右手拇指腕管综合症
上周五体检的时候，我发现做那个钼靶45度挤压乳房的时候，当我的手臂以某一个角度搭在那个机器上面，然后乳房以及部分胸肌被挤压一段时间，我觉得整条手臂开始有点麻。这是缺血的表现。在强度那么大的挤压之中，出现手麻，我觉得是很正常的事，但是同时，这又让我马上意识到。在现在这个办公室之前，我的键盘一直都是放在桌底抽屉，鼠标放在桌面上。那个时候，无论我在键盘前多少时间，我都没有出现过腕管综合症。去年冬天，我右手拇指的腕管综合症尤为明显。以至于我不得不采取各种措施，限制拇指的活动活动度。一开始我觉得是不是因为我拇指触控鼠标的时候，手势有点问题，但我一直都是那么握鼠标的，我从来没有刻意的纠正过。当我硬是固定住右手拇指第一指关节的弯曲程度，基本上那个手指就不痛了。长期让它僵直会不痛，但长期僵直又会在你重新把它活动开的时候有感觉，于是这就迫使当我不需要写字，只需要控制鼠标和键盘的时候，我在拇指的第一指关节那里带个套。如果我要写字，显然写出来的字是别扭的，所以写字的时候我又要把那个套摘掉，或者换一个角度。日常不用鼠标的时时候，基本不需要带那个套，但晚上睡觉的时候，因为手指不受控制，有可能睡到半夜，突然间就觉得手指自不自觉弯曲了，然后又开始痛了。所以睡觉的时候，我反而是要戴着固定住整个拇指的那个护具。那个时候就不能只带固定拇指了，那个东西需要把拇指和手腕一并固定住。因为这样的话，那个护具就不容易移位或者脱落，如果只带一个像扳指那样的小护具，睡到半夜或者第二天起床的时候，估计就得满床找那个玩意。拇指的这个症状持续了好几个月，天气逐渐转暖，甚至转热之后症状才彻底消失。
为什么会出现腕管综合症？腕管综合症之所以会让我痛，是因为拇指的那个跟腱刚好某个点上增粗，当手指需要活动，那个点就不断在某个卡位的地方来回活动，于是就引发了无菌性的炎症。归根到底，导致那个凸起的原因首先是血流，其次是长期处在某个弯曲的姿势，而那个弯曲又不是彻底的弯曲，而是处在某个角度。刚开始痛发生在双11之后，那段时间双11的任务比较多，而且我刚好每天都要花很多时间坐在那里写我的统计分析。写统计分析的时候，因为精神高度集中，而且经常有双手处理不少键盘和鼠标的操作，所以我猜应该是这两个东西叠加导致右手拇指的腕管综合症。后来基本上我强制让自己养成个习惯，滑动手机做任务的时候，基本把右手的拇指彻底伸直，不让它处在一个半弯曲的状态。之所以我觉得这个玩意跟鼠标有关，因为同样是滑动手机处理各种任务，但我的左手拇指就完全没有这种症状。除了是鼠标，还能是谁？突然能在冬天的时候让我半死不活？更作死的是右手拇指腕管综合症当我冬天的时候把手伸进衣服的兜里取暖的时候，如果没注意，又处在半弯曲的状态，活动的时候，那是要死要活的。最严重的时候，右手拇指那个扳机指非常明显，就是手指弯曲或者伸直的时候会卡在某个点，会发出某些声响，又或者是出现明显的卡顿。
我没办法控制手指不弯曲，但我或许可以改善那玩意的血流情况啊！
