我的天

星期一 2017-09-25 19:08
平均心率153，最高心率181，平均配速619。这是我第二次遇到一开始Rhythm+开跑不久心率飙升到一个不可能的数值。都快10月了，为什么还这么热，虽然我已经等太阳完全下山才开始（其实是坐在电脑前拖延症不愿离开），但还是感觉很热，心率都用到出汗那里去了，真心累。#xrspook未行够#

昨天晚上我超过了12点才睡觉，这是因为昨天晚上我接近9点才开始跑货，跑完时10K之后已经超过了十点。而之所以会这样，完全是因为昨天来检查的那个最后的反馈会议差不多晚上七点才搞定，于是，在那之前，我只能一直都坐在办公室里等，会议开完以后，我又回到办公室，工作了大概一个小时，然后才决定我还是要去跑步。平时我的跑步时间是下午5点多到6点，通常会在7点半之前结束。不知道从什么开始，我们单位办公楼前那一圈绿化带的马路成为了粮车晚上的停放场。也不知道为什么那些车不早点停进去，他们总喜欢在我跑步的时候才开过去停。他们一面慢使，我一边慢跑，结果就是他们扬起来的灰我全部吸了。把多少灰尘吸进去了我不知道，反正迎着那些灰尘跑我双眼几乎睁不开。以前我都觉得车会在我7点半结束跑步之前全部到位，但昨天晚上，我迟了两个多小时开跑，但居然在我跑到一半的时候车才开进来。他们是不是故意要跟我过不去呢？为什么每每在我跑步的时候，才要开过来？还记得一开始的时候，我觉得有大货车停在那里我心里就会觉得压抑很不爽。因为我第一次在那条路线上摔跤，就是因为大车停在了部分马路上。跑过了那段马路，我进行了一次变道，于是就直接踢在了地上凸起水泥块上，接下来就是……但是停车这种事如果天天都这般发生，也不由得你喜欢不喜欢。你唯一可以做的就是接受这个事实。的确，车停在那里，阻碍了风的流动，所以会觉得很闷，但换个角度考虑，如果遇到大风天，车成了一堵墙，也减轻了我的负担，所以每件事都没有绝对的好与坏。昨晚很奇怪，我觉得自己出汗，已经出得神经病了，但是数据显示我的平均心率只有143，最高心率170都不到，平均配速才639，这到底是怎么回事呢？我觉得我昨晚跑得不比平时不卖力啊，为什么会这样的结果？所以，当我把手表按停，看到上面的时间居然1小时7分多的时候，我实在太惊讶了。

跑完步回去洗个澡，然后回到办公室整理数据，因为昨天事情太多，我连日志都还没有完成，所以我还得把那个搞定。其实在整理跑步数据的时候，我已经很困了，但是我还是得挺下去。回到宿舍以后还要晾衣服，接着就可以睡觉了。虽然昨天感觉上很忙，但实际上到睡觉的时候感觉很轻松，没什么压力。

往后需要做的事不少，但往后我的时间也很充裕，我可以仔细地思考对策。之前好段时间，跑步都是我的舍弃项目，一旦有时间冲突我就会选择不去做那个了，但现在跑步又仿佛回到了正轨，成为我生活的一部分，可以放在一些我未曾试过的时间，但不能把那剔除出去。

昨晚睡觉之前我觉得很困，今早起来之后也依旧觉得没睡够。

星期二 2017-09-05 18:30
平均心率152，最高心率176，平均配速622。用了Scosche Rhythm+ 2个月，第一次出现数据明显失常，一开始那600m心率绝对木有这么变态，至于为神马会这样，不清楚，只有这种现象反复出现了我才好判断。但除了前面，后面很正常。今天感觉很热，非常热，虽然气温不高，但湿度大！这是秋天吗？！这简直就是初夏的温湿度啊啊啊～～～ #xrspook未行够#

星期三 2017-08-30 18:27
平均心率148，最高心率171，平均配速617。今天比昨天热，我琢磨了半天要不要去跑，因为感觉酸痛还在，还有就是我很困，但我还是去了。出来的效果有点神。步频经过昨天的反省后提高到了我的正常水平，代价是最后冲刺的时候步距下降了。今天出汗出到神经病，但心率居然比昨天还低，实在让我有点惊讶。要解决步距的问题我得重新开始无氧及力量训练。#xrspook未行够#

星期一 2017-08-21 18:40
平均心率152，最高心率174，平均配速624。只是一直跑下去而已，没有坚持不坚持，但最后2K感觉口干是真的。已经故意躲开了大太阳才开跑（实际上是MeGUI压视频系统却缺少解码器，卡住了），但感觉还是热，尤其汗流在脖子上，痒了，但又知道不能抓，莫名烦躁。理论上我为跑步准备的外放小音箱后天就会到，但那天台风暴雨不应该尝新…… #xrspook未行够#