2019-05
21

RUN NOTE

By xrspook @ 22:10:03 归类于: RUN NOTE

星期二 2019-05-22 20:02
平均心率155,最高心率168,平均配速644,户外跑。平均心率129,最高心率144,平均配速531,原地跳。为什么这么奇怪?因为我在户外跑到6K多的时候雨开始下大,所以我就撤退走人了。我不确定雨到底会大到什么程度,因为毛毛雨已经飘了好几K了。几乎可以这么说,户外跑还没到我觉得艰难就不得不停下。反倒是室内原地跳让我觉得痛苦,因为我没有在地上铺个垫子,无论穿什么跑鞋,在硬邦邦的瓷砖地板上不到2K我就感觉脚麻了。一个晚上两种花式。#xrspook未行够#

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