2019-01
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RUN NOTE

By xrspook @ 21:14:56 归类于: RUN NOTE

星期三 2018-01-02 20:25
平均心率153,最高心率176,平均配速619。对上一次跑步已经是一周前的事。昨晚穿得过于保守,上身长袖速干外面再加皮肤风衣,下面是一条大一时买的双层运动裤。虽然没有感觉很热,但太大的裤子让我每一步都在痛苦地摩擦,外加小腿的酸痛感让我把10K计划缩短为5K。一周不跑,我真的在自废武功。#xrspook未行够#

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