2019-08
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RUN NOTE

By xrspook @ 22:04:20 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-08-07 19:59
平均心率151,最高心率168,平均配速628。昨晚莫名地感觉状态不好,最明显的特征是整个人老是左右摇摆,根本控制不住,就像喝醉酒脚步不稳一样。我也不知道这到底是为什么,难道跟我连续跑3个晚上有关?的确,我觉得自己是有点累了。从心率数据看来,一切都在可控范围之内,在这种心率之下理论上我应该不会感受到太大的压力,但偏偏昨晚我的感觉是呼吸有点憋闷,脚软人晃,所以我就选择不跑10K,8K就结束战斗。#xrspook未行够#

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