我的天

星期六 2017-06-03 07:02
平均心率162，最高心率180，平均配速613。毋庸置疑的死撑，毋庸置疑的脱水。我一再让自己降低速度，也只能用降速才能让我支撑熬完18K，但专注力一再下降，绝对不是好事。所以最后1K我没有冲刺，那个时候再发狂非常有可能就眼前一黑了…… 即便我一再降速，但心率升了就降不回去了，太阳和狂汗是元凶。还是这样，下个周六我最迟早上6点就要出发。#xrspook未行够#