我的天

星期一 2017-08-14 17:56
平均心率152，最高心率181，平均配速635。今天又有种不想跑的感觉，最后几K感觉口干，弱弱地有种口发粘的感觉。天气太热不想跑的这种心态这几周都在折磨我，我甚至在期待着一场雨跑了。今天热浪逼人但还是有风的，而且风还不小，东南风，但都被排满的货车给遮挡住了，怨念～ #xrspook未行够#

这几天我觉得自己，已经有怨热的发疯了。感觉没有空调，我就活不下去，即便拿个风扇对着自己吹，还是会出汗，整个人都会非常的浮躁。今天早上吃完早餐，回到办公室的时候，简直闷热死了。其实如果他们不开风扇，而且开空调，人那么15分钟，室温就能降下来，但他们却开着空调又开风扇，结果一整个上午，温度都没有下去。准确来说是一整天温度都没有下去。到下午，我准备去跑步的时候，看一下空调上的，室温，显示，居然有31℃。我是坐得最靠窗的，虽然空调对着我吹，但显然这样的温度，即便我开风扇，也是没用。有时我会想不明他们，到底开风扇，是为了自己凉快一点，还是说，纯粹把空调的风吹走，而不用对着空调吹的那个人太冷。以前我的办公室没有风扇，但是，只要开了空调，温度很快就会降下去，在没降下去之前，我开一个USB的小风扇，也就可以了。当然我指的是空调，直接对着我吹，毕竟当时，办公室就只有两个人，一个在空调下面，一个在空调对面。很多时候，我们都不是觉得热，而是觉得冷，尽管我们开的温度，已经是27℃。所以我觉得在办公室开空调，最适合开的风扇是小风扇，可以是USB的风扇，也可以是小的鸿运扇，但是如果是非常猛的，落地扇的话，情况反而会更糟糕。因为非常有可能，风扇带动整个室内空气流动，于是，热空气就从不能关死的门带进来了。落地扇，也有猛和不忙的时候，所以，如果只是把落地扇太温柔的档位，也不会有什么问题。我从来也不会说，自己是个，很怕冷或者很怕热的人，有些时候不能到，你怕不怕，如果工作必须得做，环境也就那样了，于是你就得忍，哪怕过一段时间，你会爆几句粗口，咒骂一下。

接手统计刚满一周，今天也是我拿着一大堆的单，第一次，去找领导们签名。当然我这里所说的第一次是说我回归做统计以后，从前拿着那些东西找领导签名，做过无数遍。平时是日报，今天是周报，明天是月报，我不知道为什么这个统计接手的时间要安排在月末。要安排在数据，最繁琐的时候，但是我觉得烦不烦都无所谓，反正要接手的东西，始终是要接下来的。让暴风雨来得更猛烈些，也未尝不好。第一次，就这么猛，往后就会变得轻松。这几天下来，最让我纳闷的，还是第一天，往后，虽然有些事情还会出乎意料，但是，相比于第一天的无奈来说，已经好很多了。其实最基本的东西无非两个，一个是变化术，一个是库存数，如果其间都没有任何的变数的话，这很简单。但通常来说，不会那么顺畅，会出现一些波折，一些小事故，一些大家都懂的小秘密。

今天这篇博客，我本来打算下午的时候写，但却没想到，下午去找人签名签名就已经花掉了所有的时间。不就是签个名而已，但问题是，某些人经常不在，影响流程的运作。如果某些领导，经常找不到他人，找不到他的签名，那么他还算是个领导吗？

今天感觉非常热，所以我有犹豫过，要不要去跑步，但最终，我还是去了，是因为如果今天不跑的话，这个月的跑量，就达不到一百k。真正让我必须得去跑的，是我的，泡腾片，电解质饮料已经做好了，而且，今晚的蔬菜和肉类，也都准备就绪，我不能辜负这些东西。今天的配速延续了周六的非常慢，原因是，气温实在太坑人了，连呆在空调房以外都不愿意，跑步，当然要下大决心。但实际上跑的时候我发现，我可以以后，任盈盈进入了一种，无所谓的状态，不就是一直跑下去而已，没什么大不了的。这充分证明了，万事起头难。

再过两天，你说的新电影ck style就要发布预告片了，必须得准备就绪。

星期四 2017-06-01 19:02
平均心率153，最高心率177，平均配速600。昨天感觉很热，今天感觉更热，据说强对流要来，但迟迟未到，连呼吸我都感觉不对劲了。越跑越渴，越跑越饿，但我知道那可能不是真的饿，而是因为身体脱水了，反正口已经发粘。事后查天气才发现原来今天这么残忍，尽管我已经傍晚7点才开始，但气温仍旧有31℃，体感38℃，囧。期间不想跑的念头无数次冒出，最后我对自己的要求已经降到能跑完就行，慢就慢吧…… #xrspook未行够#

近期有种怎么睡都没睡够的感觉，昨天晚上已经睡了七个多接近八个小时，但早上起来的时候还是觉得很困。虽然实际上早上5点天还没有大亮的时候，我已经醒过来第一次了，但后续还可以沉沉地继续睡去。这种状况已经持续了一个多星期，我开始以为那是因为我晚睡导致的，但显然这两天我已经早睡了，但情况依旧。任何时候任何场合如果能睡觉，我都可以做到。而之所以这样非常有可能是因为现在温度高了，湿度也大了，所以人的湿气比较重。而我又是那种非常容易惹湿的人，所以就会有一天都睡不醒的感觉。通常让我可以随意睡去的另外一个原因是我没什么好担心的，心里面空荡荡，所以完全没有入睡的烦恼。现在来说唯一让我有点不怎么好过的只是温度和湿度都太高，所以一整天人即便不怎么动也是粘乎乎的。即便你到了一种好一点的环境因为毛孔被堵塞住了，你还是觉得很热。要不把毛孔全部清理干净，比如说洗个澡。要不直接出一身大汗，用汗水把毛孔都冲干净，否则人很难感觉到凉爽。

端午节假期的时候天气还不是这样，但端午节之后的第一个工作日开始，天气就变成这样无情了。而实际上这种事往年来说，3月底4月初就已经这样。而今年这种事足足推迟了接近两个月。但考虑到今年农历是闰6月，所以从理论上来说，今年的夏天会比往年长一个月，但现在进入夏天的时间又刚好推迟了一个月，算是打了个平局。

昨天终于找到了各种领导，把我的上半年通讯费的票给签了。给最大一个审核人签票的时候，他问我有没有把上一次的培训心得交给最大的领导，我说没有。然后他就说是他拿去，还是我自己拿。于是在签完票以后我就把那边东西马上拿去给大领导了，因为我早已经准备好。之所以没有这么干，是貌似时机一直不怎么成熟。通常来说，我不应该越级把这些东西直接交到大领导那里，但现在既然我的直管领导这么说了，显然我就必须得这么干。而之所以已经准备好，是因为前段时间我觉得我的直管领导已经没救了，所以有什么重大的决定，还是应该直接去找大领导。但后来我没那么激动了，也就没有实施那个越级上报的行为。主动找领导聊天什么的，这种事我从来不会干。因为本来我就不是一个话痨，而且我也对给他们擦鞋一点兴趣都没有。但实际上如果要让自己过得更好的话，你就必须得让他们了解你。而我通常都会把这个体现在我一些我不得不交的东西上面。但其实交不交又有什么所谓，因为那跟我们的工资完全不挂钩，但是既然那对我来说不过是小菜一碟写篇文章而已，为什么我不去做呢？而且在这个过程中我也是需要思考的，那些思考的时间我本来就不能跳掉。所以最终把那篇东西写出来，不过是一个顺便的过程，很自然而然。

今天是6月1号，再过一个月，今年就彻底的过了一半了。昨天猫眼专业版对今天《摔跤吧！爸爸》的票房预测好奇怪，昨天1400多万，他们估计的很准确，今天他们估计的是3000多万。今天虽然是六一儿童节，但今天是一个周四啊！少年儿童是放假的，但家长是不放假的。为什么他们会预测有这种爆炸式的增长呢？难道真的因为这部电影的确成为了中国官方的六一儿童节特影片？估计具体消息很快就会放出，但也是从今天开始某个网络安全法实施，一般人不能随便发布新闻了。所以今天解释《摔跤吧！爸爸》之所以可能发生这种情况的消息应该就是真的吧。

归档：2017-06-01 DAKAR

现在每个工作日早上5点半我就会自然醒，可能是因为天已经亮了吧，而且不是一点点是大亮的那种，在家里通常都不会这样，但在单位几乎每个早上都如此，无论我晚上是10点多睡觉还是11点多，情况都一样。虽然自然醒了，但我还是不会马上起来，还是会在床上继续呆着到6:20。那段时间比较迷糊但又忐忑，因为，6:10过后我就没有闹钟了，如果我醒不来，那就真的不知道什么时候才起床。不过呢，长期以来，我再怎么瞌睡也会在6:30之前自然醒，没有超过7点钟都不醒的情况。昨天同事跟我说，他因为要值班，得在单位睡，结果在单位凌晨一点多睡下去，早上5点多就自然醒了，之后怎么都会睡不着，但起来以后，又觉得各种困。我也不知道为什么单位会有这种容易早醒的魔力。不过与其说这是早醒了魔力，不如说这是我日出而作的生物钟在起作用。而在家里之所以不这样，大概是因为觉得时间还有很多全部都是我的。我可以耍性子想怎么着就怎么着，即便醒了还是可以继续睡下去。

这几天突然有种热得发疯了的感觉，在大姨妈来之前感觉尤为强烈，来了以后稍微缓解了那么一点点。我觉得现在已经很热了，但看一下天气预报，实际温度才32℃左右，并不算太高。但即便是早上7点多的太阳，晒在身上，也是感觉很热。天天下雨很烦，但这一周从周一到现在几乎都没怎么下过很大的雨又让人感觉有点期盼凉风的到来。但我知道现在下雨如果下不大的话，是完全没有效果的，反而会更热。

之前两个月，因为忙得不可开交，每天上班都是从早忙到晚还得不断加班，所以我的很多workout都废弃了。唯一剩下的只有别人都看得到我一直都在做的跑步。即便我跑步一直在做，其它只是做一两天的，懒掉不做，身体还是会发生明显的变化。那些运动是不可取代的，更何况我根本就没有取代而是直接取消。所以呢，对上一次做上肢力量训练之后，我足足酸痛了好几天。同样的事情，发生在我很久都不游泳的时候。这个夏天第一次去游泳以后，第二天早上，我感觉胳膊都在卡。但这种事只要一直都不断，就几乎不会有令人有太大的不适感，比如说，我连续三周去游泳，到这个第三次，我已经基本在游完以后没有任何特殊感觉，不会感觉到肌肉酸痛，也不会感觉到非常渴或非常饿，身体已经接受了那种运动强度了。同样的事情发生在我昨天做力量训练的时候，虽然做完以后我还是在吃饭和洗澡的时候手在不停地抖，但到今天早上，酸痛感是有，但远远没有上一次来得那么强烈，只是略微有那么点感觉而已。综上所述，不同类型的运动无法取代。要全面发展就得面面俱到，虽然，可以有所侧重，但不能偏废掉其中的任何一项。

我连续看了好几天的手持料理机，淘宝和京东的购物车里都放了好几款。但昨天我把那些都全部删除掉了，因为我最终买下的是一个25块钱不到的小型陶瓷研磨碗，那套东西包括研磨碗和一个小木棍。那个东西就是迷你型的砂盆和擂浆棍。因为那是硬质陶瓷，所以其效果应该比大型的还要好，而且它里面的那些纹路和沟壑也比经典老款的那个好很多。如果用在研磨菜泥上，效果一定会非常的不错，问题只是，每一次可研磨的量非常少，少就少，少量多次也没什么问题，总比，买贵的东西角落清洗困难方便。其实我需要的不过是这么一个小玩意而已，真的没必要上电动的。就像我当时觉得，没必要买电动的打蛋器一样。接近200块钱的预计花销，变成了25块钱不到的剁手，这一次虽然纠结了好几天，但效果还是相当明显。

不知道那条传说中的小麦船到底什么时候到，但可以肯定的是，今天重金属仪器的技术人员会过来做指导。

归档：2016-06-02 大姐。