2014-05
13

骗谁呢

By xrspook @ 23:59:58 归类于: 烂日记

我也不知道自己为什么之前一直都是微胖,我对一切零食有免疫力,家里不存放零食,单位更加不存放零食(益达口香糖除外)。但我的体重却一直都逐年上升,直到现在,在大运动量持续的情况下,我成年以来才发生了体重首次下降。从前我担心的是体重一直上升,无论是缓慢还是飙升,现在我担心的是体重一直下降,无论我多吃了多少东西都还是下降,够纠结的。

围脖上铺天盖地都是减肥之类的信息,尤其是那些神马多少分钟消耗多少,神马动作练腹肌翘臀神马的。对我来说,那是多么的浮云唯有一条,跑步从来都不拒绝任何身材的人,无论你是一个死胖子还是一个瘦猴,从来没有人界定过跑步的人一定需要有什么样的身材,这跟相扑就应该是个超级无敌死胖子,体操跳水游泳摔跤应该是些筋肉人完全不同。当然了,在国际田径竞技场上短跑的都几乎是筋肉人,随着跑步距离的加大越来越瘦,优秀的马拉松运动员你有见过是筋肉人的么?那不可能的!长时间长距离的消耗注定着他们不可能是筋肉人。从前,我觉得马拉松那是神一般的玩意遥远不可及,就更加不用说自己也想去搞一发了,因为对我来说让我连续跑上10分钟那都是比登天还难的事。现在,只要不饥饿,只要不脱水,我估计能一直跑,肯定不是以5分钟的配速,7-8分钟的配速对我来说会很轻松,但即便如此,我也从未跑过超过30K,在我一般进行的18K里面,只进行白开水的补充,不进行各种电解质或其它能量的补充且在空腹情况下也能轻松做到,至今我没有体验过非肚子饿导致的跑步绝望要放弃。于是现在我怀疑了,到底我应该参加广马的半马还是全马呢?半马需要速度(对关门时间为2个半小时的比赛而言),全马就是一直开心地跑下去就好(我想都没想过要拼死拼活在4小时内完赛),不管心率跑快点速度就上去了,但我能不能一直hold住跑完我从来就没跑过的42.195呢?马拉松都不安排在夏天,今年的马拉松几乎都在遥远的几个月后还有就是明年初。我不是比赛狂,我当然不打算接连不断地参加比赛,我更加不会纯粹为了比赛去督促自己。但如果按照比赛给自己合理的要求会让跑步更有目标,训练也更有目的性。我不崇拜那些纯粹为了完成马拉松任务而去跑个马拉松的人,他们不会明白马拉松只是一个6小时的瞬间,但更重要的是你之前为了马拉松去练习的60,600甚至6000个小时。参加马拉松比赛是个用官方数据证明自己在跑的方式,至于你是不是在跑,是不是每次都努力,是不是每周都按计划执行,朋友可以骗,网友可以骗,但自己的身体谁也骗不了。

第二天开始写blog的时候发现昨天的这篇还没发出去,罪过……

© 2004 - 2024 我的天 | Theme by xrspook | Power by WordPress