2015-10
19

主动争取

By xrspook @ 22:04:09 归类于: 烂日记

我对自己的要求不低,所以如果真的是我有心去做某事的话,出来的结果通常都会让别人满意(能力以外的事除外)。这是对自己的鞭策,也是对别人的尊重。对自己的事无所谓,对别人的事更加是得过且过,这些日子真的如想象中那么好过吗?每天都被别人盯着你,在你背后所三道四难道那很好玩?!我觉得那完全就是偷鸡不成反亏本。今天一早我把关于专业技术人员继续教育的法规条例中和个人及单位相关的内容进行了着重标识、把继续教育的费用(包括公选课、专业课和必修课)列了出来,然后把东西直接交到了单位最大的领导那里。那份资料顺带包括我们单位的规章制度。可笑的是法律法规中明确规定专业技术人员进行继续教育是强制性的,但我们的规章制度里却完全没有体现出这个。做事的时候,规章制度上没有你也得去做,但说到费用需要单位支付的时候,他们总拿规章制度上没有那个条目来跟你说没门。制度是死的,人是活的,无论人还是物都必须与时俱进。从前我们的规章制度基本上都是东拼西凑抄别人的,完全就是不经大脑的复制粘贴再改改格式和序号。你抄我的,我抄他的,大家互抄,当然只会把历史的东西不体系不完全地延续下来,没有人会与时俱进地区了解最新的法律法规然后变通改进。有些权利我们其实是有的,但我们不知道我们有,单位也不知道那是他们的义务,最终导致条款归条款,是文书上的东西,但实际执行的时候是神马浮云。我庆幸的是我们最大的领导算是开明的了,数月前他找我谈话的时候我提起过这个,但后续我没去研究我们单位的规章制度,因为印象中那根本没有。上周五他路过看到我们在一楼贴薄膜的时候又提起了一下,刚好碰上我周六去继续教育,继续教育的时候就发了一本制度汇编的书,书里列出了白纸黑字的个人权利和单位义务的条款我才终于知道了有这回事!迅雷不及掩耳地,今天我就把我所知道的完整地呈交给了大领导,我挺佩服自己的高效,但如果不是这样,难道我明知有这种事也任由自己的钱白白流走吗?!如果每个员工都像我这般工作,这个单位的状态绝对不会是现在这副模样。

昨天中午和妈去了迪卡侬以后下午去了我一直都很想去的Little India吃88元的双人团购印度餐。大概1个月前我已经有这个打算了,但打算归打算,一直没找到机会,昨天终于抓住了!妈问我要去哪里吃。我们昨天去的是夏滘的迪卡侬,我先在大众点评里看了一圈,附近没什么爱的,于是就提出去五羊新城的小印度,妈妈一口答应。唯一不确定的只是现在是广交会期间,天知道他们用不用团购券。因为很多商家都会临时取消,即便团购说明上没写。我跟我妈说,去到那里,跟服务员确定可以后再买团购,实际上在五羊新村站下公交车时我就已经开始买团购券了。公交站里那家餐馆只有几百米,但我也已经完成了。第一次吃印度菜,感觉这家的口味真经过改良,偏淡,如果是完全正宗的,我们估计会被辣死呛死。都很好,我都喜欢。最赞的我觉得是咖喱茄子和马铃薯。传说中的咖喱羊骨变成了咖喱鸡,我也懒得争辩了,反正那个鸡挺嫩的,我没意见,每一口都是肉没有骨头,很好!一开始的餐前脆饼脆薄得超神奇!黄油烤饼很好,但我觉得自己在家里用平底锅做的也不错。如果我有烘箱,我也能做出他们的效果!印度黄饭好神奇,印度的米比我们的长很多,长径比估计是我们的2倍。一顿吃完了,离开的时候才顺手拿走他们放在门口的餐单(给他们团购号,他们连餐牌都不拿来了),才知道为什么汤和饭都是黄色的,却不感觉有姜黄味。原来啊!人家用的是藏红花!!!这顿印度餐我挺满意的,淀粉很多,肉类不多,那些无肉不欢的估计会发愁了,但我和我妈都不是那种人,所以无所谓。吃的时候不觉得很饱,但因为饭和饼都是干的,所以喝水事后的饱腹感才慢慢发作…… 到晚上7点多,我和我妈都仍觉得能feel到那股咖喱味。印度菜对我来说最重要的是吃他们的烤饼和咖喱,至于有没有烤鸡有没有羊肉我无所谓,我不是冲着吃荤去的,所以他们给我烤饼和马铃薯咖喱我已经满足。要吃肉,应该去吃德国菜!

今天感觉睡不醒,要早点休息。

2015-10
2

WORKOUT,吃货,迪卡侬

By xrspook @ 12:47:24 归类于: 烂日记

昨晚困到不行去睡觉,从1100睡到今早725自然醒来。睡了接近8个半小时,得出的结论是前几天我可能又透支地使用我的休息时间了,因为通常来说7.5-8小时是我自然醒的坎。起来以后抓平板完成印坛和贴吧的打卡,再看一下网页,接着开始NO BURPEE HIIT CARDIO + KICKBOXING的workout,加起来大概1小时。上半搞定后,我赶紧从衣柜里翻出条毛巾(我记得我有纯白色的毛巾,但居然找不到,所以就抓起今年5月广州10K橙色的毛巾),把汗擦掉,因为如果身上,尤其是手臂和头脸上太多汗后半段各种出拳动作必然洒到满地都是汗水,今天穿着Inspire 9做这些,地上的汗水不会让我打滑摔倒,但汗水未干沾上灰尘之类干了以后满地都是星星点点的黑东西,看着心烦。相对于Nike NTC和15K的毛巾,广马10K的毛巾够小够短的,但好处是也算够柔软够厚实,1个小时全部workout结束时我没有完成任务吧毛巾湿透,太失败,但要把那毛巾湿透也不是件容易的事,估计得1L以上的汗水。虽然我已经比平时勤快了很多擦汗,但KICKBOXING后半段,尤其是最后2个20秒jack+cross的时候,我能看到随着每次出拳汗也飞出去了,罪过…… 难道我应该穿紧身的长袖衣服和裤子做这种事吗?那样的话衣服会全部把汗吸了,理论上就不会存在飞汗的尴尬。由此可知,健身房的某些拳击和跳操的区域曾经承载了多少汗水,他们是怎么搞那里卫生的呢?还是说空气清洗剂了事,不搞?←_←真有这么无良???今天穿着吊带内衣和迪卡侬29.9的紧身纯棉长裤干workout。穿弹性好的紧身比穿没有弹性的速干衣物感觉好多了,因为那不会有汗贴在身上阻碍运动的烦恼。

今天天气非常好,有广州蓝,也有弱弱的北风,不得不说,今早醒来的时候我被窗外来风吹得此起彼伏的蚊帐惊讶到了。那个风,比我蚊帐里电扇放出的大多了,也凉快多了。

昨天做吃的做得很失败。首先是煎了一发纯粹只是打散开的鸡蛋,由于过于心急,所以出来的卖相略丑。接着,我打算做个电饭煲蛋糕给外婆,但不知道撞什么邪了,蛋白无论如何打发不成干泡沫,不是差点,是根本就不行,想死的心都有了。电饭煲蛋糕我做失败过很多次,但从未试过像昨天那样蛋白无论怎么努力都打发不了。那样的效果做电饭煲蛋糕肯定没戏,于是我把蛋浆都拿去煎了。卧槽!4片蛋饼,前面两片焦得一塌糊涂!!!因为吸取了鸡蛋饼的教训,所以我翻面迟了,但我却没考虑到鸡蛋面粉糊里我方了糖!那是相当容易焦的!而且还有牛奶,虽然是半脱脂,但有脂肪的存在也是容易糊的!煎到后来我才渐渐把握到把蛋浆倒到平底锅上拿起并摊平,放回炉子,蛋浆不流动了,就应该翻面,放回炉子到翻面的过程最多不超过10秒,否则就会呵呵呵。后两片蛋饼我觉得还是可以的,但前两片大的,那真心是惨不忍睹啊啊啊~~~ 昨天在出门前,妈妈吃了最后做、最小的一块,出门时又让我把倒数第二块给她。外出回来后,焦得一塌糊涂的不见了,爸爸“偷偷”全部吃掉,我自己呢,只尝了一点点而已。

10月1日,是迪卡侬黄沙店的开张日!我去凑热闹了~ 因为他们的官方围脖上说,满199送登山背包(肯定是那种10L,售价19.9的~)。一共消费了350多元,我和妈买的东西的价格几乎对半,我买了2条长裤(一条29.9的纯棉紧身,一条79的速干跑步)和一副防3级阳光的骑行跑步太阳镜。我试遍了他们那里的骑行跑步太阳镜,最满意还是我现在挑的这款79,贵的某些感觉不好,便宜的不知为何有些镜片都贴脸部了。妈妈买的是一件风衣式的薄外套和一个指针式的方形手表。我和我妈都偏爱方形的表面,觉得表面很大或手表很厚没有问题。送的登山包是蓝橙色的,虽然那款背包有很多配色,但用来满送的只有一个款式。也好,反正我也曾打算要入手这么一个东西。我的迪卡侬会员卡是在黄村店办的每到节日前他们就会发送短信过来告知有啥活动。国庆假期,到那里消费是3倍积分的节奏。昨天的消费3倍积分也就是满1000分了,会送10元的赠券,但10元的赠券和19.9的背包哪个更划算?亲,你懂的!迪卡侬黄沙店在西城都荟,那是一个挺大的购物广场,但黄沙店的场地真心小!其货品的种类和款式甚至比不上猎德店,之前我可是很期待这个卖场的啊~但现在看来,最大最舒适的还是黄村旗舰店,同样很大很舒服且我来去方便的是夏滘店,离我家最近的是猎德店(搭路线最短的公交线路,去的时候2个公交站,回来的时候1个公交站)。

国庆假期神马,不消费是不行的哈~

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