我的天

昨天说到在接近一天半的搬运之后，我的腰突然就崩溃了。压死我的最后一根稻草是前倾上半身洗手这个动作。接下来该怎么办呢？不知道。我可以怎么办呢？我甚至说不出到底是哪里在痛，反正那一片都不行了，但生活还得继续，工作还得继续。回到办公室核对数据，坐在瑜伽球上的时候，我一动不敢动。把账本拿给我核对的那个人说之前他上班的时候在平房仓里搬东西，也试过突然腰就崩溃了，当时那里只有他一个人。他的腿软症状比我严重，而且他在空旷的地方，所以那一下之后，他直接就躺在地上了，完全动不了。躺了一段时间以后，好不容易才爬了起来，推着他自己的单车，回到办公区。然后他去看医生，医生没有给他开药，有没有给他治疗，治疗方案是回家躺着，躺一周。那一周之后他还真好了。这个治疗方案我想想都觉得很恐怖，对我来说是无法做到的，我首先担心的是这个样子我该怎么上厕所呢？有这个烦恼的时候，我还不知道原来蹲下的感觉反而更好。刚开始中招的时候，我完全不了解这到底是个什么情况，我不知道什么动作会加剧或者缓解疼痛。

身边的同事也给了我一些建议，给我找来了一瓶运动缓解的喷雾，对付急性期，那东西主要成分是乙醇、薄荷醇、冰片，反正就是让你感觉凉的东西，微量成分里面有三七和鸡血藤。那个东西跟云南白药有比较大的区别，云南白药有非常浓烈的气味，那个东西，几乎没有味道。喷上去的时候就只有一点点味道，但一下子就没了。拿到那个以后，其实我也不知道该喷哪里，是哪里出现的状况了呢？我只能瞎喷。那个喷雾长时间喷某个地方会造成冻伤。外加我根本不知道喷哪里，一开始的时候我还照着镜子来，后来发现根本没有那么多场景可以让我看到，所以我直接拿起那个东西凭感觉来喷。刚拿到那个喷雾的时候。一开始我喷了很多次，虽然每次时间都很短，但因为不知道根本喷应该喷哪里，所以好像没什么效果。

崩溃的那天是周二，理论上周二晚上我要跑步，但是腰伤突然爆发，我连走路都困难了。别说上下楼梯，走平路都足以让人心惊胆战。刚中招的时候，任何动作都会痛，只是程度不同而已。最作死的我感觉是坐下的时候，无论用什么坐姿都不行。躺下来也好不了多少，那天晚上我尽可能地早点上床，结果一整个晚上，我只知道自己在侧卧跟仰卧之间不断纠结。每一次纠结都伴随着各种程度的疼痛。我也不知道什么姿势才好，但好像有些姿势会让我舒服一点，但那个舒服的姿势过一段时间我要换另外一个的时候，感觉很作死。睡觉的时候很作死，起床的时候更作死，穿裤子，穿袜子，刷牙洗脸，全部都是高难度动作。我幻想着睡完一觉，那些乱七八糟都没了，结果是我实在太天真。

刚受伤的是下午，但是最痛苦的居然是第二天早上，从起床到起码10点那段时间。因为身体还没活动开，处在一个僵硬的状态，哪怕是在椅子上坐15分钟，变换姿势的时候都会感觉很作死。

同事说48小时之内是急性期，去医院也帮不了你什么忙，所以也就只能用一些缓解的东西让自己好过一些，不能热敷，不能揉，不能搓。说白了就是如果我不知道痛点在哪里，我没有对证对付，我只能死扛。

贴了一个晚上的凝胶，第二天早上起来的时候还是感觉没什么改善，所以我甚至怀疑我贴的地方是不是不对。凝胶的面积很大，我主要是贴在脖子上，也有一部分是贴在斜方肌上。所以我的这些落枕导致的肌肉痉挛到底发生在哪里的肌肉上呢？刷牙之前我就把凝胶撕掉了，因为我觉得像我贴着凝胶的时候，整个人会处在一个比较奇怪的姿势之下，整个人有点歪，直接歪上我不贴胶布的那一边。肩膀也是高低肩的，显然这个姿势很别扭。

刷完牙吃过早餐我就在那里看亚运比赛。看着看着我突然觉得好像情况有所改善。我开始坐在那里看的时候，我是依然明显感觉到痛，但是当看到一定程度我要起来上个厕所的时候，我突然觉得好像之前那些明显的疼痛消失了。这又到底是为什么呢？是因为痉挛的那个部分突然解开了吗？但是我什么都没干过。那种突然解开不是我一时半会儿的错觉，而是的确发生了这样的事。但是这个解开并不是痊愈，所以在某些动作某些时候，我依然能感觉到疼痛的存在，不过程度相比于之前有了一个明显的降低，为什么会这样呢？落枕发生得很突然，缓解也来得很突然，如果这个缓解是因为之前我进行了一次处理，比如喷了云南白药，也比如说贴了某些药膏，再比如进行了某些手法按摩。这是完全可以理解的，但我没有做任何的操作，突然间就缓解了，这个缓解挺扯淡的。当我下午又睡了一觉起来的时候，我发现好像又加重了，但我很肯定睡觉的时候我的姿势很正常。

于是这就让我更加觉得这不仅仅是落枕的问题，这估计跟我的颈椎有很大的关系。不知道从什么时候开始。我的脖子与躯干的连接处就出现了富贵包，但是那个东西的大小我感觉不是一直都那样，有时会大一点，有时会小一点。为什么会出现这个东西呢？为什么身边的人通常都没有，但是我反而会有呢？我跟他们有什么习惯上的不一样吗？富贵包这个名字听上去很土豪，但是我显然不是那种土豪的人。唯一能解释的就是我某些低头的动作是不对的。这些低头的不适感最初是在我做检验的时候，我一天到晚都不得不坐在那里做物理检验的时候落下的毛病。虽然我已经起码5年没做检验了，但是这种毛病还是没有自动改善。甚至我都怀疑这能不能重新好过来，虽然其实一直以来我都没有主动做一些恢复性的锻炼。

工作就是一天到晚坐在那里看着电脑，那是我工作的一部分，所以当别人羡慕办公室工作的时候，我觉得没什么好的。虽然我也喜欢说某些脑力劳动，但是我还是那种体力和脑力比较喜欢都输出的人。起码做体力劳动的时候，我并不需要想太多。在做脑力劳动的时候，如果实际上你没什么工作，你还得在那里装逼摸鱼挺烦恼的。在那个时候我宁愿散个步。但是在办公室，在众多人面前你不能这么搞。

落枕余下的那些不适到底什么时候才可以完全消失呢？