我的天

星期三 2017-12-06 19:14
平均心率151，最高心率182，平均配速545。开！挂！了！至于是怎么开的我显然不知道。上一次10K跑进600已经是2017-11-22的事了，跑进545更加是2017-10-25的事了，很长一段时间以来10K跑进600对我来说就像梦一样。今天的温度不算很低，太低的温度我反而不习惯。今天一路我都有所思，有考虑单位工作流程的，也有考虑新宿舍防晒防雨配置的。跑步对我来说是个条件反射，今天算是无心插柳吧。#xrspook未行够#

星期三 2017-10-25 19:25
平均心率152，最高心率174，平均配速543。感觉今天自己跑得并不快，有好几次我都想看看我的心率有多慢了，但最终还是忍住。今天我居然10K里每1K配速都搞进了600！！！对上一次发生这种事彻底不记得是啥时候的事了。今天感觉比前几天热，但湿度低，相对于夏天来说已经好了很多。幸福不知道什么时候就降临了。#xrspook未行够#