我的天

昨晚我足足屁颠完了一部2小时多一点的电影才凑够了1W多步够折腾的！期间我完全没停过，前半个小时是左右脚踩网球按摩足底，半小时到1小时是各种原地踏步，最后一小时是坐在瑜伽球上各种扭和晃。最后几分钟我已经在拼死拼活地加速了，但最终还是没能在2小时之内让昨天我的总步数超过2W。几乎每次都这样，从理论上来说我觉得我可以做到，但小米手环每次都跟我开玩笑，每次我很急它却识别识别着突然就不动静止在那里了。要重新等待其启动要浪费几秒，前面，十几秒数据不动又浪费了我一些时间。于是结论就是，每次我想让自己在一段时间内完成一定数量通常是做不到的。不是心理问题，米粒满电的时候无论同步还是记录数据都会比较灵敏快速，当电量低于40%尤其是低于20%的时候，很多很多时间都会浪费在和手机连接上，电量越低，连接不上的几率越高。所以呢，虽然我完全不利用手环进行各种信息提醒（包括来电、短信、app、闹钟等等），每天手环就只振动一次，那个提醒无法取消，那是在我完成每天设定8000步的时候。小米手环我充满一次电理论上可以使用50天左右，但实际上如要保持性能，如手环的广告所说，我30天左右就要充电。锂电神马，电量用光了再去充电是不好的。不知道小米手环低功耗蓝牙和手机连接的频率多高，30天才充一次电相比于其它每天都要充电甚至一天充一次电还撑不住，几天充一次电就叫做很牛叉的可穿戴设备小米手环的持航能力已经很不错的说，我没什么好强求的了。

前两天坐在外婆家门口等我妈买菜回去的时候外婆那半个多小时一直跟我说个不停。关于我有多少天假那个问题，她问了我三次，我回答了三次。她一直在跟我说过去怎么怎么不容易。不过最让我震惊的是她居然问我见过我外公没！卧槽！！！这个问题很严重，我怎么就没见过呢？！外公是在我高三那年才走的。不得不说，近一年多来外婆的记忆力下降得非常严重，从前这些事完全没发生过。跟外公当年的情况类似，她脑子里只记得估计是她50岁以前的事，一说起，大多是她还很年轻，我的妈妈还只是小姑娘时候的历史。人到达一定岁数，同龄人都死得差不多了，从前心目中的女儿现在都成了中年大妈，那些经常生病发脾气耍赖皮的孙辈都已到达为人父母的年龄。外婆的亲人圈里她那辈的人就只剩下她一个而已了。这有多孤独多无奈！精神上，新接触的东西已经不多，生理上简直不可阻挡的退化在把她蚕食。人人都说长命好，人人都想长命，但生活质量严重下降，能活很久那又有什么意思！就像围城一样，城里的人想出去，城外的人想进来。那些渴望着长命的人到达能被称呼为长命的年龄就会明白到自己一直期待的东西有多么的折磨。我从未见过妈妈和外婆口中的那条住了他们一家人的2311（14吨级的船？）。我对那个大小的船完全没有概念，但我知道随便一辆散装运粮车如果码的是编织袋的话可以装30吨左右的稻谷。一半容量的船，那有多么迷你！还得住一家7口人！在历史照片里我见过蛋家人的水棚，但外公一家连水棚都没有，他们的睡觉地点就在船上，不固定在具体哪个位置，今天可能是黄沙，明天可能是太谷仓，后天可能是黄埔，再往后可能在渔珠。他们船上的东西要运到哪里他们就在哪里解决吃饭睡觉。妈妈还是外婆曾经和我说过外公当年有一笔钱，他可以选择在陆地上买一套房子或者买一条船，他选择了买一条船。因为船上装的大多是粮食，偶尔也有水果，在经济困难的年代即便你有钱你也买不到配给供应的粮食，外公选择了一条让家人能吃饱的活法，没多少钱，也买不起什么大鱼大肉，但起码主食能吃饱。即便现在，外婆仍觉得自己是穷鬼（就退休金来说她真不能称穷了），但我并不那么觉得，能吃饱穿暖精神也不空虚，兜里有几个亿或者几百块钱差别不大。如果现在的生活是穷鬼的话，我觉得我能接受这个称呼，因为我活得快乐。

我很想知道2311大概是什么模样的！

每个月的网上消费都不低于500元，神经病的月份更加得花3000元以上，我觉得自己疯了！每个月信用卡账单短信到的时候我都会楞一下，我真的花掉了那么多吗？这种事是近几年才发生的，还是学生的时候我没开网银更加没有支付宝，当时并不是没有网购，但网购的基本都是图书，都是货到付款的，但是，自从有了网银和支付宝以后，那完全是一发不可收拾的恐怖啊啊啊～～～ 尤其当我办了信用卡以后。花钱太简单以至于钱非常容易就流走了。从前十几或几十块钱的东西要琢磨半天到底买不买，现在看到恰当的几百块跑鞋刷的一下就给钱了。不得不说，我的跑步花销非常大，最大的易耗品是跑鞋，那是一年囤超过5双的节奏，但尽管如此，光是用在跑鞋上的钱一年还是不足3000元，因为我都是冲着各种折扣去的。平时就看好选定，到某些特定时候就出手。跑鞋外加跑步相关的东西（袜子、衣服、裤子、bra、腰包、水壶、泡腾片、眼镜、帽子等等）加起来，一年还是没超过3000，因为后面这些东西买一次就可以用很久（袜子和泡腾片除外），因为怎么都穿不破穿不烂肿么破。都说bra穿几个月就要换，但我都穿一年半了，但穿脱时候的辛苦劲从未减少，我想不出为什么要换。我是那种甘于使用最低配置的人，但实际上我的配置又算不上真的是最低。因为我用的是Mizuno中档的跑鞋，迪卡侬中低档的服装，如果我真的非常穷非常抠门的话我就应该一直用手机app跑步而不是买个全身上下最值钱的GPS心率表。我没想过要买高大上的佳明之类，也没想过要穿一身的Nike或AD，更加不想把跑鞋换成亚瑟士或其它。为什么非得那样呢？为什么跑步就得越玩越高级呢？为什么就得参加各种5K、10K、马拉松、超级马拉松、越野跑、铁三之类的东西呢！

自从有了小米手环我就把数据同步到了围脖运动，但没有同步到微信。我一直都不知道围脖运动的数据在哪里看，今天我第一次看到了。看到以后我马上就撤销关联了，因为我根本不想比些什么，天天都看神马排名有什么意思，而且更糟糕的是围脖运动的数据和我小米手环的不一样，每天都少了一大截，真心不知道那到底是怎么回事。我不想比，我不想把自己放到一堆人之中分个高下。可以说那是因为我害怕竞争，但我更愿意认为那是因为我觉得没必要。做得比别人好那又怎样呢？如果自己还是没有达到自己的要求、不该做错的还是屡屡出错，那根本不算赢。

昨晚我又开始做Taarre Zameen Par制作篇的字幕了。没有继续做翻译校对，而是开始做精确校准时间轴。因为翻译校对那些事在任何一个电脑上都可以完成，但精校时间轴这件事我只有2台电脑能胜任。而且要轻松用好左右键和拖放的话，肯定是用鼠标和19寸宽屏比较舒服。在10.1寸的小手提上通过手指搓来完成拖放那是相当困难的说。如果我在触摸板上的操控技术高一点估计差别不大，但现在我显然还没到那个境界。所以我得抓紧在家里对着电脑的时间开干那种事。如果我要在今年圣诞节前放出“制作篇”的视频的话我必须得加快进度抓紧时间了。昨晚做了接近6分钟的时间轴，用了大概1个多小时。视频的全长是1个多小时，也就是说我得起码扔10个小时进去才能完成任务。这还只是个开始呢亲！还得后续一遍遍地把视频反复看反复审核呢！审核和修正的时间是个无底洞你知道吗？我真心不记得《爱在旅途》我花了多少时间在后续的审核修正上了。这些还都只是花在时间轴上的时间，翻译校正也得一遍遍呢！幸好的是这一季的GA已经冬歇了，所以我可以把晚上的时间都好好用上。剩下不到25天的时间，我能做到吗？

生活得靠自己主动兴风作浪。

我房间的电脑前没有椅子，只有瑜伽球，那就是我的椅子，已经不记得这是从什么时候开始的了。对不习惯的人来说要坐稳貌似不是件容易的事，要长期那么坐更加是痛苦不堪，但对我来说一切都是那么的自然，除非我神经质地打算把瑜伽球靠在衣柜上，然后坐到上面后背也靠衣柜，那般坐法我也hold不住，因为重心和支撑点都不对。否则的话，对着电脑上网也好，写blog也好，做字幕也好，一切都很好。家里用的显示器是我大学毕业那年买的19寸宽屏，是打算把电脑带到单位特意新买的，因为在学校用的显示器相当有块头，而且也已经不行了。工作8年多，一直都不需要把电脑带到单位，因为办公室每人都分配了一台电脑，可以那么说，那是我们的个人机，于是，这台三星19寸宽屏就一直留在了家里。这么多年过去一直很好，但一直我都调整了不了显示器的俯仰角度，刚买回来的时候我曾非常努力，但仍无法做到，于是不得不在显示器的下面垫了个瑞士糖的盒子，一垫就是8年。直到几分钟前我才上网去查到底要怎么折腾这个东西，是不是这个型号的显示器有这样的bug，接着才发现，据说要非常用力，然后我就很有心理准备地非常用力去折腾。结果是，我没觉得自己有用多大的力就轻松地掰出了各种俯仰角度…… 8年了啊亲！！！！！！！！！！！！！！！这简直就是个神一般的玩笑……

到底是我有我妈的运动天分还是我妈被我的运动感染了？反正我觉得我妈是个好动的人，起码在她三个姊妹里，现在她是最活跃的一个。前两周送她了个小米4+光感版小米手环，她现在居然把之前的红米手机当闹钟使，一天3回。第一次是630，第二次是1530，最后一次是1530，闹钟响就起来原地跑个10-15分钟，她告诉我这般整就天天8000步毫无压力。因为每次动个20分钟就有3000步的样子。她跟我说她最喜欢看上面写她运动了多长时间，消耗了多少卡路里，约等于消耗了什么东西（茶叶蛋？可乐？煎蛋？），但要看约等于消耗了多少东西得持续运动15分钟以上。HEY BAGUAN（纯粹我个人的音译，拉丁体是不是真这么写不知道，印地语“OH MY GOD”的意思），她说她开着手机看着上面的计步，运动会特带劲肿么破。看着那个数字她说她会跟自己说，就差一点点再努力一些，或者是再坚持就一点打破自己的纪录之类。可想而知，如果她在跑步机面前会是怎么一个疯狂的状态。8000步那个门槛是我一开始为她设定的，对有些人来说不做，或者做几天就扔一边是经常有的事，但我妈是个不一般的人，她会想办法。只要她想做，总会找到解决之道；只要她想动起来，她总能把运动融入到生活之中。神一般的存在啊！这到底是谁影响了谁？是我影响了我妈，还是我妈影响了我？我从来没有告诉过我妈小米手环的每天8000步要通过这种途径达到。

情况就像我和我妈把一家三口的运动配额全部用光了，而且是透支了那种，所以我爸是那种踢也不愿意挪一挪的人。不是因为运动就一定可以让我们长寿，让我们远离伤病，我们只是觉得运动可以让我们每天都舒服阳光一点，当每天结束上床睡觉的时候可以更踏实、更安稳。

2015年最后一个月即将到来，眨眼又一年了啊～

畏惧受伤？畏惧死亡？人生很短暂没有时间耗在畏惧、犹豫上。该怎么着就怎么着好了。有些事可以避免，有些事避无可避，遇到与否只是时间先后上的问题而已，总有一天会碰上的。

我没有经历过死亡，如果我经历过了，当然这篇blog就不会存在。但我见到过死亡，那或许是只昆虫，或许是只家禽，或许是个汪星人也或许是我的亲人。死亡不可逃避，该发生的时候就会发生，看着死亡，但自己却还活着这就意味着我们应该在有生之年找到我们活着的意义。做自己想做的事，成为自己想成为人。如果心灵得不到满足、没有实现自己的愿望、甚至说根本就没有什么目标愿望。活人跟死人没区别。当你没见过死亡，你理所当然会畏惧，但当你直面那玩意，擦干眼泪后你会有新的感悟。

同样的事情会发生在伤病痊愈后。那个时候你才会意识到安然无恙平淡如水的健康有多么的宝贵。没有人会主动召唤伤病，如果真有那种人的话，那种行为应该称为“自虐”。但真的没有吗？其实我们经常在做这种傻逼事只是我们没有察觉到。我觉得可以把自虐的人分为两种，一种是消极自虐，一种的积极自虐。消极自虐的包括一天到晚窝在家里，呆在电脑前，躺在沙发上抓着手机，还有一天到晚运动量不足500步等等。积极自虐的人每天至少跑上个半马距离，每天的运动目标至少2W步等等。消极自虐的结果是器官退化，生理功能下降，即内伤。积极自虐的结果是肌肉、筋腱、关节甚至骨头受损，即外伤。地球上的人无非就这两种了，难道就没有个均匀搭配的折中？我和我妈都佩戴小米手环一整天，我们的数据模式截然不同。小米手环每10分钟的数据会生成一条柱状图，我妈几乎每个十分钟都有数据，我的则是有些时候数据很密很多（尤其是跑步的时候，数据大且相当的均匀密集），有些时候数据为零。显然我是那种要么动起来，要么完全不动的类型。所以，有时我挺羡慕我妈那种可以一直保持有数据虽然数据不多的状态。之前有网友跟我说，像我这种跑量且有workout习惯的人无需用手环，我并不是这么看的。如果没有数据的指示我不会意识到有些时候我真的太“稳”了，静止好几个小时都不动一下。所以现在，每隔一段时间我都会稍微动一下，哪怕是上个洗手间。手环对我来说意义在于让我了解自己的活动情况分布，发现其中的问题，在不足的地方进行改进。还记得学生时代每节课就那么45分钟左右，课间会有10分钟的休息时间，同学们都一窝蜂地往操场上涌，就像脱缰的野马，那才是我们该有的状态啊！现代人，一坐办公室就一整天，而且还完全没有意识到自己静坐得有多变态，这根本就是个问题。无论积极还是消极，大家实际上都在集体自虐。

运动和受伤是形影不离的好基友。没有一个运动员会觉得伤病离自己很远很远，觉得那不会发生在自己身上。其实，所有人都早已有会受伤的觉悟了，那只是迟早的问题，只是轻重程度的问题而已。只要正确看待，摆正心态也就没什么好怕的。对自己有信心，一直都有持续关注自己的状态，一直都对自己负责，即便有些肯定要来的事真的来了那就让其发生吧。我不觉得我的跟腱炎可以在短时间内痊愈，现在我甚至觉得只要我一直保持现在的跑量，能不能痊愈都是个问题。如果我降低强度痊愈了，我把强度提升回去会不会再次糟糕呢？所以除了增加关键部位的锻炼和跌打药水的辅助治疗以外我没有很显著地降低运动量。我得学会和伤病共存。正是因为有那些糟糕事的存在才让我觉得自己还活着。慢性累积起来的自虐可以被适应。有时我会挺怀念从前说跑就跑没负担的日子，不用小心翼翼瞎操心多好啊！

昨天据说要下中到大雨，但我这里几乎没下过雨。

双十一是什么感觉，今年的双十一是我第一次准时零点就去开抢。几天前我仍没料想过自己会这么的疯狂，但冥冥中碰上了昨天单位从上午10点多停水一直持续到晚上接近10点。接近10点的时候有水了，但只维持了十来分钟，据说我们门口的大马路某处水管又爆了，形成了几米高的“喷泉”，所以水压再次无下限。接近1030的时候单位微信上告知单位水箱的水不多，只能坚持10分钟的加压，所以要洗澡的得抓紧时间！神一般的存在啊！10分钟完成2个人的洗澡！！！！！！！不过实际上呢，那个时间是不只10分钟的，我是第二个，因为第一个非常迅速，所以我在很迅速地洗完澡以后还可以很迅速地把内衣裤以及长裤上的某些痕迹也洗掉了。在没水的时候，我已经做好心理准备要当“咸鱼”的时候居然能洗澡，实在太感恩。乱七八糟结束，用电吹风把头发吹干可以躺在床上的时候已经是晚上11点多。从前我想都没想过要在双十一零点血拼，但实际上我只离那个几十分钟了。于是，我和我的室友就一直聊啊聊，从1110聊到了1111。

经历过抢小米手机，经历过12360抢火车票，经历过长跑比赛抢参赛资格，秒杀是我们生活的一部分。问题只是双十一需要跺手的东西在几家店里，我该先去抢哪些呢？哪些是我最需要的？哪些是我可以不要的？一开始，我先去结算的是小米天猫，但几次告诉我网络忙以后我开始改去进攻雀巢天猫！800g*2的雀巢安骼，满99元减5元，还包邮！也就是说才104元！之前我有合计3元的天猫红包，所以才101元！！！根本就是超值啊啊啊啊啊啊啊啊～～～网络一直繁忙，一直提示网络有问题，从购物车到结算挣扎了很久，从结算再到支付宝又挣扎了很久，足足刷屏了超过5分钟才完成了我的第一笔交易。第二个结算的小米天猫，买的是光感版手环以及最基础的入耳式耳塞，手环是给妈妈的，耳塞是送人的，99元+19元-10元=108元，包邮。最后一个结算的是迪卡侬天猫，但我结算的时候已经发现男装的Domyos卫衣马甲显示失效，为什么会这样呢？？？按进去显示“东莞地区无货”！尼玛也就是说不是全中国无货，按进去看看，天朝那么大，唯独华南地区不属于有货范围！坑爹啊这是！！！！！迪卡侬那么大，调货过来有那么难吗！迪卡侬不像京东、一号店或者天猫超市，货物在选购的时候不提示你所在的区域无货，欺骗感情！最终，我在迪卡侬只买了29.9元的护踝，对，我最终还是买了那个感觉就像穿了比较紧的袜子的护踝。迪卡侬双十一全场包邮。

到写这篇blog为止，双十一我一共跺手了101+108+29.9=238.9元，算很少了，因为平时我在Mizuno买一双鞋都不只这个价。但这其中大概一半价格的东西是我送人的，属于我自己的只有奶粉和护踝。所有的这些支出都在零点三十分之前完成。

知道自己要什么，想好先后顺序然后直接冲过去实在太有必要了，在血拼的时候，根本不容得你再慢慢地仔细比对。一来，如果之前没做好功课，根本不会知道哪个价格才是真划算；二来，小部分真正划算的东西根本容不得你慢吞吞纠结，它们非常容易就会被别人抢光。据说今天凌晨天猫只用了18秒销售额就达到了1亿，7分钟就达到了100亿，33分钟就达到了200亿，一个多小时就达到了300亿。中国人是疯狂的，中国人花钱的强度和力度简直比现在东北地区的雾霾还要牛叉很多。而我呢，算是其中凑热闹的低级狂热分子。

花钱后，感觉很稳妥平静。消费对我来说就像吸毒一样，上瘾，不消费浑身不自在。真该有人没收我的智能手机，同时也没收我的信用卡，让我不能网购、也不能逛大街的时候败家……