2019-04
24

RUN NOTE

By xrspook @ 22:04:44 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-04-24 20:20
平均心率155,最高心率178,平均配速626。体感温度已经到达30℃以上了,想想都疯狂。周一的时候这个月的累计跑量已经达到100K,其中是包括4次原地跳的,可想而知这个月下雨的几率有多高,所以现在到月底我还继续户外跑是再正常不过的事。#xrspook未行够#

2019-04
24

年纪大机器慢

By xrspook @ 10:40:27 归类于: 烂日记

对上一次晚上8点多就回宿舍,9点多已经洗完澡休闲地坐下来开始语记已经不知道是什么时候的事。好长一段时间我都是9点多甚至过了10点才回宿舍,能够9点出头回宿舍简直就像奇迹一样。之所以这样是因为通常我8点以后才开始跑10公里。那大概需要一个小时多一点,然后还有拉伸,还有同步同步数据以及洗杯子,很多时候坐在电脑前我又会被一些莫名其妙的东西吸引注意力。结果一发不可收拾,动身回宿舍的时候已经超过了10点。所以无论我速度有多快。洗衣服的时间46分钟是恒定的,我大概只需要一半时间就可以洗完澡,同时把卫生间的地和墙壁全部都刮干净。但即便这样当我整完所有东西坐下来开始语记通常我还没有完成,衣服就已经洗完了。其中的原因有可能是在语记之前我打开了微信,在公众号上看一些乱七八糟的东西,又或者那天我完全没有灵感不知道如何开始。,又或者灵感大发停不下来。杂七杂八的事情下来,最终当我躺到床上的时候通常已经过了11点,如果我10点回宿舍的话,躺到床上的时候通常已经11点半了。如果我再看一下书眨眼就马上到12点了。每次我都把时间安排的很紧,所以每次用作牺牲的都是看书的时间。

我们总是觉得随着年龄的增长时间过得越来越快,原来还真有人研究过这个,结果发现这不是我们的幻觉。之所以这么觉得是因为随着年龄的增长,我们的大脑没有年轻的时候反应那么快了。所以同样长的时间小孩接收到的信息量远比我们大。简单来说就是人老了就会反应迟钝。接收同样多的信息量,我们需要比小孩多花时间。从前总觉得上学的时间非常漫长,一节40分钟的简直折磨死人,但现在对我来说,跑个一小时的步又或者看个两个多小时的电影也不算太长。在知道这个研究结果之前,我以为这是因为随着年龄的增长,人的专注力变好了,也就是说更容易入戏。更投入了,自然就不觉得时间过得很慢。但自从看过那个结论以后我才明白到那种经常出戏的人或者他们的脑子更好使。因为他们在一定时间内接收的信息比别人多,于是他也就不需要把整个时间都耗在那里了,但话说回来。那种聪明绝顶的人未必就一定有非常好的结果。知道得太多,有些时候也不一定是件好事。就更不用说虽然反应很快,脑子很好使,但却用在了不恰当的地方,效果会有多糟糕。

昨天早上起来我把蚊帐、床笠、枕套和枕巾都拿去洗了,而棉被我没有把被套拆出来,而是直接拿去晒太阳了,虽然4月天的太阳很不靠谱。天气预报说不会有雨,但阴晴不定的天色总让人很忐忑。蚊帐很快就会干,床笠即便不干我还有另外一个可以替换,但如果被套不干,我就真没辙了。傍晚的时候我把藤席也拿出来擦干净。大概晾一个晚上加一个白天以后我就可以开用了。我的这个选择挺奇怪,不把棉被收走,却把藤席时间派上场了,这种组合有点夸张。

希望今天继续不下雨,那么我就可以把棉被的被套也洗了。

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