2019-05
27

RUN NOTE

By xrspook @ 22:23:54 归类于: RUN NOTE

星期一 2019-05-27 20:21
平均心率114,最高心率125,平均配速540,原地跳。我彻底不知道这个夏天我是不是全部都得这么干了。有真下雨的,有据说要下雨实际上没下的,我一直在被打乱计划和放弃室外计划结果没下雨之间度过。今年广东的雨水也太丰盛了吧!是我的主观懒惰让我觉得客观条件在考验我还是倒过来呢?我脑子里真的有了买跑步机的念头,但买回来以后放哪里呢???#xrspook未行够#

2019-05
27

晚睡

By xrspook @ 17:22:17 归类于: 烂日记

天气预报说理论上今天早上还没天亮开始就应该下暴雨。但实际上今天早上我醒来的时候阳光却非常好,甚至可以说是异常的好,于是我开始怀疑是不是自己睡过头了,因为我醒来的时候天已经全亮,但是没有听到鸟鸣声和扫地的声音。我也不知道为什么,自己那个时候会那么早醒。因为担心自己睡过头了,所以我还是很谨慎地看一下平板的时间,结果发现那时才5:38,显然还没有到闹钟的时间。昨天晚上睡觉之前我已经做好了今天早上会下大雨的准备,结果不仅仅是没有雨,而且天色还很不错,温度也不高,凉风习习的感觉。说不准为什么会这样,大概是因为广州的其它地方下过大雨。自然醒以后虽然眯着,但实际上根本睡不着,只是等手机的两个闹钟响起。我明明记得昨天晚上睡觉的时候我没开风扇,但是今天早上醒来的时候,风扇是开着的。我实在已经不记得具体是什么时候爬起来开风扇的了。

昨天我明明10:00多就可以睡觉了,因为没到10:00我已经停下了手上的工作,但实际上真正睡觉的时候已经过了11:00。我觉得时间是个挺搞笑的东西,对我来说,每天晚上的10:00到11:00都是个溜得特别快的时间,时间不知道怎么了。反正那个时候会流淌得特别快,我甚至还没有反应过来自己做了什么就已经没了一小时。如果我再这么放纵下去的话,估计十11:00到12:00也会变成这样。每天我都跟自己说,要早点睡觉,要在11:00之前睡觉,但每次我都做不到。工作日的晚上做不到,休息日的晚上也做不到,可能是因为之前工作太忙。但显然,相对于平时来说,上个周末算非常轻松了,但星期六的晚上,我12:00多才睡觉,星期天的晚上11:00多才睡觉。完全不是因为有什么特殊的事,而是因为我被一些计划以外的东西拖延了我的睡觉时间。人懒惰起来,真的是一条不归路。几乎不运动,喝的水不多,外加熬夜晚睡,所有叠加起来就意味着我又会落入那种喝水都会胖的节奏之中。虽然从电子秤的读数看来,还没到那种非常严重的程度,但实际上有些数据根本不用电子秤告诉我。弯腰的时候肚子的赘肉,绑鞋带的时候手机和大腿根处闹别扭(手机太大了,裤子的口袋太小了),任何裤子都感觉到紧绷…… 把肉肉甩走的过程肯定都是折腾的,但是攒积肉肉的过程从来都是那么的自然而然无声无息。懒惰和肉肉永远是对铁哥们,泪奔~~~也不是说懒惰的人就一定是胖子,有些瘦子也匪夷所思的懒惰,但如果某人是个胖子,而且是个真正胖的胖子,比如体脂率超过35%,他不是懒人的几率很低,我猜不会超过5%,为什么我还留有余地呢?如果是几年前,我不会留余地,但见识过那些为了工作暂时增胖的人以后,我明白到世界上真的有非常规。但工作归工作,你一旦曾经当过胖子,即便你控制回去了,往后你还是相对于从前来说更容易恢复胖子体型。不知道那些故意作死的人在作死的时候有没有想过会发生这种事。我不会故意作死,但一点点的懒惰会进化为一大片的懒惰,我是那种在自制中不知不觉放纵,不到达一定程度不知道悬崖立马的人。

早点睡吧,亲!

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