我的天

从未奢望过会有一个晴天，但今天就是这么神奇，早上8点多下过一点雨以后至今都是晴天，风挺大，云也挺厚但还没聚集起来就被吹走了貌似。不过说是晴天也不完全是晴天，准确来说是阴间多云。对天天都经历雷暴的我来说这种天气已经叫做晴天了。我变态地打算今天下午4点来一发1小时的HIIT+杂七杂八，明早5:15开始12K的晨跑，又是一发背靠背的不要命，我TMD的脑子有问题。如果能确保周四傍晚不下雨我愿意等到那个时候再进行12K，但这种天，首席天气预报员也说不准。本来很正常的事，如此以堆积变得非常不正常。现在我考虑的是今晚睡在办公室还是宿舍好呢？说迅速的话，办公室起床绝对要比睡宿舍迅速，但睡办公室要不躺在桌子上要不躺在铺了泡沫垫+瑜伽垫的地板上，都说躺地版不好，但我真的很烦一大堆东西要往宿舍里提：腰包啦，心率带啦，心率表啦，鞋子啦，瓶子啦，MP3啦，随便数数就能罗列出一大堆，但我觉得最重点的是宿舍出来我肯定会穿过饭堂到达我平时的“跑道”，虽然在同一个圈上，但就差那么100米，那个Nike+的脑残GPS通常会完全忽略我跑过的那些路，觉得很亏觉得很被欺负，如果从办公室出发直接就会在平时的起跑点开始，再敢坑我距离我跟它没完。从未试过晚上在办公室睡，有可能睡到第二天我会浑身痛，但我又很想体验一下有点刺激的事。

这周我打算刻的橡皮章是Alberto Del Rio的经典logo，相当华丽，相当复杂，感觉那玩意相当费时。所以我昨晚就描图了，描图居然用了起码半小时，够长时间的，我应该会在今晚或者就在这个下午就开始刻，明天一天到底能不能完成，真心是个未知数啊啊啊啊啊啊，我当然希望我能做到，但还是那句，很难很难的玩意啊，正因为很难所以我才一直都没有做，若不是下周日就是ADR生日我还真不会现在去做。下周就是我橡皮章一周年了（我是2013年5月最后一个星期四开始的），在差不多玩了一年的时候才敢触碰这东西，可想而知难度有多大。无论结果如何，我尽力了就好，到底出来是不是那个感觉呢？不知道，肯定会有瑕疵的。完美的食物统统只有一个型号一个模式，但不完美的事物却让不完美成了唯一。这是我不知道怎么悟出来的不完美唯一论。

两个肩膀还在酸，周一傍晚玩的那个88分钟女版1000大卡workout真牛逼。事实证明，力量动作，你能hold住大重量那当然好，如果你hold不住，别勉强，换小重量就好。不是一对固定总量的哑铃就能完成所有力量训练的，不同部位的肌肉能承受的重量各不相同，除非你只有一对很轻的哑铃，通杀毫无压力（但这样有效果吗？）。在必要的时候承认自己能力有限放弃大重量是很必须的。

今天中午我扛着铝梯到宿舍，拆洗了空调的过滤网，这已经是我这个夏天第二次扛着铝梯完成空调过滤网的拆洗了。第一台是办公室的，今天这台是宿舍的。光嚷嚷借不到梯子有啥用呢，难道说你借不到梯子空调就一个夏天都不用开了？就只会抱怨却从来不给出解决办法，我讨厌这种人。因为我是那种二话不说，把东西都妥妥贴贴搞定的类型。

还有大半个小时就要开始今天的workout了。

没得放假想放假，放假在家就是除了睡觉就是睡觉，够颓废的。在家里，睡觉的时间比平时多起码3-4个小时，所以，其实早上起来时是各种腰酸背痛的。小时候家里没有弹簧床垫想要弹簧床垫，现在我反倒希望把床垫去掉直接睡木板床了。硬邦邦的木板床真心不会睡到腰酸背痛的说。不过话说回来，这个弹簧床垫已经用了超过10年有不均匀问题是很正常的。不是自虐，我真的想睡回硬板床怎么办？！这种情况就像鞋子穿太软了容易得平底足。软绵绵的腰背承托还不如让脊椎自行适应平板。

科技在进步，生活在好转，但什么才对我们最有益、最有好处，只有时间验证才有说服力。

关在小房间里开着27℃的空调，不出汗，但也不觉得凉快。当然了，平时我在单位办公室都是开25℃的。有时我真的烦自己，显然这副躯体的耐热程度正在大幅下降。在外面无可奈何也就算了，但在家里，我真的无法说服自己为什么还要故意耐热。但实际上，有时我是故意到阳光下出水出盐的。

翻遍了家里的抽屉都没找到2011年我印衣服的胶片。到底在哪里！！！！！！按道理，我绝对已经收起来了，也绝对没有扔掉，但未知数是不知道会不会是我爸手贱不知道把那东西“收拾”到哪里去了。非常讨厌别人碰我的东西！！！！！！！！！！无可奈何，明天只好回单位继续翻箱倒柜，希望那只是被我“收藏”到了某个袋子里，我上周太粗心就没翻出来。

下周估计要把50多个样品脂肪酸值做完，变态没有尽头啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～

大热天开着空调却抱着个暖水袋，甭说多郁闷了，不知道的人还以为我是傻子。不过呢，这种做法和那些夏天开大空调吃火锅的差不多，但吃火锅是情趣，我这个抱水袋是被迫无奈的。热敷到底有多大功效，我不知道，但那个什么中成药明天就会吃完，在此之前我必须得干点什么加速我的痊愈。我也不知道为神马，洗澡时那种奇怪的感觉最容易显现，同理当我热敷时，怪感觉也会浮出来，搞不懂。从前手腕是一个点的电击感，现在是手腕一圈的酸胀，没搞懂。特别是什么洗脸洗头的时候，用力的话，电击感就回来了，惨无人道～～～我都在怀疑到底要不要挂个主任号复诊。但可以肯定，手腕的握力没有降低，左右手玩40kg的握力环还是不相上下的，但做什么动作都小心翼翼，一再放慢速度，你说没影响，谁信呢。

昨晚看完了Super J Cup 1994，那个兴奋啊！一整个系列赛都很赞，首轮的某些比赛有水分，第二轮的某些比赛有水分，但半决赛和决赛的那都堪称经典啊！正是我大爱的地板+固定+偶尔高飞结合，很带劲。虽然他们的身材不如美摔的好，但那些人的动作真的棒极了！能无压力地把ROH的很多人比下去。Wild Pegasus（Chris Benoit）、Black Tiger II（Edddie Guerrero）、 TAKA Michinoku、Dean Malenko、Jushin Liger、Hayabusa、El Samurai、The Great Sasuke、Gedo一个个都让我印象深刻。这里几个人中最瘦的当数Hayabusa，他的固定和地板和其他人不是一个等级的，最胖的当数Gedo，这个胖子，我对他实在没好感，但看过他和Wild Pegasus的比赛，我不得不竖起大拇指，真有你的，胖子，这胖还能如此敏捷全面，牛X。1994年的Wild Pegasus还不怎么用，起码在这个系列赛里没有用German Suplex三连发，最常用的是German Suplex into Bridge，Eddie Guerrero的Slingshot Somersault Senton让我印象深刻，但听说最喜欢做这个的是Hayabusa.最最让我难忘的当数Jushin Liger，兽神莱卡实在是牛啊！一个全面的神！他就是那个不靠什么体型肌肉感却让人非常信服的代表！

看完如此经典的SJC后我不禁疑问，为啥WWE的常规固定技就只剩下Wrist Lock，Armbar，Rear Chin Lock，Reverse Chin Lock、Hammer Lock呢？其实很多Leg Lock都是好看且变态的，而且形式多变，counter起来说服力也强，为啥为啥为啥呢？

不能沉醉在过去，也不能甘于现状，应该努力去创造更好的未来！

昨晚9点多就猫回宿舍了，因为实在是困。洗完澡等头发干的时候看圣斗士，北欧篇我没看过，看了几集，实在无聊，因为角色都super化了，所以最好看还是一开始的银河战争篇，起码那时候东西还都是比较贴近事实的，还有天龙 vs. 天马，他们都不是打不死的怪物，并不是一味吹嘘什么燃烧爆发小宇宙。打不死真的很讨厌，大概我是得了摔角综合症了，黑各种小强们。看电视本是愉快的事情，但看到10点多的时候“那堵墙”又没电了，要看下去只有一个办法——拔掉空调，把电视插座拖板挪到那里取电。真郁闷，跳闸万恶！我只有两个选择，要不开空调，要不开电视，我选择了后者，为了弥补深深不忿，我看到11点多才把空调插回去关电视睡觉。我很手尾地把电视拖板插回那堵没电的墙，凌晨3、4点的时候又突然有电了，电视自己开，电视不是电脑显示屏，不会休眠，于是很郁闷地，我又不得不迷迷糊糊地去切断电视的电源。

今天是单位内部的什么“拖拉机”大赛，事不关己，高高挂起。我选择了做做统计的习题，遇到不会的，上网搜答案，居然还被我发现我正在做的习题原来叫做“2010年统计从业资格考试培训教材学习指导”也就是和教材配套的习题集了。网络盛行的是各种配备答案的电子版，比如说这里和这里，但有些章节居然要收费！不满意，非常不满意！最后，还居然被我找到了完整版的.doc文件，手舞足蹈，终于不用被老师那些不知什么时候才公布的答案牵着鼻子走了！

必须分享——2010年统计从业资格考试培训教材学习指导（习题+答案）

今天是我第四次看Alberto Del Rio的Triple Threat Match：第一次是2010-10-29 Smackdown，对手是Edge和Rey Mysterio；第二次是2011-05-09 Raw，对手是The Miz和Rey Mysterio；第三次是2011-06-20 Raw，对手是CM Punk和Rey Mysterio；这一次，也就是第四次是2011-07-01 Raw，对手是R-Truth和Rey Mysterio。不得不说，Raw的Triple Threat来得还真密集！ADR和619是烂兄烂弟，每次Triple Threat ADR总离不开619。3人赛，2人不变，第三人的水平决定了整个比赛的质量。记得第一次看，X因素是Edge的时候，那个惊艳啊！第三次看，X因素是CM Punk的时候，那个精彩啊！但回想那场The Miz为X因素以及这次以R-Truth为X因素的？惨不忍睹。Triple Threat的重点是出其不意的3人连技，那个突如其来的第三者让比赛有趣，虽然传统规矩是场上只有2人在你死我活，第三个躺一边凉快去，Single Match的加强版，但这样的比赛不会好看，而今天的第四场正是这种状态，我能毫不费劲地说出他们接下来要做什么，这情何以堪呢？！

Triple Threat Match，Fatal 4 Match，Battle Royal，Elimination Match，Steel Cage Match，TLC Match，Ladders Match，Best 2 Out Of 3 Fall Match，Handicap Match……这都只是形形色色特殊规则赛的一小部分，不过，从不懂到懂，从没见过到见过N次，这就是成长。不一定每个新的尝试都会成功，但起码不能在尝试之前就有输了该怎么办的打算。

插一图，2011-06-27 Raw Roulette的特殊规则轮盘

有些事，急不来，等着瞧吧。

PS：今天把WP升级到3.2，后台界面好丑哦～～～～ 严重不习惯那些万恶的雅黑字体！