2020-01
23

又突然发烧

By xrspook @ 17:47:22 归类于: 烂日记

昨天晚上睡不着觉,在床上翻来覆去,思绪很多,但是无论如何都睡不着,感觉脚很冰冷,但实际上昨天晚上根本不冷,盖了两张被子,仍然觉得很冷。几乎可以这么说,我在两张棉被下哆嗦,唯一的解释就是我发烧了,但为什么会发烧呢?没有任何呼吸道的症状,就像上个月我发烧的情况一模一样,当时也是没干什么事,突然就发烧了。上一次的发烧是第一步,接下来的感冒症状,折腾了起码两个星期。想想都觉得这相当恐怖,如果这种事情每个月要进行一遍的话,那就更加恐怖了,这到底是怎么回事呢?昨天晚上,不知道到什么时候,我终于睡着了,感觉人暖和了,但是今早醒来的时候却感觉全身酸痛。完全没有呼吸道的症状,不咳嗽也不流鼻涕。如果不是现在武汉肺炎闹得沸沸腾腾,我肯定又会觉得是大姨妈该来却没有来惹出的祸。今天早上起床之前,我测了一下体温,37.4℃,今天下午,醒来的时候也测了一下,37.9℃。也就是说一天下来我的体温不降反升,但是个人的痛苦状态却减轻了。平时一到早上,到一定的时点,我就会感觉肚子饿,但今天肠胃完全不在状态,东西放在那里,我一点食欲都没有。这种情况也跟上个月的那次发烧一模一样,要等我的烧退下来,然后才会出现感冒的症状,食欲才会恢复。

上个月我没有去看医生,这个时候去看医生,只会遇到更多真的有各种毛病的病人。现在医院的发热门诊一定人满为患。发热及有类似症状的话,非常有可能会被他们留下来做各种检查,甚至被隔离,显然这种事大过年的时候发生非常的不好,但是每个月都这样的话,实在太痛苦了。我在发热,但我不想去看医生,相信很多真的有冠状病毒肺炎的人也有一样的心态。正是因为大家都这么想,所以最终自觉的去看病的病人实际上数量估计仍然不多,所以其实身边潜伏的危险还是挺多的。为什么昨天还好好的,今天就突然中招,这个我完全说不上是怎么回事。昨天我们也没干什么特别的。一整天下来都感觉良好,唯一跟往常不一样的就是晚餐我们吃了一条海鱼以及几个海螺,这些东西都是亲戚送的。如果说是因为那些海产品导致我过敏反应,理论上我应该有瘙痒湿疹之类的症状,但我没有,这到底是怎么回事呢?我真心不知道。出现这种症状,我还没跟我的家人说,他们只知道我一整天都在睡觉。现在比一个月之前好一点点的是这次我没有头痛。一个月前那次,第一天发烧我头痛得死去活来。当时我是坐在那里,也会迷迷糊糊睡着的节奏。昨天晚上我在哆嗦,但今天白天基本没觉得冷。

人体真的是很神奇的存在,有时候牛逼得你自己都不敢相信,但脆弱的时候,你也搞不懂为什么这样都能崩掉。

2019-12
26

依然搞不懂

By xrspook @ 13:57:31 归类于: 烂日记

前天我因为发烧,被搞得半死不活,昨天莫名其妙又复活了。我自己和我的同事都觉得非常惊讶。这些事情在一天之内发生,就像做了个梦一样,虽然其实今天一开始的时候,我还是有点头痛的,但相比于之前已经好了很多,为什么昨天会发烧,而且估计有段时间烧到39℃呢?这个我还搞不懂。没有咳嗽,没有流鼻涕,没有喉咙发炎,更加不会说不出话,但是就是发烧就是头痛。因为体温高,所以关节肌肉酸痛也有。记得小时候我妈总说我别的孩子发烧又或者大人发烧总会很不舒服,但我还是龙精虎猛,根本看不出是个发烧的人,现在我有点明白为什么大人的发烧总那么痛苦了。小时候我根本不知道头痛是怎么回事,头痛这种东西对我来说是不存在的。肌肉酸痛或许会有,但是貌似还不至于会发冷。如果我在发冷,我又怎么会允许他们对我实施物理降温呢。头痛这种事,貌似是近几年来我发烧必备的项目之一。有时即便体温不到37℃,但只要比平时高一点,我都已经有感觉。通常来说,正常情况下,我的体温大概只有36.8℃的样子,所以哪怕是到达了37.3℃,我就已经可能开始头痛了。也不一定是整个头一起痛,非常有可能是偏头痛,所以当我偏头痛,我就会去量一下体温。如果小时候我就遇到过头痛这种事,我肯定知道用什么方法或者吃什么药可以缓解,但显然,几年之前头痛这种东西根本不在我的字典里,就像直到一两年前,我才见识到胃痛到底是什么感觉。那一次之所以胃痛,大概是因为我吃的抗过敏药产生副作用了。

可想而知,那些小时候就会头痛的孩子有多痛苦,因为我觉得小孩是成为之前病得最多的一个时段。不过也说不准孩子到底会不会头痛,因为即便他们头痛,他们也不会说出来。前天我辗转了一个晚上,因为睡觉时间很长,所以做了好多个梦,但是每次梦的间歇的时候,我总在床上翻滚,不断地调整被子和我的位置。开始睡觉的时候发冷,但睡着睡着我觉得很热,甚至有些时候我会觉得自己浑身都出汗了。别人说发热了就得盖厚被子捂出一身汗,但我觉得发热的时候人只会发冷,怎么可能出得出汗,盖再多的东西也没用。比如前天下午,我在办公室,已经开了折叠的暖腿神器,一开始的时候开低档就已经足够。之前买回来的时候我试过,即便在更低的温度之下,低档也已经够热了,但昨天开着低档,很多时候我都没什么感觉,手摸上去,那个东西的确是正常发热的。这就说明了,即便那个东西在正常运作,但显然抵不过我发冷的那个程度。

没有任何明显的炎症症状,也正是因为我根本没有那些东西,所以我莫名其妙地生病,然后又莫名其妙地康复。之所以这样,我真怀疑是因为我的大姨妈该来却没来,导致了身体发生了某些奇怪的反应。

2019-12
25

不知怎的就发烧了

By xrspook @ 8:59:00 归类于: 烂日记

昨天晚上我6点多就睡觉了。5点多回到宿舍,拖了个地,洗了个澡,然后等衣服洗完,理论上洗衣服的时间是46分钟,很快就结束。平时我折腾一下手机,46分钟就过去了,但昨天晚上,貌似我等了好久,我坐在那里,头没有干,先用吹风机吹了一阵,然后又用风扇吹了几分钟。趴在桌子上眯了一下,又躺在椅子上睡了一下,衣服还没洗完。终于衣服洗完了,把东西晾上去以后,我就赶紧钻到被窝里睡觉。睡觉之前我量了一下体温,38.5℃。有点把我吓到了,但是那个时候我真的很困很累,所以是那个数也不惊讶,况且我刚刚洗完澡,有那么高的温度也很正常。闭上眼睛其实根本睡不着,但是人就会迷迷糊糊,听到单位的人在那里唱歌和你说话之类的。之所以这样,是因为宿舍墙壁的隔音效果非常差。好不容易睡了一觉之后,我又听到有人唱歌,醒过来以后看一下微信,单位的作业已经结束了,当时是晚上8:00多,于是我就爬起来上了个厕所,顺便把数据汇总一下。躺在床上的时候,我又量了一下体温,38.1℃。虽然只比之前低了0.4℃,但我感觉已经好了很多。虽然头还会痛,但是浑身的发热感没那么明显了。到今天早上,7点多起来。我昨天晚上加起来睡了接近12个小时。12个小时正常来说是不会睡得着的,但是昨天我就真的这么做到了,到今天早上,闹钟的时候,我感觉整个人轻松了不少,头发有点湿湿的,说明在睡梦中我出了不少汗,我感觉昨晚我在不断辗转,感觉盖着被子好热,但我记得一开始去睡觉的时候我要把被子裹紧,因为即便把被子裹紧,我仍然觉得冷。所以这是不是意味着当我的体温超过38℃的时候,我就会觉得冷呢?如果真是这样的话。昨天从上午10点多开始,半天下来我一直都在38℃以上发烧,这个发烧我也说不准到底是什么原因,没有咳嗽,没有鼻涕,没有喉咙痛。一切理论上感冒应该有的症状都没有,唯一的不适是体温升高了,所以头痛以及肌肉关节酸痛。今天早上起来的时候体温是36.9℃,从数据上说没有发烧。昨天早上的基础体温也是36.9℃。通常来说,我的基础体温只有36.1℃,所以高了0.8℃,除非是大姨妈,否则不会发生这种事。

我有考虑过,这样的发烧是不是因为大姨妈应该来却没来,然后,体内的激素失调导致。以前我也试过大姨妈没来,但是从来没试过如此激烈的反应,而且激素生成这种东西不是一下子就蹦上去了,所以通常来说,我感觉不会这么强烈。现在我仍然感觉到头痛,但显然整个人已经比昨天轻松了好多。

今天早上刷牙的时候看到我的舌头是全白的。吃早餐的时候出了一身汗,去那个磅单也出了一身汗,但出汗总比发冷好。

2019-08
18

突然不适

By xrspook @ 19:51:42 归类于: 烂日记

这个周末我莫名地出现了偏头痛,主要位置是头部的左侧。通常会发生在耳朵附近,最经常的部位是耳背。那个痛点可能会转移,此刻你摸到在这里,可能下一刻又会跑到别的地方。那种疼痛会刹那间出现,然后又马上消失,显然是神经痛。为什么会出现这种神经痛呢?同时出现的还有莫名的喉咙痛。那个喉咙痛我感觉不是分布在整个喉咙,而只是在靠近左侧。所以我整个脑袋的左侧到底发生了什么事呢?

理论上遇到这种事,我应该去看一下医生,但实际上在做那个之前,我先去搜索了一下。发现这个症状可能跟休息不好有关,很多人的看法是有可能与颈椎压迫血液不畅有关。这写这篇blog的过程中,我又特意去看了一下自己的喉咙,发现除了吊钟以外整个喉咙都充血。虽然还没看到化脓发炎,但显然状况不算太好,于是这就很好解释为什么我睡觉的时候会干咳,吃一些刺激性的东西,比如吃微辣的酱萝卜的时候会感觉到喉咙刺激。吞口水的时候不觉得痛,因为还没严重到那个程度。虽然从基础体温看来,我还不算发烧,但如果用平时正常的体温修正来算,估计我已经低烧了,所以感觉不太对劲。

这个月的状况有点奇怪,每天早上起来我的腋下温度基本上都只有36.0℃左右,这是很不正常的。而之所以会发生这种事,肯定是因为我的体脂比较高,因为脂肪厚度大了,所以体温反映出来的数字就低了。这也就是为什么几年前当我刚开始减肥的时候基础体温反映很明显,整个体系要比我之前的提升了起码0.3℃,但现在,我貌似又降低了0.3℃。这个变化我觉得是突然间发生的,并不是一个缓慢的过程。不需要一两个月的时间每月0.1℃降下去。

今天早上吃过早餐以后,除了期间吃了一些水果,我就再没有吃过其它东西,但居然不觉得饿。我之后就没有摄入任何东西了,无论是食物还是水。到晚上吃饭的时候,其实我也不饿,但是东西还是可以吃下去很多。吃过饭后貌似偏头痛稍微好转了一些。昨天的情况也是这样,饭后会高过些。昨天也是吃过早餐以后,直到晚饭时间我才吃东西。跟今天不一样的是昨天白天的时候我就觉得饿了,有些时候我甚至觉得我饿到困了,但因为一整天都在外面,可能感觉明显。而今天,从中午开始我就睡了好几个小时,所以大概饿的时候我正在睡觉。

人发烧的时候也会觉得头痛。我觉得那也像神经痛一样,是脉冲式的,但是那种头痛不会只发生在半个脑袋,而会扩展到整个头部。

今天傍晚的时候,我下楼丢了个垃圾,下了几层楼以后居然小腿抽筋了,但并不是很严重的那种,因为一开始有感觉我就采取了措施进行拉伸。下个楼梯都抽筋,这对我来说是相当神奇的事,因为过去几天我完全没有做什么运动量很大的事,也没有虐过自己的小腿。

身体要罢工的时候,有时你真的一点办法都没有。

2019-06
26

RUN NOTE

By xrspook @ 22:25:57 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-06-26 21:00
平均心率114,最高心率128,平均配速544,原地跳。昨天下午开会的时候感觉在发烧,但出来以后又好像没事了,大概是我不适应那个环境。因为各种事情折腾,到晚上9点才开始,我就知道我会晚睡,但没想到居然12点才睡觉,我那个去!熬夜必然导致新陈代谢减慢、基础代谢降低…… #xrspook未行够#

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