我的天

星期三 2018-02-07 18:20
平均心率153，最高心率179，平均配速616。大概我已经习惯了跑这条折返路线的滑铁卢事件，我确信在一条不这般折返的路径上我的配速不会这般随便跌出610反人类。昨天早上在地磅门口等同事过来的时候很冷，做了几个剪蹲，于是今天大腿内侧有感觉了…… 越懒越不想运动身体就会退化弱爆啊啊啊～～～#xrspook未行够#

星期一 2018-02-05 17:53
平均心率162，最高心率177，平均配速605。平均心率有162那么高？？？？？？平均162的心率配速才605？我那个去，简直糟糕到了极点！！！！一副生无可恋的表情。如果跑的不是130米的折返我觉得会好很多，但这个130米折返起码还得持续2年，想想都足够让人抓狂。#xrspook未行够# ​​​​