我的天

星期一 2018-07-24 20:06
平均心率155，最高心率172，平均配速623。因为知道要下雨，所以没有戴Scosche Rhytm+，所以Garmin FR235心率数据无意外傻瓜了。FR235什么时候傻瓜不知道，用了1年多我至今没摸出规律，相比之下Rhythm+几乎从不傻瓜。心率数据可以无视，跑到最后几圈连距离也给我少算了，心累。今年第一次湿透的雨跑，6-8K的时候雨下得尤其狂暴，除了完了以后要洗鞋，其实夏天大雨下跑很爽！#xrspook未行够#