2025-10
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钙片和牛奶

By xrspook @ 8:19:42 归类于: 烂日记

不用吃唯散宁,那个吃药的闹钟也可以停掉了,但实际上不吃唯散宁对我来说其实只是少了那种药而已,钙片和鱼油依然是要吃的,因为不知道从什么时候开始,我已经不再每天都喝牛奶。喝牛奶和吃钙片相比,吃钙片更简单更便宜,虽然吸收可能牛奶会更好。

巧囊手术之后,我发现不知道为什么,肠胃喝牛奶就会有耍脾气。有时什么时候什么都不会发生,有时会狂放屁,最糟糕的时候会拉肚子。术后那一两个月我对牛奶非常小心,因为很容易拉肚子。如果喝了牛奶,人又在外面不在家里或者不在单位,简单来说就是不在一些随便就能找到洗手间的地方,可能情况会非常糟糕。即便身边就有洗手间,随时都能去,这也很麻烦。因为你会感觉肚子会咕咕响,除了腹泻以外,还会不断放屁。幸好腹泻很快就过去了,但接下来喝牛奶就放屁,尤其是喝某些牌子的牛奶,特别容易放屁,一直困扰着我。这个某些品牌,我特指的是伊利,无论是伊利本身还是和伊利同厂,但名字不一样的牛奶。相对来说蒙牛会好一点,如果在家里喝的是安佳,我感觉根本就没有这个问题。所以这到底是牛奶的问题还是我的问题?为什么刚好发生在我的手术之后,之前我完全没有这些症状?以前喝什么牛奶都不会有问题,唯一会导致问题的只是我在短时间之内喝很多牛奶,比如在一个小时之内喝完一升全脂牛奶,那么接下来我就会狂放屁,但不会导致腹泻。

唯散宁不吃了,但是我的牛奶习惯好像已经放一边去了。牛奶不是天天喝,首先是因为我懒得搬那个砖。现在一箱牛奶21盒,每盒250毫升,加起来仅仅是5.2公斤,我都不愿意搬。从前,我买的可是一箱12盒,一盒一升的牛奶,而且那个时候开封后的牛奶还放在冰箱里,经常在宿舍里喝冷的牛奶。喝冷的牛奶居然都不会闹肚子,年轻真的好!让我不解的是那个手术到底改变了我的什么,居然突然让我的微生物失调,而且这些年都没有彻底的恢复过来。

跟我妈在外面吃,吃一样的东西,我发现自己在不断的放屁,后来研究了一番以后,觉得应该是大家都喝了瑞幸的拿铁,但口味是不一样的,但无论是哪一款,里面肯定有牛奶。我对那个牛奶敏感,所以我妈不会一路放屁,而我这一路都放个不停。为什么这一家的瑞幸没问题,那一家的瑞幸就有问题呢?理论上无论哪一家,他们的牛奶供应商都应该一样。因为牛奶这个问题,我曾经尝试过好长一段时间喝瑞幸的时候都只喝美式或加浓的美式,绝对不碰那些有牛奶的。燕麦牛奶好像不会导致我的肠胃反应,但燕麦奶的拿铁我感觉真的不好喝。

当初为什么要选择吃钙片不喝牛奶呢?因为钙片那个含钙的含量如果要对标牛奶,一天我得喝500毫升以上的牛奶。显然对我那个有点神经的肠胃来说,这实在有难度,而且想到要搬那么多的牛奶砖,我直接放弃了,我选择更容易长期坚持的钙片。从一开始不吃钙片,再去研究各个牌子的钙片,最后选择哪个便宜买哪个。

如果不是有巧囊这个东西,如果不被医生告知吃唯散宁的时候要补钙,估计买东西的时候,我只会哪个牛奶便宜买哪个,其它的都不用管,也不会对钙片做任何研究。

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