我的天

星期四的早上起来感觉喉咙痛，但是又不是那种要咳嗽或者喉咙咙刺痛。为什么会觉得喉咙痛呢？除了喉咙痛以外，我觉得自己左侧上方的牙龈也痛，牙龈的痛星期三我已经有感觉，但不算太明显，所以星期三我平时吃什么就吃什么，平时怎么刷牙就怎么刷牙，但是星期四早上起来，这个感觉非常显著，尤其是吃早餐的时候。所以回到办公室，搞定了平时要弄的那些常规操作以后，我就赶紧拿出一个镜子，打开手机的补光灯。照了一番以后，的确发现对比左边跟右边，左边内侧的牙龈肿了。跟右边比起来，肿起来了一大块，不仅仅是牙龈，左边上颚也红了、两侧的扁桃体红了，虽然还没到红肿的程度。这到底是个什么情况呢？周三也没吃什么上火的东西，晚上吃的是面条外加一条风干牛肉。晚上除了吃那个东西以外，我就再也没吃别的了，睡觉之前感觉还没那么糟糕，为什么睡醒以后就这个样子？

吃早餐的时候很痛苦。早上吃的是烧鹅米粉。师傅给了我三块烧鹅，其中两块是骨头，一块是肉，结果在咬那块肉的时候，简直太折磨了。因为知道自己有这么个状况，所以在喝什么茶的问题上，我纠结了一下，红茶应该得放一放，我是和单丛还是普洱呢？最后选择了普洱。如果我这个牙龈肿肿痛是热气造成的，这个火到底是实火还是虚火？如果那是虚火的话，喝太凉的茶反而会把那个火赶起来，所以我选择了不热也不凉的普洱。普洱喝得挺猛的，上午中午加起来，我几乎已经喝掉了4L水，但是跟前一天比起来，好像我上厕所的次数不算太多。周三上厕所，尤其是上午非常频密。尿很多，但是大便的形状、分量、颜色都很正常，就意味着我应该又到了那个尿酸低谷期。在尿酸低谷期，通常来说我会有一点点热气的表现。在我的尿酸高峰期的时候，无论喝多少水，尿都不会太多，但是大便会偏稀，甚至有时会不成形就已经出来了。这种情况多出现于两次大便间隔小于24小时。种种迹象表明，我应该处在尿酸的低谷期，我刚好不知道碰上了什么原因就同时引发了牙龈肿痛，然后出现了炎症反应。其实我也说不准，扁桃体之所以充血是不是跟星期三晚上的跑步有关，因为好长一段时间我都是用口鼻一起呼吸，干燥的冷空气肯定会对鼻腔和喉咙产生冲击，但是那个效果真的这么显著吗？为什么以前我就从来没有过这样的感受呢？

之所以牙龈成为一个爆发点，我觉得跟星期二中午吃了虾有关。师傅在做菜的时候已经把虾头剥掉了，但是虾尾的尖端还是很硬，而我又是那种不剥壳的人，直接就放在嘴里咬碎吞下去，有时候可能嚼得不够仔细，就会扎到嘴里的什么地方。通常情况下，扎了就扎了，把那个东西拔出来，把异物去除掉，基本上就没事。我这一次我已经不记得星期二有没有被虾扎过。以后处于安全起见，吃虾的时候我还是把壳剥一下比较好。

现在我能怎么办呢？消炎药我不会吃，但是周四我却一反常态比平时多吃了一个鱼油，晚上睡觉之前我也打算用盐水漱一下口。希望周五早上醒来的时候，一切不好的都过去了。

我觉得自己的免疫力真的是弱爆了。之所以这么说，是因为我觉得自从退烧了之后，首先是鼻塞终于出现了，黄色的鼻涕，理论上这样我没有鼻塞了，因为只有流清鼻涕的时候才会有鼻塞，但实际上并不是这么回事。分泌物沿着鼻子把喉咙流下去，于是过上一段时间。喉咙就会感觉有异物，多的时候可以把它咳出来，少的时候觉得大概差不多把它吞咽下去。同时开始糟糕的还有牙龈，最开始有状况感觉的是下面两边，最靠里面的大牙。接着上面也有感觉了，为什么会这样呢？为什么牙龈的肿痛会从最里面的牙齿开始的呢？如果只是一边，我猜可能是吃什么东西的时候弄到了，但是如果这种情况对称出现，下面出现了上面也出现，这就显然不是什么意外。除了牙龈以外，舌头也有一些上火的迹象。还有一个就是很容易会出汗，一动就会出汗了，一旦出汗一脱衣服很容易又会着凉，这是一个恶性循环。所以为什么好像一夜之间我的免疫力就直线下降了呢？这到底是什么原因？

我在家里躺在床上的时候，我不断地回想。我觉得自己生病之前，自己到底做过了些什么，想了半天还是想不出来。唯一能解释的就是可能吃的东西会稍微热气，大年初一可能着凉了。阴冷的天我没有着凉，在一个阳光明媚的日子，我居然着凉了，这有点让人觉得很无语，但实际情况就是这样。所以春天无论你感觉是不是热了，还是得多穿一点，我感觉这永远错不了。着凉归着凉，如果是以前可能打两个喷嚏也就好了，感冒这种事三天就结束了，到现在，已经是第5天，虽然是退烧了之后，好像各种症状都有点向好的方向发展，恢复进展比较迅速，比如以半天为单位改善。

当我看到我妈在拖地，当我妈看到我妈要出去买菜的时候，我有种无奈。理论上如果我也在家的话，拖地应该由我来，如果她要出去买菜的话，我也应该跟着一起出去，帮忙提一些重的东西，但是我却一点办法都没有。大年初六，我的声音完全变了，鼻子是那种完全塞住感冒的状态。之前完全不咳嗽，现在因为有一些分泌物会流到了喉咙，所以偶尔也会咳嗽，但咳嗽那种声音肯定不是因为肺或者支气管有什么问题而导致的，所以我可以怎么办呢？

这种免疫力不好导致的无奈实在让我不知道该怎么办才好。甚至我觉得待在家里，都不知道会不会传染给家人。所以大部分时间我都直接选择待在自己的房间里，待在自己的床上。当我觉得自己的状态好一点，终于不会整天无精打采，浑身酸痛了以后我在家里的其它地方出现的时间多一点，但因为有了咳嗽的出现，我又开始担心，在这种情况之下我会不会传染我的我的家人。虽然理论上如果我这东西会传染的话，他们早该中招，但是如果之前我并没有咳嗽，或者很明显的分泌物排放的话传染效率没那么高，也是可以理解。

所以我和我的家人该怎么办呢？