间。

吃早餐的时候听到同事在埋怨我的另一个同事怎么还不回来，下周一下午就要在韶关进行单位内部的乒乓球比赛了，偏偏在这个时候她却请了一周的病假。她想在这么个时候请病假的么？！谁叫事实就是这么恰巧她在上周五工作的时候扭到腰呢！别说回来练习乒乓球了，如果她要请一周的假或许人家还天天躺在床上不能动呢。你这边却说她不回来双打无法练习，而之前双打就没有配合过。退一步说，稳妥起见，她应该直接连乒乓球比赛都别去了，因为要去韶关，要颠簸起码4小时的汽车，而且这么个状态如何打乒乓球？难道你叫她打封闭吗？！她的确是我们单位的主力，但即便是主力也跟其它单位的水平相差太远，完全没到可以拿名次的水平，准确来说小组赛不垫底已经很了不起了。在这么个情况下，来一发退赛或者换人我觉得在情理之中。那些所谓的“代表队”成员，你们就怎么不从她的角度去想问题呢？！换作是我，如果我今年广马全马抽签被抽中了，但比赛前一天我扭伤了脚，我会选择退赛，我会一大早在电视上观看直播，完了以后一瘸一拐地去比赛终点附近人较少的地方给跑友们加油。如果有一天我不想跑广马了，我会削尖脑袋地去争当广马的志愿者。一个死过的人很清楚那些挣扎在生与死边缘的人需要什么。

上四周把已经完成所有流程的借款单交到了财务那里，但她们居然今天也没有把我需要公对公汇款的区区RMB 850打到相应的帐号，以至于今天上午需要我汇钱过去的单位打电话给我问明情况了。卧槽！一个网银U盾的问题，一周都居然没有搞好！一周啊亲！难道我们单位的业务就如此的不繁忙不需要汇款到别处什么的吗！如果能自己打款到那个单位我早做了，但私人帐号无法对公家帐号做这种事，我那个去。

从人情的角度，这个单位的人不为别人着想；从工作的角度，这个单位的人执行力相当低下。你在这种单位竭尽全力拼死拼活绝对错了，你只会招来羡慕嫉妒恨。

明天已经请假，今晚就回家，自己搭车回家。每到这种时候，都一定会这样，安吧。

归档：2014-09-18 宁静海（一）[这是一个12为一组的橡皮章群第一部分]

终于我迎来了近3个月以来的第一次条例实施，今天和明天停掉所有跑步、力量训练和HIIT，于是，余下的就只有喜欢的时候做些温柔的拉伸，用自身体重用相当温柔的速度做一些深蹲剪蹲，或许我还可以在晚饭后在单位绕上几圈，不过最后这一条我真心没兴趣，能骑自行车绕圈吗？只要我不骑得很快可以吗？终于盼来了期盼已久的大姨妈，但当休息到来的时候我又发现自己原来不想休息←＿←你别这么狗屁好么！

休息的时候我反倒计划好了我已经添加了好些天却一直没有思考周全搞好的整个8-11月的备战广马：

不做不知道，一做吓一跳，中秋节算是一个小影响，培训+国庆节那简直就是伤筋动骨的节奏。不再常规的时间表，不再常规的地点让一切都貌似变得很艰难，为了让周跑量少一点、再少一点，我ABCD各处都在思考该怎么减量。更恐怖的是这只是我的美好愿望，如果遇上神马广马测试赛呢？遇上单位要加班呢？我的底线就只能是，广马测试赛，LSD我挪到周日，单位要加班，如果可以我不参与周五和周六的，周六下午我可以到位，周日一整天都没问题，但其它，sorry了。如果粮食继续是从穗丰来，那么就不会有来船就不会有需要周末加班，但如果…… 这些不确定因素我是想都不敢想的。还有另外一个不敢想的因素就是大姨妈，现在来了，不知道什么时候会停，也不知道什么时候会再来，反正这次的量是很有问题的了。从训练角度上说我当然希望1123之前都规律地来或者直接不来，但这种事貌似比单位加班还飘渺、难以预判。

幸福就像毛毛雨，不知道什么时候会来。

今天早上起来突然有个念头，要把落下的ADR常规资料补全，于是，我就真这么干了。同样是那个问题，我的手脚很麻利、相当麻利，但网速不给力、非常的不给力，尤其是打开pwinsider的时候、下载需翻墙才能拿到的资料的时候。如果不是等等等，我绝对可以用一半的时间就完成全部，但不行，就是不行，而且这种不行已经很久了。自从上面开始全面禁止Google、Dropbox开始无法自由同步一切都变得太艰难。从绝对数值上说，现在的上网速度要比从前快，但从到达我需要到达的网站耗时上来说，现在我需要花2-3倍的时间。所以，ADR你真心不能怪我，要怪的就怪某些东西吧，要不，你给我挖条绿色通道？这不是幻觉，是的确就这样。为什么貌似所有外国网站的打开速度都变慢了呢？因为几乎每个网站都会用到Google的东西，字体也好、统计也好、广告也好，但某些人墙掉了Goolge，所以你需要忍耐的就是长时间的“正在打开……”。DESTINY IS REAL就是一个很好的例子，因为主页的标题字体我用的是Google的Cabin，也有插入Google的访问量统计，点点的服务器在天朝应该有，从前秒开毫无压力，但现在，“正在连接……”和“正在解释……”Google的相关会让你不得不等上起码1分钟的时间，真心折磨人！因为自己做不好就在老师面前告状说那些做得好的怎么怎么不对，这种幼稚的心态实在让人很无语。

突然意识到，以防万一，周四我不能穿红色紧身短裤跑了。

今天突然被告知今年广东要举行粮油检验员高级工的培训，顿时我有种忐忑的感觉。进而被告知因为我单位的另外一个中级检验员因为他去年参加某比赛拿到了全省的某名次所以他就不用去了，直接从中级工升为高级工，所以说，这一次我非去不可。问题来了，通常来说那个培训在9月进行，碰上广马报名那还好说，我翘课呗，因为通常报名不会在周末，而培训结束的那个周六通常要进行笔试和实操考试，而如果真的是在9月进行的话，那也不会碰上广马的测试赛。大半个小时前看了粮科所的文件，说今年的粮油检验员高级工鉴定是在2014-09-27，9月最后一个星期六，我又翻看了一下去年1123广马的报名日期，是923，如此看来，我广马的报名时间会和这培训产生冲突！！！！！！不过还好，网上报名所以我把资料都给别人帮忙就好了。不知道今年广马的具体报名时间是哪天，但如果真的撞上了，求！好！基！友！帮！忙！！！！！

718就是今年北马的报名日了，今年和往年不同，北马的报名时间和缴费时间分开了，貌似这样不容易让系统瘫痪。今年北马全马26000，半马4000，取消迷你马，规模30000。好狠啊！居然把全马的比例如此大幅度地提高！对比2013的广马真心一把鼻涕一把泪，全马3500，半马3500，迷你马13000，听上去牛逼，2W的规模，但半数以上都压在过程不需要补水，也完全没有芯片和计时要求的迷你马上，当然也无需承担很多很多神马中暑啊晕倒啊猝死啊的压力了。广州，你作为一个经常和北京上海拿来一起称为“北上广”的城市，你这样做好意思吗！迷你马，5公里的迷你马，真的是一个季度甚至一个月举行一次都可以，如果你真的倡导全民健身的话，但在马拉松比赛里为了减轻压力而把名额都压在“非主流”上这靠谱吗？！

2013年广马的报名须知里就说到“参加半程马拉松和马拉松的选手须有参加过半程马拉松以上的完赛经历并持有完赛证书或成绩证书。没有以往半程马拉松以上完赛经历者,如参加半程马拉松或马拉松比赛，须参加赛事组委会组织的测试跑。”这里并没有硬性要求提供的全马或半马完赛证书必须得是官方的（比如说是中国田联认可的），与此同时，实际上2013年广马的测试赛的合格线是在1小时内跑5K，那既然如此的话为什么一定硬性要求比如要全马半马的完赛证书呢？10K的完赛证书不就可以了么？！比如说李宁10K路跑联赛是需要在2小时内完成10K，而且那个联赛一年要在国内举办N场，1小时内完成5K和2小时内完成10K，我个人觉得差别真心没有。之所以要举行测试赛无非就是为了走个过场，证明主办方为了防止选手跑死在马拉松上做了点事。看过上马、北马和厦马的报名要求里都没有对没参加过马拉松的人得有测试赛这一招。而渣打香港全程马拉松则有一条“參賽者必須於過往三年內，參加及完成渣打香港馬拉松或任何本地 / 海外賽事一次或以上 (十公里或以上) ”，对半马及以下没有要求。有些马拉松比赛难度很大或级别很高他们有报名要求，比如说最被视为顶级荣誉的波马（那个完赛时间要求我骑单车估计能做到，跑步么，来世吧），但广马你全马的关门时间是6小时，半马关门时间是3小时，为何还居然能这般有点怪怪的设置报名门槛呢，叹气～

从今天早上被告知要参加高级工培训后我脑子里已经在思考那个星期我的训练如何安排？如果培训地点（培训通常是在某个酒店）是在东站附近，我晚上去天体跑好了！下课我就去绕着天河体育中心跑，9月底，我要进行的是间歇跑轻松跑交叉训练和节奏跑。至于周六的LSD，具体的距离我还没安排，但如果周六考试的话周日早上跑这是完全没有问题的。但如果培训地点不在东站附近呢？比如说像去年还是前年某次他们在东山区的某个地方呢？原来找个地方跑步也很难啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～ 如果你们把培训地点设在高校，神马华农华工华师大学城神马，我就完全不用为去哪里完成我日常训练跑步而犯难了。

船到桥头自然直。