我的天

连续第3次，我的体重终于没有继续涨上去，这一周跟上一周相比，出现了一个反转，肌肉含量猛增脂肪含量猛降，所以虽然和上周的体重完全一样，但是评判的结果却有了明显的区别，我不知道这到底是怎么回事，因为我个人并没有感觉到明显的变化，起码裤子给我的感觉还是那样很作死。就肌肉力量来说，我感觉现在跟以前比起来还是很不错的。上肢力量没有明显退化，下肢力量尤其是股四头肌内侧头因为有了动感单车的强化，所以相比于从前那个地方的发力更明显了。

脂肪堆积得最厉害的部分，我感觉是腹部，肌肉是有的，但被厚厚的脂肪覆盖住了，所以裤头紧绷的时候，脂肪就会被勒出车胎，我一点办法都没有。除非我不穿那么紧绷的裤子，但现在对我来说没有哪条裤子是不紧绷的。周五晚上回家在地铁5号线上的时候，站在我对面的一个男的，他的肚子圆滚滚，就像塞了个西瓜。快要到猎德站，我要下车的时候，他突然做出了一个比较奇怪的操作。他的手放在肚子上又摇又拍，那种感觉就跟挑西瓜没什么区别。我搞不懂他为什么要有这种操作？难道他手机上的视频正在教他如何买西瓜吗？他手边就有一个，所以赶紧练习一下。当然这只是我的瞎掰，肚子圆滚滚的人通常都很喜欢做摸肚皮或者拍肚皮的操作。相对而言，瘦子基本不会干那种事，我也从来没有那些习惯。我觉得如果瘦子拍肚皮会不会很容易就拍到那些凸起来的骨头反而感觉饿不舒服呢？我不拍肚皮，也不摸肚皮，但当我肚子上的脂肪没那么多的时候，偶尔我会用手指感受把腹肌分开的腱划。现在当我弯腰坐着的时候，我只想用手指去捏那个车胎。为什么人会这么无聊呢，明明知道那是自己的缺点，但是却忍不住要去玩一下。如果你不去玩，别人倒不会把目光放在那个地方，但是你却忍不住自嘲，于是别人也就不得不笑起来或者不得不尴尬。

上周我有两个晚上没在单位饭堂吃，一个晚上是投篮，另外一个晚上是我故意不去。投篮的那个晚上我吃了一个40克的酸辣粉加60克的荞麦面。因为我感觉吃60克的荞麦面太少了，40克的酸辣粉更加是塞牙缝，把两个组合起来对我来说又好像有点过了。周四的晚上我吃的是麦片加五谷磨坊的黑豆粉。把这两个东西混搭起来，感觉就像是一些很脏的不知道什么东西。以前我比较喜欢吃稠稠的麦片，现在我倒想吃一些稍微没那么稠的，但是把麦片跟黑豆粉放在一个体积不算很大的杯子里，我根本没办法让那不粘稠。这两个东西的吸水性都很强。即便我已经加了满杯水，很快那个东西就会干掉，然后体积增大，除非我一边吃一边加水，否则到了后面，那个东西基本就成了有点松散的固体了。这个东西虽然不好看，但我感觉口感还可以，相对来说我还是喜欢吃没那么粘稠的麦片加葡萄干。因为已经很久都没有吃麦片，所以吃之前我仔细嗅了一下那些麦片，有没有发霉的味道。因为我把那罐麦片放在一个旁边就有一堵很潮湿的墙的铁柜子里。温度的确要比其它地方低一点，但是否潮湿很难说。幸好闻上去味道正常，吃下去也没有什么异样。招商银行每个月三块钱的早餐，我已经连续买了好多个月的五谷磨房黑豆粉，而且很多有效期快到了，所以晚上我得少去饭堂加快进度，把那些东西干掉。

少吃是身体的需要还是抠门的要求呢？

我是那个讨厌被别人拿去跟其他人比较的人，从小我就很讨厌这个，但是在整个学生生涯里面，这个是无法避免的。每每想到那个我就会产生莫名的烦躁。老师也好，家长也好，同学也好，自己的虚荣心也好，总会互相比较，哪怕有一次你真的做得很好，哪怕已经拿了全班的第一，但是他们从来都不会满足，为什么你不能拿全级第一呢？你这个学校太烂了，如果在那些好的学校，你根本什么都不是。如果有一个牛逼的亲戚，高考成绩是全广州的前几名，不知不觉之中，你会一直活在她的阴影底下。长辈们总是语重心长地说，你要向谁谁学习，人跟人能是一回事吗？我不明白别人为什么会有那么强大的记忆力，可以把每篇课文都一字不漏背下来，而且背诵的速度还很快，这个我完全做不到。我不知道是不是因为我的脑子回路跟他们不太一样。

小时候我根本没想过自己跟其他小孩到底有什么不一样，我哪方面要比他们强。直到工作之后这个东西我依旧没有完全弄清楚。起码在我当学生的那个年代，根本没有时间也不会有人有兴趣了解你的这个不一样。一样的考试，一样的卷子，一样的答案，离那个标准答案越接近你的分数就越高，分数决定了一切，除非你爸或者你妈是些什么厉害的人物。显然我不具备除非后面的那些条件，所以除了死磕，除了花更多的时间，我真的一点办法都没有。

小学的时候我觉得这个挺明显的，只要你能在那个地方花时间，你的成绩就会比别人好那么一点点。起码在我读书的那个年代是那样。现在反过来想，因为小学绝大多数时候考验的是记忆力还有细心。记忆力相对于那些大牛来说，我的记忆力是短板。粗心大意这种事好像从来都是我的难兄难弟。我除了花更多的时间让自己形成条件反射，没有任何其它办法。但是当我还是小学生的时候，我根本不想花那些时间去形成条件反射，又或者我觉得大概差不多好像已经熟练了，但是我妈还不满意。如果某次数学测验我的成绩要比其他同学好，只是因为在家里我被我妈逼迫比其他同学做了更多的习题，而且得在更短的时间内给出正确答案，仅此而已。通过这样的努力拿到了高分，拿到了那么一两回的高分有什么意义呢？可以让人的虚荣心偶尔爆棚吗？显然没有，因为当我拿的那张估计已经是班里前几名，但是还不到100分的数学卷子回家的时候，我妈觉得只是凑合，我应该拿100分。当年我妈是这么逼迫我的，现在我表姐的儿子是那种60分万岁的人，只要考试能拿到60分，他就很满意了，如果拿到了70分，他会非常高兴。如果他是我，他早就被我妈打死了。但他妈妈不是我妈，而且他也不在中国的教育体系内，他生在长在新加坡，那里的教育方式跟我们不一样。

非满分不可，非第一不可到底有什么好处呢？我觉得一定程度上，当我不那么抗拒，慢慢接受了这种思维方式以后，会迫使我做事的时候更加跟自己较真。

连中是什么鬼，连不中又是什么鬼？所以我搞不懂到底自己是个什么奇怪的存在。这周的投篮感觉很快就进入了状态。第一轮的时候我已经找到了柔软的感觉。找到了柔软的感觉以后，就只是在等待着某个节奏，一旦进入节奏，连中是轻而易举的事，拿到球扔出去就完了，没有任何的技巧，估计这叫做无招胜有招吧。需要注意的东西全部都在无意之中一气呵成。我不知道是不是踏步跳投，我不知道手到底如何发力，我也不知道为什么球出去的时候，手就能对准篮筐，这一切都是完全没有理由的。所以当我投进第一个以后，我会抓紧时间，我会一心都只在上面，我的脑子里什么都没有。只会考虑把球捡起来，赶紧继续下去，因为我很害怕下一球就投失，投失了以后又得花好长时间调整才能找回那个节奏。

对我来说投不进的时候考虑的东西挺多。比如我持球的方法对不对，比如我的呼吸是不是太急速了，也比如我应该是双脚站定原地跳投，还是踏步跳投，还有就是捡球了以后我该去什么地方投球？对我来说，弧顶正中央是我练习得最多的地方。在那里只要我不左右偏，基本上不会搞砸。我也搞不懂到底是为什么站在那个地方通常我偏短或者偏长的几率都挺低。相对而言，在零度角我需要考虑的东西就多很多。如果左右偏，一个会砸在架子上，可能会弹得很高，有那么一点点的几率会弹两下之后球进了，但是更多时候不会有好结果。如果砸在外框，那就意味着我得跑很远去把球捡起捡回来。无论是在哪个位置，只要是砸前框，捡球都是很费劲的。在零度角投篮如果球砸在外框，尤其是砸在外框的外侧，那简直就是想死的心都有了。出手了以后看到那条弧线，没等球砸上去就得赶紧向外奔跑。哪怕我没有左右偏，但是力度有欠缺，在零度角也会出现只碰到了前框，球回弹到我投球的位置，又或者直接超过了后框，出现一个三不沾，飞到后面去。相对而言，在零度角砸前筐和砸后框球会好捡一点，虽然如果连后框都砸不到，直接飞到后框后面就意味着我得跑去对面捡球，但起码球弹到了后面，球场外几米就是一堵墙，能把球回弹。虽然我的人得从篮球场的这边跑或者走到另一边，但起码这个距离是有限的，我不想砸到外框，如果捡球不够快的话，非常有可能球就会跑到对面那个篮筐的底线之外。虽然这种事对我来说发生的几率很低，因为我给自己的底线是尽量不让球飞过半场。所以在球飞出半场之前，我就会竭尽全力快速跑过去，以任何方式把球截停。如果球在空中可能我会跑快一点，然后施加一个反向的力，让球不再跑远，而如果球已经在地上滚，有可能我会以足球的方式先跑到球的前面，然后轻轻用脚跟后踢，让球停下来甚至反向移动。

我不知道有多少人是像我这样沉迷于自投自捡的。当我把这件事重复了好长一段时间以后，如果突然冒出一个人给我捡球，我反倒会各种不适应，因为一定程度上我已经习惯了人随球动。

一直以来，如果家里有什么东西坏了，修的那个人肯定不是我爸，因为我爸肯定修不好，一定会越修越糟糕。所以修理某个东西的人要不是我妈，要不是我妈找了个修理的人回来。我爸不仅仅是自己不会修，叫他去找修理的人回来，他也肯定找不到，又或者说我妈从来就没有给过他那样的机会。一个从来都不社交，一个从来都不去观察身边、甚至不出门的人又怎么会在紧急时刻找得到人来帮这个忙，他甚至不知道该去哪里找人。

水电之类的东西，我肯定不知道该如何修，但是电脑相关手机相关的东西都是我去处理。手机方面的处理，我也没有太多的招，我也是摸着石头过河。有时我也搞不懂为什么大家都在用小米手机，我妈偏偏会遇上一个出状况的型号，而我却没有。至于电脑方面的问题，显然我就是我家最有发言权的那个。当我也觉得没辙的时候，我就会求助别人。以前求助的是我表哥，但后来就变成了我的网友，我的男性网友。或许他们也不知道该怎么办，但是他们会帮我搜索方法。当我电脑出状况的时候，我想到的不是找身边的人，不是找单位的人，因为他们干的事如果真能行的话，我已经干了。软件的问题总会有解决方法，硬件坏了那是没办法修的，直接换一个就好了。对老机器来说，你也说不准为什么会有这样那样的毛病，所以也只能见招拆招。对别人来说，老机器最彻底的救治方式就是直接放弃买一台新的。某些人的系统出了问题，他们想到的就是重装。以前的重装他们用的通常都是ghost，通常都是镜像恢复，但是有些东西无论你恢复多少遍还是会有问题，而且那个镜像的系统绝大多数时候都相比于一步步安装的系统来说，肯定会有一些瑕疵。我却是那种不会因为电脑软件的原因或者中了木马或病毒之类得重装系统的人。之所以要重装系统，大概是因为我要换一个更高级的系统，又或者是我的硬件变了，我必须新建一个系统。硬件有毛病就换掉，软件有毛病就重装，我觉得这两种都不是首选的解决方式。

我觉得会修理各种东西的人真的很厉害，因为他们的随机应变能力实在太强大了。因为我不会修水电，所以当别人会且玩得很溜的时候，我就会莫名崇拜，当我在修别人的电脑的时候，可能别人一定程度上也会这么看待我。又或者其实他们只想快点把电脑修好，继续他们的工作游戏或者视频。修电脑跟修水电比起来，修水电不仅仅是个脑力活，也是个体力活，有可能会弄得一身脏。修水电对我来说有些步骤不是我不想做，而是我真的没有技巧把那做好，又或者是那的确是我力所能及力量以外的事。比如说某个螺丝，某个螺母我就是拧不下来或者上不紧。暴力操作的话，只会让那些东西滑丝，但是专业的高手就是有那个力量。我不知道那个力量到底是怎么练出来的，因为我修那些东西的几率不高，所以我不确定如果我经过长期的训练，能不能同样做到。在遇到问题的那一刻，我的确是无能为力的。但修电脑，尤其是解决软件方面问题的时候，如果那个问题真的是可以解决，就不存在这种无能为力，就只看你要死磕到什么程度，有没有那个决心要把问题解决掉。

医生其实也是个修理师，但人体实在太复杂，一个医生无法搞得定人体的所有毛病。

前天晚上洗衣服之后我偶然发现排水管附近有水，进而发现洗衣机后面那堵墙与地面连接的那条缝有水，于是我赶紧拿个手机照了一下。洗衣机下面是有水的，但是相对于之前来说水不是很多。正是因为水不是太多，所以我也说不准这到底是洗澡的时候水从洗手间漏出来，还是洗衣机的排水管又漏水了。

周一中午洗东西的时候一到排水我赶紧拿个手机开个灯，趴在地上观察。果然洗衣机的排水管又漏水了，从漏水的那个点看来估计又是上一次那个位置附近。水量不是很大，是一滴一滴下来的，而且除了高压的时候会比较明显以外，当水排的差不多的时候，水滴得很慢。之前最严重的时候会发现几乎整个底板都在漏水，而这一次的漏水暂时只是发生在洗衣机的中后部，也就是漏水的那个点的起始位置。把洗衣机打开之前，我不知道漏水的那个点是上一次缠电工胶布以外的地方还是缠着电工胶布的地方，但可以肯定的是，我得准备更多的电工胶布，这一次我还准备了生料带。

把洗衣机的后盖打开，我把有水的地方先擦干，摸了半天。缠着的电工胶布以外的地方按了半天好像没有找到新的口子。查漏这种事光是看是看不出来的，我只能先装一点水然后放水。让我震惊的是，缠着电工胶布的地方居然在漏水，所以那个漏点到底在哪里呢？我先把洗衣机停掉，然后把之前缠的电工胶布去掉。结果发现在上一次那个口子的对面出现了一个新的口子，估计就是那个东西在漏水。为什么上一次我缠住了原来那个口子没有漏水，在缠住的地方而居然又会形成了另外一个漏水点呢？我再猛力一点的话，估计那条管子会直接断开两截。在没有任何办法的情况之下，我在那个有问题的地方缠上了好几圈的生料带，但显然生料带这个东西其实我不怎么会缠，怎么缠都好像不太合适，也不太顺手。所以我只能说我只是大概差不多把那个缠上去，然后接下来我在生料带的外面又缠上了几层电工胶布。即便这样，其实我也觉得没过多久，估计那个位置又会开始漏水，我在上面缠多少东西都没有用。

这个洗衣机我用了还不到5年，为什么就已经这样呢？漏水的那个地方在洗衣机的心脏部位，不可能被太阳照射。之所以会导致这个问题，我觉得一定程度上是因为这个威力洗衣机的排水管设计不合理。排水管的接口是垂直向下的。那根排水管经过4个直角才终于绕出了洗衣机。如果要换这根排水管。还得把旧的那根排水管。从4个直角里绕出来。为什么非得这么绕呢？正是因为这么绕，所以排水管的后半截是非常稳定的，完全不会随洗衣机的甩动产生任何的位移，所有各种方向的力都集中在第一节排水管那里，一边被固定在第一个直角，一边连接出水口的管子。现在出现毛病的那个口子就在排水管接口与波纹管连接的地方。如果排水管后面的部分不是被固定得如此稳固，第1段管子就不需要独自承受所有拉扯的力。

生料带加电工胶布我感觉挺不了多长时间，所以我已经下单了备用的管子。但到底备用的管子又能撑多长时间我真不知道，但可以肯定的是，新的管子我肯定不会像原装那样装上去。我会直接把洗衣机下面的挡鼠板去掉，洗衣机的排水管一次直角折叠就出机排水。与此同时，我要做好和地砖接触排水管的防摩擦加固。