2014-12
5

体重增加又怎样

By xrspook @ 16:02:44 归类于: 烂日记

又到星期五,又是个让人欣喜的日子,但其实也没什么特别欣喜的,因为明天早上还有个18K的LSD,周六周日的时间老是不够用,睡觉用得不多,反而是用在睡觉上面的时间少了,但其它事情耗费大。有了个新的想法,可以明天去复诊,医生开验血单,如果不必工作日才能抽血,那么我星期天早上去,如果必须工作日抽的,我下周一过去。如果不是奇怪指标的话,半天检验结果应该出来了吧!拿着检验结果,神马时候去找医生开药都是很简单的事。血常规是非常大路的指标,铁蛋白呢?铁蛋白这个指标是他们是不是每天都会做呢??????我一直都在纠结这个。

昨天感觉冷了,但我却还可以穿着短衫七分裤去跑步,不觉得冷,连手套都没必要,傍晚的气温是16℃,湿度为48%。这个冬天之前,这个温度我肯定要戴手套了,但现在我觉得没必要,一方面是只要我跑起来,即便不跑快我也会温暖,神马怪风就像只是在挠痒痒的节奏。别说16℃,12℃也不需要手套,AUV,要不要这么神!手套是不需要了,但几百米就要拧一次鼻子这个是相当恼人的。一直流鼻水,不停地流,吸回去嘛,影响呼吸,喷出来吧,频率太高,真的很烦。以前冬天跑步也会这样,但程度没有现在严重,我那个去!我没有鼻炎,因为不跑步的时候我根本就不会流鼻水,但跑步的时候就是止不住。晚上跑还好,没人能看清,但如果白天的话,呵呵呵了。难道我要戴着个口罩跑步?!

幸福就像毛毛雨,不知道什么时候会降临。上周六LSD 18K的配速是614,这周一9K的配速是607,周二9K的配速是559,周四9K的配速是604,神一般地,突然间我的配速就从11月底的625左右一下子蹦到了这个月的605左右了,要不要这么神奇!唯一能解释的就是治疗贫血的药物起作用了,还有就是上周后半段的休息让我有恢复的时间,但相应付出的代价是我觉得自己胖了。这不是幻觉,裤子可以自欺欺人地说缩水了,但尺子不会说谎,尺子出来那个维度让你有想死的感觉,怎么可以蹦那么高!体重增加,维度增加,但却可以越跑越快。虽然腹肌88了,但做腹肌九步曲的时候还是和以前那么轻松。锤PP的时候感觉更实打实。我当然不希望自己的裤子又重新不合穿,但BMI还没到22,更加别说回到24或以上了,增加点体重有啥关系?没看到肌肉也没有明显发现肥肉在乱晃,其实也都还行啦。现在的人我觉得都太瘦了,尤其是那些男的,就瘦成了只是皮包骨。我和这个社会身材基因发展趋势格格不入,但这不能怪我,天生如此。我要是太瘦了就是营养不良甚至贫血之类了。或者我可以这么安慰自己,红细胞大了,血红蛋白重了自然体重就会上升,摆明的事,我得接受这个事实,没什么不好。

从前网友告诉我过,随着体重下降而越跑越快的这种快乐会到头的。现在我正在体验着体重上升却可以越跑越快的快感,我知道,某天,这也会到头的。

2014-12
4

忽感冷了

By xrspook @ 17:09:50 归类于: 烂日记

今天一早醒来,听见外面大风呼啸,雨声点点,然后听到饭堂师傅的儿子扯着喉咙在大喊“下雨了”。下雨就下雨呗,下雨就带个伞呗,这种天气即便当时不下雨带上雨伞也是保险的,没有必要大惊小怪地在那里喊。不过,其实我想说的是号称降温3天,今天我才真的觉得冷了。前两天早上起来走过宿舍和办公楼连廊的时候我都没感觉冷,整个人都是发热状态,但今天不一样,估计因为今天风特别大吧。一大早,能看到天上的云在迅速地移动。有那么一下下,在片片的白云乌云之间我居然见到了蓝天!前两天我是浑身都不觉得冷,而今天,风吹过来我觉得单层裤子太单薄了,短袖+卫衣,袖子也太单薄了。中午睡觉的时候我更是拿衣服盖住了大腿膝盖才算终于能入睡,否则的话,是哆嗦的节奏。从温度上说,今天和前两天没差多少,但今天湿度更低、风更大,仅有积存的热量仿佛都被风给吹走了。

昨晚开始我就在盘算到底应该什么时候去复诊。贫血的药医生开了2种,一种每天4片,一种每天3片,都各开了96片。于是问题来了,吃4片的24天就吃完了,吃3片的可以吃32天。这周不去,下周中段吃4片段就吃完了。理论上说,这周去是合理的。但这周六我要跑步啊!难道要我直接放弃这周六大好机会的跑步吗!我也不能那么神跑步前跑步后都不吃不喝然后去验血。但下周不一样,下周五是同事的喜酒,周六是NB的慢跑英雄6K,如果我下周连续跑4天,然后周五喜酒周六停跑复诊抽血周日6K刚好满足所有要求,问题只是下周中我的一种药就吃完了,没关系吗?其实我也不懂医生,她再多开一盒不好?一盒24片也就是6天,24+6=30,那么两种药吃完的结束时间就差不多了。除非她觉得,快吃完的那个只是辅助,可以吃1个月的才是主力不能停。医生的思路,我这种凡人理解不了。如果不是下周五碰上同事的喜酒,下周五我就请假,周四晚上就走人,周五去复诊,周六继续LSD那才是最完美的!尼玛的喜酒怎么能安排在周五!!!!!!!!!

今天的检验计划又被开会神马打乱了。得出的结论就是,那帮毛小子别人没做过的他们就觉得心里没底不敢去做。你没做过怎么知道不行!反正责任不是你负,你们也没有负起坏掉一仓粮食的能耐。他们是没开始做就盘算着不行怎么办的负能量派。如果人人都做过了,而且做得很彻底了你们再去做,有意思吗!为了所谓的“安全”而年年烧钱,难道这是真正意义上的安全?既然有问题了,还日复一日地用同样的方法去“理论上走稳妥路线”,真TMD的让我觉得非常搞笑。他们骨子里就没有那种“敢为天下先”的气魄。现在还好一点,因为在那个窝囊带头人科长上面还架了一个比较开明的副主任,否则我肯定会被憋屈死。不要老是暴露你们的胆小无能好吗!不要强迫我瞧不起你们好吗!

又到了快要准备开始跑步的时间,穿七分裤还是长裤?我还没想好,从温度上说,七分裤就可以了,但从体感上说,长裤更靠谱。

归档:2014-12-04 宁静海(十二)。宁静海系列的最后一个章终于好了,总耗时一个半月,现在,你们该明白这套单列很简单的章子到底有啥韵味了吧~

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2014-12
3

我和微生物的那些事

By xrspook @ 21:40:05 归类于: 烂日记

微生物对我来说不是新鲜事,我太熟悉那玩意了,那对我来说是很严肃认真的活儿。那里没有好玩不好玩只有很多规矩必须严格执行,没有后悔药,“一子错,满盘皆落索”的节奏。不到最后一步,不知道结果如何,当然如果程序中已经出错结果就肯定没戏了,但即便不出错,结果也有可能出乎你意料,但这种情况通常很少发生。微生物检验意味着很长时间的奋斗,尤其是在夏天对着那高压灭菌锅,冬天需要清洗那一堆一堆的玻璃玩意。微生物需要的玻璃玩意尤其多,虽然几乎不用洗涤剂,但一摞一摞的培养皿、三角瓶、试管等足以让人醉了。涂平板的话几乎只是个体力活,但如果是镜检的话那是相当费神的玩意。镜检前的准备已经把体力耗掉了,镜检时需要付出100%的脑力和注意力,于是,整个流程下来,那是相当的恐怖。那可不是闹着玩我想试试的节奏,没有明确的目标没有周密的部署,你怎么可能完成得了!光是那些漫长的等待时间得和工作时间匹配好已经相当不容易了。没有玩过平板涂布的觉得那很好玩,但玩过的人知道为了好玩的几分钟换来的是几个小时的准备和收拾。同样,没有玩过血球板计数的觉得那很高大上,但玩过的人知道那简直就是在强奸大脑。有些人很容易就晕镜了,即便不晕镜的人,一天就在那里数摸又摸不到,指又指不着的东西,天天如此不神经病才怪。本科的毕业论文我正是因为明白到血球板计数到底有多么的困难才转而进行平板涂布。后者虽然慢点且多功夫,但前者直接就让你想死了。多干点活儿不会死,但有想死的心态你就不能把活儿干好。

不知道他们脑子里长的是哪棵葱,居然想数粮食里的霉菌孢子作为粮食变坏的预兆。尼玛的,你们知道那些破小麦有多难变坏么!你们知道要多么数量庞大的霉菌才真的让小麦发热成功么!你们知道在这种高大浅圆仓里得多么糟糕的小麦才会因为霉菌疯长而发热么!所有概率叠加,你们几乎就没有能把质量控制得当的小麦搞得因为霉变发热而最终导致粮食变质出事故的能耐!

做研究的人总是那么的理想化,他们觉得怎样怎样,他们要预测出最糟糕的状态,但实际上,在一个不漏雨漏水隔热和气密性良好的仓房,适合霉菌生长的理想环境几乎没有,呵呵呵。

回想当年,为什么我会和微生物打上交道实在太偶然。若不是教《食品微生物学》那老师的气场实在让我很喜欢尊敬我不会一头扎进去。按照现在的说法,他是个暖男,但更准确地说应该是暖暖的科学家!我只能用“科学家”这三个字来形容他。要快要走捷径要出成绩你就别在微生物这上面打主意,从前我就从未打过那个主意,我只是觉得,跟着这个老师做实验是我的本能需要,我从小就存在但不确切的梦想之一!就像跑步和刻橡皮章一样,干微生物的技术和能力并不是一天炼成的,无数次千篇一律,当你记录详细并经常查看,你才有可能会欣喜地突然发现自己的进步。以至于在往后的毕业论文抢导师战争中,我可以KO掉那些生物工程的人以擅长做微生物为卖点抓到自己喜欢的导师。我当然知道微生物很麻烦,但在我真正意识到这个麻烦并产生负面思想产生之前我已经在一根筋地在干了。

如果这个单位真要开展神马微生物检验,我不会退却,我只是会念叨为啥我要为这帮我不爱的人拼死拼活。

2014-12
2

规则

By xrspook @ 11:54:26 归类于: 烂日记

我是那个喜欢制定规则的人,所以我无法理解为什么别人觉得遵守规则有多么的难。一方面他们不制定规则,另一方面他们也不遵守别人制定的规则,这让我感到很烦躁!第一次让我深刻意识到规则的是我一个人去箭牌参观,当时箭牌的老大是我表哥的朋友,所以我有了这么个机会,但不是谁带我去,只是我自己去,本来我的同学说要和我同去,但最终她爽约了。到门口带我进去的是老大的秘书,实际上带我参观整个工厂的是一个一线工作人员。当时让我印象最深刻的是一切都太规范了!比如说路上就画了一条线,人行这边,车行那边,一开始我不知道,走了好几米才醒觉过来。更不用说到生产车间参观要arm to teeth了,之前之后我都从未试过参观要包得那么的严密。的确,如果需要这么高级的“措施”,学校是不可能组织得到去集体参观的,耗费太大了有木有!那天的馈赠在我离开箭牌以后还在继续,身上那股薄荷的味道足足3小时开外才逐渐散去。大三大四的时候学校组织过我们去好些食品企业参观,什么益力多、什么可口可乐、什么旺旺、什么宝桑园、什么燕塘、什么肉联厂…… 但没有一个给我的震憾堪比我自己去的箭牌。据说箭牌的电路铺设项目是我表哥负责的,所以才会和那里的老大有了关系,进而我才有了去那里参观的机会。参观归参观,我0.01%都没有想过凭借关系去那里工作。首先,我不应该只当一个一线的生产工,其次我一点都不喜欢化妆什么高跟鞋行政套装什么坐办公室,我更加不是一个搞业务的料子。我当然知道箭牌牛逼,但与我无关。

大学快毕业要找工作的时候有过这么一种两难——到底要当牛逼的凤尾还是但小不点的鸡头。凤尾和鸡头在学生时代我已经都经历过了。但找工作并不是完全由你选择,中国人说那是运气,外国人说那是宿命,就是那么回事。大学毕业,根本就不知道自己要的是什么,根本不知道自己最终可以怎么样,只是像苍蝇一般乱撞而已。

昨天上午用了1个半小时多一点的样子我把那个谁需要起码2天才能完成的超过20个样品的碾米完成了。每个样品200秒,实际上我是180秒就结束了,为什么还要设置为200秒呢?因为那个时间设置是有分百十个位的,如果按180需要按很多下,但如果是200就只需两下而已。还剩下20秒我就把样品清出,机器继续转动,本来是停了以后再拔插销然后按点动清机器的我提前做了,所以机器蜂鸣结束的时候我就可以倒入下一个样品继续。一环接一环,否则我怎么可以在中午12点吃饭之前把那些东西都干掉呢!那个谁是怎么做的呢?样品放进去了等蜂鸣,蜂鸣以后点动把样品倒出,筛理完毕装袋后再放进去下一个样品。筛理样品神马在下一个样品正在碾米的时候我才去做,有180秒的时间怎么可能做不完呢!通常来说只需120秒左右。对他来说,做这件事只是耗时间,重点不在碾米上而在手机上。对我来说只有把东西在规定时间里快而准地做好,其它的事在其它时候做。

我跟这个单位是格格不入的,因为这个单位的人都是那种把乱七八糟混入工作的人,目的是耗时间。为什么要这么做?因为别人都这么做,他们不这么做就突兀不合群。他们想都不会想过要“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,我既然知道,我为什么还要那样呢!这个破单位,永远饿不死你,但也永远不会有酣畅淋漓让你展翅高飞的机会。他们是甘愿被折翅的鸭子,怎么会让你飞呢!现在我的做法是就当自己什么都没看到,该干嘛的干嘛。我不能为附和这帮人而降速/降低要求。

他们不会喜欢我,我也从未对他们有爱。

2014-12
1

负能量

By xrspook @ 15:26:53 归类于: 烂日记

眨眼就到了一年的最后一个月。今年一月中旬我开始从快走和跑步间歇过渡到了完全的跑步,已经几乎一年了。在这一年里,我参加过一些跑步比赛/活动,但更多的是花很多很多时间压着心率跑步,花很多很多钱买这样那样的装备,花很多很多的心思满足跑步需要,花很多很多的力气应付因为跑步而产生的各种问题(髂胫束摩擦综合症引起的膝盖痛,可能是跑太多且步距太大导致的足底筋膜炎,大姨妈不准时/爽约,免疫力低下导致的口腔问题——粘液囊肿,贫血……)。我遇到的问题里除了前两条跑步围脖会经常提到以外其它的我简直撞墙了,没有一个医生觉得我的那些毛病和跑步有关,因为天朝的跑步人数还没多到让医生注意这种死变态的程度,但有些东西他们不觉得是不代表不存在。

晨跑的日子,每天都神经紧张地等待闹钟响起,尤其是夏天那些天刚亮就得出发,不到6点就得出门的时候。至于夜跑,永远都有个声音在耳边萦绕——今天不跑行不行?今天跑少一点行不行。我知道,不跑是绝对不行的,如果跑少一点对应措施就是我摄入的食物也得相应减少。

现在已经有奇葩反应了,我的下半身貌似比我的上半身更容易感到酸痛。从前做完60分钟的上肢力量训练两天后肱三头肌肯定酸死,但现在已经没有了。能解释这个的只能是,全身型、下肢的训练近期我少做了,但上肢训练,最多两周就会来一发。下肢训练消耗得更多,上肢训练只是满足我个人喜欢的需要。其实,我不喜欢下肢训练,同样,拿游泳和跑步让我选择的时候,跑步不会上榜。即便我不喜欢,但是我还是得做,虽然我不喜欢,但我还是能做好,因为你不得不这么干。昨天我发现穿了后半个夏天的裤子大腿处居然紧了!尼玛的这是什么节奏?!!!!!从买回来到上周这种事都没发生过,一周时间而已,怎么就可以蹦得那么快呢!简直是搭火箭了有木有!!!这就是我今年买窄裤子的原因,当我胖了的时候,非常容易就被发现了。我实在不明白,这到底是怎么了??????唯一能解释的只是虽然我的体重还在非常受控的范围内,但这一周里我莫名其妙地增加了脂肪?肌肉很难长,而且肌肉的体积不大,能让我感觉到挤必须只能是脂肪在作怪,要不,难道我又到了大姨妈之前的水肿期了?水肿期下半身的确会发胀,但从基础体温看没有这回事啊啊啊。令人烦躁,我又得开始得对抗肥胖了。这种事我大半年都没操心过了好吗!

天色阴沉,让人昏昏欲睡。

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