我的天

2021-07-01至2023-05-23，花了接近两年的时间，我终于完成了1万个三分球。从数量上说，这实在是太难了，从我经历过的那些晚上来说，这的确很难。但难归难，如果没有这个1万个三分球的目标，估计我的好多次大病初愈都不会那么积极，想要恢复、想要重新回去继续我没有完成的任务。

这1万个三分球我经历过三次中断。第1次中断了30天，第2次中断了42天，第3次中断了68天。正常情况下，我的间隔是7天，遇上一些长假，也顶多是两周14天左右。第1次中断是2021年10月中旬到11月中旬，被叫去检查中断了接近一个月。那一次身体完全没有毛病，但是身不由己，因为工作的原因不得不暂停。暂停一个月就意味着再次开始又得花好些时间去适应。第2次中断是新冠。2022年底是我三年来第1次阳。因为总是有人说新冠之后很快开始剧烈运动容易心肌炎，当我抗原阴性以后没过多久就是农历新年，新冠加新年，我一个多月都没去投篮。第1次跟第2次之间间隔了一年多，但是第2次跟第3次，几乎可以这么说，是紧接着的。2月初做了个巧囊的微创手术，出院记录上写的是“注意休息，全休45天，避免重体力劳动两个月”。所以我足足两个月都没有去投篮。2022年12月20日，也就是我生日那天，是我2022年最后一次投篮，正式恢复投篮是2023年4月11日，2023年2月1日有过一次，但那是三个月里唯一的一次。如果没有这么多的中断，如果一切都顺利，我感觉2023年2月底或者3月初大概我就可以完成任务了，但现在我不得不到5月下旬才终于结束了，但起码我总算在2023年7月1日之前搞定了。

相比于2023年2月1日的那一次，2023年4月以后的那些三分我比较顺利。理论上新冠伤害的是肺是呼吸道，所以只要我呼吸顺畅，一切都不是问题，但是腹腔镜微创手术到底牵涉到什么东西，我实在说不准，因为完全没有经验。也正是因为这样，所以在最后这一次重新开始的时候，我小心翼翼地花了三个星期才回到我往常的运动量。正是因为最后这一次复出我很控制很保留，所以会出现状态一次比一次好的积极信号，这对信心的提升有很大帮助。我没想过要让这个任务拖下去，因为随着夏天的到来，随着温湿度的升高，一定会变得越来越难。心理上和生理上都有更大压力，所以能尽快结束是唯一的出路。

跟我预料的很相似，1万个三分球结束的时候我没有太多的感想，没有觉得好兴奋，也没有觉得很解脱，更加没有想过以后我就不再干这个了。在达成这1万个三分球的晚上，我开始了新的一轮投篮计划。之前为了冲三分球，我的投篮变成了50个罚球和200个三分，现在变成了100个罚球，100个三分和100个混合。我的定点罚球和三分有些时候的确可以很神，但是当我把投篮变成篮底颜色区域的定点以后，那些对新手来说貌似很容易的事情对来我来说反而挺挣扎。以前那两个牛角我总是力量不够，现在经历过三分的洗礼以后，力量不够这种事是不存在的，但现在我的情况是力量太大了，又或者是左右偏了。因为过去一年多我都没有上篮，所以再次上篮的时候，我的问题暴露得相当彻底，比如心肺耐力非常糟糕。以前我可以连续10个上篮。中间大概只会丢掉一两个，不正常的时候顶多三个。现在5个已经算是极限，而这5个里面还包括一些站在栏里无论如何补不进的。接下来那5个我得用走的形式去完成。的确我的三分球能力提高了，但同时我的其它能力在不知不觉中退化得很严重。

篮球场上还有很多困难等待我去战胜。

连中是什么鬼，连不中又是什么鬼？所以我搞不懂到底自己是个什么奇怪的存在。这周的投篮感觉很快就进入了状态。第一轮的时候我已经找到了柔软的感觉。找到了柔软的感觉以后，就只是在等待着某个节奏，一旦进入节奏，连中是轻而易举的事，拿到球扔出去就完了，没有任何的技巧，估计这叫做无招胜有招吧。需要注意的东西全部都在无意之中一气呵成。我不知道是不是踏步跳投，我不知道手到底如何发力，我也不知道为什么球出去的时候，手就能对准篮筐，这一切都是完全没有理由的。所以当我投进第一个以后，我会抓紧时间，我会一心都只在上面，我的脑子里什么都没有。只会考虑把球捡起来，赶紧继续下去，因为我很害怕下一球就投失，投失了以后又得花好长时间调整才能找回那个节奏。

对我来说投不进的时候考虑的东西挺多。比如我持球的方法对不对，比如我的呼吸是不是太急速了，也比如我应该是双脚站定原地跳投，还是踏步跳投，还有就是捡球了以后我该去什么地方投球？对我来说，弧顶正中央是我练习得最多的地方。在那里只要我不左右偏，基本上不会搞砸。我也搞不懂到底是为什么站在那个地方通常我偏短或者偏长的几率都挺低。相对而言，在零度角我需要考虑的东西就多很多。如果左右偏，一个会砸在架子上，可能会弹得很高，有那么一点点的几率会弹两下之后球进了，但是更多时候不会有好结果。如果砸在外框，那就意味着我得跑很远去把球捡起捡回来。无论是在哪个位置，只要是砸前框，捡球都是很费劲的。在零度角投篮如果球砸在外框，尤其是砸在外框的外侧，那简直就是想死的心都有了。出手了以后看到那条弧线，没等球砸上去就得赶紧向外奔跑。哪怕我没有左右偏，但是力度有欠缺，在零度角也会出现只碰到了前框，球回弹到我投球的位置，又或者直接超过了后框，出现一个三不沾，飞到后面去。相对而言，在零度角砸前筐和砸后框球会好捡一点，虽然如果连后框都砸不到，直接飞到后框后面就意味着我得跑去对面捡球，但起码球弹到了后面，球场外几米就是一堵墙，能把球回弹。虽然我的人得从篮球场的这边跑或者走到另一边，但起码这个距离是有限的，我不想砸到外框，如果捡球不够快的话，非常有可能球就会跑到对面那个篮筐的底线之外。虽然这种事对我来说发生的几率很低，因为我给自己的底线是尽量不让球飞过半场。所以在球飞出半场之前，我就会竭尽全力快速跑过去，以任何方式把球截停。如果球在空中可能我会跑快一点，然后施加一个反向的力，让球不再跑远，而如果球已经在地上滚，有可能我会以足球的方式先跑到球的前面，然后轻轻用脚跟后踢，让球停下来甚至反向移动。

我不知道有多少人是像我这样沉迷于自投自捡的。当我把这件事重复了好长一段时间以后，如果突然冒出一个人给我捡球，我反倒会各种不适应，因为一定程度上我已经习惯了人随球动。

周四的早上办公室的人过来问我要不要报名羽毛球比赛，我想都不想直接拒绝。可以这么说，在这个单位打羽毛球，一直以来我都是被逼的，所以当我可以拒绝的时候，我会毫不犹豫拒绝。为什么是我呢？如果你们要搞个凑数的，你们自己上不行吗？懂行的人绝对不会找我。尤其是那些见识过我近期大量请病假的人。倒不是因为我的身体不能打羽毛球，而是因为估计他们不好意思。即便我说没问题，他们也得打个问号。去年的夏季运动会，不少人因为这样那样的原因受伤了，而且某些伤还挺无厘头的。羽毛球这个项目有人被羽毛球砸到了眼睛，有人在非受迫的情况下自己跳起自己落下，然后脚踝跟腱撕裂。没人搞得清我到底做了些什么，反正我就是两周不在，去了住院，做了手术。在这种前提下，如果我不是自愿的，那些人不敢逼迫我。本来我就不想去打羽毛球，一直以来都不想，现在有了个光明正大的理由。

之所以不想去打羽毛球，并不是因为我讨厌这项运动，而是因为我讨厌比赛。不仅仅是单位内部的比赛，任何类型的比赛我都讨厌，只要那不是跟我自己过不去，而是必须要跟别人拼个你死我活的。每当我在手机或者在电视上刷到附近有什么跑步比赛，其实我是心动的。如果知道我会去报名，虽然我很久都没跑。之所以会对那个东西有兴趣，是因为那不是别人逼迫我，是纯粹自愿。这个单位的各种文体比赛，我之所以这么抗拒，一定程度上可以这么说，我有阴影。非要叫我去消防比赛，然后在单位内部自己跑一趟的时候，我穿了双户外鞋，下蹲式起跑，起跑的那一下我就趴街了。双手的掌心擦了个血肉模糊。篮球比赛我死活不去，但是硬要把我的名字写上去，而我又是那种不可能不竭尽全力的人。戳鱼蛋这种事不能避免，结果导致那永远成为我无名指的后遗症。当时单位的统计就只有我一个人，幸好当时我戳到的是左手，我最担心的是，如果我的右手废掉了，那些活儿谁去干？还有那个在湛江举办多年以前的羽毛球比赛，女单小组赛之后喝了一瓶葡萄适，然后就抽筋了。原因是大量出汗之后灌了一瓶水。之所以不去比赛，是因为我太拼了，以前还年轻，也居然可以拼到身体吃不消，我根本不能控制住自己不去拼。的确有些时候是我疏忽大意，别人也没办法给予我帮助，因为他们神经大条，根本不会意识到存在的风险，也不知道事后该如何帮你。在社会上参加的跑步比赛，即便要给钱，但主办方会给你买个保险。我在单位比赛，由于太拼而造成的任何伤害，现在的人真的会去报工伤，而当年的我，无论吃肉痛还是荷包痛，全部都是我自己扛下。

十几年了，招了一批又一批的人，他们也是时候表现自己了。

我跟跑步真的很搭，因为跑步不需要任何搭档、不需要任何陪伴、不需要照顾任何人的感受、不需要理会任何人的节奏。

理论上周四就是秋普，而且还加一个第四季度的粮油检查。所以这些检查为什么喜欢叠加在一起呢，被检查的东西都是那老几样。所以如果两个叠加在一起，就意味着只能一组人看完了再给另外一组人看。当然，实际上对第四季度检查的人来说比较重要的资料，对秋普那组人来说并不是检查重点。

因为要应付检查，所以已经好几天请阿姨过来搞卫生，但因为费用是按天算的。所以那些阿姨做一天和尚撞一天钟。没有人跟她们说清楚到底要搞哪里的卫生，要怎么个搞法。所以搞卫生的时候杂乱无章，到底耗费了多少时间在里面没人知道。当我们看到她们效率低下，我们就心痛要付出去的钱。如果不想被别人赚那些钱，我们自己搞卫生吗？以前的确是这么干的，但问题是请外人过来搞卫生的那些钱不会发到我们账户上，所以即便这些事情理论上是应该由我们自己做，但实际上也就变成了像这样不太划算的外包。

除了搞卫生，还得把所有可能被扣分的项目都检查一遍又一遍，严防死守其中一条就是电箱要上锁。电箱上锁是一点问题都没有，但如果那个电箱控制的实际上不是储粮的仓房呢？我们现在的室内体育馆本来是一个机修库房，有好些年把那当成了一个临时的仓房存放粮食，现在又空了出来，变成了我们的室内体育馆。上锁的人把室内体育馆的电箱也上锁了。这也没什么问题，因为那个是体育馆就在我们的作业区域里，跟其它仓房混为一体，但这样就意味着即便我有室内体育馆的钥匙，我能进去，但是只要天一黑，还是什么都做不了。周四就要秋普，我知道周三肯定不会有人去打球，尤其是打篮球。去体育馆之后，我第一件做的事就去开灯，结果发现电箱上锁了。我有两个选择，直接走人，又或者继续开门进去。到达那个地方的时候还不到下午5点30，因为阴天有小雨，所以天色很阴沉。从天气预报看来，现在下午5点30就日落了。

我还是开门进去，能打多久打多久，或者我的眼睛真的能适应那种全黑的环境呢？体育馆内是一定不会有灯了，但是体育馆外还有路灯。但是那个路灯肯定不可能直射进来。50个罚球投完以后我感觉还行，但是天已经越来越黑了，于是在投三分球之前，我把篮球架后面的大门打开。那是一扇很高很大的仓库大门，估计超过三米高。开了门以后跟不开门效果截然不同。虽然那个时候天色已经全黑，但大马路上的路灯已经亮了起来。门打开了以后。因为篮板是透明的。所以我能清楚地看到篮筐，虽然体育馆内的其它地方很昏暗。我能隐约看到地面上的三分线，能清楚看清篮筐，那么我就可以在那里投三分球。的确我也是这么干的。有灯没灯其实投三分球的感觉对我来说都差不多，唯一的区别在捡球的时候。因为没有光，我只看到一个黑色的东西弹出，有可能向我的方向飞来，也可能飞向其它地方。当球往我这边飞过来的时候，我没办法判断球到底离我有多远。最安全的做法是当球正面往我飞来的时候我闪开。因为我是迎光的，如果我从侧面观看，让出通道，让球飞到我身后，我就能清楚。但如果我迎着那个黑色物体上前，非常有可能就会被砸到了。即便我敢冒着被砸的风险，在球离我一米开外的时候，我依然很难把握它的高低远近，跟有光的时候感觉截然不同。所以，为了安全起见，在接球这个问题上，我宁愿多花几秒钟看清楚。

只有疯子才会夜晚在一个完全没有灯光的球馆里面投篮，但我觉得真正的射手靠的不是眼睛。黑暗的环境会让人更加专注，黑暗的环境也会让人感觉更放松。让我觉得有点意外的是，在黑暗之中，当我完全放松了以后，我的球反而更容易砸到蓝框后侧。当我很用力，反而只会砸到篮筐前侧，这真的是一个挺神奇的感悟。但其实这个我早就知晓了，这是甩鞭效应，当我生硬地用蛮力的时候，甩鞭效应就失效了，因为力的传递被打乱。

大概不会有多少人会做我这种向死而生的选择。

近几周的投篮感觉好像有点奇怪，因为近段时间中午散步做空气投篮的时候，我基本感觉不到之前那种神秘的电流从手臂延展到指尖，这个的消失基本可以这么说，跟瑜伽课的开始是同步的。所以是因为瑜伽课的训练让我不知道为什么改变了发力方式，还是说跟瑜伽课实际上没有什么关系，只是因为长期下雨，又或者这样那样的原因让我空气投篮的频率降低了。有一个肯定的是我在家里躺在地板上往天花板推篮球的次数大大降低了，几乎可以这么说，一个月可能都没有一次。于是这就导致了一个我也说不准是不是必然的事情，也就是近几周的三分球投篮，我的用时在不断的增长，虽然也没有长太多，但是一个月来趋势居然是缓慢上升的，这就让人觉得有点奇怪。相比之下罚球比较稳定，有时可能会多一点点时间，但是有时那个时间会减回去，那不过是在平均值范围上下波动而已。三分球用时不断增长，当然这其中也有环境的因素，比如说温湿度，也比如说我个人的状态。这其中就包括我的疲劳感。我是否饥饿等等。

过去两周，我觉得自己的体积在不断增大，尤其是大腿。为什么会这样？我也搞不懂。体重我也说不准有没有明显增加，从体脂秤的数据看来，的确在走上坡路。运动强度没减少，吃下去的东西也没特别多，为什么会这样呢？唯一的解释就是大姨妈不来这是必然的事，但为什么我的大姨妈已经好几个月没有来，直到近半个月，体重才往上增呢？另外一个可以解释的原因就是大概半个月前我献了400毫升的血，半个月之后我完全恢复过来，这是再正常不过的事，但是正常恢复过来体重就增加三斤以上，这也太夸张了吧。大腿的那种吹气球丰满感我觉得跟身体恢复没什么关系，这完全是正常发胖现象而已。我一直在期待的乳房外侧胀痛，一直没有发生，正常情况下，那是我大姨妈来之前必然会经历的一个过程，但今年年头当我还有大姨妈的时候，的确没有乳房胀痛。乳房胀痛可能不存在，但是周期性的白带变化也会预示着大姨妈是否要来临。过去这几个月白带的变化还是周期性发生的，但是当你觉得好像应该来的时候，却一直没有等到你期待的那个东西。大姨妈这个东西真的是经常性习惯性让我操碎了心，以至于我都打算直接不理，放弃治疗了。接近20年来，这对我来说不是相爱相杀，而纯粹是我一直被欺负。

每当大姨妈不来，我就知道一定会喝水都成为胖子。但是过去好几个月，体重一直没有往上涨，而是一直都维持不变，甚至有所下降，让我对大姨妈不来这个事情直接不放在心上了。但是现在体积的增加，重量的增加让我不得不再把这个一直困扰我的问题摆上桌面。

不是每个女性都会经历大姨妈的烦恼，尤其是这种没有大姨妈的烦恼。在我的猜想之中，估计痛经的人会比不来大姨妈的人概率高一些吧。痛经可以拿出来被讨论，但不来大姨妈就像一些不应该启齿的话题一样。

每个人的一生都有一些永恒的敌人，对我来说就是大姨妈。