2022-05
21

大姨妈罢工

By xrspook @ 11:08:17 归类于: 烂日记

如果没有计算错误的话,我已经三个月都没有来大姨妈。这到底是为什么呢?我也搞不懂。我感觉这三个月生活挺规律,除了回家的次数少一点以外,体重跟体脂变化不大。如果是从前,一个月不来大姨妈就会重两公斤,但现在没有这种事。作息挺规律,通常在晚上12点之前睡觉,早的话可能11点30,运动也很频繁,甚至可以这么说,现在我的运动表现越来越好了。无论是篮球跑步,HIIT还是动感单车。工作也很正常,除了偶尔有一些让我很上火的事情,但总的来说这样的频率不算太高。所以到底是什么导致我的大姨妈突然间消失?

我有一个失误,2月底如果没记错的话,来大姨妈的时候,我居然没有记录下日期。过去几年里这种事情极少发生,即便发生了,我还是能几乎准确地反推得出到底是什么时候的,但这一次我好像一点印象都没有。

大姨妈不来以前对我来说最明显的特点就是体重增加,喝水都会胖的节奏。现在我感觉自己的体重的确有所增加,但是相对而言不算十分明显,因为我运动量大,所以大姨妈不来,我觉得对我最大的影响是心理上的,因为害怕自己又会像气球一样无休止地扩大下去。如果是因为某些生活习惯不对劲而导致大姨妈不来,那为什么一旦大姨妈来了以后,后面通常又不需要每个月都做点什么呢?这是一直都让我觉得很费解的。那种情况就好像厕所塞住了,通一下就好,我不需要每用一次洗手间都通一下厕所。

当我还是个少年,甚至还没开始工作的时候,我已经开始有大姨妈的烦恼。工作之后大姨妈这种烦恼更加是经常性习惯性袭来。所以实际上对我来说最有效的促进方式是让身边多一些青春活力的小姐姐,用她们准确的大姨妈信号来刺激我。所以如果要计算今年2月之后我身边有什么变化,大概就是因为办公室少了一个青春的小姐姐。剩下来两个人都是大妈级别的,而除了我以外,另外那个甚至是几乎到达更年期,她无法用雌性激素影响我。我不喜欢扎在女人堆里,但好像大姨妈这种事情,我就只能扎到女人堆里才能减少我也说不出到底是什么原因导致的烦恼。身边如果有来大姨妈的人,她们会影响你,所以如果几个年轻的小姐姐一起,她们的大姨妈周期慢慢地会趋于相近。如果这种理论不是空穴来风,用其它方式制造一种类似于小姐姐大姨妈的环境不就可以解决我的问题了吗?我不需要服药,又或者改变我现在的生活方式,我只需要像点香芬又或者开个电蚊香那样就可以制造出那种影响效果。又或者更好的影响方式是直接在身体上涂抹某些东西。之所以觉得气味可能就已经能够起作用,是因为大自然的动物在他们发情的时候都会有留下某些气味,留下的那些痕迹又会引起异性的某些冲动。所以如果身边的小姐姐所制造的那种环境能影响我,继续分析下去肯定就能找到到底是小姐姐的具体什么东西对我起了作用。

我不知道世界上到底有多少女人和我有同样的问题,从生物的角度上说,我们这些人可能就缺少了某种催化物,又或者自身产生的这种催化物的量很少。所以我们需要别人的这种催化物对我们产生作用。情况后就好像别人每个月都有一个闹钟,但对我们来说,那个闹钟有可能铃声太小了,或者直接就没响,当是别人的闹钟响起的时候,我也可以被吵醒而不需要我自己的闹钟起作用。如果我这种瞎掰观点可行,估计很多女性就再也不需要通过服药去缓解这个令人头痛的周期性问题了。

有科学家正在干着我的瞎掰的事情吗?

2022-05
13

早已心死

By xrspook @ 21:01:36 归类于: 烂日记

以前单位的人少,即便只有几个人,也会有一个办公室,里面放一张乒乓球桌。即便住的地方只是工棚,工棚外面的一小块水泥地上还是有个篮球架。当时这个单位甚至还没有名字,只是叫什么办公室,意思就是这是一个建设中的项目。后来这个单位终于算是建好了,也有了办公楼。一张乒乓球桌变成了两张,甚至还有了桌球。人数也从一开始不到10个人,变成超过100人。人多了,但是运动的人反而少了。一个小小的工棚,况且有一小块地方做个半场的篮球场,但100号人的单位却挪不出一小块地方做一个正式的篮球场。曾经我们有过,但是因为建设需要要把那拆了,拆了以后就再也没有然后。某个仓房理论上是不会再用来放货物了。领导们有考虑过要把它变成羽毛球场,但是那个地方在作业区里,把一个休闲娱乐的场所安排在那里合适吗?到底要不要做?到底要做成什么样的?这个纠结了好长一段时间。

上面的人说你们的人这么多,要建篮球场就不能只建一个,起码要两个,而且不能只见篮球场,连网球场也要建。这个饼在某年春节之前上面的人就在给我们画,但到现在为止。那个饼仍然只是个饼。两年过去,什么也没有发生。也正是因为我们的人知道那是个饼,所以之前谈到的那个羽毛球场就直接清理一下,在地上画个线,变成一个室内篮球场。那是一个什么样的地方呢?那里的灰尘非常大,一开门的话绝对到处都是灰,因为那在作业区里,但问题是不开门的话会很闷。那里的地面是水泥,有没有坡度我没怎么感觉得出来。上面涂了一层漆,据说那是停车场的地坪漆,但可能那个漆的质量一般般,涂上去的厚度也一般般,所以实际上那只是一个涂了颜色的水泥地。在光滑的水泥地上涂上颜色外加很多灰尘,结果就是我觉得那个场地根本没办法跑起来。跑起来的唯一结果就是会滑倒。在很粗糙的地面上跑不会有这种问题,但在一个很光滑的地面如果出汗了以后会更恐怖。地面光滑,上面有水,也有灰,这到底会有多危险?无论你穿的是什么鞋,一定会在上面打滑,尤其是如果上面如果还有点青苔的话。无论是几千上万块的篮球鞋,还是几块钱的塑料凉鞋,又或者是他们平时上班穿的鞋底大花们的劳保鞋,即便是专业的越野鞋,在那个场地上全部都只有打滑的份儿。所以这也是为什么在那个地方我只投篮,不做其它。移动跟刹车在那个地方开展都是很危险的。的确这解决了我们下雨天也能打球的问题。对外人来说好像挺高大上,但实际上试过以后就知道那有多无语。

400多亩的场地里面居然画不出一块地方给我们建两个篮球场。400多亩的场地里面的某些建筑建成以后放了一两年也都只是放在那里。因为建成以后那个地方已经不能再作一开始的那个建设用途了。那两个篮球场一直没有下文,是因为他们根本画不出一块地方保证那里不会有其它建设任务。一个年收入上亿,利润几千万的单位居然画不出一块地方建两个几十万的篮球场。

当他们抱怨以前没有运动会,现在有运动会了大家却不积极的时候,他们有想过我们这些人被无数次画饼,从楞头青小鲜肉变成中年的大妈大叔。这些年来我们根本没有活动场地,我们的生活就只是在这里,到头来你说我们不积极锻炼,不支持你们的工作。

如果要靠你们的推动我才能活下去的话,我早就已经死了好几次了。

2022-05
9

一举N得

By xrspook @ 9:59:24 归类于: 烂日记

3月下旬的某一天,因为冲动,我买了半年的野小兽VIP。如果能完成任务的话,这半年的VIP我只需要付8块钱。因为游戏规则是每30天为一个周期,30天里面运动12次,每次10分钟以上,一个周期就可以返20块钱。当你报名成功以后,他们会马上发一个爆汗腰带,虽然那个东西对我来说没有任何用处。一开始的时候我挺担心,因为这个12次实际上不是按次数算,是按天算,也就是哪怕你一天你有两个超过10分钟的运动,他们也只算一次。30天里运动12天对我来说一点问题都没有,但如果有时我要出差呢?报名之后我很担心这个问题,但实际上我想多了,因为那12分钟的运动,不一定非得通过动感单车完成,虽然我认识这个品牌是从动感单车开始,动感单车一直以来也是他们的主力项目。我买动感单车的时候,他们的课程绝大多数都只有动感单车,除了动感单车以外还有什么我几乎没有了解过。几年后当我再关注这个品牌,发现除了动感单车他们还有划船机、椭圆机、跑步机,这些是大件设备,其它与运动相关的还有光电心率带、体脂秤、跳绳、筋膜枪等等。所以说其实他们已经从单纯的动感单车变成一个比较全面的东西。你或许不知道也野小兽是什么,但是很多人知道KEEP,一定程度上我觉得他们两个是有点类似的。在我的印象之中,KEEP可能是从一些无设备的收费课程开始,然后慢慢有了需要设备的课程。

以前如果是卖设备的话,绝大多数就只是卖一个东西而已,顶多是有售后,但是这样的话,除非你的品牌很大,否则你很难保证长期收入,但从入手野小兽的的动感单车开始,我就发现他们在卖设备,但也在卖这个设备相关的课程。设备只是某个工具,用来抓住他们的客户,有了稳定的粉丝就可以通过付费课程经营下去。现在的野小兽APP上已经有很多各种各样的课程,除了各种设备对应的课程以外,还有一些瑜伽、普拉提,以及被他们统称为健身的课程。这里健身的课程倒不是要准备哑铃提铃之类的东西,大多数你空手就可以完成,如果最好也准备一下的大概就只有一张瑜伽垫和瑜伽砖。如果是从前,要你每天都运动,每天都是动感单车的话,谁都会觉得无聊、疲劳,虽然可能即便你练过很多次以后,那课程依然对你有挑战。现在他们有很多种类的课程,你可以每天交换着来做,可以动感单车加普拉提,又或者是健身加瑜伽。有了不同种类的课程以后,真可以做到一周7天让你跟随他们不同样。一开始提到的30天内运动12次意味着你可以上他们任意类型的课程。身边没有对应大件设备可以上徒手课程。一旦你对他们的课程产生了归属感,慢慢地你就会有依赖性,于是VIP续费当然是再正常不过的事。

对我这种习惯于薅羊毛的人来说,当然会看重一些既可以VIP,又可以少付钱,同时又可以薅羊毛的活动。要一次性满足这些愿望还真的可能。比如说我用了个把月的时间却薅到了他们的一条毛巾。那只是一条比较普通的毛巾,但是毛巾的质量很好,大小一样的前提下,吸水性是我平时用的那些毛巾的2倍以上,如果正价购买的话,起码要10块钱。现在只要我足够勤奋,我就可以通过参加他们的课程、参加他们的各种活动把毛巾赢回来,顺丰包邮到家。对我这种半桶水司机来说这没什么难度,因为一直以来我都有运动的习惯。当他们的某些课程里说,如果你觉得太难的话,你可以选择简单的版本,我从来不需要,当他们在某些课程里说,有些人可能只能做到某个程度,其实已经很不错了,但是我永远都可以把难度最高的课程从头跟到尾,虽然某些需要很高柔韧性的动作我无法到位,但是各类需要力量或者耐力的动作我都可以一跟到底,而且还可以一次叠加完他们好几个最高级别的课程。所以要赚我的钱实在太难了,一个不小心甚至还得在我身上亏一点点钱。但是从运动推广和全民健身的角度来说,其实国家不就是要多培养出有运动习惯以及能hold得住一定运动强度的人吗?

当你着迷于某个东西以后唯一担心的变成了希望他们不要垮掉……

2022-04
17

运动、看书、尤克里里、咖啡

By xrspook @ 11:24:35 归类于: 烂日记

新冠疫情让我的生活发生了什么变化呢?无论是工作日还是休息日,差别都不大,因为即便是休息日,也是哪里都去不了。每天醒来的第1件事是打开手机看一下自己的粤康码有没有变黄,接下来才开展一天的其它事情。每天都得花很多时间去关心疫情方面的各类信息,有可能是某些公告、通知又或者这样那样的官方新闻或者小道消息。一天下来,理论上平时算是最大头的工作反而变得不那么重要了,但也正是因为疫情的关系,平时的工作相对而言变得没那么紧张。因为哪里都封锁,哪里都需要核酸报告,哪里都需要查验各种行程码,询问旅居地之类的东西。时间在飞快地溜走,但对我们而言,上班等待下班,下班等待睡觉,然后又焦急等待第2天自己是不是绿码的时候,时间仿佛过得很慢。

有些时候你除了等待什么都做不了,而且这些等最少3天,通常7天,但也不排除是14天。当你被关在宿舍隔离的时候。一开始会觉得那样的日子过得实在太慢,太难熬了。如果一整天都睡觉的话,会睡到腰酸背痛,但是除了睡觉,在那几个平方的屋子里能做些什么呢?吃饭是等别人送上门的,还可以做什么?当你习惯了这种小空间以后,其一切都还行,规律地起床吃早餐,然后运动、看书、弹尤克里里。当你把这些东西填满生活以后,会觉得时间不够花。运动这东西或许15分钟都很难扛得住,但是当你沉醉其中的时候,一个多小时其实眨眼就过去了。同样,当你没有看书习惯的时候,叫你看两页纸,你都觉得要死。还记得小的时候当父母逼着你看书,每天要看多少页的时候,每天都是折磨,但是当你进入了书本的故事以后,会觉得根本停不下来,即便到了关灯该睡觉的时候,你依然想继续看下去,于是就有了那些拿着个手电躲在被窝里看书的故事。不是所有书都能让我着迷,比如某些挺哲学的东西、要动脑筋的东西,我就觉得自己会走神。技术类的书必须只能是一边看一边实操,因为光是看你觉得自己懂了,实际上却一窍不通,要用起来的时候会发现哪里都是墙,哪里都不对。

除了看书和运动,今年的新冠还让我重新对咖啡这个东西着迷,我觉得一天没有咖啡,好像都有点缺少点什么,而且好像我已经再也无法接受速溶黑咖啡了,无论那是什么牌子的。中原、UCC,还是雀巢的金牌,我都已经觉得味道好像有点怪怪的,无论是闻上去还是喝下去的时候。闻的时候好香,颜色也对劲,或许别人也觉得那是他们印象中咖啡的样子,但我总觉得好像不大对劲。也不知道是因为那些东西真的有点被我放得太久了有点变性还是说我被其它咖啡惯养坏了,我已经再也回不去。我终于明白几年之前为什么我的同事说他习惯了挂耳咖啡以后再也没有喝过速溶咖啡。现在对我来说,咖啡好像就只剩下自己买咖啡豆回来研磨,然后冲泡又或者是挂耳咖啡。之所以会着迷咖啡倒不是因为我是个很文艺的人,又或者我在装逼。大学的时候接触咖啡纯粹是为了要提神,而现在纯粹是因为喜欢上了,我只着迷于黑咖啡。在不知不觉中,我已经落入了这个让我不能自拔的咖啡坑,或许某一天,当我真的很不自由,我完全没办法拿到咖啡的时候,我能把这个习惯戒掉,但那是后话了。

人的适应力挺不可思议。

2022-04
14

改变一点点

By xrspook @ 9:03:23 归类于: 烂日记

一开始认识yesoul的时候就只有动感单车。之所以会认识这个品牌,也正是因为我买了他们的动感单车,那个动感单车是智能动感单车,之所以有“智能”字眼,是因为他们的动感单车带了一个屏幕,买单车的时候就送了一年的VIP,可以看里面的所有视频。视频这个东西还不仅仅是看,那也是一个云竞争,那你可以看到自己的数据,旁边也有一个历史用户的竞争榜单。联机这个东西把动感单车的训练当成是游戏,这个游戏不仅仅要你的脑子,还要调用你的全身。以前不同教程的着重点不一样,分点设置的门槛各不相同,比如这个是一个耐力的课程,主要锻炼的是心肺功能,所以他们就会把得分点放在心率范围上。要如何达到那个心率范围?你可以用不同的踏频或者是不同的阻力。踏频和阻力大家都各不相同。但问题是我买的那个动感单车,虽然有连接蓝牙的功能,可以连接蓝牙心率设备,但是那需要另外购买,所以如果视频里要求的是心率,而你又没有那个设备的话,等于你被排除在外了。对只买单车的人来说,这是不合理的,所以现在他们就改变策略。基本可以这么说,所有动感单车的得分打卡点要求的都是踏频。为了得到达到那个踏频,你就需要调整适合你的阻力。但问题是如果只是要达到踏频实际上不同人的心率可能相差很远,因为匹配的阻力是自由控制的。可以肯定的是动感单车的阻力不可能是教练给你做安排,只能自己找感觉。但是教练可以安排你每次增加或者减少阻力的幅度。百分比教练可以要求,但对应的量则需要自己把握。

现在的yesoul除了动感单车,还有跑步机、划船机、椭圆机。这些设备都可以通过蓝牙连接和他们的教学课程相对应。但除了这些设备通过蓝牙跟APP连接以外,他们还有一些课程是不需要连接设备的,比如说瑜伽,也比如说他们列为健身,实际上是t-box的课程。之前我没听说过t-box这个东西,你可以把它理解为一个需要用瑜伽垫跟瑜伽砖配合的课程。但如果你用一般的瑜伽砖进行那个课程的话,可能会有点问题。我就身高就只有1米6,但是通常瑜伽砖的长度只有23厘米。他们经常会有那种双臂撑在瑜伽砖上,然后做平板的动作。如果是用他们对应的盒子理论上手撑的的位置刚好和肩同宽。但如果只撑在一个23厘米的瑜伽砖上,显然这就做不到了。我这么矮的人尚且做不到,就更不用说那些高大的男士。你或许会觉得那可以用两块瑜伽砖代替嘛,但问题是如果你双手分别握的是两块瑜伽砖。要掌握的平衡就更难了,因为那不是平放,是立放的。因为有不少动作要求手在上面又或者脚踏在上面,如果瑜伽砖的硬度不够,又或者你的体重太大,也会有点悬。在t-box的课程里,他们所做的那些动作,实际上之前我几乎都在没有瑜伽砖的协同下做过甚至是经常做。让我觉得意外的是有了瑜伽砖的加入,我好像感觉到了另一片天地。瑜伽砖之所以存在,因为那是新手练瑜伽的辅助工具,但我没想到的是在动态运动里,在常规的HIIT、TABATA训练动作里面加入瑜伽砖居然有那么神奇的效果。比如双手撑登山跑这个动作我已经做了好多年,但是把双手撑地变成双手垂直撑在立起来的瑜伽砖上做登山跑,感觉居然会那么的神奇。虽然只是增加了15厘米的高度,但是这保证了登山跑的时候你的手臂你的肩跟瑜伽砖垂直。因为如果不这么做,瑜伽砖会不稳,你做不下去,但是,如果只是手臂撑地,即便实际上要求你做的是手臂与地面垂直,但是非常有可能你的手臂依然会和地面成一角度,所以登山跑的那个动作就变得不到位了。yesoul把他们那块高密度加长版的瑜伽砖卖到99块钱,而一般的瑜伽砖,尤其是最便宜的那种9块9可以买两块了。所以我花了不少时间去研究到底有没有便宜一点的瑜伽砖能实现他们t-box的功能,结果还好像真没找到这样的东西。我能找到高密度的瑜伽砖,但是我找不到加长版,尤其是长度达到30厘米左右的。所以估计某一天当我忍不住的时候,我还是得不得不花那接近100块钱。

不需要很大的变化,只要稍微改变你就能发现另一片天。

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